Время прогулки месячного ребенка

Прогулки 2 месячного ребенка

Второй месяц жизни новорожденного: сон, прогулки и развитие

December 7, 2013

С первого дня своей жизни ребенок активно растет и развивается. Мама и папа день и ночь озабочены его состоянием, особенно если малышу всего лишь 1 месяц. Любым родителям очень важно знать, что их кроха уже может делать, чему ему только предстоит научиться, а на что нужно обратить особое внимание.

Второй месяц жизни новорожденного харак теризуется увеличением активности. Кроха теперь проводит во сне 16-17,5 часов в сутки. При этом бодрствовать малыш может и до, и после кормления на протяжении 30 минут – часа. Не упустите момент, чтобы пообщаться с младенцем, ведь так приятно видеть, как он пытается реагировать на ваши слова и действия! Ночью ребенок может спать уже намного дольше без пробуждения, до 5 часов (или до 6 при искусственном вскармливании).

Развитие ребенка второго месяца жизни предполагает ежедневные прогулки. Если на дворе лето, то рекомендуется проводить с малышом на свежем воздухе не менее 4 часов в сутки (2 прогулки по 2 часа). Однако это время вполне может быть увеличено. Так, если есть возможность кормить грудничка прямо на улице, то прогулка может длиться практически целый день. Конечно, ориентироваться нужно в первую очередь на состояние и настроение малыша и на погодные условия.

В холодный период года не советуют выходить на прогулку с младенцем, если столбик термометра опускается ниже -10 градусов, а также в том случае, когда дует пронизывающий ветер. При таких условиях вполне можно выйти с малышом на веранду или застекленный балкон. Если же все-таки погода хорошая, то прогулка на улице должна длиться от 40 до 60 минут.

Второй месяц жизни новорожденного сопровождается и новыми умениями. Малыш больше разгибает ножки и ручки, активнее ими работает. Теперь он уже разжимает свои кулачки.

Какой-либо яркий предмет может не только привлечь внимание крохи, но и завладеть им на некоторое время, ребенок будет следить за ним взглядом, если этот объект находится от него не слишком далеко (не далее метра).

Второй месяц жизни малыша может порадовать родителей гулением. Мама и папа могут услышать долгожданное агу . И уж непременно они увидят первую улыбку своего ребенка, ведь теперь он хорошо отличает своих близких от посторонних людей и радуется им.

Развитие слуха — это то, чем также характеризуется второй месяц жизни новорожденного. В ход можно пустить погремушки. Потрясите ей в стороне от малыша, и он непременно повернет голову к игрушке. Правда, не все происходит сразу. Сначала он немного затихнет, словно размышляя о том, что происходит, а потом обязательно посмотрит в сторону звука.

Напоследок перечислим основные навыки малыша, которые он приобретает в этот период. Итак, второй месяц жизни новорожденного характеризуется следующими умениями:

  • ребенок способен поднять голову, когда мама держит его на руках столбиком , и удержать ее вертикально несколько секунд;
  • младенец крепко сжимает ладошкой небольшую игрушку либо другой предмет;
  • малыш старается издать свои первые звуки;
  • улыбается взрослому в ответ;
  • ищет источник звука, поворачивает к нему голову;
  • может провожать глазами предмет, когда тот двигается, или идущего взрослого.
  • Если что-либо из этого списка ваш малыш пока не может делать, не расстраивайтесь! Всегда помните, что каждый ребенок развивается в своем темпе. Не нужно подгонять его ни под какие рамки или пытаться подстроить под стандарты.

    Организация прогулок с ребенком первых месяцев жизни

    Прогулки — это важная часть ухода за малышом. Смысл ее состоит, во-первых, в закаливании ребенка воздухом и солнцем; во-вторых, в насыщении организма ребенка кислородом.

    С какого возраста можно выносить ребенка на улицу?

    Это зависит от нескольких факторов: сезона, погодных условий, состояния здоровья малыша. В теплое время года (при температуре от +10) со здоровым новорожденным можно начинать гулять уже в первую неделю после выписки из роддома. Если состояние здоровья малыша неидеальное, проконсультируйтесь с врачом.

    Зимой при температуре до -10 градусов рекомендуется начинать гулять с карапузом, достигшим возраста 3-4 недели; в случае сильных холодов лучше еще повременить.

    Как одевать новорожденного на прогулку?

    Продумывая организацию прогулок с ребенком, заранее спланируйте его гардероб. Не поддавайтесь на провокации бабушек и не укутывайте кроху в 10 одеял при температуре +25. Следуйте простому правилу: ребенок не должен быть одет на прогулку теплее, чем вы сами.

    Верхняя одежда малыша должна быть комфортной, хорошо защищать его от ветра. В то же время ее эстетические достоинства в данный момент важны разве что для родителей, а уж никак не для новорожденного карапуза, поэтому не растрачивайте зря ваш семейный бюджет на дорогие брендовые вещи. Лучше купите детскую одежду из Германии или Франции любимому чаду года через три, когда он (или она) сам вас об этом попросит.

    Какой должна быть частота и продолжительность прогулок?

    Обычно педиатры рекомендуют «выгуливать» ребенка в возрасте 2-3 недель по 20-30 минут в день (при температуре не ниже -15). К 6-8 неделям предлагается увеличить продолжительность прогулок до 2-3 часов в день (как вариант — 2 прогулки по часу-полтора) и сделать их обязательным элементом режима для ребенка до года .

    Естественно, не всем родителям это удобно: иногда нет возможности выделять по 3 часа каждый день для курсирования по улице с коляской или слингом. Да и экология в центральных районах многих крупных городов такая, что иногда здоровее сидеть дома, чем дышать распыленной в воздухе таблицей Менделеева. Поэтому, продумывая организацию прогулок с ребенком, исходите из того, что бывать ребенку на улице стоит хотя бы через день, продолжительность прогулки должна составлять не менее 1,5 часов. Если при адекватной температуре есть возможность гулять больше, то это только приветствуется.

    Можно ли чем-то заменить прогулки?

    В принципе, поскольку цель прогулки — закаливание ребенка и насыщение его организма кислородом, этому мероприятию при необходимости можно найти альтернативу. Многие мамы, например, укладывают малыша днем спать на балконе на время, сопоставимое с рекомендуемым временем прогулки. Недостаток такого варианта — отсутствие контроля за карапузом (родители редко сидят на балконе эти 2-3 часа), что небезопасно. В это время с ребенком может произойти несчастный случай (он может начать задыхаться, его может укусить пчела и т.д.). Если же дверь на балкон закрыта, а родители в квартире, они могут не услышать плач и не среагировать вовремя. Поэтому практиковать укладывание ребенка на балконе есть смысл в том случае, если он остеклен и есть возможность не закрывать полностью дверь в квартиру, чтобы услышать плач ребенка.

    Еще один вариант – регулярно проветривать комнату малыша. Конечно, полноценной прогулки это не заменит, но при отсутствии времени и возможности выйти с ребенком на несколько часов на улицу или при неблагоприятных погодных условиях такой выход вполне приемлем.

    Удобство и комфорт в организации прогулки с ребенком

    Традиционно в России для прогулок с грудными детьми в основном используются коляски. Многие неопытные родители полагают, что для ребенка спокойно лежать в коляске так же естественно, как спать и есть титю. И, сталкиваясь с «отказом» малыша от коляски, они пребывают в растерянности.

    Между тем, такая проблема достаточно распространена и вполне объяснима. Каждый малыш – индивидуальность, и требования (в том числе и к способу перемещения в пространстве) у всех разные. Кому-то необходимо ощущать тепло родительского тела, кто-то плохо чувствует себя в горизонтальном положении (особенно это касается детей, страдающих коликами ). Поэтому если ребенок «бракует» коляску и устраивает «концерт» на улице, попробуйте другие варианты организации прогулки с ребенком. Попытайтесь использовать, например, приспособления для ношения детей на себе: слинги, рюкзачки, «кенгурушки». Их удобство признается многими молодыми родителями. Можно выносить ребенка на руках на улицу минут на 20-30, но несколько раз в день. Ищите компромиссный вариант, который будет удобен и вам, и малышу, и вы обязательно найдете его.

    Зимние прогулки с ребёнком

    Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми зимними играми. Но если ребёнок маленький, будет ли полезно гулять с ним в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что ребёнка следует правильно одеть перед зимней прогулкой, не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием во время пребывания на улице. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимние прогулки с ребёнком приносили ему только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно к ним подготовиться и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

    Как гулять зимой с ребёнком до года?

    Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой. какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

    При какой температуре можно гулять с ребенком до года зимой?

    • Каждая мама должна знать, что с ребёнком от 1 до 3 месяцев гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -5, а с ребёнком от 4 до 12 месяцев допускается гулять при температуре не больше 10 мороза. Первые зимние прогулки с детьми до года должны быть не более получаса. Постепенно время можно немного увеличить, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
    • Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
    • Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха от -5 до -10 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку. можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
    • Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.
    • Прогулки зимой с ребёнком старше 1 года

      Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком старше 1 года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

      Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

      Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

      Можно ли зимой гулять с больным ребёнком?

      Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура. наиболее актуален в именно это время.

      При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

      Чем полезны зимние прогулки с ребёнком?

      Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а еще больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

      o-detjah.ru

      Все родители знают, что с грудными детьми обязательно нужно гулять. Но реалии современной жизни порой заставляют задуматься, где и как это лучше делать.

      1. Зачем вообще нужны прогулки?

      В пользу прогулок с ребенком первых месяцев жизни можно выдвинуть, как минимум, пять аргументов:

      • ультрафиолетовые лучи необходимы для выработки в коже ребенка витамина Д, который служит для профилактики рахита, но оконные стекла ультрафиолетовые лучи не пропускают;

      • на улице больше содержание кислорода в воздухе, что способствует лучшему насыщению им гемоглобина эритроцитов, это помогает активному течению обменных процессов у ребенка и предотвращает развитие дыхательной недостаточности;

      • пребывание на улице способствует тренировке и совершенствованию системы терморегуляции детского организма;

      • при регулярных прогулках у малышей лучше аппетит и сон.

      В более старшем возрасте появляются новые доводы – необходимость получения новых впечатлений, удовлетворение потребности общения со сверстниками.

      2. Когда разрешают первую прогулку с новорожденным?

      Если ваш малыш родился в летнее время, прогулку обычно разрешают с первых дней жизни. В книгах для молодых родителей пишут: «Сразу после выписки из родильного дома». Но нужно учитывать, что раньше из него здоровых детей выписывали на 5-9 сутки, а сейчас – на 3-5. Ранний адаптационный период завершается для основной массы новорожденных к 10 дню жизни. Примерно на эти сроки и нужно ориентироваться при определении времени первой прогулки.

      Для «зимних» малышей прогулка разрешена с 10-14 дня жизни, при условии, что температура воздуха на улице выше -10°С мороза и безветренно. При более низкой температуре можно провести подобие прогулки на веранде или лоджии, а при их отсутствии – потеплее одеть малыша на время дневного сна и открыть в комнате окно. За 15-20 минут до ожидаемого пробуждения окно закрыть, чтобы восстановить в комнате нормальную температуру.

      3. Где гулять с грудным ребенком?

      Гулять с ребенком нужно в экологически благополучных районах – парках, скверах, тихих дворах – вдали от автострад и шоссе. Правда, из современных мегаполисов добираться туда порой приходится на машине. Поэтому необходимо обеспечивать безопасность при перевозке малыша, то есть, использовать автолюльки или автокресла. Нельзя оставлять ребенка в машине одного даже «на минуточку». Отлучка может неожиданно затянуться, и в летнее время в запертой машине малыш легко перегреется, что чревато для грудного ребенка очень серьезными последствиями. Кроме того, не исключен риск угона автомобиля с запертым в нем младенцем.

      Часто у мамы велик соблазн совместить прогулку с хозяйственными делами. Однако совместный с ребенком поход на рынок или в магазин прогулкой считать нельзя.

      4. Как долго должна длиться прогулка с грудным ребенком

      Первая прогулка обычно продолжается 20-30 минут. Постепенно время пребывания на улице увеличивают до 1-2 часов. Наука рекомендует для грудного ребенка две прогулки в день. В холодное время года их порой объединяют в одну – в наиболее теплое время дня. Летом, напротив, рекомендуется к пику жары уже вернуться с прогулки. В этот сезон прогулки лучше проводить до 11 часов утра и после 16 часов дня.

      5. Как одеть малыша на прогулку, чтобы он не замерз и не перегрелся

      Основное правило, в соответствии с которым следует одевать ребенка, звучит так: на нем должно быть столько же слоев одежды, сколько и на родителе, плюс один слой. То есть, если вы, отправляясь на прогулку, надеваете футболку и свитер, малыша можно нарядить в боди, кофточку и комбинезон.

      Проверить, не холодно ли младенцу, можно запустив палец за воротник. Если пальцу тепло, то, скорее всего, и ребенку комфортно. Рекомендации с ощупыванием носика и ножек представляются сомнительными: доводить до выраженного похолодания носа в зимнее время не следует, а состояние ножек можно проверить только после возвращения с прогулки.

      Очень беспокоящую мам проблему с возможным переохлаждением малыша позволяет раз и навсегда решить использование слинга. В нем ребенок согревается теплом материнского тела. Современные слинго-куртки со вставками позволяют надевать слинг под них. При этом мама и малыш образуют единый комплекс – по крайней мере, в плане терморегуляции. Если тепло маме, тепло и ребенку.

      Летом важно помнить, что при прогулке в середине дня под прямыми солнечными лучами дети первых лет жизни легко могут получить тепловой и солнечный удары. Гулять нужно в полутени, лучше под деревьями, голову обязательно прикрывать.

      Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, закончила Саратовский государственный медицинский институт, аспирантуру ИФ СО АМН СССР. Являюсь автором статей и нескольких научно-популярных изданий. Имею опыт работы на участке, в стационаре, детском доме, ДОУ и санаториях; обучалась на курсах усовершенствования по фитотерапии. Совмещаю работу педиатром в санатории с преподаванием в медицинском колледже. Дважды бабушка.

      deti.mail.ru

      Еще 3 статьи на тему: Первые прогулки с новорожденным

      Для малыша, научившегося ходить, прогулка становится интереснейшим событием. Играя на детской площадке под присмотром родителей, он получает множество новых впечатлений, активно усваивает новую информацию, общается с другими детьми и их родителями, много двигается и дышит свежим воздухом. Летом во время прогулок ребенок получает столь нужный ему ультрафиолет, а зимой приучается к холоду, приобретая необходимую закалку.

      Сколько времени должна длиться прогулка?

      На этот счет нет строгих правил. Детям необходимо гулять в любое время года, причем длительность прогулок напрямую зависит от того, насколько закален детский организм. Среди многих родителей (особенно – среди бабушек) распространено мнение, что в зимнее время малышу для прогулки достаточно одного часа, а в сильный холод или в плохую погоду можно вовсе обойтись без прогулки. Разумеется, если младенцу всего несколько дней, время прогулки действительно может быть ограничено 20-30 минутами (особенно если температура ниже -10?С), но уже с месячным ребенком можно смело гулять и час, и два. Что касается неблагоприятных погодных условий для прогулок с годовалыми детьми и старше, то их не так уж много — сильный порывистый ветер, проливной дождь, температура выше +40?С или ниже -20?С.

      Где следует гулять с ребенком?

      Лучше всего гулять с малышом на детской площадке, оборудованной всем необходимым — горками, песочницами, качелями и т.п., однако это не является обязательным условием. Для прогулок вполне подходят также парки и лесопарки, городские и загородные зоны отдыха. Если ребенок, играя на детской площадке, решает выйти за ее пределы, родителям не стоит ему препятствовать — в этом возрасте малыш активно познает окружающий мир, и не стоит резко вмешиваться в этот процесс. Следуя за ребенком, родители должны лишь ненавязчиво контролировать его и оберегать от возможных опасностей.

      Как нужно одевать ребенка для прогулки?

      Согласно наблюдениям большинства педиатров, дети, которых излишне укутывают, значительно больше подвержены различным заболеваниям. Малыша, уже научившегося ходить, опасно «переутеплять» – иначе во время прогулки теплообменные процессы в его организме будут идти с нарушениями, он быстро перегреется и вспотеет. А вспотевшему ребенку достаточно легкого дуновения ветра или самого слабого сквозняка, чтобы простудиться.

      Одевая ребенка на прогулку, родители должны ориентироваться на то, как они одеты сами – на малыше должно быть надето ровно столько же «слоев» одежды. Причем, если на прогулке ребенок активно двигается, то время от времени родители могут ненадолго снимать с него верхнюю куртку (разумеется, когда на улице плюсовая температура), а если ребенок решит отдохнуть и присядет – надеть ее снова. Из вязаной одежды ребенку достаточно одного свитера, а для нижней части тела вплоть до наступления морозов – не больше одной пары брюк или колготок.

      Что делать для профилактики аллергии на холод?

      Холодовую аллергию у детей первых лет жизни нельзя назвать частым заболеванием (она может развиться в любом возрасте, но средний возраст ее начала – 25-30 лет). Ее проявления вполне серьезны — дыхательные спазмы, конъюнктивит, интенсивный зуд, разнообразные кожные высыпания, озноб, выраженная слабость. Не стоит забывать, что это может быть и признаками начала ОРВИ, или аллергии другой этиологии. Поэтому, в любом случае, при таких тревожных симптомах стоит, не откладывая, проконсультироваться с педиатром.

      Чтобы уменьшить вероятность возникновения у ребенка подобной аллергической реакции на холод, необходимо: соблюдать приемлемый температурный режим (не гулять при очень низких температурах – ниже -15 -20?С); одевать ребенка в непроницаемую для ветра и влаги одежду (желательно, чтобы в местах непосредственного прилегания к коже она была хлопковой или льняной – шерстяные и синтетические ткани могут усилить проявление аллергии); с самого рождения закалять малыша. Это снизит риск развития холодовой аллергии, к тому же, без привычки к холоду детский организм не сможет противостоять простудным заболеваниям.

      Перед выходом на улицу в морозную погоду лицо и руки малыша следует смазывать жирным питательным кремом, а по возвращении домой — обрабатывать увлажняющими средствами.

      mama.ru

      Правильный режим дня ребенка в 4 месяца на грудном и искусственном вскармливании

      Четырехмесячный малыш радует родителей появлением новых навыков и открытий. Он подрос и окреп, стал больше бодрствовать в светлое время суток. В распорядке дня появляются некоторые изменения, по сравнению с режимом в 3 месяца. Он по-прежнему чередуется периодами сна, кормления, дневным времяпровождением и гигиеной. Основные изменения затронут лишь продолжительность данных промежутков времени.

      Примерный режим дня на 4 месяце жизни

      В четырехмесячном возрасте маленький человечек ясно различает лица и голоса взрослых. Среди окружающих он с легкостью узнает свою маму. Время сна сократилось с 16 до 14 часов, а бодрствования – увеличилось на 1-2 часа. Ребенок растет, набирает вес и рост в особом ритме, запрограммированном природой.

      Распорядок дня у младенца претерпевает изменения, и в четыре месяца он выглядит примерно так:

      Кроха уже отличает светлое и темное время суток, а для кормления просыпается по ночам все реже, предпочитая высыпаться до утра. Днём он способен играть и проводить время без сна около 3 часов подряд. Грудничку уже неинтересно лежать без дела, он любит слушать разговоры взрослых и оживляется, когда обращаются к нему. В дневные часы бодрствования малыш изучает через прикосновения мир, рассматривает окружающие предметы и вслушивается в новые звуки.

      Сон младенца в 4 месяца

      Необходимость в продолжительном сне у детей в данном возрасте остается по-прежнему на высоком уровне. После приема пищи грудничок охотно засыпает и может вздремнуть ненадолго в вечернее время. Режим сна сам собой установится не позднее полугода, пока же мама не всегда может предугадать, в какой конкретно час уснет её дитя. Помните, что кроха пока еще слишком мал, и не в каждой ситуации целесообразно следовать графику по времени. Достаточно соблюдать необходимую общую длительность суточного сна.

      Отвечая на вопрос, сколько должен спать ребенок четырех месяцев, стоит отметить, что во сне кроха должен проводить не менее 14-15 часов в сутки. При этом на дневной сон уходит не менее 5 часов, остальные 10 часов – на ночной сон. Продолжительность дневного бодрствования с каждой неделей увеличивается, меняется с этим и режим сна. У некоторых детей четыре периода дневного отдыха сменяются тремя.

      Питание ребенка в 4 месяца

      Режим кормления, установленный у 4-х месячного грудничка, предполагает плавный переход на питание пяти раз в день. В этом заключается основное отличие распорядка дня от предыдущих недель. На сегодняшний день у мам есть возможность выбора питания для своего младенца – путем грудного, смешанного или искусственного вскармливания.

      Питание на грудном вскармливании

      Самой подходящей едой для детей этого возраста является грудное молоко. Малютку необходимо кормить каждые 3-4 часа. В ночное время интервал между прикладываниями к груди становится больше – около 7 часов. Режим дня на грудном вскармливании чаще всего налаживается не ранее 5-6 месяцев, т.к. младенец все еще предпочитает питаться не по часам, а по требованию. Между тем, количество приемов пищи на ГВ сокращается в сравнении с предыдущими месяцами.

      Питание на искусственном вскармливании

      На искусственном вскармливании питание осуществляется исключительно адаптированной смесью, либо смесью и материнским молоком, количество которого не превышает 200 мл в день. В этом возрасте ребенку подходит стартовая (начальная) смесь с маркировкой «1». Необходимое количество смеси зависит от веса и состояния здоровья маленького чада. На основании этих данных врач рассчитывает примерные объемы и частоту приемов пищи в сутки.

      Примерная схема питания 4-х месячного младенца на искусственном вскармливании выглядит так:

      500-700 мл смеси, остальное – продукты прикорма

      Первый прикорм на ИВ

      Детям, питающимся смесью, первый прикорм вводят в 4 с половиной месяца, чтобы восполнить организм всеми недостающими веществами. Знакомить со «взрослой» пищей педиатры рекомендуют с осторожностью, понемногу вводя в рацион однокомпонентные пюре из овощей, затем каши без молока и глютена, а после уже и фруктовые соки для детского питания.

      Допустимые продукты для введения в прикорм детям старше 4-х месяцев:

      Реакция младенца на прикорм имеет первостепенное значение: продукт должен быть ему по вкусу. Начав с ? ч.л. новой пищи, её количество увеличивается ежедневно на 1 ч.л. Спустя десять дней объем вводимого компоненты должен составить 120-150 мл. Так, четыре кормления в день остаются исключительно молочными, а пятое заменяется нововведенным продуктом.

      Прикорм малыша с 4 месяцев – на что обратить внимание:

    • Как правило, молочная смесь переваривается детским желудком дольше, чем материнское молоко. Следовательно, сытыми груднички остаются дольше, и распорядок по часам с такими малышами наладить проще.
    • У младенцев на ИВ с правильно подобранной смесью к 4-4,5 месяцам проходят колики, благодаря чему дети спят ночью в разы спокойнее своих сверстников.
    • Потребление молочной смеси может отличаться от приема к приему. Младенец съел 160 мл утром, а в обед не осилил и 120 мл? Это нормально и может быть связано не с отсутствием аппетита, а с временем суток или даже настроением крохи.
    • Смешанное вскармливание

      Режим питания на смешанном вскармливании подразумевает, что младенец получает грудное молоко (минимум 1/5 от суточного объема) и адаптированную смесь. Если четырехмесячный кроха находится на смешанном питании, его нужно кормить по требованию. Педиатры в этом случае советуют давать разведенную смесь из ложечки, а не из бутылки – привыкание к ней может плохо сказаться на ГВ. Пить из бутылки легче, и вскоре многие дети наотрез отказываются брать грудь.

      Карапуз начинает проявлять активный интерес к окружающему миру. Во время прогулки старайтесь рассказывать ему обо всем, что встречается на пути: играющих в мяч детях, животных, растениях и транспорте. Выходить на свежий воздух с дочкой или сыночком необходимо как минимум дважды на 1,5-2 часа в день.

      Режим ребенка зимой и поздней осенью может меняться в зависимости от погодных условий – в сильный мороз, ветер и проливной дождь лучше остаться дома. Также и режим ребенка летом может корректироваться в слишком жаркие дни, которые безопаснее для здоровья младенца провести в проветриваемом помещении.

      Плюсы и минусы прогулки при разных температурных режимах можно увидеть в таблице ниже.

      Физическое развитие малыша

      Укреплением и развитием мышц у маленького ребенка важно заниматься регулярно и уделять этому время не только по утрам. Гимнастика с младенцем – важный шаг на пути к подготовке и освоению навыков переворачивания и ползания. Педиатры считают оптимальной 5-7 минутную нагрузку, выполняемую с помощью мамы утром, днем и вечером.

      • В 4 месяца дети стремятся самостоятельно переворачиваться в положение «на животик». Укрепляя мышцы спины, можно ускорить процесс обучения. Полезно поиграть с малышом в «мячик». Перекатывая грудничка на животик и обратно, сопровождайте занятие сказкой, что он стал мячиком и теперь хочет далеко-далеко укатиться. Такое упражнение делает гибкими мышцы брюшного пресса у детей.
      • Упражнение для укрепления позвоночника и рук подготовит кроху к навыку сидения. Чадо ухватывается за указательные пальцы взрослого; затем родитель осторожно и невысоко тянет грудничка на себя. Досчитав до десяти, опускаем его обратно в лежачее положение.
      • Для стимулирования к ползанию взрослый может подставлять руку под пяточки грудничка при выкладывании на животик. Карапуз будет использовать ладонь как опору, – стараясь оттолкнуться ножками, он сделает попытку продвинуться вперед. Чтобы старания вашего чада не были напрасными, сделайте поверхность удобной для ползания – это может быть накрытый пледом или одеялом пол.

      Гимнастика и возможные упражнения с малышом (видео):

      Игры и развитие в 4 месяца

      Четырехмесячные дети в течение дня бодрствуют не менее восьми часов. Подборка для своего младенца интересных развивающих занятий может стать хорошим подспорьем для молодой мамы на каждый день.

      Малютке нравится проводить время у мамы на руках и рассматривать все вокруг. Устраивайте младшему члену семьи прогулки по дому. «Путешествуя» у родителей на руках, он пополняет свой пассивный словарь названиями различных предметов. Вся услышанная от взрослых информация помалу откладывается у младенца в памяти, в чем совсем скоро можно будет убедиться – ваше чадо будет поворачивать голову в сторону того предмета, который был упомянут в разговоре.

      Мелкая моторика и тактильные ощущения способствуют развитию интеллекта. Кроху полезно знакомить с предметами/игрушками, имеющими разную текстурную поверхность. Дети с удовольствием шуршат бумагой, мнут плюшевого медвежонка и изучают погремушку с отверстиями. Важно делать акцент именно на материале, а не на цвете – перенасыщенные оттенками игрушки рассеивают внимание.

      Ритмичная музыка – то, что приводит четырехмесячных детей в восторг. Простое хлопанье в ладоши в такт мелодии помогает сформировать «с пеленок» чувство ритма. Просто возьмите на ручки чадо и потанцуйте с ним под задорную музыку – такое занятие улучшает настроение, развивает память и координацию.

      Маленьких очень забавляют пальчиковые сюжетные игры, такие как «Ладушки», «Прятки», «Идёт коза рогатая» и различные игровые действия с их ножками и ручками. В сочетании со смешными рожицами, поглаживаниями пальчиков, активизируются мозговые центры – они отвечают за подготовку артикуляционного аппарата, и, в будущем, речи.

      rebenokmama.ru

      Режим дня двухмесячного ребенка

      В возрасте двух месяцев налаживается режим кормлений, период бодрствования увеличивается, и если вам не удалось до этого времени систематизировать режим, продолжаем приучать малыша к определённому режиму, у вас обязательно получится.

      Двухмесячный малыш с интересом наблюдает за новым для него миром, улыбается, начинает гулить. Ребёнок весом более 5 кг с лёгкостью выдерживает перерыв в еде 4 часа.

      Чем занять 2-х месячного ребенка во время бодрствования

      Продолжаем выкладывать на животик перед каждым кормлением, малыш поднимает и пытается держать головку, тренируя тем самым мышцы шеи и спины.

      Поём сами, если музыкальные способности позволяют вам это делать, в противном случае, лучше дать слушать специальную детскую музыку и песенки. Есть отличный сборник «Классика для малышей» В.А.Моцарт, Л.В.Бетховен, П.И.Чайковский.

      Делаем массажик, лёгкое поглаживание ножек от ступней к ягодичкам, ручек от пальчиков к предплечью, спинки от ягодичек к плечикам, животика по часовой стрелке. Знакомим его с окружающей обстановкой, новыми звуками.

      В этом возрасте малыш уже способен удерживать короткое время в руке какой-либо предмет, ребёнок хватает и удерживает пальцы взрослого, можно дать в ручки лёгкую погремушку с ручкой. Цвета для игрушки выбираем яркие, лучше всего красные, жёлтые, их ребёнок начинает различать в первую очередь.

      Даём малышу потрогать различные по фактуре предметы: гладкие, мягкие, круглые, ребристые. Удовольствие от прикосновения и новые тактильные ощущения помогают развиваться гармонично.

      Прогулки на свежем воздухе

      Рекомендации мамам по режиму дня новорожденного твердят, что свежий воздух необходим ребёнку. Даже 10-ти минутное пребывание на свежем воздухе насыщает организм ребёнка кислородом.

      В сельской местности организовать гулянье легче, поставил коляску со спящим ребёнком с подветренной стороны во двор и можно заняться своими делами поблизости, не выпуская из вида коляску с ребёнком. Городским жителям так не повезло, но плюс тоже имеется, прогуливаясь с ребёнком, вы дышите свежим воздухом сами.

      Чем занять себя на прогулке с ребенком

      Можно найти массу полезных дел и развлечений, пока малыш мирно спит в колясочке. Читать, слушать аудио, изучать иностранный язык, общаться с другими мамочками, заниматься спортом.

      Не стоит гулять вдоль проезжей части — загазованность воздуха, пыль, шум. Лучше найдите ближайший парк, сквер, сад и наслаждайтесь прогулками. В выходной день прогулки всей семьёй принесут огромную пользу для микроклимата семейных отношений.

      Сон на балконе или лоджии

      Не стоит заменять полноценную прогулку на свежем воздухе на сон в коляске на балконе, сквозняки и сложно угадать температуру на балконе, а это грозит ребёнку или перегревом, или переохлаждением. Никакой пользы такая «прогулка» не принесёт.

      Узнайте здесь, как связать мешок для сна для грудничка крючком.

      Организуйте купание, как радостную и спокойную процедуру. Время купания можно увеличить до 15 минут в день.

      Это ему принесёт колоссальное удовольствие, расслабит мышцы тела, снимет спазмы и колики в животике. После купания обычно детки хорошо кушают и могут проспать спокойно всю ночь.

      moeditya.com