Ребенок плохо спит новорожденный

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Если новорожденный ребенок плохо спит, в первую очередь следует определить причины, почему так происходит. Не стоит переживать раньше времени, дело не обязательно в ухудшении здоровья крохи, малыша могут беспокоить внешние раздражители или же иные факторы.

Основные причины, мешающие грудничку спать

Есть несколько основных причин, которые могут стать предпосылкой для ухудшения сна ребенка. Зная их, вы сможете предотвратить все неудобства и наладить нормальный режим своему малышу.

  • Голод – ребенок не спит чаще всего из-за нехватки питательных веществ в организме. На начальных месяцах жизни кроху необходимо кормить каждые 3-4 часа ночью, поэтому оптимальным вариантом будет не дожидаться, пока малыш проснется, а самостоятельно прикладывать его к груди. В некоторых случаях новорожденный даже не проснется окончательно, а станет кушать во сне. Это обезопасит вас от криков и капризов, к тому же поспособствует сохранению нервной системы грудничка.
  • Кишечные колики – становятся основной причиной нарушения сна в период с 2 до 6 месяцев. Предотвратить болезненные ощущения можно при помощи лекарственных препаратов, предназначенных для новорожденного. К примеру, можно дать «Эспумизан» или чай с фенхелем, кстати, такой напиток лучше пить маме, тогда ребенок получит нужное ему количество травяного настоя через материнское молочко. Несварение желудка может произойти из-за захваченного во время кормления воздуха, поэтому после еды обязательно подержите малыша вертикально, чтобы он смог срыгнуть лишнее.
  • Дискомфорт – переполненный подгузник или спутанная простыня мешают спать, поэтому проверьте порядок в кроватке, пощупайте попку, если причина пробуждения в этом, наладить сон очень просто. Во-первых, постоянно перестилайте кровать перед тем, как укладывать кроху спать. Во-вторых, обязательно меняйте подгузник перед сном, чтобы не пришлось делать этого в ночное время, ведь так вы непременно разбудите новорожденного окончательно.
  • Прорезывающиеся зубки – причина беспокойного сна начиная с 4-6 месяцев. Устранить болезненные ощущения полностью не получится, вы можете лишь несколько снизить их – укладывая малыша спать, смажьте десенки замораживающим гелем, во время бодрствования давайте крохе резиновые прорезыватели: чем быстрее зубик прорвется наружу, тем скорее пройдут боли. Нередко во время появления зубов поднимается температура, что также может нарушать сон ребенка. В этой ситуации стоит дать крохе «Панадол» или «Нурофен», что не просто нормализует температурный режим, но и выступит обезболивающим средством.
  • Чрезмерное возбуждение – активные игры перед сном приводят организм в состояние бодрствования, поэтому уложить спать малыша будет непросто. Лучше всего за 2-3 часа до сна прекратить шумные забавы, вместо этого почитать ребенку книжки, включить спокойную музыку, сделать ванну с успокаивающими травами.
  • Шум – включенный телевизор или громкие разговоры зачастую мешают уложить новорожденного ребенка спать, и даже если он уснет в такой обстановке, то может просыпаться довольно часто. Организуйте в детской комнате спокойную атмосферу и тишину, постарайтесь ограничить уровень шума во всей квартире, ведь мало кому удается сладко спать в шумном месте.
  • Некомфортные условия в помещении – частая причина, почему новорожденный не спит. Нормальной температурой для крохи считается 20-24 градуса при среднем уровне влажности. Если в комнате холоднее, допустимо одеть малыша в теплую рубашечку и ползунки, но при высокой температуре воздуха следует, наоборот, использовать только тонкие материи и не укутывать дитя слишком сильно.
  • Болезнь – самая неприятная предпосылка нарушения сна у ребенка. Если вы устранили все возможные причины дискомфорта для малыша, а новорожденный по-прежнему не спит ночью, рекомендовано обратиться к врачу. Детские заболевания могут протекать без повышения температуры и иных видимых признаков, однако своевременное лечение позволит устранить их без следа за короткое время.
  • Разумеется, новорожденный может не спать из-за иных факторов, поэтому прежде чем принимать меры, следует установить точную причину дискомфорта.

    Как уложить новорожденного ребенка спать?

    Чтобы без капризов уложить спать малыша, стоит руководствоваться основными советами:

    • заведите правило следовать определенному алгоритму подготовки ко сну. К примеру, непосредственно перед сном купайте малыша в ванночке, постепенно новорожденный привыкнет, что после банных процедур следует кормление и сон, поэтому процесс укладывания упростится;
    • непременно кормите новорожденного перед ночным сном, поскольку спать на голодный желудок очень сложно, к тому же через несколько часов голодный малыш обязательно проснется, что доставит вам лишнее беспокойство;
    • вечером не играйте в активные игры, а зарядку и спортивные упражнения оставьте для утра;
    • для создания комфортной и уютной атмосферы для крохи положите в кроватку свернутое в рулон мягкое полотенце таким образом, чтобы оно окутывало тельце малыша. Это создает иллюзию материнского тепла;
    • если малыш длительное время не спит и вертится, попробуйте сделать ему легкий массаж с применением детского масла для тела;
    • ночью уложить грудничка спать будет проще, если большую часть дня повести на свежем воздухе – гулять во дворе, устраивать проветривания в комнате и проводить воздушные ванны для тела.
    • Если все равно новорожденный ребенок плохо спит, покажите его врачу, возможно, ваш малыш относится к типу легковозбудимых деток, а значит, требует особого ухода и внимания.

      agushkin.ru

      Плохой сон у детей — полезные советы

      Однако первый месяц и первый год крохи могут стать настоящими испытаниями на прочность для родителей и домочадцев. Нередко проблемой становится то, что ребенок плохо спит. По данным бабушек, здоровый младенец должен просыпаться лишь для еды или переодевания. Педиатры уверяют, что здоровый сон новорожденного и грудничка в возрасте 2-3 месяцев должен длиться по 16-18 часов в день. Но времена изменились, и тем, что грудной ребенок плохо спит, сегодня никого не удивить. Да и признанные светила, такие как комаровский считают, что ребенок никому ничего не должен. Как отличить норму от патологии и как наладить нормальный сон новорожденного?

      Для младенца огромное значение имеет физический комфорт. Поэтому если грудничок плохо спит, прежде всего, стоит вспомнить, когда новорожденный ел, проверить, не замерз ли он, сменить подгузник.

      Нет — мокрым пеленкам!

      Новорожденному малышу в день может потребоваться до 10 одноразовых памперсов. Частое мочеиспускание и дефекация после каждого кормления требуют переодевания. Попадая на нежную кожу, выделения раздражают ее. Покраснение или потница могут зудеть, отчего малыш спит мало, просыпается. Порой грудничок плохо спит ночью из-за некачественных подгузников. Лучше всего выбирать на ночной сон самые надежные, дорогие изделия, чтобы ребенка не будили неприятные ощущения. Да и днем стоит вовремя переодевать малыша – не реже чем раз в 3 часа. Помимо сухости, стоит обратить внимание на правильное надевание одноразовых «трусиков». Застежки должны располагаться симметрично, верхний край выше пупка, иначе подгузник сползет. Слишком туго застегнутый памперс, врезаясь в животик и ножки, тоже способен нарушать сон.

      У новорожденного пищеварительный тракт не заселен нужными бактериями, он лишь формируется. Как понять, что причины бессонницы ребенка связаны с проблемами ЖКТ?

    • В первые месяцы мучают колики, от которых грудничок плохо спит. Чаще всего приступы случаются вечером или ночью. При болях ребенок кричит, поджимает ножки к вздутому животику, в котором слышны переливание и урчание. Помогают массаж, согревание теплой пеленочкой, препараты на основе эфирных масел (укропная вода, антиколиковый чай, Беби Калм) или симетикона (Саб Симплекс, Эспумизан).
    • Заглатывание воздуха из-за неправильного кормления вызывает распирание в желудке. Уснувший малыш просыпается с криком через четверть часа, крепкий сон нарушается. После еды даже спящего ребенка нужно подержать «солдатиком» или перекинуть через плечо для отрыгивания воздуха. Тот же способ поможет , если дитя проснулось.
    • Когда ребенок на грудном вскармливании получает недостаточно молока, он может мало спать от голода. Под грудью новорожденный беспокоен, засыпает, но быстро просыпается, перерыв между кормлениями составляет менее 1 часа. Подтвердить недостаток питания поможет взвешивание. При малом наборе веса назначают докорм смесями.
    • Иногда ребенок плохо засыпает от переедания, особенно страдают дети-«искусственники». Нельзя превышать норму – лучше пусть малыш съест мало. Излишки часто вызывают икоту и срыгивания, от которых пропадает сон.
    • Не стоит отчаиваться, если ребенок плохо спит из-за желудочных проблем. Большинство из них исчезнут спустя 3-5 месяцев.

      Микроклимат в детской

      Чтобы сон был крепким и сладким, нужно создать для него условия. Возможно, ребенок плохо засыпает от перевозбуждения, шума, света. Иногда успокоить ребенка помогает нетугое пеленание, ограничивающее свободу движения. В комнате может быть жарко или младенец замерз. Чтобы новорожденный засыпал быстро и спал достаточно, нужно:

    • поддерживать температуру не выше +22С и влажность не менее 50% (поможет увлажнитель воздуха)
    • регулярно проветривать помещение, укладывать малыша с открытой форточкой
    • приглушить яркий свет вечером, задернуть шторы днем
    • не кутать ребенка – во сне организм вырабатывает больше тепла
    • избегать резких громких звуков
    • В помещении, где находится кроватка, следует ежедневно протирать пыль и пол. Сухой загрязненный воздух ведет к образованию корочек в носу, от которых ребенок может спать плохо и мало.

      Режим: нужно и полезно

      Появление на свет – огромный стресс для младенца. Новая среда, обилие раздражителей, запуск самостоятельного функционирования всех органов заставляют новорожденного сверхактивно работать. Исследования доказали, что быстрый рост и набор веса, характерный для младенцев, вызывают у них физическую боль, отчего ребенок плохо засыпает в любое время суток и мало спит. Задача родителей – помочь малышу приспособиться к реальности.

      Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок

      Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок. Но здесь важно разумно сочетать традиционный подход и модные веяния, опираясь на потребности конкретного, собственного малыша. Педиатры и доктор комаровский считают, что постепенный ввод режима поможет и ребенку, и родителям.

      Обязательными элементами дня должны стать:

    • утренний туалет
    • кормления через определенный интервал – даже малыш на естественном питании не должен сосать грудь постоянно
    • прогулка
    • активное бодрствование, игры, гимнастика
    • вечерний массаж и активное купание в прохладной воде (не выше+36-37С)
    • ритуалы дневного и ночного засыпания.
    • Иногда ребенок мало спит в собственной кроватке, но прекрасно дремлет всю ночь рядом с мамой. Это характерно для кормящихся грудью. В первые пару месяцев, если ребенок плохо спит, допустим совместный сон. Однако чем умнее становится младенец, тем сложнее будет «выгнать» его из родительской кровати. Лучше постепенно приучать грудничка спать отдельно, перекладывая его после погружения в глубокий сон на свое место. То же самое касается укачивания — нельзя допустить, чтобы сон ребенка длился, лишь пока его носят или держат на руках. Вечерние ритуалы для грудничка – массаж, воздушная ванна, купание, кормление облегчат самостоятельное погружение в сон.

      pervenets.com

      7 простых способов победить младенческую бессонницу

      Маленькие дети очень милы, но сон новорожденного иногда может казаться совершенно кошмарным.

      Многие родители, почерпнув сведения из учебников по уходу за детьми, ожидают, что младенцы спят много, 12 часов ночью, 4 или 5 часов днем, что они начнут «спать всю ночь» с 6 недель, что их можно положить в свою кровать и они будут счастливы погружаться в сон с зевом и вздохом. Если у вас такой малыш, то это исключение, а не правило. Люди, которые написали эти учебники, вообще не имеют детей/являются мужчинами/учеными/живут на фантастической земле…

      Спросите любого родителя новорожденного, и он, вероятно, скажет вам, что долгий, глубокий, мирный сон НЕ входит в список вещей, которыми располагает их семья.

      И это обычно нормально. Новорожденные не должны спать много часов подряд ночью. Их маленькие организмы просто не предназначены, чтобы функционировать именно так. Но иногда бессонница новорожденных может показаться ненормальной, патологической.

      Действительно, есть так много фактов о привычках сна у новорожденных, которые родители должны знать, так как они отличаются от привычек взрослого.

      Новорожденный мало спит

      Возможно, это нормальная модель сна для младенца.

      Действительно, модели сна новорожденного ничем не похожи на модели взрослых. Сон новорожденного подчинен циклу: младенец просыпается, ест, возможно, немного бодрствует, а потом возвращается в сон где угодно от 30 минут до 2-3 часов.

      Ниже приведенный режим сна и питания новорожденного (при грудном вскармливании младенца) хорошо иллюстрирует этот циклический образ сна:

    • 9:00 — пробуждение и кормление;
    • 10:00 — сон (30-60 минут);
    • 11:00 — пробуждение и кормление;
    • 12:30 — сон (30-60 минут);
    • 13:30 — пробуждение и кормление;
    • 15:30 — сон (30-60 минут);
    • 16:30 — пробуждение и кормление;
    • 18:00 — сон (30-60 минут);
    • 18:30 – пробуждение и кормление;
    • 19:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
    • 20:00 – кормление и пробуждение;
    • 21:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
    • 22:00 — пробуждение и кормление;
    • 23:30 – кормление, сразу сон;
    • 3:30 – кормление и возвращение в сон;
    • 6:30 – кормление и возвращение в сон.
    • Почему не спит грудной ребенок?

      В итоге ожидайте, что новорожденный будет часто просыпаться. Но если грудничок плохо засыпает и выглядит усталым, становится все больше капризным, вам нужно точно определить причину бессонницы новорожденного и оказать соответствующую помощь.

      1. Грудной ребенок не спит, потому что он голодный

      Это самая часто встречающаяся причина, почему новорожденный плохо спит. Младенец, питающийся смесью или грудным молоком, требует кормления каждые 4, или даже 2-3 часа. Кроха может проголодаться, прежде чем придет время следующего кормления и он проснется по той же причине ночью. Поскольку новорожденные дети имеют небольшой желудок, им нужны небольшие и частые приемы пищи. Грудное молоко будет быстрее перевариваться, поэтому если вы кормите грудью, младенец чаще будет голоден.

      2. Грудной ребенок плохо спит, так как перевозбужден

      Новорожденному необходимо много спать. Бодрствовать он может только несколько часов. Младенцы младше 6 месяцев обычно нуждаются в коротком сне после 2-3 часов бодрствования. И это в лучшем случае. Некоторые родители могут предположить, что чем больше утомлен ребенок, тем легче он заснет. В реальности все с точностью наоборот.

      Даже простой бросок в воздух может заставить малыша взволноваться. Более зрелые дети могут стать гиперактивными из-за любого воздействия шума, игрушек или окружающей среды. Когда ребенок перегружен или перенапряжен, он чувствует себя раздраженными, и, как следствие, грудничок не спит днем и ночью.

      3. Ребенок плохо спит днем или ночью, так как привык к укачиванию

      Это распространенная причина, почему месячный ребенок не спит. Если малыш привык к качанию на руках, пока не уснет, то, когда он просыпается через час, вам придется снова качать его. Этот процесс может продолжаться снова и снова!

      Если по данной причине месячный ребенок мало спит, то, чтобы помочь ему развить умение засыпать в кроватке, предоставьте безопасный объект, например, мягкую игрушку или одеяльце. Ребенок будет прикасаться к объекту, что для него будет означать безопасность и комфорт. Этот метод довольно эффективен, когда месячный ребенок не спит днем.

      4. Новорожденный ребенок плохо спит из-за рефлекса Моро

      Рефлекс Моро часто делает невозможным беспроблемное погружение в сон. Вероятно, вы уже наблюдали это. Ребенок начинает засыпать, а затем внезапно взмахивает ручками, тем самым пугая себя.

      5. Грудничок не спит весь день и всю ночь из-за боли или плохого самочувствия

      Еще одна причина, почему грудничок плохо спит днем или ночью. Младенцы очень чувствительны. Прорезывание зубов, боли в животе, кислотный рефлюкс, простуда и кашель, а также многие болезни вызывают дискомфорт для ребенка.

      6. Новорожденный не спит ночью, так как много спит в течение дня

      Это нормально, если кроха спит много днем и поэтому не спит ночью. В таких случаях говорят, что ребенок день с ночью попутал. Это может случиться, когда кроха мало видит дневного света. Младенцы должны развивать цикл сна.

      Найдите солнечное место в своем доме. Поход на утреннюю прогулку с ребенком — тоже хорошая идея. Не забудьте приглушить свет в детской до сна. Ребенок логически свяжет свет со временем активности, а темноту — со временем сна.

      7. Новорожденный плохо засыпает, потому что испытывает дискомфорт

      Бывает сложно выяснить, почему ребенок не спит днем или ночью. Если вам не удается идентифицировать причину, по которой кроха плачет и не спит, обратите внимание на комфорт. Проверьте подгузник новорожденного. Возможно, он мокрый или грязный. Может, ребенок слишком укутан или, наоборот, раздет.

      Быть родителем новорожденного является одновременно самым трудным и самым замечательным занятием. Но все мы знаем не понаслышке, насколько изнурительной бывает попытка помочь младенцу крепко заснуть. Да, новорожденные должны просыпаться для кормления круглосуточно, но родители должны мягко поощрять более глубокий сон ребенка именно ночью.

      В большинстве случаев на ранних месяцах жизни новорожденный бодрствует ночью в течение коротких промежутков времени. Это может показаться вечностью, особенно если родители устали и находятся в состоянии хронического недосыпания. К счастью, этот период длится всего несколько недель. Также вполне вероятно, что большинство причин, по которым малыш бодрствует в ночное время, являются временными, а не чрезвычайными ситуациями.

      В медицинском сообществе растет призыв к педиатрам обратить внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят. Если вы полагаете, что ребенок страдает от недиагностированной болезни или аллергии, расскажите об этом доктору. Возможно, это ключ к тому, чтобы вы и ваш малыш получили столь необходимый отдых.

      kroha.info

      Почему новорожденный плохо спит: 7 основных причин и способы их устранения

      Сколько спит здоровый малыш: факторы, от которых зависит продолжительность сна

      Малыш растет и развивается, когда чувствует себя комфортно, он доволен, спокоен, хорошо кушает, беспричинно не капризничает и спит хорошо. В целом этот показатель составляет в сутки 16-20 часов. За этот период времени ребенок несколько раз просыпается покушать и удовлетворить остальные физиологические потребности первого месяца жизни.

      Многие новорожденные самостоятельно не засыпают, им требуется родительская помощь: пусть ему споют колыбельную, покачают на руках или в кроватке.

      У каждой мамы есть свои секреты успешного укладывания малыша спать, но этот опыт приходит со временем, в начале приходится экспериментировать. Существует и другой подход, более строгий, согласно которому малыш должен засыпать самостоятельно, без укачиваний и других вспомогательных средств. Каждая мама выбирает то, что ей ближе. Промежуточные варианты тоже приемлемы.

      Физиологическое состояние

      Боли в животике часто прерывают сон ребенка, являясь, тем не менее, естественным процессом.

      Детки уже с рождения проявляют характер: флегматики спят долго и крепко, а просыпаясь, спустя некоторое время, снова засыпают.

      Активные малыши требуют постоянного внимания родителей, часто просыпаются и капризничают.

      Условия окружающего пространства

      Сухость и уют в кроватке способствуют крепкому сну младенца. А вы правильно выбрали матрас для новорожденного?

      Любознательность ребенка

      Некоторые детки уже в первые дни жизни интересуются окружающим миром, при этом мало спят, а в периоды бодрствования спокойно заняты мыслями и делами, известными только им.

      Каждый малыш индивидуален, и все же мама должна знать ориентировочное количество часов сна своего ребенка.

      • Не допускайте переутомления малыша.
      • Дайте ему то количество сна, которое необходимо для развития мозга, роста и всех систем организма.
      • Хорошее настроение дитя и мамы – залог их здоровья и взаимопонимания.
      • Итак, малыш до месяца спит около 17 часов. Это значит, что ребенок может спать по полчаса, часу или по два часа подряд. Ночью вполне вероятное количество сна – 5-6 часов с пропуском кормления, и это норма.

        7 причин плохого сна и способы их устранения

        Поняв причину, почему новорожденный плохо спит, вы уже тем самым сделаете первый шаг к устранению этого малоприятного недоразумения.

        Под ритм сна крохи можно подстроиться, а затем выработать у него привычку ложиться спать всегда в одно время, главное, набраться терпения и выстроить правильный режим дня новорожденного.

        Сон малыша проходит в 2 фазы: быстрый, поверхностный, и спокойный, глубокий.

        Необходимо проанализировать все факторы, чтобы найти причину плохого сна малыша

        Во время глубокого сна ребенок полноценно отдыхает, не слышит слишком громких звуков.

        Как только он уснул, наступает быстрый сон, и мама, пытаясь переложить ребенка в колыбельку в этот период, рискует начать его укладывание сначала.

        Следует немного подождать, пока сон малыша перейдет в спокойную фазу, при этом тело ребенка становится расслабленным, ручки и ножки вялые.

        Плохой сон малыша должен чем-то объясняться. Прерывистость этого процесса может быть по нескольким причинам:

        Очень часто, когда малыш кушает или кричит, он заглатывает воздух. Скапливаясь, он и вызывает боль.

        Чтобы диагностировать у ребенка колики, нужно знать несколько правил: колики начинаются примерно на третьей неделе жизни новорожденного, длятся около 3 часов, продолжаются до 3 месяцев, затем данная проблема в отсутствии патологии должна исчезнуть.

        Трудности со стулом, а именно – запоры, частое явление у грудничков. Врачи ремонендуют несколько слабительных препаратов, в частности Глицелакс.

        Рвота и понос – не симптомы кишечных колик. Облегчить страдания крохи можно, последовательно проводя следующие мероприятия:

        Довольно успешно с проблемой колик справляются современные детские препараты в виде капель, а также самостоятельно приготовленные отвары (к примеру, укропная вода).

        Малыш перепутал день с ночью

        Часто новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо из-за того, что у новорожденного еще не выработались его биологические часы.

        Необходимы общие усилия членов семьи, чтобы помочь ребенку войти в нормальный режим: прогулки на свежем воздухе, физическая активность малыша с соблюдением часов укладывания и его пробуждения.

        Советы родителям, если ребенок перепутал день с ночью мы даем в отдельной статье.

        Неблагополучная обстановка в доме

        Если новорожденный плохо спит днем, то вполне вероятно, что в семье отсутствует психологический комфорт, нервозность матери кроха хорошо чувствует и сам становится беспокойным. Мама должна понимать, что ее крики, особенно на малыша, когда он капризничает, никак не способствуют его успокоению, а лишь усугубляют ситуацию.

        Вовремя несмененный подгузник может стать причиной возникновения опрелостей и раздражения, что беспокоит ребенка и не дает уснуть. Чистая, сухая кожа – залог хорошего сна ребенка, просто чаще проверяйте наличие маленьких «аварий», используйте детские присыпки и кремы.

        В первые дни жизни кроха наиболее чувствителен к голоду, он не может потерпеть, и обязательно требует покушать. Голодный ребенок не уснет. Но это не означает, что при каждом пробуждении малыша нужно срочно кормить: убедитесь в отсутствии других неудобств, а затем хорошенько накормите. Обычно накормленный новорожденный сразу засыпает.

        Если новорожденный плохо спит ночью, то веской причиной этого могут стать внешние раздражители в течение дня. Пересмотрите режим дня ребенка, перенесите активные игры на ранние сроки, обеспечьте тишину и покой перед укладыванием.

        Не соблюден температурный режим

        Малышу жарко или же холодно, в комнате душно. Оптимальная температура – не ниже 18, не выше 22 градусов, влажность воздуха – не менее 60 процентов. Кроме того, проветривание перед сном обеспечит комфортный микроклимат.

        Это самые распространенные факторы, способные не дать новорожденному спокойно спать, тревожа родителей.

        Однако все они не связаны с серьезными заболеваниями малыша, являются, по большому счету, ошибками мамы, которая вполне способна сама решить такие проблемы и успокоить ребенка.

        Когда малыш не спит из-за болезни

        Если родители исключили все негативные факторы, но ребенок все ровно плачет и не хочет спать, вполне вероятно, что малыш заболел.

        Новорожденный не дышит носом

        Из-за вирусных инфекций, проявляющихся ринитом или гипертермией, нарушается свободное носовое дыхание.

        Как следствие, малыш плохо себя чувствует, не спит. Воспользуйтесь аспиратором – это облегчит самочувствие малыша.

        Воспаление ушка (отит) – распространенное заболевание маленьких деток. Это происходит по причине особенного строения их слуховой трубки, когда пища, которую ребенок срыгивает, попадает в эту трубку, приводя к острому воспалению.

        Рассадником клопов и вшей может быть купленная у незнакомых людей кроватка. Причиной гельминтоза послужит и случайно попавшая на пустышку шерсть домашних животных. Первостепенная задача родителей – внимательнейшим образом следить за самочувствием крохи.

        Первые дни жизни новорожденного самый необычный период жизни новоиспеченных родителей.

        Не всем удается безошибочно расшифровать посылаемые малышом сигналы, – мы подобрали материал, рассказывающий, почему новорожденный срыгивает.

        В этой статье подробно описано, почему новорожденный икает и что это может означать.

        Беспокойный сон, отсутствие аппетита – серьезный повод обратиться к педиатру. Только специалист ставит правильный диагноз малышу и назначает лечение. Занимаясь самолечением, родители теряют драгоценное время и усугубляют протекание болезни.

        Если мама знает о предрасположенностях своего ребенка к определенным заболеваниям, в первую очередь она должна исключить вероятность их обострения, показав кроху врачу, а затем решать проблему плохого сна по ситуации.

        Как улучшить сон: полезные рекомендации

        Родителей не должен особенно беспокоить тот факт, что ребенок до 3 лет просыпается по несколько раз за ночь.

        В отсутствии явных причин это вполне нормально. Пусть мама поможет ребенку нормализовать его сон.

        Проанализировать питание

        Голод не разбудит малыша в ночные часы, если он достаточно кушает днем.

        Создать на сон условный рефлекс

        Важно настроить ребенка на своевременное укладывание спать. К примеру, действовать всегда в одной последовательности: сначала прогуляться, затем поужинать, искупаться и обязательно послушать сказку перед сном.

        Проследить за усталостью

        Не нужно дожидаться состояния вялости, укладывать малыша при первых признаках его усталости, иначе он может разыграться и вообще пропустить время сна. Ребенок, который не спит в дневные часы, часто плохо спит ночью.

        Не стоит без особой надобности включать свет в комнате ночью, отвлекать малыша игрушками или резко менять привычную обстановку.

        Малыши очень чувствительны к присутствию мамы, зачастую ее нахождение рядом с кроваткой ласковый голос усыпляют крошку как ничто другое. Не совсем правильно класть новорожденного спать с собой, даже если это хорошо помогает. В дальнейшем его будет трудно приучить спать одному.

        Терпение и спокойствие родителей способны стать главнейшим условием по устранению проблем со сном новорожденного. Доброжелательные отношения со своим ребенком в самом начале его жизненного пути способствуют установлению доверия в будущем. Ни в коем случае не стоит испытывать муки совести, если вам удобнее, когда малыш спит отдельно от вас.

        Любите малыша, не оставайтесь безразличны к его пока еще маленьким трудностям, тогда ночи станут спокойными, а дни наполняться счастливым смехом.

        Почему ребенок плохо спит и что с этим делать, рассказывает доктор Комаровский из следующего видео.

        www.pupsek.com

        12 главных причин, почему новорожденный плохо спит

        12.02.2017 в 23:12

        Здравствуйте, дорогие читатели! С вами сегодня Лена Жабинская и проблемы детского сна. Вопрос тем серьёзней, чем острее он стоит в каждой конкретной семье и чем меньше спит ночью мамочка.

        Всегда ли проблему можно решить раз и навсегда с помощью какой-нибудь волшебной золотой таблетки? Конечно, нет. Если проблема в темпераменте, психике крохи, его здоровье, то здесь нужно разбираться более подробно.

        Но зачастую проблема совсем не в этом, а в объективных условиях детского сна, на которые родители и могут, и должны повлиять.

        Собственно, отвечая на вопрос почему новорожденный плохо спит, нужно начинать последовательно выявлять и устранять именно эти факторы. В 80 процентах случаев после этого семья начинает счастливо спать всю ночь. Этим займёмся сегодня и мы!

        Какой он – сон новорожденного

        Крошки спят совсем не так, как взрослые, потому что сама структура их сна отличается от сна взрослого человека. В отличие от взрослых, у малышей дольше длится фаза поверхностного сна, чем фаза сна глубокого, и это их физиологическая особенность.

        Природа предусмотрела, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. Это залог выживания даже маленьких и беспомощных детенышей. Поэтому в фазе поверхностного сна новорожденного легко разбудить и испугать резким шумом, звуком, ярким светом.

        С возрастом фаза глубокого сна увеличивается, и это, в свою очередь, приводит к тому, что ребенок начинает спать крепче и не просыпается по нескольку раз за ночь.

        Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.

        Сколько часов спит новорожденный

        Нормы сна маленького человечка весьма условны и имеют много особенностей.

        Но если говорить о примерном количестве часов, то оно следующее.

        Что значит плохо спит

        Часто молодые родители задают себе вопрос: это именно их новорожденный плохо спит, или это все детки так спят в таком возрасте, и это нормально?

        Педиатры говорят о проблемах со сном, если:

      • Новорожденный просыпается ночью каждые 3 часа и чаще, а днем чаще, чем каждые 30 минут;
      • Сильно плачет;
      • Не успокаивается после еды.

      Если малыш просыпается каждые три часа, чтобы покушать, и после этого сразу засыпает, такая ситуация является вариантом нормы и, возможно, не требует коррекции.

      12 главных причин плохого сна новорожденного

      Для начала напомним молодым мамочкам, что у новорожденного обмен веществ в организме происходит в несколько раз быстрее, чем в организме взрослого. Это означает, что в единицу времени тепла вырабатывается намного больше. Как следствие, ребенку всегда жарче.

      Помните! Если вам прохладно, грудничку нормально. Если вам нормально, грудничку тепло. Если вам тепло, грудничку жарко!

      Оптимальная температура в комнате, в которой спит новорожденный 18-20 градусов. При этом если в комнате больше, чем плюс 23 градуса, то плохой сон ребенку практически гарантирован.

      В последнее время современные педиатры всё больше внимания уделяют важности такого параметра, как влажность в помещении. Помогает её поддерживать специальный прибор — ультразвуковой увлажнитель воздуха.

      Это очень актуально для нашей страны, учитывая, что большую часть года в квартирах включены и работают батареи. Последние очень сильно сушат воздух. В итоге влажность воздуха в комнате, в которой включены батареи, держится на уровне 10 процентов.

      В то время, как оптимальная влажность воздуха в детской комнате 40-60 процентов.

      Чем опасен сон в комнате с сухим воздухом.

    • Организм тратит огромные запасы воды на увлажнение вдыхаемого воздуха. Поэтому очень быстро наступает чувство жажды. Малыш просыпается и плачет, потому что хочет пить.
    • Слизистые оболочки носа и рта пересыхают, возникает ощущение «песка» в носоглотке. Малыш просыпается ночью и плачет.
    • В результате больших потерь влаги организм обезвоживается. Желудочные соки становятся густыми и не могут переваривать съеденную на ночь пищу. Возникают колики, газики, а новорожденный постоянно плачет.
    • Если кроха хотя бы немного сопливит или подкашливает, то, наутро после сна в сухой комнате вы гарантируете бронхит, ларингит, трахеит и отсутствие носового дыхания. Почему? Потому что вся слизь (сопли в носу и мокрота в бронхах) засохнут, и их станет невозможно откашлять самостоятельно.
    • Вспомните то чувство, которое охватывает вас в душном помещении: ощущение нехватки кислорода.

      Надо ли говорить, что в таких условиях детки спят очень мало и часто просыпаются и плачут?

      Поэтому обязательное проветривание детской перед сном в течение минимум 15 минут должно войти в привычку.

      Именно с помощью проветривания воздух насыщается кислородом, который необходим для комфортного сна.

      Мокрый или испачканный подгузник.

      Некоторые детки крайне нетерпимо относятся к испачканному и даже чуть влажному подгузнику.

      Кроме этого, контакт кала и мочи – это настоящая термоядерная смесь для нежной детской кожи.

      Современные качественные одноразовые подгузники обладают высокой степенью впитываемости, по сравнению с подгузниками многоразовыми или пеленками. Надо ли говорить, что перед сном нужно убедиться, что подгузник сухой, кожа чистая, без следов кала, опрелостей и других неприятностей.

      Если на коже есть какие-то проблемы – опрелости, раздражения, покраснения — обязательно нужно перед сном обработать их специальной мазью с декспантенолом (Бепантен, Пантенол Д и т.д.).

      Если такие раздражения возникают постоянно, при этом температура и влажность в комнате соблюдены, возможно, стоит сменить одноразовые подгузники на более качественные и дорогие, и использовать их хотя бы на время ночного сна.

      Младенческие колики – одна из наиболее частых причин беспокойства грудничка. Как правило, они возникают в возрасте 3-4 месяцев, и бесследно проходят к полугоду.

      Проявляется это так: новорожденный плачет днем и ночью без причины (сухой, сытый) громко, с надрывом, краснеет, и не успокаивается, даже если его берут на ручки. При этом спустя несколько минут так же внезапно сам успокаивается.

      Колики бывают далеко не у все детей, и во многом обуславливаются индивидуальными особенностями организма. Статистика говорит, что чаще коликам подвержены мальчики, а не девочки.

      Облегчить состояние можно, исключив потери жидкости организмом (обеспечить влажность воздуха 40-60 процентов, температуру воздуха 18-20 градусов, предлагать воду.

      Также частично унять симптомы способны специальные детские капельки с симетиконом (Эспумизан-бэби, Боботик, Саб-симплекс и т.д.).

      Малышу страшно и одиноко.

      Вопрос о том, правильно ли спать вместе с ребенком уже давно относится к категории вечных и риторических.

      Педиатры не рекомендуют этого практиковать. Консультанты по грудному вскармливанию придерживаются противоположного мнения.

      Лично я считаю, что истина, как всегда, где-то посередине.

      Новорожденный не способен выжить в одиночку без помощи взрослого, поэтому у него есть природный инстинкт – плакать, когда он чувствует, что он один, что его бросили или оставили.

      Поэтому я категорически против того, чтобы кроха с рождения спал в отдельной комнате.

      Оптимальный вариант — когда новорожденный спит в своей кроватке возле кровати родителей или приставленной к ней вплотную со снятой боковой стенкой.

      Именно с этого начинали и мы. Однако в моём случае Лёва спал в отдельной кроватке намного хуже. Когда же я среди ночи брала его к себе и засыпала в процессе ночного кормления, мы, бывает, просыпались только утром.

      Не являясь фанатичной сторонницей совместного сна, я выбрала его с чисто прагматичной точки зрения – чтобы лучше высыпаться самой. Еву я также кормлю практически в полусне, иногда я даже просыпаюсь от того, что она без лишнего шума сама находит то, что ей нужно, ест и спит дальше.

      Поэтому, если проблема с высыпанием мамы стоит достаточно остро, я все-таки рекомендую попробовать совместный сон как один из способов её решения.

      Если в комнате не соблюдены параметры воздуха: температура воздуха выше 22 градусов, а влажность воздуха меньше 40 процентов, ребенок теряет очень много жидкости просто в процессе дыхания.

      В этом случае он легко просыпается, капризничает и плачет не потому, что хочет есть, а потому, что хочет пить.

      В этом случае в первую очередь стоит предложить крохе бутылочку с водой.

      Конечно, бывает и такое, и достаточно часто. Стоит стараться, по возможности, поплотнее покормить грудничка перед ночным сном. Грудью, смесью, молочной кашей.

      Такая ситуация характеризуется тем, что ребенок плохо спит ночью, а днем хорошо.

      В итоге мамочка весь день занимается своими делами, не нарадуется на своего ангелочка, который ведёт себя идеально.

      Но стоит наступить ночи – такое чувство, что ребенка подменяют! Но стоит ли удивляться – просто, выспавшись днём, ночью он хочет общения и внимания! А что делать маме, которая хочет спать и буквально валится с ног?

      Потерпеть и наутро действовать. Более подробно о том, как распознать и исправить эту ситуацию буквально за 2-3 дня, я уже писала в другой статье.

      Как причина беспокойного сна ночью встречается достаточно часто, особенно у чувствительных и легко возбудимых детей. Распознать это состояние достаточно просто по истеричному поведению ребенка перед сном: грудничок капризничает, хнычет как будто без причины.

      А что этому всему предшествовало? Возможно, активные игры, купание, массаж, гимнастика, просмотр мультиков и т.д.

      Если вы подозреваете, что проблема именно в этом, начинайте готовиться ко сну часа за три. Перенесите все процедуры на более раннее время, чтобы после них кроха успел успокоиться. Исключите активные игры и мультики уже за 2 часа до ночного сна.

      Примерно за час до отхода ко сну приглушите везде свет и исключите громкие звуки. Поговорите с малышом или почитайте ему книжку. Даже если он ещё не будет всего понимать, один только звук вашего голоса способен действовать успокаивающе.

      Как альтернативу можно попробовать прослушивание спокойной музыки, такой, как звуки природы или детские колыбельные. Однако не всем новорожденным это нравится, поэтому здесь нужно искать и пробовать, что подойдёт именно вам.

      Новорожденный заболел

      Самая частая причина недомогания – ОРВИ – распознаётся достаточно просто, пропустить такое практически невозможно, если внимательно наблюдать за грудничком. Читайте отдельно о том, как понять, что новорожденный заболел.

      Красные щёчки, плаксивость и горячий лобик дадут вам повод незамедлительно померить температуру тела у малыша.

      Хотя температура тела у новорожденного нестабильна, её повышение выше 37,5 градусов в любом случае должно вызвать подозрения и служить поводом для консультации с доктором.

      Вероятней всего педиатр назначит жаропонижающее и обильное питьё. В качестве безрецептурного жаропонижающего для детей первого года жизни в аптеках предлагаются сиропы и свечи с парацетамолом (Панадол, Цефекон и т.д.) или ибупрофеном (Нурофен, Ибуфен и т.д.).

      Индивидуальные особенности нервной системы и темперамент

      Может случиться такое, что все вышеперечисленные рекомендации не исправят существенным образом положение.

      Даже при создании, казалось, бы идеальных условий для сна, одни дети, несмотря ни на что, спят беспокойно. В это же время, бывает, другие отлично спят вопреки жаре, духоте и шпарящим батареям. Почему?

      Есть особенности психического склада и нервной системы, которые делают некоторых детей чересчур чувствительными, гипервозбудимыми и неуравновешенными в определённые периоды. Таковы, зачастую, малыши-холерики и приличная часть маленьких сангвиников.

      Это особенность нервной системы, которая совершенно никак не лечится и проходит с возрастом, когда ребенок постепенно учится контролировать свои эмоции, не взрываясь криком по любому поводу.

      В этом случае вам остаётся только набраться терпения и любви, и ждать.

      Что делать если новорожденный плохо спит ночью

      1. Первым делом нужно оптимизировать параметры воздуха в детской комнате. Температура воздуха должна быть 18-22 градуса, а влажность 40-60 процентов. Указанные параметры контролируются с помощью термометра и гигрометра. Это достигается с помощью установки краников на батареи, которые позволят их регулировать и приобретения такого прибора, как ультразвуковой увлажнитель воздуха. Все иные способы увлажнения (мокрые тряпки, тазы с водой, растения) неэффективны.
      2. Перед сном обязательно в течение минимум 15 минут тщательно проветрите детскую.
      3. Проведите с ребенком время в спокойной обстановке с приглушенным светом и звуком уже за 2-3 часа до отхода ко сну.
      4. Плотно покормите грудничка и убедитесь, что подгузник сухой и чистый.
      5. Если предыдущие советы не исправили ситуацию, попробуйте совместный сон.

      Лично я знаю о проблемах детского сна не понаслышке. Причём больше всего их было у меня со старшим ребенком. Лёва спал очень беспокойно. И именно прохладный и влажный воздух и совместный сон смогли частично решить эту проблему.

      Младшая Ева отлично спала уже с рождения. Возможно, потому что изначально были соблюдены все условия, которые сработали с Лёвой. Обязательно сохраняйте сайт в закладки, а статью – к себе на стену в соцсетях, чтобы не потерять! Очень надеюсь, что кому-то сегодняшняя статья поможет начать спать по ночам, а я прощаюсь с вами!

      www.baby-lifestyle.ru