Ребенок кричит плохо спит

Как часто от мам приходится слышать: «Я опять не спала полночи – мой малыш не давал спать, постоянно плакал», «Ему уже два года, а он просыпается по ночам и плачет». С чем же связаны причины беспокойного сна? Как помочь ребенку спать спокойно ночью? На эти и другие вопросы, попытаемся ответить в нашей статье.

Причины плохого сна у ребенка

Почему ребенок плохо спит ночью? Прежде, чем ответить на этот, вопрос давайте вспомним, что каждый ребенок – индивидуален, неповторим. Отсюда наблюдается и различие в характере, предпочтениях. Рассмотрим причины плохого сна у ребенка.

Перечислим причины плохого сна, которые кроются в плохом самочувствии у ребенка:

  • Если ребенок простужен, скорее всего, сон будет нарушен кашлем или насморком.

    А бывает и так, что ребенок полностью здоров, но плохо спит . Мамы в этом случае разводят руками в недоумении, что же происходит с их чадом.

    Я знаю маму, у которой дочка, начиная с 2 лет-3 лет, по ночам закатывала истерики. Она просыпалась среди ночи и начинала плакать без повода минут 10. Все попытки ее успокоить проходили тщетно. При этом ребенок был здоров. Врачи тоже не могли найти причину.

    Буквально после исполнения 3 лет, малышка стала спать спокойно всю ночь. С чем было связано столь странное состояние ребенка? Ответить на этот вопрос сложно. Но возможно предположить, что это были возрастные трудности. Трудности эти связаны напрямую с кризисом трех лет. Как вы знаете, кризис трех лет у многих деток начинается с раньше трехлетнего возраста. У этой малышке, как рассказала мама кризис трех лет, как раз проходил в тот период, когда кроха плакала по ночам. Как же этот кризис может повлиять на спокойный сон ребенка? А влияет он напрямую. Во время кризиса тех лет — у ребенка возникают противоречия, он часто пребывает в перевозбужденном состоянии. Он пытается найти ответы на многие вопросы, пытается самостоятельно достичь цели. И вот, когда у него это не получается, он начинает нервничать. А если ребенок в течение дня был нервно перевозбужден – сон его в 90% будет нарушен. Психологами этот факт был доказан давно, если ребенок в течение дня у ребенка были очень яркие впечатления, если он был слишком активен и перевозбужден – это скажется на сне.

    В связи с этим на сне ребенка сказывается и его характер. Если он чрезмерно активный – дитя может плохо спать.

    На сон ребенка могут сказываться и страхи.

    Когда ребенок часто просыпается по ночам – не высыпается вся семья.

    Как помочь ребенку спокойно спать ночью?

    Для того чтобы помочь ребенку спать спокойно ночью, необходимо вечером с ним поиграть в спокойные игры. Исключите активные игры. Почитайте ребенку, пособирайте пазлы, порисуйте. Даже если ребенок перед этим был перевозбужден спокойная обстановка его успокоит.

    Перед сном можно искупать в успокаивающих травках, например, приобретите сбор трав с валерианой, пустырником. Можно в ванну добавлять морскую соль. Она способствует расслаблению, успокоению, успокаивает нервную систему.

    Можно предложить ребенку постоять под душем, водичка успокоит ребенка.

    После ванны положите ребенка в кровать, почитайте ему сказку. Во время чтения желательно, чтобы не светил яркий свет, комната должна быть притемненная.

    На спокойный сон ребенка успокаивающее влияние оказывает традиция по засыпанию. Организуйте сами традицию – перед сном купаете ребенка, потом читаете ему сказку в постели, целуете его перед сном и укладываете спать. Эта традиция должна быть организована каждый день перед сном. Ребенок постепенно привыкает, что перед сном выполняются определенные действия. Такой ход событий готов его успокоить и настроить на сон.

    На благоприятном сне сказывается – свежий воздух. Поэтому перед сном лучше проветривайте комнату или погуляйте же немного с ребенком.

    Перечисленные способы готовы помочь как деткам до годика, так и более взрослым детка.

    Для малышей до года можно дополнить – для того чтобы малыш крепче спал в своей кроватке – положите рядом с ним какую-то вашу вещь, например, майку. От майки исходит запах мамы, он успокоит малыша.

    Если ребенок слишком беспокойный, по ночам часто вздрагивает – необходимо показать его невропатологу, чтобы исключить патологии.

    Если врач сказал, что все хорошо, просто такой ребенок, что же может тогда будет легче ребеночка класть спать рядом с собой? Ведь в совместном сне нет ничего плохого и зря, что многие мамочки его боятся. Они боятся, что ребенок привыкнет спать с родителями, и потом его будет сложно переложить в свою кроватку. Но это не так. Ближе к годику можно будет приучить ребенка к своей кроватке. Купите ему красивую кроватку, красивое пастельное белье – в новой кроватке он будет спать с удовольствием. Рядом с малышом можно положить его любимую игрушку.

    Беспокойный сон до года, как правило, не является патологией, очень редко, когда крохи спят в этом возрасте всю ночь напролет. Если ребенок спит в отдельно от мамы, ему может быть просто не комфортно и страшно, поэтому он начинает плакать перед сном. Кроме этого детки первых месяцев жизни требуют еды в небольшом количестве, но часто. Они просыпаются по ночам, чтобы поесть и почувствовать мамино тепло. Поэтому подумайте о совместном сне.

    mydraya-semya.ru

    ребенок плохо спит ночью. просыпается и орет как резаный.

    конечно. чаи никто не отменял. советы врачей тоже. возможно вам посоветуют глицин. или валерианку в малых дозах. у меня тоже с ребенком такое было. причину найти сложно. потом проходит. но этот период очень тяжелый. облегчайте страдания и себе и ребенку успокоительными.

    а что именно вы пили?подскажите пожалуйста.

    Либо к врачу, либо у Вас в доме живет кто-то, типа барабашки, и ребенок его боится.

    Обязательно обратитесь к неврологу. Это может быть признаком эпилепсии.

    Еще такое бывает от нехватки витамина Д. Надо давать обязательно.

    Еще есть несколько причин такого внезапного крика ночью у маленького ребенка, лучше пусть вам об этом расскажет врач.

    согласна с гостем 4,срочно к неврологу,также это может быть внутречерепное давление

    У меня ребенок плакал как резаный по ночам тоже, давала и глицин и успок.чаи, ничего не помогало. Вся проблема в окружающих людях. Мы с мужем часто ругались, кричали друг на друга, чуть до драк не доходило. Вот он и плакал, его прям трясло. С мужем конечно после таких криков и вечной ругани, ничего хорошо не вышло, развод. Ребенок стал спокойнее, спать хорошо стал, все по графику унас сейчас, все делает сам. В общем вам надо поговорить с родителями. Я не утверждаю, но все таки может проблема именно в этом.Он просто чего то боиться.

    у меня ребенок орал, так я папу отправила к нему спать- все прошло.Идилия длилась до первого класса потом развела по разным кроватям, но в одной комнате, Сейчас уже квартира большая, но зато сын настолько привык к папиному храпу, что теперь после страшилок открывает дверь в соседнюю комнату- так не страшно.

    я замечаю, что лучше всего он спит когда днем хорошо на улице погуляет, устанет, когда не было за день психологической нагрузки.

    а ваш мультики сомтрит?

    у меня сын так орет по ночам. я ему сразу даю бутылочку с молоком. еще заметила что если он пописает, то может успокоиться. но часто не хочет писать, а просто ищет меня и лезет ко мне под одеяло. условия сна я меняла, то на даче жили, то с папой, то без папы, то второй ребенок родился. но пока определенности нет.

    мультики не смотрит.только рекламу. мой сын вообще на месте не сидит — все лезет везде . чем больше запрещаю что-то трогать — тем он по-моему больше хочет это потрогать

    11. мой тоже вертлявый до невозможности. врачи нам советовали глицин перед сном. ну и гулять. я думаю, что только вы сможете сообразить как ребенка успокоить. или пройдет со временем, или найдете причину методом тыка.

    12. моя свекровь тоже любила использовать святую воду. сейчас могу скзаать что это любому человеку так "поможет" святая вода. это как в раздражении или после плача, сна умыться обычной прохладной водой. на время можно "успокоиться". но искать нужно именно причину плача, беспокойства.

    про хлеб не знаю. мой сын так крутится всю ночь что подушка с одеялом вообще передвигаются по всей кровати.

    У нас тоже раньше такое было, давала успокаивающий чай "Моё солнышко", читали перед сном добрые сказки, чайную ложку мёда (если аллергии нет) . А вообще конечно очень много значит психологическая обстановка в семье, если бабушка будет внуку орать матом что она его выкинет, то тут уж никакой чай не поможет, только наркоз и желательно бабушке.

    14. вы правда поверили тому, кто написал вместо автора? наивность. сравните циферки справа

    А я и не смотрю туда никогда. а тут у нас тогда 3 насти получается?

    16. а я проверяю, когда написан откровенный бред, провоцирующий на ссоры, ругань, бурную ответную реакцию.

    кстати через силу (хотелось бы дома посидеть-полежать) вышли на улицу со старшим (2,5 года) и мелкой в коляске. гуляли пока дети были. и на санках, и на качелях, и на горке и на ледянке поездили-покатались. очень надеюсь, что ребенок будет ночь спать хорошо. а если погода плохая, то сидим дома.

    Я теперь тоже проверять буду. А я своего раз в 3 дня если вытащу на улицу то хорошо, ни в какую не хочет гулять идти последние месяца 4 идём гулять с боем))) ему 3,5

    А я сейчас посмотрела и у меня тоже все три числа разные, хотя я два раза под одним и тем же именем писала. или я смотрю не туда

    Комнату обязательно проветривайте перед тем, как положить ребенка спать.

    Какие еще циферки? У меня дома несколько ноутов, все валяются по разным комнатам, еще и на работе тоже комп, и в телефоне. есть еще плавающий ай пи, когда при каждом заходе с одного компа будут разные "циферки". Никогда на такую ерунду не смотрю. Кому она нужна?

    девочки привет, моему сыночку 2 года, начались крики такие же по ночам, аж взахлеб, что только не делаем с мужем, с чего вдруг, тоже не знаю, нормально спал,просыпался один раз под утро, я давала ему пить и на горшочек сажала и он дальше спал, а теперь какая муха укусила

    Ребенок он и есть ребенок,моему сейчас 2 года и 3 месяца.Пока толком не может сказать,что случилось..Бывает тоже ночью вскакивает,отнеситесь к этому легче,может сон страшный приснился ему,по меньше давайте всяких монстров смотреть по ящику,особенно перед сном.Обычно у моего это бывает когда по каким то причинам режим нарушается,если не спим днем,или гости приходят и слишком много внимания ребенку,у него просто негативная энергия скапливается,надо же ее как то выплеснуть, ребенок это делает плачем.Советую больше гулять,стараться общаться с другими детьми,самим не психовать и быть оптимистичнее..Готовьте ребенка ко сну,не включайте мультики вечером,проветривайте комнат,подпишитесь на какие нибудь советы для родителей.Ребенок не кукла,быть родителем это очень ответственная и тяжелая работа

    ребенку 1,5 года. вроде все нормально, но как только наступает ночь — это катастрофа. засыпает сам, спит часа 2, потом просыпается и орет, вот правда как резаный.посоветуйте что-нибудь. может чай детский успокаивающий ему на ночь давать?

    Настя, скажи, пожалуйста, у вас это уже прошло? Дело в том, что у меня сынишке 2,4 годика, и он сейчас уже месяц также ведет, почти каждую ночь поспит часа 2 и потом начинает плакать и сам расходится до истерики и так может продолжаться час. И никак его не успокоить, пока он сам не решит успокоиться. Я в ужасе. Что мне делать?

    Моему сыну 1,9 и он тоже любит поорать ночью, делает он это не каждую ночь, но, поверьте мне, это не забываемое зрелище 🙁 : на руки не идет, бутылку бросает, на горшок не хочет, на руки берешь — выгибается дугой и дергается чтобы вырваться 🙁 я встаю, отвожу его в ванну, выключаю свет и закрывая за собой дверь иду ложусь в кровать, а он орет, 3-7 минут на успокаивается.

    барабашек наверно нету.но мы с родителями живем. они уезжали на неделю в гости — ребенок спал вообще не просыпаясь ни разу за ночь. приехали — он начал устраивать истерики ночами.может потому что моя мама встает ночью, когда он плачет и говорит почти матом, что она ребенка сейчас выкинет.

    Уважаемая Дарья,не в коем случае нельзя ребенка оставлять одного,орать на него,пугать что уйдете( ему и так плохо,может напуган,может нервное напряжение) Лучше конечно обратиться к неврологу.Вам могут назначить пантогам или похожее."нам не помогло,дочка еще хуже стала спать" Мы каждую ноченьку в 3 часа просыпаемся и орем,выгибаемся,на руки не идет,бутылку не берет.Мы кладем ее на нашу кровать и ждем.проходит само минут через 5. По нервной системе все нормально.врачи не знают что такое.Доченька гиперактивна.Давали пустырник-на него сонливость и еще хуже ор ночью. Просто выжидаем,ей в этот момент ни чего не говорим и не трогаем ее.А после(как успокоится) гладим,называем ласково. Надо гулять больше.Можно купать в р-ре валерианы или мелисы. и терпеть.В семье не ругайтесь.Дети чувствуют абсолютно все.

    Сыну 1,10. Плохо спит всё это время. Сначала меня успокаивали коликами, затем зубами. Но не верю я. В крике страх. Днём всё хорошо, а ночью как подменили — на контакт не идёт, орет ничего не слыша. Одна знакомая сказала, что он тяжелые роды (сильное отравление зеленых вод, удушье, еле откачали) переживает.

    У нас два дня было такое, что просыпается, плачет, как будто болит что-то, не успокаивается, хочет лежать только на одном боку или на животе. Нам годик, мы еще спим с мамой и сисей, но тут даже сися не спасала. Прочитала мнение мам в интернете, что это либо зубы (у нас похоже так и есть), либо перегруз эмоциями за день,а том числе положительными. Провели очень спокойный день без мультиков, съездили к бабушке с дедушкой, где с ребенком пол дня носились на руках, все показывали и рассказывали, и о чудо, ребенок спит ночью крепче не бывает, я проснулась под утро, так как грудь от молока переполнилась,а он спит, причем на животе,а раньше спал на спине и боках только. Так что наша причина точно была в мультиках

    Девочки помогите пожалуйста. доченьке 1.8!около месяца наверное уже продолжается,засыпает,спит наверное часа 3-4 нормально,потом начинает резко кричать,и так бывает несколько раз за ночь,ужас просто!даю чай Успокойку и Эдас 306,ничего не помогает,больше не знаю,что делать!

    Юльчик, какая обстановка в семье, как ребёнок проводит день, сколько проводит времени на свежем воздухе, были ли стрессы недавно?

    Девочки, у меня то же такая же проблема. Ребенку 1,4 года. С года плохо спит по ночам, просыпается и не то что плачет — кричит и ничем не могу успокоить. Спрашивала у педиатра, она сказала валерьянку в таблетках детям маленьким лучше не давать, а делать ванны с валерианой. Но это не помогает. Я думаю лучше и правда обратиться к неврологу.

    заклеивайте рот пластырем, как это делают в детдомах. потом привыкнет и перестанет орать без повода.

    Идиот! Себе заклей рот.

    "С года плохо спит по ночам, просыпается и не то что плачет — кричит и ничем не могу успокоить. "

    Такое бывает если перевести ребенка на 1 сон, когда ему еще нужно 2. Валерьянка и невролог не помогут, поможет правильный режим. Читайте здесь http://olkan.livejournal.com/229754.html

    а нам год и 7. мы уже 2 недели каждую ночь орем. Ходили к педиатру, сказала, что зуб последний клык лезет, хотя 3 предыдущие безболезнненно вылезли. Давала на ночь панадол и мазала зуб, все равно орал ночью. Это не от зуба. Проходится ночью включать мультики, и то только Машу и медведь, на другие орет! И то не сразу успокаивается. Муж сразу уходит в другую комнату спать, а мне обидно, я ему предлагаю туда переехать! Днем спит сын 2-3 часа, ложится в 11, встает в 10. И ночью по 20- 30 минут орет. От груди отлучала 2месяца назад- не так ужасно было! Только более менее сон наладился и на тебе

    Ольга, нужно разбираться, почему кричит ребенок. Это точно не от недостатка мультиков. Возможно стресс какой-то днем, может что-то поменялось у вас в семье, может режим неверный, может глисты, может еще что-то. Причина точно есть. Не только вы страдаете от этого крика, ребенок тоже. Не нужно винить в этом ребенка, нужно искать, что же у него приключилось.

    Как я понимаю родителей и деток в эти моменты.. сыночке почти 2 и мы спим все так же как и при первых месяцах. Это обязательно качания на руках. Бутылочка рядом. Бывает стоя качаю около часа. И через каждые час — два просыпаемся. Рано встаем. Писать хочет и не делает. Плачет благим криком. Днем спим иначе. И от дневного сна пару дней воздерживались. Но толку никакого. Ни к чему мучать думаю. Еще и второго ждем. Я на 7 м месяце качаю стоя и сидя. К кровати не могу приучить. За ночь раз 5 просыпается. Бывает меньше. Ни к кому не идет. Боюсь за беременность. Тяжело все таки. как быть не знаю.

    Анастасия, хотелось бы вам много написать, но нет времени. Просто перестаньте качать раз и навсегда, что бы не произошло. Ребенок большой, много понимает. Придумайте сказки, читайте книжки перед сном, успокаивайте другими способами. Рассказывайте, что большой и теперь будет засыпать сам, но с вами рядом. Первое время будет тяжело, но все равно в конце концов заснет. Неплохо было бы первое время его отоспать, но не в вашем положении. Подумайте о своем нерожденном ребенке. Вам нельзя таскать тяжести.

    Девочки, всем здравствуйте! А у нас вообще беда. Сыну три года семь месяцев, спокойный умненький мальчик. Спал всегда не то, чтобы крепко, но, последние месяцы просыпались на горшочек или попить раз за ночь, а могли и до утра спать. Последние три ночи жуткий кошмар. Ровно полпятого утра просыпаемся все от раздирающего визга, не плача, не крика, а именно визга нечеловеческого и трясется весь, тычет пальчиком по углам, кричит: там — там, отмахивается.. Днем рассказывает, что бабочки летают, спать вечером его еле уговорила сегодня, засыпал тревожно и все глазки открывал, следил по сторонам. Сегодня освящали квартиру, потому что реально страшная картина, аж зубки стучат у него от ужаса. Днем абсолютно спокойный обычный ребенок, жалоб никаких, только иногда говорит: спать я больше не буду.. Так страшно.

    Марина. Кошмар какой рассказываете! У нас у соседки дочка тоже показывала ночами на кого-то и орала как резаная. Но ей около 2х лет. Они тоже о

    светили дом, хотя говорят, что раньше там не хорошие люди жили. Она ночью перестала видеть кого-то, но все-равно продолжает с криком спать ложиться и по ночам бывает орет. Я думаю, ваш мальчик Мог чего в телевизоре увидеть, пугаться чего-то. Тут таблетки не помогут. Это страхи у детей, от которых возможно поможет если с собой его укладывать спать на ночь периодически! Вообще почитайте про детские страхи. Конечно только позитив днем и поменьше телевизора и на ночь только книги. Наша 9 -летняя племянница, у которой дома скандалы и она постоянно смотрит все подряд по телеку, до сих пор плачет по ночам и видит страшные сны . страшно представить , что у нее в голове твориться . (((

    Да, Оля, страшно. Прошлую ночь, после освящения, спал крепко 13 часов, не просыпаясь, а сегодня спали всего три часа, явных видений не было, того кошмарного визга.. Но спал очень плохо, метался, хныкал, просыпался и искал глазками вокруг.. Уснул крепко в седьмом часу, а в семь уже в садик проснулись. Мы были неделю на больничном, режим весь нарушен, конечно, был, очень надеюсь, что садик поможет отвлечься сыну и все войдет в привычную колею. Ибо, что делать, ума не приложу, таблетки не вариант, естественно, но и такой сон тоже ничего хорошего.. А телевизор мы почти и не смотрим, да вообще не смотрим, даже "Спокойной ночи", много занимаемся с ребенком, гуляем, играем. Дети желанные у нас оба, любви и внимания им хватает, микроклимат в семье хороший и ничего не предвещало такого кошмара, ума не приложу, откуда взялось и ЧТО происходит..(((

    Разжевано про сон много всего, смотрим и учимся

    www.woman.ru

    Ребенок плохо спит ночью часто просыпается

    Норма сна для взрослого человека восемь часов, для новорожденного до двадцати, для годовалого малыша 13-14 часов в сутки. Именно столько времени требуется мозгу, чтоб переработать полученную информацию, а организму отдохнуть и набраться сил для нового активного дня. В этой статье мы расскажем, почему ребенок плохо спит ночью часто просыпается. Что нужно сделать родителям, чтоб сон ребенка был крепким и спокойным.

    Почему ребенок плохо спит ночью

    Причины беспокойного сна:

    Рассмотрим причины беспокойного сна подробнее.

    Плохое самочувствие ребенка из-за сна

    Одна из частых причин плача и беспокойного сна у детишек до трехмесячного возраста это младенческие колики. Большинство врачей связывают их появление с недоразвитием пищеварительной системы. Как результат, в желудок попадают пузырьки воздуха.

    Признаки младенческих колик и плохого сна ребенка

  • Малыш начинает плакать внезапно, как от резкого укола.
  • Кроха выгибает спинку, ножки то поднимает, то опускает или подтягивает к животику, ручки прижимает к телу, живот твердый.
  • Успокаивается после отхождения газов или освобождения кишечника.
  • Часто колики начинаются в вечернее время и длятся около получаса, но могут беспокоить и до двух часов. Если малыш между приступами спокоен, хорошо кушает и набирает вес, то паниковать не стоит. Колики не считаются патологией.

    Для профилактики возникновения колик педиатры советуют
  • Использовать антиколиковые бутылочки и следить за правильностью техники прикладывания к груди;
  • Если младенец на грудном вскармливании, то маме нужно следить за своим рационом. Не употреблять пищу, которая способствует повышенному газообразованию (яблоки, груши, капусту, бобовые, кукурузу, виноград, белый хлеб). При искусственном вскармливании необходимо правильно подобрать детскую смесь;
  • Избавиться от газов поможет укропная вода для новорожденных от коликов или чай с фенхелем;
  • Чаще выкладывайте ребенка на животик. Полезны упражнения на фитболе;
  • Ежедневно делайте пятиминутный массаж: положите руку на лобковую кость и по часовой стрелке поглаживайте живот. Поможет отхождению газов упражнение «лягушка» (ребенок, лежа на спине, подтягивает ножки к животику).
  • Перед применением лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

    Некоторые малыши уже в четыре месяца могут похвастаться зубками. Каждый ребенок во время прорезывания зубов ведет себя по-разному: кто-то спокойно, кто-то становиться очень плаксивым. Мама поймет, что режутся зубки по следующим признакам:

    1. Малыш все тянет в рот.
    2. Повышенное слюноотделение.
    3. Десна воспалена, а под ней уже виден белый зуб.
    4. Стоматологические гели способны кратковременно облегчить боль. Существуют и грызунки, наполненные специальной жидкостью. С их помощью ребенок и зубки почешет и десну охладит.

      Ребенок плохо спит ночью просыпается часто и плачет

      Причиной беспокойного сна крохи может быть и расстройства ЖКТ. Если вы заметили, что у малыша диарея или наоборот запор, не списывайте это на зубы, а обратитесь за помощью к врачу.

      Если ребенок ворочается во сне, часто просыпается и хнычет, то проверьте, нет ли у него температуры. Если у вас или ваших ближайших родственников в раннем детстве наблюдались фебрильные судороги, то уже при температуре у малыша 37,5 начинайте ее сбивать. В аптечке каждой молодой мамы должно быть жаропонижающее средство в виде сиропа или свечей.

      Дискомфорт и плохой сон ночью

      Малыш может плохо спать из-за дискомфорта. Он может быть вызван:

      Устраните причины, вызывающие дискомфорт, и ваш малыш сможет заснуть крепким сном.

      Режим дня, чтобы часто не просыпался ребенок

      Еще одной причиной, по которой ребенок не может заснуть или спит по часу, а затем просыпается, является отсутствие режима дня.

      Младенец не способен осознавать свои потребности. Даже если он сильно хочет спать, то только в редких случаях, он сможет уснуть самостоятельно. Ему нужен сигнал, указывающий, что пора засыпать. Это может быть создание тишины и полумрака в комнате, тихая колыбельная, мамина грудь и т. д.

      Важно чтоб малыш был достаточно уставшим, но не перевозбужденным. Режим дня поможет приучить ребенка к засыпанию или приему пищи в определенное время.

      Что нужно сделать, чтоб ребенок крепко спал и часто не просыпался

      Чтоб ребенок крепко спал, нужно соблюдать простые правила:

      • Перед тем как укладывать ребенка на ночь, желательно выполнять ритуал. Если ребенок плохо спит ночью, часто просыпается Комаровский советует перед сном провести сеанс массажа, сделать гимнастику, искупать и сытно накормить малыша. Ритуал поможет ребенку настроиться на сон;
      • Если ребенок совсем маленький он может просыпаться от непроизвольных движений ручек и ножек. Попробуйте запеленать кроху;
      • В комнате, где спит ребенок, должна быть оптимальная температура воздуха 18— 20С и влажность 50—70%;

    5. Особое внимание нужно уделить матрасу. Он должен быть достаточно упругим и твердым, чтоб под тяжестью веса малыша не прогибался;
    6. День должен проходить активно, а вечер наоборот, лучше посветить чтению сказок или спокойным играм;
    7. Проводите ежедневно не менее часа на свежем воздухе. Гулять с ребенком нужно в любую погоду;
    8. Если ребенок много спит днем, при этом не может уснуть вечером, то стоит ограничить дневной сон. К годовалому возрасту перед ночным сном ребенок должен бодрствовать не менее пяти часов.
    9. Уже к шести месяцам ребенок может спать ночью до пяти часов подряд. Во сне ребенок ворочается, разговаривает и может даже сесть. Это связано со сменой фаз сна. Родителям не стоит сразу брать малыша, и начинать его успокаивать или разговаривать с ним. Так он проснется и не сможет долгое время уснуть. Лучше напеть ему песенку или покачать кроватку — кроха опять погрузится в сон.

      womaninc.ru