Ребенок днем спит по 3 4

Спят ваши дети 3 месяца

А как спит ваш ребенок. Таблица часов сна по возрасту.

А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должен спать ребенок до трех лет днем и ночью:

Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?

Месячный или новорожденный ребенок должен спать столько же, сколько должен спать и двухмесячный ребенок – ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.

Сколько должен спать ребенок от 3 до 5 месяцев?

Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем трехмесячные дети, — девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев должны спать три раза общей продолжительностью 5 часов.

Сколько должен спать ребенок от полугода до 8 месяцев?

Шестимесячный (полугодовалый) ребенок должен спать ночью 11 часов, днем — 3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.

Сколько должен спать ребенок в 9, 10 и 11 месяцев.

Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, должны спать ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).

Сколько должен спать ребенок в год и полтора года?

Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовасики и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, должны спать ночью 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.

Сколько должен спать ребенок от двух до трех лет.

Двухлетний ребенок должен спать ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).

А теперь, как и обещала, привожу данные о том, сколько должен спать ребенок старше 3 лет.

Сколько должен спать ребенок старше 3 лет

Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен, как правило, ночью спать еще меньше, чем раньше, — в районе 10 часов. Сон днем должен быть одноразовый и длиться 1,5-2 часа. Также должны спать дети до 7 лет.

С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной длится 8-9 часов.

Сколько должен спать ребенок: мое мнение

Если честно, мне показалось, что в этой таблице данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что он должен проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Думаю, что минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.

Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками.

Квартиру мы купили еще в 2007 году, в 2008 сделали капитальный ремонт и благополучно отметили новоселье. Но две шестиметровые лоджии мы так и не отделали, не хватило денег. И как-то наш друг проронил такую фразу: Сразу не сделаете — уже никогда не сделаете! Поэтому мелкие недоделки по квартире я постаралась доделать пока свежо, а вот лоджии так и стояли до этой осени грустные и обшарпанные, такие как нам достались от предыдущих хозяев.

Моя мама очень любит какие то смотреть или вычитывать полезные разные советы. И вот она со мной поделилась очередным советом как навести порядок в ящичке на кухне с магазинными пакетами. Хочу поделится своим МК. Надеюсь кому то пригодится. А почему навеяно постами Флайледи, ну потому что мне нравится читать эти посты, смотреть результаты. Всего 20 минут и уже наш дом чище и аккуратнее.

Возможно уже писали такие посты, а я проглядела, но напишу еще раз, вооружен значит предупрежден. Вчера была дома в Москве по внучке соскучилась и дочке, внученька приболела, все было как всегда, внучка идет на поправку, дочка занималась делами домашними, а мы играли смеялись с внучкой всем было здорово. Ничего не предвещало бури и испорченного настроения пока не пришла вот такая СМС-ка

У моего 16-летнего брата завелась девушка. И вот я совершенно случайно подслушала их разговор. Собрался братишка к пассии своей в гости и мой муж дает ему наставления. Муж — Как придешь к ней домой сразу просись в туалет, не стесняйся. А там загляни под крышку унитаза. Если обнаружишь сам знаешь что, то смело сваливай от неряхи и стирай ее номер телефона .

добрый день всем, мамаши, у меня такой вопрос, у кого дети не могут ходит по большому, у сына был диагноз долихосигма, сыну 3 годика, лежали в дневном стационаре, делали клизму и т.д но результата не получила и нашла решение,у кого такие проблемы?

Девчата, мы продаём нашу любимую коляску для погодок/двойни Phil and teds promenade! Вес коляски 17 кг. Маневренная и очень стильная, а главное, удобная! Проходит в маленький лифт! Стоимость 40.000#8381; 89196483966

Задержка 5 дней,сделала тест,шт 20 😀 — 2 полоски, сходила на узи,сказали придти через неделю. Что это?

Вопрос: Стоит ли переживать, что новорожденный ребенок (2 месяца) спит только 12 часов в сутки, днем спит по 3-4 часа?

2011-01-11 10-10 | Автор: Anna

Рубрика: Новорожденный ребенок | Просмотров: 6266

смотря какое вскармливание. грудной ребенок 3-4 часа не спит. ну может один раз днем и один раз ночью. а остальное время дремлет под грудью, посасывая, или немного бодрствует. в целом спит в месячном возрасте между прикладываниями максимум час. при этом прикладываний может быть до 20 и более в сутки.

Если ребёнок неспокойный, легковозбудимый — дучше к неврологу.Я в свое время тоже мучилась: днём на руках спала, ночью часто просыпалась, а потосм выяснилось, что повышенное внутричерепное давление.

Ничего страшного!У меня сынуля 3мес может за день минут 40 покимарить,а остальное время гуляет.Если не плачит значит ничего не беспокоет и не волнуйтесь зря.

у меня дочке год и семь, спит днем 2раза по 1.5 — 2 часа, я думаю для двух месячного ребенка это маловато!

  • Сколько часов в день спит ваш ребенок в 6 месяцев. — читать
  • мамы,сколько спали (спят) ваши новорожденные дети ребенок,ему 2 недели не спит днем ВООБЩЕ, а ночью только 6 часов. — читать
  • Новорожденный ребенок не спит. не плачет, не капризничает, а просто не спит. Засыпает ночью на несколько часов. — читать
  • Почему младенец может питаться только молоком матери. — читать
  • Новорожденный ребенок не спит в течении 12 часов, с 5 утра.У вас бывало такое Что можно сделать — читать
  • Вопросы о детском здоровье

    Ребенок 3 месяца очень плохо и мало спит

    Вообще со сном у нас проблема! Сыну нашему 3,5 месяца, когда у него были колики, мы сами того не замечая, приучили его к укачиванию и к рукам. Теперь он сам никогда не засыпает, мы его укачиваем по часу, потом еще проблема положить в кроватку- он просыпается и орет. У нас с мужем силы на исходе! Применили 10 правил здорового сна и в итоге получилось, что он за сутки поспал 8-9 часов. В частности его сон после пробуждения в 9.30: 12.00-12.30 дома, 16.00-18.00 на улице, 24.00-1.00 на руках после купания и еды (в кроватку ложится и просыпается), 1.45-2.40 плакал в кроватке, потом уснул сам, т.е. 3.00-5.30, 6.00-8.30, и в 9.00-9.30 уже проснулся. За ночь кормились 3 раза. Вот наш день! Это ведь очень мало для его возраста? Подскажите, как поступать в такой ситуации?

    Комментарии к записи

    Войти Зарегистрироваться Только зарегистрированные пользователи могут комментировать.

    Это был такой экспериментальный день, мы решили, что если сын меньше поспит днем, то лучше будет спать ночью. Не вышло!

    Таким маленьким лучше не бодрствовать больше 2 часов, а то потом переутомится и не сможет долго уснуть.

    Спасибо! По-видимому так и есть, он переутомился за день и плохо спал вообще и так мало! Но как поступить иначе, подскажите. Чтобы спал!

    Я бы на вашем месте начала с режима нормального, а потом уже будете отучать от всего, что вам не нравится. Дело в том, что вы можете его научить засыпать без качаний через крики, но он точно так же будет просыпаться через 30 минут — кому от этого легче?

    вам надо в группу Сон малыша , работать над сном ребенка, раз не повезло быть родителями подарочного малыша, который только спит и ест.

    Так и было! Я теперь тоже это понимаю!

    Спасибо огромное за такой полный ответ! Возможно проблема и в витамине D.

    Но вот так мало он спит, если его не укачивать! А от укачиваний мы хотим отучить! Вот что в итоге выходит!

    То есть с укачиваниями он у вас спит хорошо?

    Ну как сказать. Укачиваем, он капризничает, потом засыпает на руках. А вот потом если кладем в кроватку- просыпается! Или спит там совсем недолго, 30 мин. Ночью та же история, приходится оставлять с собой в кровати после кормления, потому что переложить невозможно- он просыпается, и тогда остается спать с ним не высыпаясь самой, потому что в одной позе и он чаще грудь просит, видимо потому, что молоком пахнет.

    Наиболее вероятная причина — повышение тонуса нервной системы в связи с

    повышенной потребностью организма в кальции. Начиная с 5-6 месяцев у

    ребенка идет очень активный процесс роста костей вообще и зубов в

    частности. Иногда поступающего с пищей кальция не хватает, а снижение

    его уровня в крови нередко проявляется аллергическими реакциями и

    повышенной нервной возбудимостью. Вышеописанное — наиболее логичное

    объяснение того факта, почему раньше было хорошо, а теперь плохо. Что

    делать? Ну по большому счету, и это, действительно, пройдет. По

    малому. Обязательно подавать кальций — 2 таблетки в сутки кальция

    глюконат или глицерофосфат (растолочь и добавить в еду) — 2-3 недели,

    затем 1 таблетка в сутки 1 месяц. — http://www.komarovskiy.net/faq/plach-vo-sne.html

    Если Вы даете витамин D ребенку, то это вполне может быть следствием

    его передозировки. Это жирорастворимый витамин и его излишки в организме лишь накапливаются, а выводятся больше месяца. Отмените хотя бы на месяц препарат этого витамина и попробуйте давать кальций (не одновременно продолжать давать и кальций и витамин, а только кальций): Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда

    ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина

    Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а

    кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью. —

    Хочется обратить ваше внимание, что для поддержания нормального уровня витамина D в сыворотке крови достаточно облучение солнечным светом только кожи лица и кистей рук ребенка по 2 ч в неделю.

    Замечу также, что потребность в витамине Д детей до 1 года составляет 400 МЕ в сутки. Само собой разумеется, что избыток витамина Д, нарушая обмен кальция в организме, может играть определенную роль в развитии аллергического дерматита. — http://www.komarovskiy.net/faq/raxit-vitamin-d-i-allergicheskij-dermatit.html

    Избыток витамина D кальцию усваиваться МЕШАЕТ. Если ребенок на ГВ, вполне достаточно прогулок и того, если вы пьете поливитамины сами (в состав которых входит этот витамин). На ИВ дополнительно витамины вообще не назначают, т.к. в смеси все имеется в более чем достаточном количестве

    Если Ваш ребенок не получает достаточное количество сна в течение дня,

    необходимое ему для нормального развития. То это чревато тем, что

    накапливается его усталость, малыш перевозбуждается и как следствие спит

    плохо. Подробная информация для ознакомления в этой группе: Сон малыша Учитывая Ваше за сутки поспал 8-9 часов — это катастрофически мало.

    Если не найдете информацию касаемо Вашей ситуации (что маловероятно),

    можете задать вопрос в группе непосредственно врачу (специалисту по

    2016 КлубКом Все права защищены Справка / Техническая поддержка / Правила пользования

    Пользователи КлубКома должны осознавать тот очевидный факт, что любые советы и рекомендации являются, прежде всего, информацией к размышлению,

    но ни в коем случае не руководством к действию.

    grudnoj-rebenok.ru

    Ребенок стал плохо спать днем 4 месяца

    Плохо спит ребёнок в 4 месяца

    Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 37814

    Почему плохо спит ребёнок в 4 месяца, что влияет на его сон? Такие вопросы нередко задают встревоженные мамы. Поговорим о причинах, способных влиять на сон, и о значении сна для малышей.

    Новорожденный и его сон

    Ребёнок не сможет правильно и гармонично развиваться, если его сон нарушен. Эти нарушения не только тормозят физическое и эмоциональное развитие новорожденного, но и не позволяют маме качественно отдыхать. Когда карапузик спит, его организм усиленно вырабатывает гормоны, помогающие росту. Во время сна младенец усваивает те впечатления, которые получил в течение дня, восстанавливает собственные силы.

    Особенное отличие новорожденного – он спит не больше, и не меньше того, сколько ему требуется. Режим сна каждого малыша индивидуален, и, порой, может очень отличаться от общепринятого. Часть детишек много спит ночью, а есть те, у кого дневной сон более продолжительный.

    Для ребёнка в 4 месяца, в среднем, продолжительность ночного сна составляет до 12 часов, а днём он может поспать два раза, от двух и более часов.

    Многие родители ошибочно думают, что если днём малышом много спит, это повлияет на его ночной сон – он будет непродолжительным, с частыми просыпаниями. Если в течение дня ребёнок мало спал, его нервная система находится в возбуждённом состоянии, что негативно сказывается на сне ночью – он чуткий и тревожный.

    Отчего малыш плохо спит – причины

  • Малышок голоден или хочет пить. Перед тем, как укладывать ребёнка спать, накормите его. Если он проснулся ночью, можно попоить его водой, или дать грудь.
  • Для того, чтобы сон был безмятежным, пелёнка малыша должна быть сухой, спать на мокром никому не нравится.
  • Организм крохи очень чувствителен к температурному режиму – он не сможет уснуть, если в комнате жара и духота, или, наоборот, холодно. Перед отходом ко сну, помещение обязательно должно быть проветрено.
  • Спать часто мешают неопорожненный кишечник, и скопившиеся там газы. Следите за тем, чтобы перед сном малыш покакал, сделайте массаж животика, двигая рукой по часовой стрелке, или приложите на область живота тёплую пелёночку.
  • Если плохо спит ребёнок в 4 месяца, то причиной могут быть первые зубки, которые начали резаться.
  • Следите за освещение помещения, где спит ребёнок. Часто слишком яркий свет мешает нормальному засыпанию.
  • На плохой сон влияет здоровье малютки, если он болен, его сон будет прерываться плачем.
  • Как помочь ребёнку сладко спать

  • Маленький организм быстро привыкает к определённому алгоритму действий, которые повторяются каждый день. Попробуйте укладывать малыша в кроватку в одно и то же время, перед этим искупав, накормив его, и спев тихую колыбельную песенку.
  • Самый сладкий и долгий сон под боком у мамы. Если вы не против этого, то можете класть малютку к себе – будьте уверены, до утра ни его, ни вас, ничего не побеспокоит. Следите за поведением крохи. Он даст сигнал, что устал, и хочет заснуть:
  • капризничает, трёт глаза, широко зевает, очень активен. Специалисты рекомендуют укладывать ребёнка в кровать до того, ка он заснул – сон будет более крепкий.
  • Иногда ночное просыпание грудничка нужно просто переждать, не предпринимая никаких действий. Это связано со сменой фаз сна: глубокий сон переходит в поверхностный, и так далее.
  • Если грудничок долго не засыпает, сердобольная мама берёт его на руки и начинает укачивать. Этого делать не нужно. Карапузику нужно стараться освоить науку засыпать самостоятельно. Перед сном спойте ему колыбельную. Это успокоит его, подарит ощущение безопасности и вашей близости.

    Если исключены все причины, из-за которых плохо спит ребёнок в 4 месяца, нужно обратиться за советом к специалисту. Не вздумайте заниматься самолечением, давай малютке отвары и настои, по совету подружек и знакомых. Это может навредить неокрепшему организму. Удачи

    Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии и шанс все наладить

    В 4 месяца происходит одно из важнейших событий для формирования хорошего сна — мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, для того чтобы спать теперь по взрослому сценарию. Немного подробнее о физиологии детского сна можно посмотреть тут.

    Кратко говоря, это значит, что ваше ребенок теперь спит с теми же циклами и фазами сна, что и вы, а так же длительность и последовательность этих фаз так же приближается к вашей.

    Практически это означает, что теперь малыш может спать дольше и лучше, если у него нет негативных ассоциаций и он не переутомлен.

    Правда иногда случается и так, что на какое-то время малыш начинает спать еще хуже, чем раньше. Это временно и связано с перенастройкой неврологических процессов сна.

  • Формируются предсказуемые отрезки дневного сна: 2-3 к 6 месяцам;
  • Можно начинать работу над удлинением дневного сна до часа (около 5-6 мес);
  • Появляется стабильное время вечернего укладывания и четкий ритуал;
  • До 6 месяцев 3 кормления за ночь — норма, к 8 месяцам можно попробовать отучать.
  • В 4 месяца мы продолжаем концентрироваться на деликатном формировании предсказуемого распорядка дня с достаточно регулярным временем для каждого сна. Если ваш ребенок родился раньше срока или прошел через колики, то он может быть еще не готов к осязаемой структуре.

    Скорее всего, ближе к 5 месяцам, вы будете наблюдать 3 дневных сна около 8,30, 12 и 3 часов (при подъеме в 7 утра).

    Приложите усилия к тому, чтобы ребенок не переутомлялся и тогда засыпание на дневной сон не станет проблемой, да и сам сон постепенно удлинится до 60-90 минут. Попробуйте уложить на первый сон после 1,5 часов от утреннего пробуждения, а днем предлагайте очередной сон не позднее 2-х часов с момента пробуждения (через 2 часа ваш ритуал уже должен быть завершен и малыш должен быть в кроватке). Продолжайте использовать ритуал и практиковаться засыпать самостоятельно в большинстве случаев.

    Сейчас можно уже всерьез работать над удлинением дневного сна до 60 минут. В случаях, когда ребенок проснулся через 20-30 минут, постарайтесь продержать его в кроватке до целого часа. Если он не очень расстроен — не входите к нему. Если же он сильно протестует или вы не готовы слушать его плач, войдите и похлопайте его по спинке, пошипите ему оставшееся время. Старайтесь не разговаривать и не разыгрывать его, все усилия — на повторное засыпание! Через какое-то время он ухватит идею, что сон должен быть длиннее и научится засыпать повторно, если проснулся раньше.

    К 6 месяцам некоторые дети могут спать дважды в день, но более продолжительные отрезки примерно по 1,5 часа. Другие сохранят 3 сна вплоть до 8-9 месяцев общей продолжительностью до 3,5 часов. Следите, чтобы третий сон не заканчивался слишком поздно и не предотвращал относительно ранее вечернее засыпание. Опять же для некоторых сон после 4 будет считаться поздним, для других можно будет спать и до 5.

    К 8,5 месяцам 95% детей перейдут на 2 сна в день. Продолжительность утреннего и дневного снов увеличатся, а вечерний исчезнет. При этом время их начала тоже сдвинется немного (например, 9 и 13 часов), а время бодрствования увеличится до 3-4 часов без серьезных последствий. Однако помните, что для недоношенных и пост-коликовых деток (несмотря на то, что колики давно прошли) этот распорядок может не наступить еще месяц-другой.

    Если вы сформировали распорядок дня, то теперь укладывание на ночь будет выпадать на 6-7 вечера в зависимости от того, как прошел дневной сон. В среднем вашему ребенку нужно 10-11 часов сна за ночь и около трех в течение дня. Поэтому если вдруг дневной сон был не совсем полноценным, то очень важно уложить его на ночь пораньше, чтобы общее время сна не пострадало. Не переживайте, даже если вы уложите ребенка спать в 6-6,30 раньше обычного он скорее всего не встанет. Именно отсутствие переутомления помогут малышу спать дольше днем и не просыпаться необоснованно часто по ночам.

    Скорее всего, вы будете кормить 2-3 раза за ночь. Решайте сами, насколько вашему ребенку действительно нужны эти кормления. В 4-5 месяцев 3 кормления за ночь не должны вызывать у вас сомнений, а вот ближе к 7-8 уже можно задуматься о том, действительно ли малыш голоден. Когда ребенок плохо засыпает в 7 месяцев и к тому же часто просыпается, то причина часто кроется не в голоде, а в сформироавшихся негативных ассоциациях, привычке к кормлению, неумении самостоятельно заснуть между циклами сна. Понаблюдайте — действительно ли он с аппетитом кушает во время таких пробуждений, или уже после нескольких глотков тихонечко сопит у вас на руках? Если у вас второй случай, то пришло время отучать от ночных кормлений.

    Еще одной причиной частых ночных пробуждений может стать слишком позднее укладывание.

    Попробуйте в течение недели передвинуть укладывание на 30-40 минут раньше, вполне возможно, что ночные пробуждения пропадут.

    Временно ночные пробуждения могут вновь появиться во время освоения новых навыков. Подтягивание, ползание, а так же переход с трех дневных снов на два почти всегда принесут небольшой хаос к вашим уже устоявшимся привычкам сна. В таком случае просто наберитесь терпения, постарайтесь максимально придерживаться старых порядков и все обязательно вернется в норму примерно через 7-14 дней.

    Ребёнок стал очень плохо спать

    сдала анализ обнаружили стафилаккок золотистый

    ну прям офигеть — не встать. было бы странно, если бы не обнаружили.

    зубы, смена погоды, всякие лакт. кризы и ложные отказы — вот сколько всякой ерунды на малышей в этом возрасте сваливается..

    дёсна мазать, комнату проветривать, терпением запастись.

    Не парьтесь. Все пройдет, а потом опять вернется и опять пройдет и новая фишка появится

    Я — в душу вам. О, я же не доплюну. © 🙂

    умывайте на ночь святой водой.

    и молитесь о здоровье малыша.

    Один точный удар в челюсть заменяет 3 часа воспитательной беседы.

    И поведение плохое,

    в угол на горох :gy:

    думаете. я конечно не опытная в этих делах,ребёнок первый но вроде нет никаких симптомов.А не рановато ли?

    у старшего сына в 4 мес вылез первый зуб,а так-то все детки вели себя плохо,как вы выразились на погоду например или на новый прикорм или я попсихую или что-то новое осваивали,на живот начали переворачиваться и активно надо было тренироваться :gy: что только не бывает,не обязательно сразу неврология,но если сомнения,то поиском здесь на сайте найдете кучу отзывов о неврологах 😉 удачи!

    у нас точно такая же история и возраст. тольк мы еще иногда отказываемся кушать, бутылочку только сунешь- начинаются крики,хотя есть хочет,а с водой бутылочку сразу берет и пьет с жадностью, через какое -то время начинает есть. я ссылаюсь на зубы.

    Сообщение было изменено пользователем 06-05-2012 в 03:48Сообщение было изменено пользователем 06-05-2012 в 03:48

    Настоящая стерва — это не та девушка которая кричит о своей стервозности, а та которая с милой улыбкой и вкрадчивым голосом вынесет мозг и сломает жизнь.

    у меня почему-то мысль зубы, мы когда они лезли вообще не спали практически. как вспомню аж жуь,с 2 месяцев началось %)

    а десенки то красные? может набухшие или слюнка бежит?

    rozhdenie-rebenka.ru

    Почему ребенок в 4 месяца плохо спит — причины, рекомендации докторов

    Одна из частых проблем грудничкового периода – ребенок 4 месяца плохо спит. В большинстве случаев отмечено, что возникновение затруднений со сном приходится чётко на 4-х месячный возраст. Иногда проблемный период, в который малыш плохо засыпает, отмечается в 3 месяца или в 5.

    Вариабельное начало проявления затруднений объяснимо, потому что усредненная педиатрическая норма может оказаться индивидуальной для конкретного ребенка. Сон грудничка в 4 месяца ухудшается, а суть возникновения осложнений с ранее простым процессом состоит в переходе к взрослому сну. Это обусловлено формированием определенных структур головного мозга, ранее не до конца развитых.

    Вторая, параллельная причина беспокойного сна, по которой младенец в 4 месяца стал плохо спать – ослабление мышечного гипертонуса. Он может энергичнее двигать конечностями, и это тоже нередко становится причиной постоянного пробуждения. Четырехмесячный ребенок вступает в новую жизненную фазу, в которой у него активизируются важные функции, и это – главная причина, вызывающая родительское беспокойство.

    Действия родителей, если ребенок в 4 месяца плохо спит

    Однозначного ответа на частые вопросы родителей, что делать, если ребенок в 4 месяца плохо спит, не существует. Есть несколько вполне объяснимых поводов, по которым маленький человек постоянно испытывает затруднения с засыпанием, часто бодрствует по ночам, не дает отдохнуть родителям и не высыпается сам. Некоторые педиатрические школы, проанализировав полученные научные данные, пришли к выводу, что грудничок начинает просыпаться и создавать затруднения с ночным отдыхом взрослым, потому что такова специфика возрастного периода. Ведь именно в 4 месяца и начинаются подобные сложности.

    Менее распространено мнение, что все проблемы появляются от ненадлежащих условий сна, дискомфорта и особенностей эмоционального состояния. Однако в таком случае непонятно, почему они начинаются в одном и том же возрасте.

    Наиболее вероятное объяснение – совокупность причин, при которой возрастные изменения приводят к расширению эмоционального спектра малыша и его осознания окружающего мира. Все это и приводит к тому, что он начинает испытывать беспокойство и заявляет об этом своим близким.

    И предпринимать меры по устранению проблемы нужно комплексно, учитывая все индивидуальные особенности.

    В любом возрасте родители новорождённого встречаются с определенными затруднениями и объяснение этому – в интенсивном росте и развитии в возрасте до года. Малыш продолжает расти и после года, но именно в грудном возрасте окончательно формируются нервная, пищеварительная система и некоторые центры головного мозга, которые несовершенны после внутриутробного развития. Месячный младенец значительно отличается от только что родившегося, к 4 месяцам развитие позволяет обрести многие функции, которыми он не обладал в более раннем возрасте. За один месяц он зачастую проходит больше преобразований, чем в другом возрасте за год.

    Хотя и существуют определенные педиатрические нормы для сна детей в грудничковый период, это результаты усредненного обобщения полученных данных исследований. Днем грудничок может спать от 3 до 4 часов:

    • продолжительный отдых 1-2 раза, около 2-х часов;
    • кратковременный – тоже 1-2, от получаса до часа.

    Ошибка многих мам, особенно, молодых и неопытных, состоит в стремлении подогнать 4-х месячного малыша под нормативы, не учитывая особенностей его индивидуального роста и специфики нервной системы. Иногда в 4 месяца ребенок плохо спит днем из-за того, что он проспал большее количество часов ночью, и не успел достаточно утомиться с утра.

    Процесс может иметь и обратный импульс: ребенок в 4 месяца плохо спит ночью, потому что много проспал днем. В этом возрасте малыш может спать по разному графику, но общее количество часов для сна должно составлять 15-16. Будет ли он спать положенное время по два часа, и задремывать на получасовые перерывы-паузы днем, а остальное время добирать ночью, зависит от распорядка кормлений.

    Распорядок кормлений к этому возрасту тоже изменяется, а засыпать грудничкам свойственно после еды, которой и требуется уже больший объем. В этот период некоторые дети спят всю ночь без еды и просыпаются ночью, что закономерно приводит к укорачиванию дневного сна. Если укладывать его по прежнему графику, засыпание будет проходить с затруднениями, и спать малыш будет хуже.

    Ночной сон должен иметь продолжительность, восполняющую то, что маленький человек недополучил днем, или сокращаться, если днем на отдых ушло больше времени. Изменить это не может никакое стремление укачивать, никакие насильственные меры. Но есть родительская любовь и способы мягкого перевода на положенный распорядок, разумно устраивающие день и тем самым успокаивающие ночь.

    Ребенок, который ночью нуждается в докармливании, и будет просыпаться от чувства голода, а днем спать больше, потому что ночной отдых был менее продолжительным и сопровождался перерывами.

    Если прибавить сюда особенности формирования и наступающие возрастные изменения, беспокойный возраст получит вполне логичное объяснение. Особых причин для родительского беспокойства нет, если просыпание во внеурочное время не сопровождается патологическими признаками, свидетельствующими о наличии заболевания.

    Причины нарушения сна

    Существует несколько разумных и рациональных вариантов причин нарушений сна, каждая из которых имеет право на существование в качестве разумного объяснения. Но основные из них – наступающие возрастные изменения:

  • формирование сонного центра в головном мозге;
  • изменившийся тонус мышц;
  • иной порядок чередования поверхностной и глубокой фазы сна;
  • изменение их продолжительности;
  • раннее прорезывание зубов.
  • Часто в понимании родителей плохо спит – значит, не так много времени дает заниматься своими делами.

    Но в 4 месяца грудничок и не может спать столько же, сколько раньше. Теперь он должен бодрствовать 8-9 часов в сутки, осознает окружающие реалии, у него расширился эмоциональный спектр, и внимания требуется намного больше.

    От недостаточной заботы он может капризничать, от отсутствия матери, присутствие которой он ощущает в поверхностной фазе сна – проснуться, непривычная обстановка, которую малыш уже прекрасно осознает – вызвать плач.

    Но есть и бытовые и личностные особенности, которые тоже могут способствовать нарушению привычного ритма сна, делать ребенка беспокойным. На этапе, который в педиатрии считается переходным и проблемным, каждая мама может учитывать индивидуальные обстоятельства, и устранять их из жизни своего обожаемого чада.

    У ребенка в этом возрасте уже есть характер, сформированный испытанными эмоциями, нарастающей деятельностью головного мозга и личностными особенностями, заложенными в него генетически. Иначе как объяснить, что один спокойно перерастает этот период, а другой – плачет и кричит вплоть до истерик. Мама младенца должна знать, какими способами его легче успокоить и умиротворить, и использовать доступные средства.

    Малыш остро чувствует присутствие матери, к которой он очень привязан эмоционально. Ее отсутствие, нервное состояние, скандальная обстановка в доме – все это может вызвать у него дискомфорт, раздражительность, нервозность, беспокойство, отчего нарушается и нервное торможение, и способность беспроблемно заснуть, возникает привычка вертеться, часто менять позу во сне. Особенно сильно это проявляется, если ребенок раньше спал рядом с мамой, а не отдельно в кроватке.

    Хорошее самочувствие – одно из главных условий спокойного сна. Начиная или продолжая болеть, малыш по определению спит беспокойным сном, если испытывает затруднения в переходе в ту или иную сонную фазу из-за боли, дискомфорта или затрудненного дыхания.

    Неправильный режим дня понятие относительное, но все же бодрствование ночью и вместо этого сон днем – явление ненормальное. Нужно постепенно приучать ребенка к определенной продолжительности сна ночью, наблюдать за тем, сколько раз ему комфортно спать днем, и стараться сводить на минимум ночные кормления.

    Насильно укладывать, часами качать на руках и будить утром, чтобы не спал лишнего – не самый хороший выход из положения.

    Возрастная перестройка детского организма – вещь непростая и для самого ребенка, и для его родителей. Это самое вероятное объяснение, и ее надо пройти совместными усилиями, а впереди у мамы и сына, или дочки, еще много сложных возрастных периодов.

    Процесс перехода в состояние сна в 4 месяца можно значительно облегчить, если создать комфортную обстановку – побыть рядом, спеть песенку, включить негромкую спокойную музыку и приглушить освещение. Так, ребенок засыпает быстрее, и спит намного спокойнее.

    В сложном возрасте, когда малыш начинает взрослеть, проблемы возникают неизменно. Если есть основания для тревоги, следует посоветоваться с домашним или участковым педиатром. Но в большинстве случаев беспокойный сон в 4 месяца – издержки непростого процесса роста детского организма.

    netsna.com

    Почему новорожденный спит по 5 минут

    Когда младенец спит, мама отдыхает или выполняет работу по дому. Некоторые новорожденные полдня проводят в колыбели, другие испытывают меньше желания спать – потребность в дневном сне зависит от индивидуальных особенностей организма. Если ребенок полон энергии, радостно улыбается и не капризничает – значит высыпается! А что, если он не спит весь день? Нужно ли тревожиться?

    Насколько важен дневной сон?

    Зачастую новорожденные спят днем по 3-4 часа и просыпаются, когда начинают испытывать голод. Такой режим длится до 1,5-2 месячного возраста, затем количество времени, нужное младенцу на сон сокращается.

    Однако в последние годы все большее число мам сталкиваются с ситуацией, когда ребенок с рождения практически не спит днем! В лучшем случае такие мамы получают 40-50 минут тишины 2-3 раза за день. Такой режим сна вызывает беспокойство, но, прежде чем паниковать, стоит выяснить: «Почему ваш малыш мало спит днем?»

    Причины бодрствования малыша

    • Расстройство сна, вызванное физическими или психологическими причинами.
    • Индивидуальные особенности организма новорожденного.
    • Младенцы, которым хватает дневного сна, отличаются активным поведением, улыбчивостью, явно выраженным стремлением познавать мир. Лучше всего им спится в коляске во время прогулок на свежем воздухе. При этом укачивание мамы в домашних условиях или держание у груди, не производит никакого эффекта. Важно подсчитать, сколько в целом спит ребенок в течение суток. Если общее количество сна превышает 15 часов, то причин для тревог нет.

      Когда можно говорить о расстройстве сна?

      В случаях явного расстройства сна новорожденный может не спать по 5 часов, ни на секунду не впадая в дрему! А когда все-таки засыпает, то может просыпаться через каждые 7-10 минут. Это означает, что кроха отдыхает только в фазе быстрого сна и не достигает фазы глубокого сна.

      Если младенец днем спит мало и проявляет признаки перевозбуждения (капризы, слезы, крики, агрессивное поведение, беспокойство) – стоит проконсультироваться с детским педиатром или неврологом.

      Какие причины не дают ребенку заснуть?

      Малыш плохо спит днем? Причин может быть много. Самый распространенный вариант – дискомфорт.

      Часто достаточно сменить температурный режим, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку, чтобы существенно улучшить качество сна малыша. Температурная норма для младенца в первый год жизни составляет 20-22 градуса по Цельсию. Интенсивное развитие мозга требует достаточного содержания кислорода в помещении, поэтому так важно часто проветривать комнату.

      Новорожденный спокойно засыпает под фоновые шумы – музыку, стиральную машину, фен, разговоры взрослых. Но болезненно реагирует на резкие звуки и яркий свет. Комната, в которой младенец засыпает, обязательно должна быть затемнена плотными шторами или жалюзи. Столь же часто не спит днем из-за суматохи – большого количества гостей, чрезмерной активности мамы.

      Желание женщины чувствовать себя полезной во время декрета очень похвально. Но вредно для психологической атмосферы. Если желание «все помыть, украсить, изменить» становится неврозом – пора успокоиться! Расслабится мама – расслабится ребенок и сможет спать спокойно.

      Часто новорожденный после рождения переживает сильное одиночество – он не слышит маминого сердцебиения, не связан с ней физически. В этом случае маме нужно чаще брать малыша на руки, укачивать его, петь колыбельные и засыпать рядом. Через месяц-два после рождения ребенок осознает, что любим и успокоится. Дневной сон постепенно нормализуется.

      Колики, скопление газов вызывают у ребенка болезненные ощущения. «Рассказать» о них он еще не может, поэтому просто не спит из-за болей. В этом случае новорожденные капризничают, плачут и выглядят уставшими. Улучшить состояние крохи можно с помощью теплой грелки, положенной на животик и успокаивающего массажа.

      Бессимптомное нарушение сна может быть предвестником неврологических заболеваний. Поэтому следует проконсультироваться с неврологом, если младенец ведет себя беспокойно.

      Новорожденный плохо спит

      Плохой сон новорожденного – это одна из наиболее частых жалоб новоиспечённых мамочек. Почему-то считается, что в первые недели жизни главное занятие ребёнка -сон, на деле же это вовсе не так – малыш активно познаёт мир, в моменты бодрствования разглядывая всё, что его окружает. И всё же родители беспокоятся, если их новорождённый плохо спит. Как же понять, на самом ли деле малыш спит недостаточно? В чем могут крыться причины плохого сна и как сделать так, чтобы малыш лучше засыпал? Давайте разберёмся!

      Сколько должен спать ребенок до года?

      Сон ребенка (а, точнее, количество часов, которое он проводит в объятиях Морфея) является немаловажным показателем здоровья крохи. Поэтому прежде, чем говорить о том, что ребенок плохо спит, следует узнать так называемые «нормы сна».

    • До 2 месяцев малыш проводит во сне порядка 18 часов в сутки;
    • С 2 до 4 месяцев спит около 17-18 часов;
    • В возрасте до полугода объём сна ребёнка сокращается до 16 часов;
    • С полугода до 9 месяцев нормой считается 15-часовой объём суточного сна;
    • К году ребёнок спит порядка 13 часов в сутки.
    • Впрочем, эти «нормы» можно назвать весьма условными. Не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален и не может развиваться по «шаблону»! В таком случае, как понять, что новорождённый имеет проблемы со сном?

      При этом важно понимать, что с возрастом сокращается объём дневного сна и увеличивается его непрерывность -что должно получиться в итоге, показано на графике ниже.

      Как понять, что новорождённый плохо спит

      Говорить о нарушениях сна у ребёнка стоит только в следующих случаях:

    • Если общее суточное количество сна ребёнка меньше, чем норма на 3 и более часов;
    • Если малыш в первые месяцы жизни не проявляет желания поспать на протяжении 4-5 часов;
    • Если ребёнок имеет явные признаки перевозбуждения, с трудом засыпает, спит беспокойно и просыпается каждые 5-7 минут.
    • Причины плохого сна новорождённого. Дневной и ночной аспект

      Некоторые мамочки беспокоятся, что новорождённый плохо спит днем, то и дело просыпаясь. Самый лучший способ «усыпить» малыша днем – отправиться на прогулку! Ни для кого не секрет, что на свежем воздухе и под мерное покачивание коляски малыши спят как ангелочки! Некоторые родители даже идут на маленькие хитрости: укладывают кроху спать на балконе. В этом нет ничего предосудительного. Главное убедиться в том, что малышу комфортно!

      Если малыш плохо спит ночью, этот факт, безусловно, огорчает родителей намного сильнее. Пока ребенок еще совсем мал, нет смысла говорить о каком-то режиме: малыш просыпается тогда, когда хочет кушать. Однако улучшить ситуацию может порицаемый многими совместный сон. Рядом с мамой, ощущая ее запах и дыхание, любой ребенок спит намного спокойнее и крепче. Необязательно перекладывать малыша в родительскую кровать. Можно просто вплотную пододвинуть к ней детскую кроватку.

      На самом деле, причин плохого сна новорождённого (неважно, ночью или днем) не так уж много:

    • Понятия «режима» у очень маленького человечка еще нет. Просыпается малыш, скорее всего, по причине голода. Даже если малыш долго сосет грудь перед сном, маме сложно определить, сколько молока скушал кроха. После кормления малыш опять засыпает? Беспокоиться не о чем, просто подождите некоторое время -и все встанет на круги своя!
    • Крепкий младенческий сон во многом зависит и от условий окружающей среды. Очень важно, чтобы воздух в комнате был прохладным (20-23 градуса) и ни в коем случае не сухим! Перед тем, как уложить ваше чадо на дневной сон, хорошо проветрите комнату. Еще лучше приобрести специальный кондиционер, который в любое время года будет поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в комнате, где находится ребенок. Полумрак и тишина также ускорят засыпание, в то время как яркий свет и громкие и/или резкие звуки могут помешать ребёнку.
    • Малыш может чувствовать дискомфорт. Проверьте, удобно ли крохе в кроватке. Не мешает ли ему то-то? Не протекает ли подгузник? Не жарко ли ему под одеялом? Даже опрелости у новорожденных могут помешать спокойному сну! Одевайте кроху по погоде, не кутайте, выбирайте только качественную одежду. В интернет магазине BabaNina (Киеве, Украина) представлена в широком ассортименте качественная одежда для новорожденных от мировых производителей по приятным ценам.
    • Не стоит забывать и о том, что мешать спокойному детскому сну могут колики у новорожденных. Массаж перед сном поможет облегчить эту неприятность. Также можно погреть животик малышу проглаженной пелёнкой или попросту улечься с ребёнком «животик к животику» -заодно и сами отдохнёте!
    • Как помочь ребёнку уснуть?

      Чтобы помочь своему ребёнку уснуть, можно пойти на небольшие, но эффективные хитрости. Рекомендуем вам также посмотреть видео в конце статьи -некоторые советы специалистов могут оказаться весьма кстати!

    • Возьмите за правило обязательно гулять с ребёнком днём – когда лёгкие наполняются кислородом, заснуть младенцу гораздо проще. Если погода не позволяет отправиться на прогулку, «гуляйте» на балконе или у открытого окна – это тоже работает!
    • Старайтесь поддерживать спокойную атмосферу в доме, постарайтесь оградить ребёнка от нервозности и нарушений режима – со временем малыш научится спокойно засыпать в специально отведённое для этого время.
    • Ребенок будет крепче спать ночью, если взять за правило проводить особый «засыпательный» ритуал: например, после купания новорожденного (можно с добавлением хвойного экстракта) сделайте лёгкий массаж, спойте колыбельную и покормите.
    • А вот укачивать малыша, который плохо спит, многие врачи не советуют. Почему? Все банально: дети слишком быстро привыкают к такому «усыплению». Стоит вам приучить чадо к укачиванию, и вы будете делать это постоянно.

      Наверняка со временем вы сами сможете вывести «формулу идеального сна» вашего малыша. Порой она может быть весьма причудлива (например, ребенок будет засыпать только под определенную песенку), однако главные правила нужно помнить всегда: малыш должен быть здоров, сыт и сух!

      Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.

      За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

      ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

      Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

      Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

      Новорожденный ребенок очень мало спит

      Добрый день.Помогите мне пожалуйста разобраться с волнующей меня проблемой.22 октября я родила дочку вес 3070,рост 52 см.Выписали с весом 2700.Дело в том,что девочка днем практически не спит.Если выйти на улицу поспит часа 3.И вечером совсем немного.На сколько я знаю новорожденные все время спят в первый месяц .Я переживаю.Ходили на приём и наш педиатр сказала,что ребенок голоден,но она не плачет.И не выросла ни на см,хотя 2 бодика уже малы.В весе прибавила 700гр.Как нам быть?Может нужно обратиться ещё к какому врачу?Или такое возможно?Заранее огромное спасибо.

      Здравствуйте! Ну, если 2 бодика уже малы, то скорее всего выросла. Просто акушеры измеряют рост по кривой — от теменного бугра до пяточек по полуокружности ( ребёнок же находится ещё в утробной полусогнутой позе), а педиатры в 1 месяц — по прямой, расправляя малыша на горизонтальном ростомере. Потому часто получается, что в месяц рост ребёнка по-нашему меньше , чем при рождении. Прибавка в массе для первого месяца очень даже приличная. У вас была выраженная первоначальная потеря массы — более 10% ( малышка плохо себя чувствовала или её поздно приложили к груди?). Девочка не только восстановила потерянную массу, но и прилично набрала сверх (для первого месяца норматив — 600 г). Относительно сна, безусловно, есть смысл посоветоваться с неврологом. Такие изменения могут быть следствием патологии в родах. Но вообще в последние годы дети правда стали спать меньше. ради экономии времени позвольте заняться самоцитированием — вставить сюда кусок из статьи про сон, которая публиковалась на этом сайте: . Если сравнивать нормативы сна, приводимые в медицинской литературе разных лет, можно отметить тенденцию к его сокращению. Тридцать лет назад считалось, что новорожденный бодрствует максимум 3 часа в течение суток. До 3 лет рекомендовали ночной сон продолжительностью в 11 часов. Сейчас же считают, что новорожденному достаточно спать около 16 часов в сутки, с первых месяцев жизни ночной сон может быть 9-11 часов. В первом полугодии жизни должно быть 4 дневных сна, от 6 до 9 месяцев – три, далее до 1,5 лет – два. Каждый дневной сон длится 1,5-2 часа. Но многие современные родители жалуются, что их малыши «не выбирают» и либеральные современные нормативы. Потому сейчас чаще указывают общую продолжительность сна в сутки: — до 1 месяца – не менее 16 часов. Сейчас говорят, что хотя бы один дневной сон должен быть продолжительностью более 1,5 часов; остальные могут быть минут по 40. Если малышка хорошо спит на улице — гуляйте; выставляйте коляску с ней во двор (если есть такая возможность) или хотя бы на балкон. И не тревожьтесь понапрасну — малыши ведь очень чутко реагируют на настроение и самочувствие мамы. Здоровья вам!

      Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

      zdorove-rebenka.ru

      Почему сон ребёнка днём 40 минут

      Многим мамам хочется днем отдохнуть или заняться делами, иногда неотложными, пока их чадо мирно дремлет в кроватке. Но чадо не желает дремать более 40 минут. Обычно такой сон бывает у малышей от 3-3,5 до 6-8 месяцев. Если ребенок здоров, отлично себя чувствует, активен и хорошо спит ночью, такой сон лишь неудобство для мамы. Многие мамы с нетерпением ожидают, когда ребенку исполнится 3 месяца, и пройдут кишечные колики. Вот тогда ребенок будет спать крепко по паре часов, и можно будет отдохнуть или что-то сделать. Но в большинстве случаев это совершенно не так. И мамочки вскоре понимают, что до 3-х месяцев кроха спал еще очень «удобно». А теперь подремлет 20-40 минут и «мы снова с вами».

      Почему младенец спит по 40 минут, а потом просыпается, и уложить его бывает проблематично? Как сделать сон малыша чуточку длиннее? И когда это нужно делать?

      Сон ребенка до года – каков он?

      Сон грудного ребенка значительно отличается от сна взрослого человека. Детки, как инопланетяне по многим своим параметрам, поэтому взрослым бывает их очень трудно понять. В каждом 3-х месячнике их сон претерпевает изменения. Меняется его частота, длительность, иногда качество. Не нужно думать, что перемены наступают строго после каждых трех месяцев. Дети разные, развитие идет у одних чуть быстрее, у других чуть медленнее. Некоторые мамы начинают «плакать» от короткого сна 1,5 месячного малютки, некоторые и после 6 месяцев не могут дождаться, когда их чадо начнет, наконец, спать полноценные час-два.

      Но в среднем такой 40 минутный сон характерен для детей от 3-3,5 месяцев до 6-6,5 месяцев.

      Затем ребенок перестраивается на более длительный сон. И тому (короткому сну) есть несколько причин:

    • незрелость нервной системы (это не патологическое состояние, многие системы и органы человека совершенствуются уже после его рождения);
    • возбудимость;
    • совпадение перемещения ребенка с рук в кровать с переходом от одной фазы сна к другой (когда ребенок начнет засыпать сам в кроватке, он будет спать дольше);
    • ребенок высыпается (считается, что полноценный отдых у малыша наступает после 50 минут сна, но есть дети, которые объективно нуждаются в меньшем количестве времени для сна).
    • персестивная тревога (ребенок просыпается, когда мама уходит из его комнаты, после 7 месяцев это должна пройти)
    • Фазы сна малыша чередуются друг с другом, как и у взрослого человека. Для каждой фазы характерен свой тип сна, и перепутать их невозможно. Спокойная, медленная фаза характеризуются расслабленной позой, тело отдыхает, дыхание ровное, личико спокойное. В спокойной стадии внешние раздражители оказывают мало влияния на кроху. Даже резкие звуки или вспышки могут его полностью не разбудить. В такой фазе его можно уложить в кроватку без последствий.

      Неглубокий сон – это совсем другое. Ребенок беспокоен, он двигается, всхлипывает или смеется, его веки могут приоткрываться, могут даже полностью открыться, малыш обведет взглядом мир вокруг, и если ничто его не привлечет, заснет дальше. В это период сна его дыхание неровное, прерывистое, лицевые мышцы подергиваются (ребенок хмуриться, улыбается, кривит личико, как будто плакать собирается). Если мама лежит рядом с малышом можно положить руку ему на животик, и он утихнет. Если мама чем-то занята, то не нужно бежать на помощь и хватать ребенка на руки, как только он шевельнулся или всхлипнул. Скорее всего, он всплакнет и заснет дальше, затем его сон перейдет в глубокую фазу. В этой фазе очень важно не разбудить ребенка и дать его сну перейти в глубокую фазу.

      Почему ребенок просыпается?

      Но если ребенок спит не более 40 минут в дневное время, это не означает, что он болен. Почему такое происходит? Возможны самые разные причины, например:

    • он голоден;
    • ему не комфортно;
    • страшно (тревожно);
    • внешний раздражитель подействовал пробуждающе в быстрой фазе сна или при переходе от фазы к фазе;
    • выработался определенный режим сна;
    • малютка переутомлен;
    • нет режима дня;
    • очень возбудимая нервная система.
    • Очень часто ребенок сыт, накормлен, у него сухой подгузник, но, тем не менее, он просыпается через короткий промежуток времени. Важно понять с чего это началось. Например, ребенок был не здоров, и чтобы он поспал, мама держала его на руках во время дневного сна пару часов. Если такое повторялось несколько раз, будьте уверены, все попытки переложить малыша в кроватку будут оканчиваться быстрым пробуждением. В возрасте до года повторяющие несколько раз действия ребенок воспринимает, как систему. И будет пытаться ей следовать. А ее нарушения будут восприниматься в штыки. Вы кормили грудью ребенка, и он хорошо заснул и сладко спал? Повторите это несколько раз, и ваш малыш будет засыпать лишь у вас на руках и с соском «в зубах».

      Если ребенок не спит, это не значит, что не нужно его укладывать и укачивать. Если ожидать, пока малыш так устанет, что отключиться, играя, не стоит удивляться, что его сон и дневной и ночной будет не продолжительным, и не полноценным. Если малыш не спит крепко ночью, не высыпается, ему потом трудно спать полноценно днем. И наоборот.

      Первая половина дня отличается для ребенка от второй ее половины по степени утомления нервной системы. Во второй половине дня утомление нарастает, поэтому даже у детей, у которых смена фаз происходит трижды за один сон, то есть первый дневной сон может составить 1,5-2 часов, послеобеденный отдых будет короче. Фазы сна успеют смениться только раз. И сон малыша будет около 40 минут.

      В некоторых случаях нервная система малыша бывает чрезвычайно возбудимой. Поэтому даже самая минимальная нагрузка и небольшой поток новых впечатлений приводит к ее перегрузке. И малыш просто не может спать больше.

      Распорядок – очень важный элемент в воспитании малютки. В первые месяцы жизни малыша трудно представить себе какой-то особый режим, он еще не понимает разницу между ночью и днем, и большую часть суток спит. Но уже к 2-м месяцам даже, если его кормят «по требованию», начинает вырисовываться режим сна и бодрствования, а также приема пищи. Если мама старается кормить чадо примерно в одно и то же время, гулять с ним определенное количество часов в одно и то же время, купать и укладывать спать по расписанию, то скоро младенец сам будет просить есть и демонстрировать признаки усталости в близкое к привычному для этого действия времени.

      Формировать режим нужно с первых месяцев жизни малютки. Маме обязательно нужно отдыхать, поэтому ночной совместный сон, который полезен и для ребенка, позволит ей поспать. А днем нужно строить правильный распорядок дня для крохи. Покормили-положили в колыбельку-покачали-ушли. Тогда он не будет так остро реагировать на отсутствие матери, привыкнет, что манеж (кроватка/колыбель) это его убежище, то есть безопасное место, где он спокойно может поспать. Это поможет сделать сон крохи более продолжительным. Не нужно ожидать пока он устанет и уснет сам, и формировать поручный круг переутомления (не спим ночью — не спим днем, не спим днем — не спим ночью).

      Очень важно поймать момент утомления малыша, и вовремя уложить его отдыхать. Если младенец утомился чуть раньше режимного времени, не нужно выжидать еще 20-30 минут, пока придет час «Ч». Укладывайте его спать, пока нервная система чрезмерно не перегрузилась. Потому, что если упустить момент и дать «открыться второму дыханию» ваше чадо не заснет еще долго, и когда, наконец, угомониться, сон будет коротким и беспокойным, не дающим полноценного отдыха.

      Комнату для детской лучше выбирать тихую и без сквозняков. Перед тем, как малыша укладывать, нужно хорошо проветрить помещение. Комфортная температура, отсутствие интенсивного шума, свежий воздух, все это условия для комфортного сна малыша.

      Но что делать, если, несмотря на все старания (формирование режима, создание благоприятного микроклимата, тщательный уход, попытки укачать малыша, когда он начинает просыпаться, длительные прогулки, во время которых он раньше так сладко спал) ребенок четко спит свои 40 минут, а затем просыпается?

      Если врачи-специалисты читают, что ваше чадо пышет здоровьем, возможно, ничего делать не нужно. Маме просто придется пережить этот период времени. Кроха активно начинает познавать мир, его нервная система приспосабливается к постоянному потоку данных, приучается их обрабатывать. Мозг адаптируется к поступлению яркой и разнообразной информации. Основной акцент нужно делать на здоровье ребенка, а не на продолжительности его сна. Ребенок подрастет и его организм в очередной раз перестроится, и дневной сон станет длиннее, а количество снов уменьшиться до одного.

      Если малыш спит по 30-40 минут в другом возрастном диапазоне, покажите его врачу. Если доктор проведет обследование и ничего не обнаружит, возможно, 40 минут индивидуальная норма для конкретного ребенка. Затем он просыпается отдохнувшим и прекрасно себя чувствует.

      Бывают случаи, когда мама пытается сделать сон малыша длиннее, и раньше времени переводит его с двух дневных снов на один. А малыш по-прежнему спит 40 минут и затем посыпается. Не торопись сокращать количество снов. Возможно, 40 минут – это норма для вашего малютки.

      Если у ребенка чрезмерно повышена возбудимость нервной системы, нужно тщательнее искать причины этого явления (у здоровых детей такое устройство – редкость). В таком случае врач может назначить успокаивающие капельки или легкое снотворное, если сочтет, что сон ребенка слишком короткий, и это отражается на состоянии его здоровья. Но такая мера, крайность.

      rebenokrazvit.ru