По скольку спит ребенок в 1 месяц

Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток

Сразу после родов жизнь каждой мамы кардинально меняется. Теперь ей первым делом нужно заботиться о маленьком человечке, её ребенке. Если родился первый ребенок, то молодую маму может волновать то, что их младенец спит почти круглые сутки, поэтому на этот частый вопрос (сколько в норме должен спать новорожденный ребенок первых дней жизни) мы и постараемся ответить.

Сколько часов в сутки спит новорожденный ребенок

Первый месяц после родов дети большинство времени проводят во сне. Ответить на вопрос, сколько часов спит новорожденный ребенок в сутки, можно, лишь назвав общие среднестатистические данные — 16 -20 часов . Ведь на самом же деле каждый ребенок индивидуален. И продолжительность сна порой не является основным показателем, чтобы выяснить, хорошо растет и развивается малыш или нет.

Если ваш ребенок не подает признаков беспокойства, у него хороший аппетит, допустимая температура тела, стул регулярный — значит, все в порядке, и пусть спит столько, сколько требует его организм. При хорошем самочувствии вполне допустимо, что сон новорожденного ребенка будет составлять всего 16-17 часов в сутки , а остальное время он будет бодрствовать. Это все входит в рамки нормы.

(Рекомендуем посмотреть видео:)

В норме ночной сон грудничка может составлять 8-9 часов , при условии, что вы его будете кормить по требованию. Здесь две стороны медали — если ребенок будет спать с вами, скорее всего ваш сон будет более спокойным и продолжительным.

От мамы пахнет молоком, чувствуется такое родное сердцебиение, тепло. Ребенок в любой момент, рядом с вами, может приложиться к груди. Если же вы практикуете раздельный сон, то первые две послеродовые недели будьте готовы к тому, что придется спать сидя рядом с кроваткой. Кормление в этом подходе ко сну лучше налаживать по часам, установить режим. Но как показывают данные, все-таки при раздельном сне сон более кратковременен, чем в совместном — не более 6-7 часов.

Полезные ссылки по теме сна и кормления:

Если вы пеленаете ребенка, то сон новорожденного также будет спокойнее и крепче. (Статья «за» и «против» пеленания)

Таблица сна ребенка (Кликабельно)

Малыш еще не различает времени суток, и вполне может перепутать день и ночь . Вот это становится настоящей проблемой для мамы, и она не может ни планировать дела по дому, ни высыпаться самой, что отрицательно влияет на её самочувствие и лактацию. Если такое произошло, сон малыша нужно мягко, но уверенно повернуть в нужное русло. Не укладывать его слишком рано вечером, предположительно наметить время сна и стараться закачать малыша в это время, плюс-минус час. Уже на следующие сутки ребенок вернется в привычный для всех образ жизни, днем — часы бодрствования, ночью — сон.

Очень хорошо влияют на сон ребенка прогулки на свежем воздухе. Легкие насыщаются кислородом, малыш легко засыпает, и при хороших погодных условиях дневной сон на улице может составить целых шесть часов подряд! Но для поддержания грудного вскармливания стоит прикладывать ребенка к груди минимум раз в три часа, не забывайте об этом. (См сколько молока должен съедать новорожденный)

То, сколько времени спит новорожденный может зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если маме приходится помимо забот о малыше делать как прежде всю остальную домашнюю работу, она очень выматывается и устает. У ребенка после родов остается тесная связь с матерью, поэтому её беспокойство отразится и на его эмоциональном состоянии. Он может просыпаться каждые полчаса, требуя к себе заботы, внимания, маминой ласки. Такое отсутствие режима быстро истощит все силы. Поэтому, чтобы сохранить здоровый сон себе и своему ребенку, создайте уют и комфорт в вашем доме.

razvitie-krohi.ru

Сколько должен спать ребенок до года — по месяцам

Перед многими мамами встает вопрос, сколько должен спать ребенок до года – по месяцам. Есть ли какие-либо нормы для сна, которые зависят от возраста ребенка? Да, нормы установлены, но следует учитывать, что все детки разные, и у каждого из них есть свои особенности. Есть сони, готовые спать сладко, крепко и много, а есть неугомонные малыши, которые спят меньше нормы. Рассмотрим среднестатистического ребенка, сон которого попадает в рамки нормы.

Жизнь новорожденного малыша состоит из 2-х процессов: еды и сна. Эти процессы тесно взаимосвязаны. Продолжительность сна напрямую зависит от режима питания. В последние годы детские врачи не советуют соблюдать четкого расписания питания, в почете вскармливание ребенка по требованию вне зависимости от того, какое сейчас время суток. Это касается кормления ребенка грудью. Если же Вы кормите ребенка смесью, то здесь должно быть четкое расписание. Сколько должен спать ребенок до года?

Сон ребенка в первый месяц жизни

Новорожденный ребенок проводит во сне значительную часть времени – от 19-ти до 21-го часа в сутки. Это является вполне естественным процессом, поскольку когда ребенок появляется на свет, он сталкивается с массой новых впечатлений, и ему необходимо время для того, чтобы успеть «осмыслить» их. Сон ребенка в первый месяц жизни прерывается лишь для еды, и нет ощутимых различий между дневным и ночным временем. Режим дня малыша состоит из бодрствования, еды и сна. Когда малыш просыпается, мама подмывает его, устраивает воздушную ванну, для чего она его раздевает и выкладывает на живот, переодевает ребенка. Эти все процедуры занимают от 15-ти до 20-ти минут. Кормление в среднем занимает от 20-ти до 40-ка минут, после чего в течение 15-ти минут ребенок должен побыть в вертикальном положении на руках, в особенности, если у него есть склонность к срыгиваниям. После всех проведенных мероприятий малыш чувствует усталость, и следует уложить его спать. После кормления продолжительность сна, как правило, составляет от 2-х до 2,5 часов.

Сон ребенка в 1-2 месяца жизни

Ребенок в возрасте от 1-го до 2-х месяцев должен спать в сутки 18 часов. Время бодрствования несколько увеличивается, а сна – сокращается. Во время бодрствования ребенок проявляет больше интереса к окружающему миру: он начинает внимательно изучать мамино лицо, свои погремушки, которые ему показывают взрослые, кроватку. Но поскольку кроха быстро устает, то сон ребенка в 1-2 месяца жизни по-прежнему занимает довольно много времени. В этом возрасте малыш придерживается последовательности бодрствование – еда – сон. Если соблюдать такой режим, то можно установить кормление в определенное время. Если малыш питается смесями, то считается обязательным питание спустя 3–3,5 часа. Несколько сложнее установление определенного режима при грудном вскармливании, но обычно к 1–2 месяцам мама и младенец вырабатывают свой распорядок кормлений, которого следует в дальнейшем придерживаться. В этом возрасте, как правило, дети начинают больше спать по времени по ночам. Малыш ночью может выдержать без еды максимум 5-6 часов.

На втором месяце жизни малыша начинает развиваться координация, малыш может рассматривать людей и предметы. На сон может быть оказано влияние коликами, которые довольно часто проходят к концу этого месяца, в результате чего ребенок спит спокойнее.

Сон ребенка в 3-4 месяца жизни

3-4-х месячный малыш спит от 17-ти до 18-ти часов в сутки. Сон ребенка в 3-4 месяца жизни несколько сокращается по длительности в связи с тем, что малышу становится интересно изучать игрушки, он начинает заигрывать, познавать мир более активно.

Сон ребенка в 5-6 месяцев жизни

Для 5-6-ти месячного ребенка продолжительность сна немного меньше и составляет 16 часов. Малыш становится более активным, изучает все, что попадается ему на глаза, вследствие чего не редко родителям приходится сталкиваться с перевозбуждением, что может оказать влияние на сон. Сон ребенка в 5-6 месяцев жизни ночью может составлять 10 часов, и малыш может просыпаться рано утром. Родители к этому времени уже могут определиться с особенностями малыша, с тем, какому режиму отдать предпочтение, что может оказать негативное влияние на его сон.

Сон ребенка в 7-9 месяцев жизни

Ребенок в возрасте от 7-ми до 9-ти месяцев спит за сутки 15 часов. Сон ребенка в 7-9 месяцев жизни может быть периодами беспокойным из-за прорезывания зубов в связи с возникновением физического недомогания. В зависимости от активности ребенка, уже к 8-му месяцу жизни время сна может сократиться.

Сон ребенка в 10-12 месяцев жизни

Малыш возраста от 10-ти до 12-ти месяцев спит около 13-ти часов в сутки. К годику режим сна меняется – появляется обязательный дневной сон, приходящийся на одно и то же время. В зависимости от активности малыша, сон ребенка в 10-12 месяцев жизни днем может различаться по продолжительности. Если дневных сна 2, то в среднем ночной сон составляет до 11-ти часов, а дневной до обеда – до 2,5 часов, и после обеда – до 1,5 часов. В этот период малыши могут становиться более капризными, включая отказ от дневного сна. Но если этим у ребенка будет вызвана раздраженность, перепады настроения, то со стороны родителей должна быть проявлена настойчивость, и ребенка следует стараться укладывать спать по режиму. Если ребенку к году достаточно одного дневного сна, то его продолжительность может составлять до 3-х часов.

www.luxmama.ru

Сон ребенка в 2 месяца: как помочь малышу сладко спать?

Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребёнка, и я постараюсь на него подробно ответить.

«Добрый время, Людмила! Меня зовут Наталья, я мама двухмесячного малыша.

Недавно прослушала бесплатную запись вашего семинара о детском сне. Эта тема для меня новая и неизученная. Дело в том, что я не совсем понимаю, правильно ли я всё делаю. Мы стараемся наладить режим. Мой малыш отлично засыпает сразу после ванны, это где-то в 20.00-20.30, но сон его может длиться около часа, а потом он всё равно просыпается. Должен ли ребёнок в этом интервале с 21.00 до 24.00 просыпаться и бодрствовать? И во сколько надо утром вставать? Рано не получается, так как мне хочется выспаться, а к 7-8 утра я не успеваю. Не страдает ли от этого малыш? Если вас не затруднит, хотя бы кратко ответьте на эти вопросы. Заранее спасибо.»

Итак, в 2 месяца ребёнок сколько спит? Есть ли нормы?

Конечно, в любом возрасте есть средние ориентиры, на которые стоит смотреть. Но в 2 месяца на ребёнка ещё очень сильно влияет то, как за ним ухаживают — всё ли мягко и бережно, достаточно ли ребёнок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?

Возможно в это сложно поверить, но если ребёнок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.

Двухмесячный ребёнок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один! Это связано с особенностью мозга — поверхностный сон пока преобладает над глубоким и ребёнок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает — рядом с ним мама или ушла?

Если Вы положили ребёнка в кроватку и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснётся и позовёт вас. Сон ребёнка в этом возрасте непродолжительный.

Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное — можно с уверенностью сказать, что малыш спит под грудью. Для маленького ребёнка такие сны типичны! Этому не нужно мешать и это не нужно перестраивать!

Всему своё время! Ребёнок будет расти, циклы сна — становиться более длинными, уверенность ребёнка в вас окрепнет и он будет способен некоторые сны спать лежа один в кроватке.

Однако, среди моих клиенток с двухмесячными малышами такой ситуации практически не бывает. Чаще всего дети спят либо в слинге, либо мама лежит рядом, и ребёнок спит под грудью.

Часто мамы жалуются, что ребёнок в 2 месяца плохо спит.

Это означает, что ребёнок не хочет спать один, либо его сон очень короткий 20-40 минут.

Я не хочу вас расстроить, но это нормально! Так и спит психологический здоровый ребёнок на грудном вскармливании!

А с толку Вас сбивают сборные солянки статей авторов, которые никогда не общались с нормальным грудничком и пишут, что в 2 месяца ребёнок должен спать 15-16 часов, и при этом в сознании читающей мамы откладывается, что 15-16 часов ОТДЕЛЬНО от мамы, лёжа в кроватке.

Как помочь маленькому ребёнку спать спокойнее?

  1. Отследите время бодрствования.

В каждом возрасте оно своё: чем взрослее ребёнок, тем дольше он может обходиться без сна.

Если ребёнок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребёнок входит в перевозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться.

Еще одним признаком перегуливания является то, что ребёнок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребёнок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите, что он напряжён, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать, т.е. ребёнок никак не уйдет в глубокий сон, — знайте, что ребёнок перегулял. Вы упустили момент, когда его нужно было уложить спать.

В 2 месяца ребёнок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.

  • Помогайте ребёнку расслабиться и заснуть.
  • Если Вы видите, что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребёнка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках.

    В 2 месяца на сон ещё вполне можно пеленать ребёнка — это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает.

    Предложите грудь и будьте рядом, пока ребёнок её не отпустит.

    1. Ведите себя в соответствии с возрастом ребёнка.
    2. Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам, как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребёнку оптимальные условия для его развития.

      Буквально недавно прошел курс «Мой Любимый Малыш: секреты развития и воспитания ребёнка до года, которые должна знать заботливая мама», на первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребёнка в течение первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!

      Сон ребёнка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:

      В течение дня обычно бывает 2 длинных сна — это значит, что ребёнок спит от 1,5 до 2-х часов, и 3-4 коротких сна, когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта!

      Опять же повторюсь — это норма для младенца! Это не нужно исправлять! Это нужно просто пережить.

      Нужен ли ребёнку режим в этом возрасте?

      Про режим в 2 месяца говорить не стоит, поскольку его нет. Более менее выраженный режим дня может появиться у ребёнка старше 3 месяцев, а до этого возраста ещё сильны последствия родов, и огромное значение имеет то, как Вы ухаживаете за ребёнком в течение дня. Чем больше впечатлений, стрессов, расстройств днём — тем тревожнее сон ночью!

      О других особенностях сна ребенка смотрите в моем небольшом видеоуроке:

      Ночной сон ребёнка в 2 месяца

      Практически любой грудничок просыпается через 40-60 минут после засыпания чтобы приложиться к груди. Если мамы не было рядом, он может проснуться окончательно и будет бодрствовать, поэтому мы стараемся к моменту этого пробуждения быть рядом, дать грудь, и помочь ребёнку заснуть дальше.

      Далее может быть 4-5 часовой интервал, когда ребёнок спит крепко и не просыпается.

      Обязательно просыпается в 4, 6, 8 часов утра на кормления. Эти кормления сохраняются вплоть до 2-х летнего возраста.

      Если 4-х часовой ночной паузы нет, и ребёнок сосёт более часто — это может быть вариантом нормы при тяжёлых родах или беременности со множеством принимаемых препаратов. Здесь лучше ничего не менять и позволить ребёнку решить свои внутренние сложности и тревоги рядом с маминой грудью.

      Более подробно про сон ребенка до 1 года, и причины ночных просыпания можно посмотреть в видеозаписи «Спокойный сон малыша от рождения до 6 месяцев»

      Надеюсь, что мне удалось помочь Вам разобраться с вопросом сколько спит ребёнок в 2 месяца, почему он может спать плохо и как помочь ему спать лучше!

      Буду рада вашим вопросам по разбираемой теме! Пишите в комментариях!

      Людмила Шарова, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию, детский психолог.

      uroki4mam.ru

      Рост и вес ребенка в 1 месяц

      За первый месяц жизни ребенок прибавляет в среднем около 600 г веса и 3 см роста, за второй месяц можно ожидать уже большей прибавки — около 800 г и более, ребенок снова вырастет примерно на 3 см. Средний рост ребенка в возрасте 1 месяца — 54-55 см.

      Что умеет ребенок в 1 месяц

      Пролетел первый месяц жизни Вашего малыша — самый мучительный и страшный. Теперь малышу уже 1 месяц, и во второй месяц он вступает с улыбкой. Улыбка была и раньше, но та улыбка была непроизвольной — ребенок реагировал на комфортные ему ощущения. На 4-5 неделе малыш начинает улыбаться «по-настоящему» — реагируя на Ваши ласковые слова.

      К этому времени малыш обычно уже может недолго удерживать головку в вертикальном положении. Может длительно удерживать в поле зрения Ваше лицо или яркую игрушку, поворачивается в сторону источника звука. Появляется первое гуление, мимика становится более выразительной.

      Сколько ест ребенок в 1 месяц

      Малыш сейчас активно растет, поэтому организму требуется все больше питания. К концу месяца потребность в молоке можно оценить в 750-800 граммов в сутки (110-150 граммов за одно кормление).

      Сколько спит ребенок в 1 месяц

      В возрасте 1-2 месяцев ребенок спит 17-19 часов в сутки, из них ночной сон составляет около 8ч 30м, а дневной сон может быть поделен на 3-4 раза

      Режим, распорядок дня ребенка в 1 месяц

      Вот так может выглядеть распорядок дня малыша в возрасте от 1 до 2-х месяцев:

      Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.

      Здоровье ребенка в 1 месяц

      Если ребенок родился осенью, зимой или ранней весной, на втором месяце жизни врач обычно назначает ему препарат, содержащий витамин Д с целью профилактики рахита. И препарат, и его доза подбираются индивидуально, учитывается характер вскармливания ребенка (поскольку большинство адаптированных смесей содержит витамин Д). Иногда профилактику рахита могут начать раньше или наоборот отодвинуть при определенных показателях (при желудочно-кишечных расстройствах или если врач находит слишком маленькими размеры родничка, недостаточным прирост окружности головки).

      Развитие месячного ребенка

      Сейчас для малыша самое приятное и родное — голос окружающих его людей, а в особенности мамы. Ведь именно его он слышал еще в животике. Поэтому почаще с ним разговаривайте — это его одновременно и успокаивает, и позволяет узнавать больше об окружающем мире.

      Называйте его по имени или просто ласковым прозвищем, когда входите в комнату. Рассказывайте о своих чувствах, когда переодеваете. Меняя громкость голоса, можно его успокоить или привлечь внимание. Малышу очень интересно наблюдать за изменением тембра — от низкого до высокого и наоборот — это надолго может привлечь его внимание.

      Еще одно великолепное занятие — массирование пальчиков ручек и ножек. Помассируйте ему отдельно каждый пальчик, это позволит малышу почувствовать его тело.

      www.7gy.ru

      Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

      С первых минут появления малыша на свет у его матери появляется желание понимать своего ребенка настолько, чтобы организовать для него максимально комфортный быт, чтобы младенец чувствовал себя защищенным и активно развивался.

      Испокон веков главным мерилом здоровья ребенка считался сон. Во сне дети не просто отдыхают, они растут. Поэтому первое, о чем заботятся матери новорожденных, чтобы никто не потревожил младенческого сна. Но вот сколько должен спать малыш в возрасте четырех недель? Как угадать желания малыша, если внеутробное знакомство с мамой только началось и она немного теряется в догадках: «Чего он хочет?».

      Стандартов нет, есть приблизительные цифры

      Стоит ли акцентировать внимание мамочек на том, что каждый из детей индивидуален. Свою индивидуальность малыши приобретают, еще находясь в утробе, по их кувырканию и периодичности толчков в последнем триместре матери уже могут судить о характере будущего ребенка, о его активности или склонности «к поспать».

      В первый, адаптационный после рождения месяц, малыши редко изменяют своим внутриутробным привычкам. Если в мамином животике они больше любили поспать – спят, если пободрствовать – бодрствуют. Единственное, что появляется нового в их жизни – необходимость прерывать свой сон на еду, после которой они сразу не засыпают, а находятся какое-то время в состоянии бодрствования, изучают окружающую среду.

      Стандартов поведения для младенцев не существует – во всем проявляется индивидуальность их нрава и нюансы появления на свет. Если роды были тяжелыми и мать вынуждена была принять «ударную» дозу лекарств, то они, безусловно повлияли и на ребенка – такой младенец в первый месяц жизни апатичен, сонлив и несколько вял.

      Нарушать сон малыша могут колики и рези в животе, вызванные чрезмерным газообразованием, от которого можно спастись традиционным средством – укропной водой.

      Суточная норма сна для месячных младенцев – 20 часов, из которых 10-12 отведено на ночной сон, 8-10 на дневной.

      Непрерывно бодрствует ребеночек не более часа-полутора: ест и гуляет после еды. Если же период бодрствования затягивается – это ненормально. Проверьте условия в детской, возможно, ребенку слишком жарко, душно, неудобный матрац или просто пора менять подгузник.

      В первые 28 дней после рождения малыши не осознают разницы во времени. Такого понятия как день или ночь для них просто не существует и они продолжают жить в ритме, заданном еще во внутриутробный период – в основном спят, пробуждаясь лишь когда хорошенько проголодаются или почувствуют дискомфорт: зуд, газики, промокший подгузник.

      Если малыш просыпается в отличном настроении, с аппетитом ест, и практически не плачет, значит, ему вполне хватает времени, затраченного на сон.

      Но если что-то пошло не так, тогда ни дня, ни ночи нет у родителей.

      Например, малыш, которому едва исполнился месяц, бодрствует от 3 до 5 часов подряд, при этом кряхтя и периодически срываясь на плач. Родители не должны ждать, пока малыш уснет, необходимо искать причину его слишком длительного «гуляния», замешанного на слезах. Возможно, у ребенка колики, возможно, он не наелся и таким образом требует добавки, возможно, есть необходимость проветрить комнату или сделать влажную уборку. В конце концов, если ничего не помогает, искупайте ребенка в отваре трав, это должно его успокоить.

      Но также плохо, если малыш постоянно спит, это может служить сигналом о недоедании младенца, об ослабленности его организма настолько серьезной, что у него не осталось сил даже плакать – только на сон.

      Условия для здорового крепкого сна

      Малыш растет с каждой неделей, он нуждается во все большем времени для бодрствования, он активнее и больше кушает, ему необходим период для ознакомления с миром, в котором предстоит жить. Когда младенцу исполняется месяц, он при затрате на сон тех же 20 часов в сутки, способен непрерывно бодрствовать около двух часов.

      Для родителей первый месяц жизни их малыша – один из самых ответственных периодов, они, не совсем еще понимая требования своего ребенка, должны обеспечить ему максимально комфортные условия для сна.

      И дело не только в кроватке, хотя она, безусловно, должна быть удобной. Важна еще и температура в помещении, + 22 градусов будет вполне достаточно, важно не кутать ребенка на ночь, вызывая у малыша испарину – процессы теплообмена в организме новорожденного несколько отличаются от процессов у взрослого человека.

      Будьте спокойны – вашему маленькому уютно в прохладной комнате и он не нуждается в десяти пуховых одеялах, достаточно лишь фланелевой рубашечки и махровой простынки сверху.

      Для детской спальни крайне важен свежий воздух и достаточный уровень влажности. Ну и, конечно же, чистота.

      Стандартный набор требований к детской не нов даже для самой неопытной мамочки. Выполняя их, вы обеспечите малышу крепкий сон, а себе – несколько часов драгоценного отдыха.

      onwomen.ru