Можно ли с ребенком гулять при температуре

Прогулки во время болезни: при какой температуре можно гулять с ребенком. Опасно ли гулять с ребенком при высокой температуре?

Подход к вопросу о прогулках при болезни всегда был спорным.

Стремление родителей уберечь своего ребенка от негативного воздействия холодной погоды или ветра понятно, но иногда даже простое проветривание воспринимается как угроза здоровью, а это уже лишнее.

Так ли это или с ребенком можно гулять даже при температуре?

Что для выздоровления будет лучше: заставить ребенка лежать дома или продолжать вести обычный образ жизни?

Причины повышения температуры. При каких заболеваниях можно гулять с ребенком при температуре?

Температура тела – нормальная реакция организма при множестве видов заболеваний, но самые распространенные из них относятся к простудным, вызванным переохлаждением, или ОРВИ.

Переохлаждение вызывает размножение микробов, которые в некотором количестве живут у каждого человека и не причиняют ему неудобств до определенного времени. Как только возникают условия, в которых иммунитет ребенка не имеет опыта для сдерживания роста микробов (замерз, подул сильный ветер), они легко могут вызвать простудное заболевание. Свести количество таких заболеваний к минимуму не сложно.

Для этого нужно как можно раньше начать знакомить организм ребенка с различными условиями внешней среды: холод, ветер, дождь, жара, кондиционеры, сквозняки. Для этого нужно перестать кутать ребенка, часто гулять, поить жидкостью разной температуры, проводить закаливающие водные процедуры, не пренебрегать проветриванием комнат.

Если же ребенок все-таки заболел, нужно адекватно оценить обстановку и принимать решение в каждом отдельном случае. При обычной простуде температура тела редко поднимается выше 38°, поэтому в принципе прогулки можно не исключать, но нужно пересмотреть одежду для выхода из дома. Ребенку должно быть комфортно. Простуда – не время для закаливания, но и кутать ребенка тоже в это время нельзя, чтобы не спровоцировать подъем температуры еще выше, теперь уже на фоне перегрева. Правильнее всего будет организовать непродолжительные, но частые прогулки. А после того как температура спадет, начать постепенно закаливать ребенка.

ОРВИ – болезнь заразная, но в целом мало чем отличается от простуды. Ее симптомами являются температура, насморк, кашель. В период обострения и высокой температуры в этом случае, ребенку необходимо создать дома комфортные условия для восстановления сил, но как только он пошел на поправку, можно начинать выходить на свежий воздух, тем более что для заболеваний дыхательных путей прогулки гораздо полезнее, чем пребывание в душных помещениях.

В период, когда ребенок вынужден находиться дома, нужно максимально приблизить обстановку в комнатах к благоприятствующей выздоровлению, увлажнять воздух, проводить влажную уборку и почаще проветривать помещение. В сухом и теплом воздухе вирус способен жить гораздо дольше, чем в прохладном.

Другие инфекционные заболевания

При некоторых инфекционных заболеваниях для выздоровления необходим временный постельный режим. К таким относятся краснуха, дифтерия и некоторые другие. Многие из них лечатся в специальных инфекционных отделениях стационаров. Причем, при кори, например, постельный режим распространяется не только на период высокой температуры, но и на следующие 3 дня после ее снижения.

Естественно, что при таких заболеваниях ни о какой прогулке речи быть не может до тех пор, пока не разрешит лечащий врач.

При какой температуре тела можно гулять с ребенком на улице?

Температура тела от 37 до 37,5 градусов – пограничное состояние, при котором правильное поведение может либо помочь выздороветь ребенку, либо заболеть еще сильнее. Если поднялась небольшая температура, взрослый, отвечающий за ребенка, понимает, что произошел какой-то сбой в организме малыша. Если он связан с простудой, то рекомендации всегда одинаковы:

• установить температурный режим в комнате ребенка около 16-20 градусов;

• следить за влажностью воздуха не менее 40%;

• исключить возможность перегрева ребенка (снять лишнюю одежду);

• снизить двигательную активность ребенка;

• следить за достаточным количеством выпиваемой жидкости.

Дальнейшие действия следуют исходя из условий, предложенных погодой и созданных дома, находиться лучше там, где прохладнее.

При такой температуре тела так же можно сравнить температуру на улице и в комнате и выбрать наиболее благоприятный вариант, с тем условием, что лучше все-таки создать нормальную атмосферу дома. Температура в промежутке 37,5-38° может сопровождаться слабостью, болью и общим недомоганием, поэтому ребенку нужно больше отдыха.

При подъеме температуры выше 38 градусов прогулки крайне не желательны. Связано это с нарушенным теплообменом организма и возможными осложнениями заболевания. Родители должны создать необходимые для выздоровления условия дома и вплотную заняться лечением ребенка, включая медикаментозные методы.

Погодные условия, влияющие на длительность и необходимость прогулки с ребенком при температуре

Прогулки при минусовой температуре

Рассматривая повышенную температуру, связанную с простудными или инфекционными заболеваниями дыхательных путей можно практически не бояться гулять с ребенком, потому что прогулка на свежем и даже морозном воздухе приносит исключительно пользу:

• чем больше разница температур между вдыхаемым и выдыхаемым воздухом, тем больше вероятность, что такая прогулка снизит температуру тела ребенка;

• согревая носом морозный воздух, ребенок увлажняет слизистую оболочку и ускоряет процесс отхождения мокроты, соответственно выздоровления.

Важно! Если ребенок начал кашлять, или увеличилось количество выделений из носа, нельзя резко заводить ребенка в теплое помещение. Необходимо дать ему возможность прокашляться, иначе это приведет к усугублению его состояния.

В летний период, когда температура воздуха поднимается выше 20 градусов лучше сместить прогулки на раннее утро или поздний вечер из-за опасности перегрева. Утром же, особенно пока не высохла роса, гулять с температурящим ребенком не просто можно, а даже желательно. Так он получит возможность подышать свежим прохладным воздухом, а смена обстановки улучшит настроение и облегчит дальнейшую необходимость провести весь день дома.

При температуре сильные порывы ветра, дождь, град, сильный мороз или жара являются противопоказанием для прогулок.

Во время дождя можно выйти подышать на балкон, но только если ребенок будет защищен от промокания. В остальных случаях нужно дождаться, пока погода нормализуется, и тогда возобновить выходы на улицу.

Как правильно организовать прогулку для ребенка с температурой?

При принятии родителем решения вывести на свежий воздух ребенка с температурой, необходимо все-таки помнить некоторые правила, которые скорректируют обычный режим и не усугубят состояние здоровья больного.

При любом заболевании организм ребенка направляет огромное количество энергии на борьбу с инфекцией или микробами. В это время ребенок становится вялым, плохо ест, то есть его организм сам снижает энергозатраты и концентрируется на выздоровлении. Задача родителей не мешать этому процессу, и организовать времяпровождение на улице, не возбуждающее ребенка: катание в коляске, спокойная прогулка за руку с мамой по парку, рассматривание птиц и деревьев, чтение книги и т.д. Важно найти увлекательное занятие для ребенка, чтобы уберечь его от ненужной в это время активности, так как организм не просто потратит силы на бег или прыжки, а еще и спровоцирует повышение температуры тела за счет ускорения кровообращения.

Пока температура тела повышена, одежде ребенка необходимо уделить особое внимание. На этот период нужно отдать предпочтение дышащим тканям, чтобы не создавать парникового эффекта. Ребенок должен быть одет по погоде, ему не должно быть холодно или жарко с первых минут прогулки. Если одежда подобрана неправильно и ребенок вспотел или замерз, лучше сразу вернуться и переодеть его.

3. Продолжительность прогулки.

Время, проведенное на улице в дни болезни, следует ограничить. Короткие прогулки при болезни исключают возможность переутомления, перегрева или переохлаждения в случае неидеальных погодных условий. Если режим ребенка и погода позволяют, то лучше чаще выходить на улицу в течение дня на непродолжительное время, чем один раз на несколько часов.

4. При инфекционном заболевании исключить общение с другими детьми. Это условие необходимо для предупреждения заражения других детей и повторного заражения своего ребенка.

Важно! Гулять с ребенком при невысокой температуре можно и это намного полезнее, чем запирать его дома на время болезни. Но к прогулкам необходимо подходить более серьезно, а после наступления выздоровления приложить усилия для формирования у ребенка крепкого иммунитета.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

zhenskoe-mnenie.ru

Можно ли выходить на улицу с температурой и гулять

Прогулка на свежем воздухе необходима любому человеку. Регулярно выходить на улицу нужно, даже если стоит жара, слякоть, мороз, идет снег или дождь. Главное, придерживаться правильной продолжительности прогулки.

Между тем многих волнует вопрос, можно ли гулять при повышенной температуре 37 градусов и более.

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, что именно вызвало подобное состояние человека.

Стоит ли гулять при температуре?

Как известно, простудные заболевания возникают в результате переохлаждения. Когда человек замерзает, ослабляются защитные свойства организма, из-за чего повышается активность вредных микроорганизмов. Это провоцирует появление температуры, насморка, болей в горле и иных простудных симптомов.

При простуде всегда происходит повышение температуры тела. У людей с крепкой иммунной системой показатели температуры могут колебаться в районе 37-37.5 градусов, у более ослабленного человека они иногда повышаются до 39 градусов.

Болезнь вызывает общую слабость в организме, это происходит из-за того, что вся энергия растрачивается на борьбу с активными бактериями, в результате пациент испытывает недомогание, апатию, усталость.

В целом прогулки при заболевании необходимы, так как свежий воздух улучшает состояние больного. Однако вопрос, можно ли выходить на улицу и гулять с температурой, стоит рассматривать индивидуально, в зависимости от ситуации и рекомендаций лечащего врача.

Между тем все врачи уверенны, что в последний период болезни, когда температура спадет, гулять необходимо. Это позволяет организму быстрее окрепнуть, набраться сил для полноценной активности и начать привычный образ жизни.

Можно ли гулять при субфебрильной температуре

Если температура тела при заболевании поднимается до 37-37.5 градусов, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью. В холодное время года, в зимние или осенние месяцы, следует проявлять осторожность при нахождении на улице.

Дело в том, что прохладная температура окружающего воздуха может провоцировать спазм сосудов кожи, что приводит к уменьшению потери тепла и повышению температуры внутренних органов. Однако подобное состояние весьма вредно отражается на здоровье человека, создавая повышенную нагрузку на организм.

Таким образом, гулять в холодное время года можно до пороговой температуры тела 37.5. Если температура поднимается выше, выходить на улицу не рекомендуется.

Также во время прогулок человек иногда тратит много энергии на совершение активных движений, особенно в холодное время года. Врачи же советуют направлять имеющуюся энергию на защиту организма от бактерий и вирусов, нежели на физическую активность.

В жаркое время ситуацию могут усугубить солнечные лучи, которые дополнительно нагревают тело. Таким образом, человек, находясь под воздействием солнечной активности, подвергает свое здоровье опасности, жара может повысить температуру тела до критических высот.

Летом гулять при простуде с температурой можно только вечером в затемненном месте, вдали от солнечных лучей.

Важно понимать, что повышение температуры до 37 градусов и выше – это в первую очередь защитная реакция организма, в результате чего происходит выработка антител, которые борются с заболеванием, главное, что это пока не высокая температура.

Если все пройдет без осложнений, пациент сможет через несколько дней вернуться к своему привычному образу жизни.

Но относиться к своему здоровью нужно обдуманно и внимательно, только в этом случае болезнь пройдет легко и быстро.

Свежий воздух – польза или вред при температуре?

Прогулка на свежем воздухе необходима в любом случае, даже если у больного температура повышается до 37 и выше градусов. Это способствует усилению иммунной системы, скорейшему выздоровлению и облегчению общего состояния больного. Поэтому гулять можно, независимо от времени года и погоды.

Единственное, необходимо придерживаться температурного режима, следить за временем пребывания на улице и одеваться согласно погоды.

Даже если есть небольшая температура 37 градусов, нельзя сильно утепляться, в противном случае человек организм перегреется, кожа вспотеет и резко переохладится. Такое состояние может привести в прогрессированию заболевания и развитию осложнений в виде затянувшейся болезни.

Таким образом, находится на улице можно при температуре 37-37.5 градусов, но важно не переохлаждать и не перегревать организм.

Дома также следует делать регулярные проветривания помещения. Главное, избегать сквозняков и следить за состоянием больного. В крайней необходимости рекомендуется просто выйти на балкон и немного посидеть на свежем воздухе без совершения каких-либо активных физических движений.

Температура в комнате должна составлять не более 20-22 градусов, влажность – 50-60 процентов. Ночью допускается снижение температурных показателей до 18 градусов. Для поддержания нужной температуры можно воспользоваться масляным обогревателем, который менее активно поглощает кислород.

Слишком сухой воздух в помещении можно улучшить при помощи увлажнителя или влажного полотенца, вывешенного на батарею.

Можно ли выходить на улицу с температурой 38 градусов и выше?

При повышенной температуре более 38 градусов от прогулок лучше отказаться, особенно, если идет дождь и дует сильный ветер. Если у пациента наблюдается частый глубокий и лающий кашель, человеку трудно дышать, выходить на улицу категорически запрещено.

Нужно находиться дома, если больной ощущает вялость, пониженный аппетит, у него наблюдается рвота или жидкий стул. Если при этом температура повышается до показателей 39 градусов и более, это говорит о начале серьезного заболевания, которое может привести к осложнениям, если вовремя не начать лечение. Необходимо сразу же вызвать врача и отказаться от любых прогулок.

Нередко во время простудного заболевания, помимо повышения температуры, сильного насморка и кашля, начинает ломать все тело, появляется слабость, головная боль и озноб. Этот период лучше всего провести в постели, чаще пить жидкость и отказаться от выхода на улицу.

После того, как тяжелый период заболевания прошел, можно совершать небольшие прогулки. Однако важно помнить, что длительность прогулок не должна превышать пятнадцати минут, так как ослабленный организм должен постепенно адаптироваться.

Можно спокойно прогуливаться по парку, а от активных движений лучше отказаться.

Разрешены ли прогулки в период выздоровления?

Когда человек идет на поправку, нахождение на свежем воздухе является обязательным условием для того, чтобы полностью излечиться от простудного заболевания. Слегка прохладный воздух считается своеобразной терапией в период восстановления организма после болезни.

Свежий воздух помогает нормализовать дыхание, углубляет его, за счет чего происходит разжижение скопившейся в дыхательных путях слизи и высвобождение наружу.

Особенно полезно совершать легкие прогулки при трахеите, бронхите, ларингите и даже воспалении легких. Если вдруг человек начинает активно кашлять на улице, в том нет ничего страшного.

Когда человек вдыхает прохладный воздух, снабжение кровью слизистых оболочек бронхов усиливается, секреторные железы активируются, из-за чего слизистые скопления и мокрота разжижаются и выходят наружу через кашель. Таким образом. Это ускоряет процесс выздоровления.

В любом случае прогулки стоит совершать только в том случае, если больной чувствует себя хорошо, а заболевание начинает отступать. Нужно в первую очередь прислуживаться к собственному организму, прежде чем отправляться на улицу.

Противопоказания для прогулки

  1. В прохладную погоду и сильный ветер лучше отказаться от прогулки. Иначе спазм капилляров может еще сильнее повысить температуру тела.
  2. Лучше всего остаться дома, если наблюдается сильный насморк. Также нельзя гулять, если человек принимает лекарственные препараты против простуды, из-за чего появляется повышенная потливость.
  3. Нельзя выходить на улицу при острой форме кашля. Чтобы обеспечить нехватку свежего воздуха, рекомен6дуется как можно чаще проветривать помещение, в котором находится больной.
  4. Во время прогулки необходимо сразу же идти домой, если у больного резко появляется жажда, это основной признак повышения температуры. Также нужно вернуться в помещение, если пациент мерзнет и ощущает озноб. Аналогично стоит действовать при любом дискомфортном ощущении. Видео в этой статье расскажет, как гулять с температурой.

    stopgripp.ru

    Можно ли гулять с ребенком при температуре?

    Самочувствие ребенка

    В первую нужно обратить внимание на состояние малыша. Конечно, если ребенку очевидно плохо, его не стоит насильно вести гулять ни зимой, ни летом. Можно гулять с ребенком при температуре на этапе выздоровления, когда лишний градус все еще держится, однако малыш уже пошел на поправку, хорошо кушает и играет. Но если болезнь только зарождается, наблюдается слабость, капризы, сонливость и общее понижение тонуса, то вместо прогулки лучше ограничиться проветриванием помещения.

    Если вы сочли состояние малыша подходящим, то Комаровский советует проконтролировать, чтобы на улице ребенок вел себя спокойно, не играл в подвижные игры, чтобы не перенапрягать себя. Пускай эту энергию ослабленный организм потратит на борьбу с вирусами и бактериями. Лучше предпочесть продолжительную пешую прогулку вдали от проезжей части.

    При небольшой температуре прогулки новорожденным и детсадовцам почти обязательны, даже если присутствует кашель и насморк. Таким образом, у крохи происходит вентиляция легких, приступы кашля становятся мокрыми и накопившаяся слизь понемногу выходит. Более того, во время променада кашель может усилиться, и, по мнению Комаровского, этого не стоит опасаться. Так легкие реагируют на смену внешней температуры и свежий воздух.

    Видео «Когда можно гулять с малышом после болезни?»

    Очень важно обратить внимание на погодные условия. Опасно гулять в холодное время года – поздней осенью, зимой, или ранней весной. Холодный воздух обязательно спровоцирует спазм кожных сосудов у ребенка, за чем последует спазм сосудов и уменьшится потеря тепла, то есть температура тела еще больше подскочит, а это усугубляет ситуацию.

    С другой стороны, слишком жаркая погода и прямые солнечные лучи влияют на состояние также пагубно, как и выходы морозной зимой. Если вы гуляете с малышом с температурой больше 37 градусов в жаркий летний день, Комаровский советует обязательно держаться в тени.

    На улице нельзя предоставлять ребенка самому себе, лучше займите его какими-нибудь спокойными, не требующими высокой подвижности, играми. Летом можно взять с собой простые игрушки, зимой повозить малыша на санках. Оптимальная температура для прогулок –5-25 градусов при средней влажности, чтобы слизистая не пострадала от сухости.

    При какой же температуре тела можно выходить? Комаровский не советует гулять, если отметка домашнего термометра перевалила за 37,5 – такие променады могут спровоцировать еще более сильный виток болезни. Также позаботьтесь о том, чтобы ребенок был одет не слишком холодно, но не слишком жарко – как раз соответственно погоде.

    Каких детей безопасно «выгуливать» во время болезни? Как это не парадоксально, но чем младше кроха, тем полезней будут выходы «в свет» и зимой и летом. Новорожденным просто необходимо бывать на свежем воздухе для нормального развития, ведь это — первое закаливание.

    Также Комаровский утверждает, что новорожденным очень полезно спать на свежем воздухе – это хорошо адаптирует малыша и дарит драгоценный целебный сон.

    Тем более, что самых маленьких не обязательно везти на улицу – новорожденным будет достаточно балкона. Однако, если крохе нужны постоянные закапывания, промывания и другие процедуры — гулять, однозначно, не стоит. Таким новорожденным с температурой лучше постоянно находиться дома, чтобы не портить эффект от терапии.

    Для более старших детей можно брать лекарства с собой, а интересная прогулка сделает прием невкусных таблеток простым и незаметным. В целом, по мнению доктора Комаровского, прогулки на этапе выздоровления необходимы и новорожденным, и детсадовцам, и школьникам.

    В любом случае, гулять ли с ребенком при температуре – решать родителям, однако любой выход на улицу не должен длиться более 15-20 минут, особенно если погода летом слишком жаркая, или зимой слишком холодная.

    Видео «Ребенок и прогулки с ним»

    Из видео доктора Комаровского вы узнаете, можно ли, и как часто следует гулять с малышом, если у него есть температура.

    lechimdetok.ru

    Можно ли гулять с ребенком при кашле

    Первое, что делают мамы, как только малыш закашлял, – ограничивают его подвижность, а часто еще и укладывают в постель. Безусловно, в некоторых случаях так и должно быть. Но для начала неплохо бы разобраться, почему же ребенок кашляет. Возможно, его кашель не патологический, а физиологический. Или он вызван хроническим заболеванием, не имеющим отношения к органам дыхания. Тогда отказываться от прогулок не только бессмысленно, но и вредно.

    Можно ли гулять с ребенком при кашле, на 100% зависит от причин, его вызвавших. Все их легко поделить на несколько групп:

    1. Физиологические. Кашель является рефлекторным актом, который помогает ребенку очистить верхние дыхательные пути от пыли, слизи и других загрязнений. Чаще всего бывает у грудничков, особенно если в комнате слишком сухой воздух. Не сопровождается другими обычными для кашля симптомами, не носит приступообразный характер. Гулять с таким кашлем можно и нужно.
    2. Аллергия. При воздействии любого аллергена слизистые оболочки отекают, а поскольку у ребенка просвет гортани и так узкий, то сразу же наступает удушье и кашель, при помощи которого организм пытается расширить просвет. Такой кашель сопровождается жидкими соплями, глаза краснеют, могут появиться кожные высыпания. После снятия приступа прогулки не запрещены, но надо соблюдать осторожность.
    3. Простуда и переохлаждение. Вызывают рефлекторный кашель из-за спазма сосудов, при котором нарушается нормальное кровообращение. При длительном переохлаждении у ребенка может воспалиться горло и тогда появится сухой, лающий кашель. Если вовремя принять меры и не дать малышу заболеть, то на следующий день, при условии, что погода не слишком сырая или ветреная, можно выходить на прогулку.
    4. Неинфекционные заболевания. Кашель часто бывает симптомом заболевания других органов, а не только дыхательных. Например, есть такой медицинский термин, как «сердечный кашель», который появляется при острой или хронической сердечной недостаточности. Рефлюксная болезнь, бронхиальная астма, муковисцидоз, эмфизема легких – совсем не вирусные заболевания. Они протекают без температуры, поэтому спокойно можно гулять с малышом.
    5. Инфекционные заболевания. Обычно сопровождаются повышением температуры, резким ухудшением самочувствия малыша и другими неприятными симптомами. К тому же зараженный инфекцией ребенок может представлять опасность для окружающих – могут заболеть дети, с которыми он будет общаться. Поэтому если есть подозрение на то, что кашель вызван болезнетворными микроорганизмами, до установления точного диагноза лучше оставаться дома. Можно ли гулять потом, будет зависеть от особенностей протекания заболевания.

    Но даже если вы решили перестраховаться и не выходить с ребенком на улицу, это не значит, что он не нуждается в доступе свежего воздуха. Более того, регулярное проветривание помещения, это не только залог быстрого выздоровления, но и профилактика появления аллергического и физиологического кашля.

    Еще двадцать лет назад медики рекомендовали детей с острыми респираторными заболеваниями держать дома до полного выздоровления. К счастью, времена изменились. Научно доказано, что пребывание на свежем воздухе полезно для ребенка и отказ от него не ускорит выздоровление, а совсем наоборот. Почему же так происходит?

  5. при температуре воздуха значительно более низкой, чем температура тела (от +10-12 градусов) происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов, а значит и уменьшается выделение слизи – сопли текут меньше;
  6. при температуре воздуха близкой к нулю погибают многие вирусы и бактерии, значит, иммунитету будет легче справиться с оставшимися;
  7. солнечный свет стимулирует выработку организмом витамина Д, который, в свою очередь, ускоряет обменные процессы;
  8. прогулка всегда поднимает ребенку настроение, а значит, организм вырабатывает серотонин и эндорфины, которые способны снимать болевой синдром.
  9. Корме того, пока ребенок находится на улице, можно открыть форточки и хорошо проветрить помещение, в котором за время болезни скопилось множество микробов. Одновременно полезно комнату прокварцевать или оставить зажженной аромалампу, которая тоже хорошо очищает воздух от бактерий.

    То, что на улице кашляющий дома малыш всегда чувствует себя лучше, сомнений уже ни у кого не вызывает. Но для того, чтобы прогулка принесла ребенку пользу, а не вред, надо понимать, когда и как гулять правильно. Вот несколько полезных советов, к которым обязательно стоит прислушаться.

    • Первая прогулка после болезни должна быть короткой – не дольше 10-15 минут. Организм еще ослаблен и ему сложно адаптироваться к перепадам температуры.
    • Не стоит выходить на улицу, в сильный туман, дождь, снегопад. Оптимальные условия для прогулки – безветренный солнечный день. В зимнее время длительность пребывания будет короче, чем летом, но гулять все равно надо.
    • Одевать малыша соответственно погоде. Если он только переболел, это не повод «кутать» его так, что он не сможет нормально двигаться и через 5 минут вспотеет. Во время прогулки обязательно следить за состоянием ребенка. Если ему слишком жарко, холодно, он начал сильно капризничать – отправляйтесь домой. Немедленно возвращаться надо, если малыш вспотел. Мокрое тело очень быстро охлаждается, и болезнь может вернуться.
    • Выйти подышать чистым воздухом означает, что прогулка должна протекать в парковой зоне или как минимум вдали от улиц и перекрестков с оживленным движением. В противном случае малыш будет дышать не кислородом, а выхлопными газами и получит лишнюю дозу токсинов.
    • В первое время после болезни стоит воздержаться от слишком шумных и активных игр на свежем воздухе. Во-первых, ребенок может быстро вспотеть и «нахвататься» ртом холодного воздуха, а это спровоцирует приступ кашля. А во-вторых, его организм после болезни еще ослаблен. Поэтому малыш быстро устанет, не сможет двигаться наравне со сверстниками, а по приходу домой может капризничать и оставаться перевозбужденным еще какое-то время.
    • Катание на велосипеде, роликах, педальном автомобиле, всевозможные качели и карусели тоже лучше отложить до полного выздоровления. Это тяжелая нагрузка для выздоравливающего малыша. Кроме того, вам будет сложно контролировать состояние ребенка. Зато в поездке на электромобиле отказывать малышу не стоит. Это даст множество положительных эмоций и ускорит выздоровление.
    • Если ребенок маленький, пусть во время прогулки остается в коляске, так он будет защищен от ветра и прямых солнечных лучей. С малышами постарше лучше погулять за ручку, показать им что-то интересное, поиграть в спокойные игры.

      Идеальное время для прогулки – перед дневным сном (или во время него). Ребенок прекрасно отдохнет и укрепит свои силы.

      Когда ребенок страдает аллергией или бронхиальной астмой, особенно внимательно надо выбирать место для прогулки. Оно должно быть не только вдали от дорог, но и подальше от цветущих растений, особенно в весенне-летний период. Нельзя забывать дома карманный ингалятор и антигистаминные препараты, которые при необходимости быстро снимут приступ кашля.

      Но есть и такие ситуации, когда однозначно лучше остаться дома и уложить малыша в постель. В первую очередь это повышенная температура тела – более 37,5. Но помните, что сбивать такую температуру не нужно – это защитная реакция организма, которая позволяет ему быстрее справиться с заболеванием. Просто малыш чувствует себя не очень хорошо и дома ему будет лучше.

      Нельзя гулять и в тех ситуациях, когда:

    • ребенок болен заразным заболеванием, опасным для окружающих (ветрянкой, дифтерией, скарлатиной и т.п.);
    • кашель носит характер часто повторяющихся приступов, сопровождается рвотой или удушьем – до тех пор, пока ситуация не улучшится;
    • при плохих погодных условиях: дождь, ветер, туман, температура воздуха ниже –10-15;
    • ребенок чувствует сильную слабость, головокружения, падает в обмороки.
    • Ни в коем случае нельзя выходить на улицу меньше чем через 20-30 минут после ингаляций или электропроцедур. Если же вы применяете глубокое прогревание: горчичники, компрессы, парафинотерапию, согревающее растирание, то лучше делать эти процедуры на ночь, а на следующий день гулять только после обеда и при хорошей погоде.

      Во всех остальных случаях прогулка принесет для растущего организма ощутимую пользу. Фактически она является важной частью лечения респираторных заболеваний, которые помогают быстрее одолеть кашель и укрепить ослабленный организм.

      lorcabinet.com

      Можно ли гулять с ребенком с температурой? Мнение специалиста

      Ввиду незрелости иммунной системы дети быстрее и чаще заболевают инфекционными болезнями нежели взрослые люди.

      Любой организм в ответ на попадание чужеродного агента (бактерии, вируса, простейшего и т.д.) отвечает защитной реакцией – повышением температуры тела, что в отдельных случаях значительно ухудшает общее состояние больного.

      Поэтому любой родитель задает вопросом о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, ведь по мнению многих, лечение болезни должно проходить только в домашних условиях.

      Вместе с тем, врачи считают, что прогулки на свежем воздухе очень полезны, как для здоровых, так и для больных детей, главное – учитывать самочувствие крохи и погодные условия.

      Причины повышенной температуры у ребенка

      Снег с морозом, жара или дождь не являются причиной отказа от прогулки, а лишь могут повлиять на ее длительность. Существуют и дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе верного решения.

      Самые частые причины гипертермии в детском возрасте:

      Острые вирусные заболевания респираторного тракта – один из распространенных факторов, который вызывает лихорадку у детей.В частности, это риновирусная или аденовирусная инфекция, грипп, парагрипп, РС-инфекция или энтеровирусы. При простуде, или ОРЗ, в основном наблюдают субфебрильную лихорадку, исключение составляют грипп и осложнения в виде бронхита или пневмонии, для которых характерен выраженный интоксикационный синдром.

      Синдром прорезывания зубов — частое состояние у детей грудного возраста, которое имеет свой симптомокомплекс и выставляется при исключении инфекционной патологии.

      При прорезывании зубов у детей может наблюдаться слюнотечение, гиперемия десен и их зуд, повышение температуры до фебрильных цифр (то есть не выше 37,5-38,0 C), беспокойство, отказ от кормлений и однократно жидкий стул. В противном случае (высокая лихорадка, диарея, вялость) стоит искать другую причину плохого самочувствия ребенка.

      Транзиторная гипертермия, как реакция на прививку – это повышение температуры тела в первые 1-2 дня после введения вакцины. Обычно такое явление наблюдается после выполнения АКДС и считается нормой.

      В данном случае для купирования лихорадки достаточно дать малышу жаропонижающие препараты на основе ибупрофена, так как кроме антиперитеческого действия они оказывают и обезболивающий эффект.

      Прогулки как метод лечения на свежем воздухе

      Лечение любого недуга должно начинаться с определения температурного и двигательного режима, которые позволят быстрее достичь выздоровления и предупредить развитие осложнений.

      Отвечая на вопрос, можно ли ребенку с температурой гулять на улице, следует учитывать показатели гипертермической кривой, общего самочувствия малыша и тяжести его заболевания.

      Дозированные прогулки на свежем воздухе при легком и среднетяжелом течении ОРВИ входят в обязательные рекомендации по лечению, особенно в летнее время, когда домашняя температура значительно превышает допустимые нормы.

      К примеру, доступ свежего воздуха – это первый этап оказания неотложной помощи при стенозирующем ларинготрахеите и приступе кашля при коклюше, потому как кроме отвлекающего момента, он увлажняет слизистые оболочки дыхательных путей.

      Наиболее полезны прогулки после перенесенных вирусных или бактериальных инфекций дыхательной системы (трахеит, ларингит, бронхит и т.д.).

      Вдыхание прохладного и увлажненного воздуха усиливает кровоток в слизистой оболочке трахеобронхиального дерева и активирует работу желез. Впоследствии чего разжижается мокрота и такие остаточные явления, как кашель и ринит регрессируют быстрее.

      С какой температурой можно гулять с ребенком на улице?

      Прежде чем выйти с лихорадящим ребенком на улицу рекомендуется учесть несколько важных факторов: фактическая температура малыша, которая была измерена термометром, а не прикладыванием ко лбу руки матери, его общее состояние, погодные условия и, конечно, возраст.

      Такая температура тела считается абсолютно нормальной, как для здорового, так и для больного человека.

      Поэтому, если ребенок не вялый, имеет хороший аппетит и лишь слабые катаральные явления, а на улице хорошие погодные условия, умеренная влажность, нет сильного ветра или осадков, то прогулки в течение 30-50 минут абсолютно показаны.

      В противоположном случае, если регистрируется низкая температура окружающей среды или идет сильный дождь, то от посещения улицы желательно воздержаться.

      Выходить на улицу при температуре тела в 37,0-37,3 C также не противопоказано. Такой ее уровень свидетельствует о начальном этапе болезни или о легком течении.

      Но не стоит забывать о самочувствии малыша, если он жалуется на слабость, головную боль, имеет плохой аппетит, стоит повременить с прогулками, так как чрезмерная физическая активность может спровоцировать усиление лихорадки и усугубить состояние больного.

      Опять же, если за окном высокая или наоборот низкая температура (выше +25-30 и ниже – 10), выпадают обильные осадки, то даже при условии хорошего самочувствия, малыш должен остаться дома.

      Если термометр показывает цифры 37,5-37,9, то это свидетельствует о субфебрилитете и адекватной реакции организма на инфекцию.

      Именно при таком уровне лихорадки вырабатываются эндогенные интерфероны и антитела, которые борются с микроорганизмами и их продуктами жизнедеятельности, поэтому снижать такую температуру, даже маленькому ребенку, крайне не рекомендуется.

      Такая реакция терморегуляторного центра также характерна для синдрома прорезывания зубов и состояния после плановой вакцинации АКДС, поэтому дать однозначный ответ на вопрос – можно ли гулять с грудничком при температуре выше 37,5, нельзя.

      Для ребенка старше трех лет в удовлетворительном состоянии, прогулки при хороших погодных условиях (t=16-20 °, а влажность не более 40 %) и продолжительностью не более 15-20 минут будут полезны. Также они не противопоказаны у грудничка при температуре на зубы, особенно не высокой.

      Крайне редко больной ребенок, лихорадящий на фебрильных цифрах, будет чувствовать себя удовлетворительно, чтобы посещать улицу.

      В таком случае рекомендуется придерживаться полупостельного режима, давать малышу достаточное количество жидкости и при необходимости – снижать лихорадку физическими методами или медикаментозно.

      Давать жаропонижающие препараты следует начинать при 38,5 C на термометре, даже у грудничков (исключение составляют дети с фебрильными судорогами в анамнезе, им понижают температуру с 38,0 C).

      Родителям рекомендуется создать комфортные условия дома: регулярно менять нательное и постельное белье, обеспечить достаточный питьевой и температурный режим (18-20 ° C в комнате), проветривать помещение не менее 3-х раз в сутки.

      Когда можно гулять с ребенком после температуры?

      В том случае, если при ОРВИ температуру удалось снизить, но остались незначительные катаральные симптомы в виде заложенности носа и кашля, возобновить гулянье на свежем воздухе рекомендуется хотя бы на 3-4-е сутки удовлетворительного состояния.

      После болезни организм ребенка ослабленный, поэтому ему нужно дать время на восстановление, иначе велик риск рецидива.

      Первые прогулки не должны быть долгими, оптимальное время – 15-20 минут при условии наличия хорошей погоды.

      В восстановительном периоде двигательный режим ребенка должен быть несколько ограниченным, то есть длительный бег, прыжки и интенсивное катание на горках, велосипеде запрещены.

      Полезными будут недолгие пешие прогулки в парке или сквере, чтение сказок на лавочке в тени.

      При температуре после прививки, можно возобновить гуляние уже на следующий день нормального состояния малыша, когда он перестал быть капризным и беспокойным.

      В данном случае начать прогулки на свежем воздухе лучше, как минимум, через трое суток после выписки из стационара под обязательным присмотром родителей.

      В первое время активные игры и длительный контакт с другими детьми также не рекомендуется.

      Как одевать ребенка на улицу, если у него немного повышена температура?

      Для того, чтобы обезопасить чадо от переохлаждения или наоборот – перегревания, следует надеть на него одежду, соответствующую погодным условиям. Здесь действует золотой стандарт – надеть на один слой одежды больше, чем себе.

      При минусовой температуре – конечно, надеваются колготы, брюки или теплая юбка. Под свитер желательно надеть обычную майку, за счет чего будет создаваться воздушная прослойка, обеспечивающая сохранение тепла.

      Обувь и верхняя одежда должны быть по сезону и из натуральных тканей (кожа, пух).Голова и шея защищаются теплым шарфом и шапкой, которая прикрывает уши, а руки – перчатками.

      Не стоит надевать большое количество слоев одежды, так как это создаст «парниковый эффект» и только усилит гипертермию.

      nasmorkam.net