Можно ли мёд при кормлении ребенка

Можно ли кушать мед во время кормления грудью?

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием, некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед. С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой — содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

  • Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение — неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие;
  • Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме;
  • Во время грудного вскармливания мед — отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока;
  • Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.
  • Опасность меда при грудном вскармливании?

    В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев. Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление. После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека. Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

    Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии. Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша. Если нет аллергии, можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

    По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

    Как выбрать хороший мед?

    Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке. Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке. Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 40 0 C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

    Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы.

    Признаки настоящего меда:

  • Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок;
  • Настоящий мед обязательно имеет аромат;
  • Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями;
  • Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги;
  • Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет;
  • 1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг;
  • Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.
  • Как проверить мёд натуральный он или подделка:

    При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

    razvitie-krohi.ru

    Полезен ли мед при кормлении грудью

    При грудном кормлении детей, мама необходимо тщательно подходить к выбору продуктов в своем рационе, т.к некоторые обладают высокой аллергенностью. К их числу относится и мед – очень полезный продукт, но его пыльца может привести к сильной аллергии у ребенка. Поэтому следует разобраться, можно ли кормящей маме мед?

    Польза меда для молока кормящей мамы

  • При употреблении меда при кормлении грудью, молоко становится сладким и приятным на вкус. Чувствует ли этот вкус малыш – точно не известно, но вероятно, это может доставлять ему удовольствие.
  • Мед – великолепный заменитель сахара для кормящей мамы, улучшает лактацию молока
  • Он способен сократить послеродовый восстановительный период, нормализуя обменные процессы женского организма и помогая быстрее прийти в форму
  • При его употреблении увеличиваются питательные качества молока. Связано это с тем, что мед – натуральная биологически активная добавка, имеющая в своем составе:
    • Витамины: Н, Е, С, К, РР
    • Микроэлементы: железо, калий, кальций и др.
    • 76%сахаров в легкоусвояемой форме: глюкоза и фруктоза
  • У него явно выраженное седативное действие, что благотворно влияет на смягчение послеродовой депрессии
  • Опасен ли мед при грудном вскармливании

    Натуральный мед – довольно агрессивный продукт, который может нести опасность как для детского организма, так и для взрослых людей, имеющих ослабленный иммунитет.

    В этом продукте, не прошедшем обработку, возможно содержание спор бактерий Clostridium botulinum, несущих опасность для детей, не достигших 6-имесячного возраста. Попав в младенческий организм, они могут привести к детскому бутулизму, довольно опасному острому отравлению.

    У детей старше 6 месяцев пищеварительная система гораздо устойчивее к токсину этих бактерий, а взрослые вообще не заболевают, что связано с гибелью возбудителя в желудочной среде.

    При употреблении меда при кормлении грудью, в молоке нет опасных токсинов, т.к. бактерии разрушаются в пищеварительной системе кормящей мамы.

    Как правильно вводить мед в рацион

    Перед тем, как начать употреблять мед при кормлении грудью, нужно убедиться, что у младенца не начнется на него аллергия.

    Рекомендуется начинать не ранее, чем через месяц после родов.

    По истечении месяца можно начинать есть мед, но не более, чем одну чайную ложку в два-три дня, внимательно следя за состоянием ребенка. При отсутствии аллергических реакций, можно увеличить прием до одной чайной ложки через день, а после 6 месяцев – чайную ложку раз в день.

    Выбираем качественны мед

    Если вы твердо решили не отказываться от меда при кормлении грудью, то нужно быть уверенной, что покупаем настоящий, «живой» продукт.

    Лучше всего приобретать его на пасеке или у хороших знакомых пчеловодов, что практически гарантирует натуральность и отсутствие различных добавок и термических обработок.

    При нагревании более 40 0 C мед теряет все свои ценные качества, поэтому добавлять его в горячий чай нет никакого смысла

    Натуральный продукт засахаривается спустя несколько месяцев, поэтому увидев в магазине банку с содержимым янтарного цвета, будьте уверены, что это продукт, прошедший термическую обработку, или просто сладкая паста, имеющая запах и вкус меда.

    Натуральность можно определить по следующим признакам:

    • «Живой» мед прозрачный. Мутный оттенок возникает различных добавок.
    • 1 литр натурального продукта весит не менее 1,4 кг и имеет аромат.
    • Если капнуть немного меда на салфетку из бумаги, не ней не должно появиться влажных пятен. При их наличии мы имеем дело с не зрелым продуктом, содержащим более 20% влаги.
    • Окунув в мед деревянную палочку, он должен стекать с нее непрерывной ниточкой. Если добавлялся сахар, он стекает каплями или прерывисто.
    • Продукт хорошего качества со временем кристаллизуется.
    • Наличие крахмала можно узнать, разведя немного меда в теплой воде и капнув каплю йода. Окрашивание воды в синий цвет – признак наличия крахмала.
    • Мед принесет пользу, если его употреблять регулярно. Но если при всей полезности и ценности данного продукта, у ребенка появилась на него аллергия, мед при грудном вскармливании следует исключить.

      mamochkaiya.ru

      Можно ли мёд при грудном вскармливании: рекомендации по употреблению мамой и малышом

      Мёд – ценнейший по своему составу продукт, который обладает приятным вкусом и является прекрасной альтернативой всем сладостям.

      Однако при всей своей полезности, он зачастую становится источником сильнейших аллергических реакций.

      Поэтому молодым мамам стоит узнать, можно ли есть мёд при грудном вскармливании новорожденного, а также в каком возрасте давать его грудному ребенку.

      Медицине с давних пор известна целебная сила этого продукта. На его основе изготавливаются лекарственные и косметические препараты, он широко используется в кулинарии.

      Благодаря своей особенности происхождения как переработанного нектара различных трав, он вобрал в себя все целебные свойства и ароматы растений.

      Мёд содержит следующие вещества:

    • микроэлементы (хром, марганец, фосфор, кальций, магний и др.);

    • натуральные подсластители (фруктоза, лактоза).
    • Он максимально усваивается организмом человека, повышает иммунитет, способствует пищеварению за счёт содержания полезных ферментов.

      Включение его в меню – прекрасный способ снабжения организма витаминами, минералами, получения бодрости, повышения сопротивляемости к неблагоприятным условиям.

      Что делать родителям, если у ребенка сильно болит ухо? Полезные советы и рекомендации — в нашей статье.

      Воспаленные аденоиды у детей: симптомы и лечение — в этой публикации.

      Что делать, если у ребенка болит низ живота? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

      Кушать ли во время кормления грудью новорожденного

      Грудное вскармливание – самый ответственный момент жизни матери, которая обязана строго следить за собственным рационом, поскольку все употребляемые ею вещества переходят в молоко и оказываются в организме чада.

      Всем кормящим известно, что конфеты и шоколад из своего меню нужно исключить. Но иногда так хочется съесть чего-нибудь сладкого, тогда дама задумывается, можно ли ей вместо конфет употреблять мёд.

      Можно ли мед при кормлении грудным молоком ребенка? Употребление продукта оказывает положительное влияние на состав грудного молока:

    • придаёт приятный, слегка сладковатый вкус;
    • насыщает витаминами, минералами, а также сахарами в легко усваиваемой форме;

    • оказывает лёгкое седативное действие на нервную систему.
    • Он прекрасная альтернатива лекарственным средствам при простудных заболеваниях, ведь принимать антибиотики во время грудного вскармливания также опасно.

      В период обострения вирусных заболеваний, благодаря большому содержанию витамина С, продукт будет способствовать повышению иммунитета женщины, убережёт её от заражения.

      Есть продукт нужно правильно. Все полезные свойства теряются, при нагреве до температуры свыше 50 градусов, поэтому добавлять его в горячие напитки не стоит. Потеряется вся польза при использовании в выпечке.

      Потенциальный вред при лактации

      Перестройка организма женщины во время беременности изменяет реакцию на некоторые вещества. Поэтому даже те продукты, которые без проблем употреблялись ранее, могут вызвать непредсказуемые последствия.

      Несмотря на всю пользу, у грудничка может развиться аллергия на мед за счёт содержащейся в его основе цветочной пыльцы.

      Отрицательное влияние может оказать продукт на состояние ребёнка, поскольку его пищеварительная система не адаптирована ко многим внешним раздражителям.

      Любые непривычные компоненты питания, попадающие в молоко, зачастую вызывают аллергические проявления, нарушение работы кишечника.

      Особенно опасен мёд для грудного ребенка до трёхмесячного возраста, поэтому маме не стоит проводить эксперименты, употребляя его.

      Впервые нужно съесть половину чайной ложки целебного вещества, наблюдая за состоянием дитя. Если появится краснота или какие-либо высыпания на коже, вздутие, изменения качества стула, употребление нужно немедленно прекратить.

      Вторая попытка разрешена только тогда, когда малышу исполнится 6-12 месяцев.

      Если никакой реакции у ребёнка не было, можно смело продолжить употребление. Общее количество продукта не должно превышать 1-2 чайных ложек в день.

      Целесообразно использовать его как подсластитель, вместо сахара, использовать для приготовления холодных десертов.

      Нужна ли специальная диета при атопическом дерматите у детей? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

      О симптомах и лечении острого трахеита у детей расскажет эта публикация.

      О лечении молочницы во рту у новорожденного можно узнать из нашей статьи.

      В рацион грудничка следует с осторожностью вводить любой новый продукт, включая мёд, который обладает высокой степенью непереносимости организмом.

      Он содержит вещества, которые способны вызвать небольшую интоксикацию и раздражение неподготовленного кишечника.

      Медики вообще не советуют включать мёд в питание детей до трёх лет, если нет какой-либо острой необходимости. Некоторые из врачей советуют вводить его в продуктовый набор грудничка только после первого года жизни.

      Данная рекомендация связана с тем, что продукт может вызвать раздражение кишечника новорожденного и даже попадания в него спор ботулизма.

      Сырой мёд содержит в своём составе споры бактерий, которые разрушаются кислотной средой желудка.

      Пищеварительная система ребёнка до 6-ти месяцев не способна нейтрализовать эти бактерии, поэтому давать ему мёд опасно.

      Но многие родители не согласны с этим мнением и считают, что польза мёда с лихвой превышает всю опасность его употребления маленькими детьми.

      Практика многих из них показывает, что употребление его буквально с пелёнок оказывает положительное влияние на здоровье и иммунитет.

      Можно ли давать его грудничку и в каком возрасте он безопасен для грудного ребенка, расскажет доктор Комаровский:

      Как безопасно ввести в рацион

      Перед введением любого нового продукта в рацион маленького ребёнка, родителям стоит посоветоваться с педиатром.

      Дать капельку мёда можно младенцу, который уже ест творожки, каши, кефир. Лучше всего начать с добавления его в воду для питья или кашу, а не давать в чистом виде.

      После первого употребления нужно внимательно проследить за состоянием организма. Если появятся какие-либо признаки непереносимости, экспериментировать с повторным употреблением не стоит.

      Родителям нужно немедленно обратиться к врачу, если после употребления появились следующие симптомы:

      Если после первого употребления никаких признаков аллергии не наблюдается, можно продолжить его есть. Первоначальную дозу нужно давать месяц затем количество немного увеличивается.

      В любом случае не стоит включать в пищу слишком большое количество, поскольку даже очень полезный продукт при чрезмерном употреблении вызывает отрицательные реакции пищеварительной системы.

      К тому же в нём содержится много углеводов, которые могут вызвать диатез и разрушение зубной эмали.

      О том, как проявляется ветрянка у детей, ее первых симптомах, признаках и лечении, расскажет наша статья.

      Что делать, если у ребенка флюс? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

      О симптомах, лечении и профилактике ротавирусной инфекции у детей читайте в данной публикации.

      Даже качественный, натуральный продукт способен вызвать аллергию у младенца, что уж говорить о поддельном.

      Современные «умельцы» производят подделки при помощи различных химикатов и пищевых добавок, которые таят в себе огромную опасность для здоровья. Вызывает сомнение даже стерильность подделок.

      Жертвой обмана при покупке мёда можно стать, приобретая его как в магазине, так и на рынке. Есть риск купить продукт, в который попали антибиотики и бактерии.

      Чтобы обезопасить себя и малыша от покупки и употребления поддельного или некачественного продукта, нужно учесть рекомендации по его выбору.

      Фасовка в стеклянную, глиняную или керамическую тару. Нельзя покупать мёд, находящийся в металлических ёмкостях, где он непременно начинает окисляться.

      Насыщенный цвет. Слишком светлая окраска говорит о том, что подмешан сахар.

      Ярко выраженный вкус и аромат. При попадании на язык мёд должен слегка раздражать его. Если вкус напоминает карамельку, значит, он не натуральный, или прогретый с целью расплавления.

      Слишком густая или напротив жидкая консистенция также должна вызвать опасения. Натуральный продукт при переливании ложится в ёмкость характерными завитками, как бы тянется за ложкой.

      Особенно следует опасаться покупки забродившего мёда. Если при помешивании появляется пена, а вкус с кислинкой, значит, он уже забродил.

      Отличить натуральный мёд от подделки поможет химический карандаш. Посторонние примеси дадут след от карандаша в месте его соприкосновения с поверхностью продукта.

      Фальсификат поможет выявить промокашка или салфетка. Наличие сиропа выявит влажный след на обратной стороне салфетки при помещении на неё капли мёда.

      О натуральности мёда говорит вес. Один литр качественного, зрелого продукта весит 1400 граммов.

      Как отличить натуральный мёд от подделки, расскажет программа «Домоводство»:

      Если мёд примерно через 2-3 месяца помутнел и загустел, это говорит о его качестве, натуральности. Такой процесс вполне естественен для данного вещества.

      Соблюдайте все рекомендации по введению в рацион грудничка и кормящей женщины этого эликсира здоровья, тогда он принесёт максимум пользы обоим.

      malutka.pro

      Употреблять мёд при вскармливании нужно с осторожностью

      Во время грудного вскармливания очень часто мамочки сталкиваются с непреодолимым желанием скушать что-то вкусненькое и сладенькое. Казалось бы, мед – натуральный продукт, значит, он должен быть идеальным вариантом при таком случае. Однако на практике не все мамы знают, что он является очень сильным аллергеном.

      К рациону питания при кормлении ребенка грудью следует относиться с особой тщательностью, чтобы не навредить малышу, не вызвать острые расстройства пищеварения, аллергические реакции или даже отравления. Мед при грудном вскармливании не так уж и безобиден, как может многим показаться на первый взгляд.

      Оглавление статьи — вы можете перейти к нужному разделу

      Полезные свойства продукта

      Полезные и даже лечебные свойства меда ни у кого не вызывают сомнения, более того, они обоснованы научно. На основе рецептов существует множество средств, для лечения недугов в народной медицине. Традиционная медицина также не отрицает полезных свойств меда и тоже использует его для производства многих фармакологических препаратов.

      Мед – это нектар, переработанный пчелами . Этот нектар пчелы собирают с разных растений, откуда и появилась классификация продукта на:

      Иногда, когда пчелы собирают нектар с разных растений, мед бывает смешанного типа. Так в мед переносятся все целебные свойства и ароматы трав. Например, липовый лучше всего использовать как противовоспалительное средство при простудных заболеваниях, пустырниковым или мелиссовым медом можно лечить заболевания центральной нервной системы, а клеверный мед очень эффективно помогает решить проблемы с недостатком молока при грудном вскармливании, так как клевер способствует нормальной лактации.

      Мед – это ценнейшее натуральное лекарственное средство для укрепления иммунитета, стимуляции кроветворной функции, активизации обменных процессов, а также как эффективное средство для пополнения своего организма бодростью и энергией.

      В данном продукте содержатся следующие компоненты:

      • витамины группы В, С, А, К, Е;
      • множество микроэлементов, включая железо, хром, марганец, фосфор, магний, кальций, свинец и т.д.;
      • фруктоза и лактоза.
      • Более того, мед позиционируется как продукт, который очень хорошо усваивается организмом человека, получая в полной мере все витамины, полезные ферменты, микроэлементы, биогенные стимуляторы и органические кислоты.

        Также стоит отметить, что мед в подогретом виде (свыше +40 градусов) полностью теряет свои полезные свойства. Более того, если температура его нагрева превысит +60 градусов, то из него может выделяться оксометилфурфурол – вещество вредное и опасное.

        Можно ли употреблять мед кормящим мамам

        Питание при ГВ должно состоять из продуктов, которые максимально полезны и минимально опасны для здоровья мамы и, безусловно, рудного ребенка. Кормящим мамам приходится сталкиваться с массой пищевых ограничений, особенно в первые 3 месяца жизни новорожденного.

        В рационе питания во время грудного вскармливания должны полностью отсутствовать острые, жаренные и маринованные блюда. Что касается меда, то в качестве его главного недостатка можно указать повышенную аллергенность. Как известно, грудной ребенок в начале своей жизни еще не адаптирован к различного рода раздражителям. Поэтому лучше всего воздержаться от его употребления, особенно в первые месяцы после рождения ребенка.

        В более позднее время кормления женщины, которые сами не испытывали проявления аллергических реакций на мед и прочие продукты пчеловодства, могут попробовать ввести в свой рацион питания 0,5-1 чайную ложку меда . При этом сделать это лучше всего утром, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. Любые проявления в виде красноты, сыпи на теле или вздутия животика у ребенка будут указывать на аллергию и маме придется повременить с употреблением меда. Повторную попытку ввести мед в рацион питания можно сделать в возрасте ребенка 6-12 месяцев.

        Считается, что в период грудного вскармливания нельзя употреблять так называемый живой или сырой мед. Обусловлены данные опасения тем, что в живом содержатся бактериальные споры, которые могут отрицательно сказаться на пищеварительной системе грудного ребенка. Однако сегодня уже научно доказано, что эти споры полностью разрушаются молочной кислой средой и таким образом перерабатывается естественным образом, становясь, в этом смысле, полностью безопасным продуктом.

        Если же никаких отрицательных реакций у ребенка не проявилось, то с соблюдением умеренного количества и с осторожностью кормящая мама может употреблять мед. Зачастую его можно использовать в качестве заменителя сахара, добавки к орехам. С добавлением меда можно готовить очень вкусные десерты, в том числе и фруктовые. Отличный аромат он придаст домашней выпечке.

        Качественный продукт или подделка

        Наибольшую пользу мед при грудном вскармливании принесет в том случае, если он действительно натуральный. Очень часто неопытные покупатели становятся жертвами обманов на рынках, да и в наших магазинах зачастую продаются обычные подделки. Такие фальсификаты очень опасно употреблять при грудном вскармливании, так как их состав и стерильность приготовления вызывают огромные сомнения. Поэтому покупать мед лучше всего не в розничной торговой сети, а у каких-нибудь знакомых или по рекомендации своих знакомых. Там вам удастся не стать жертвой обмана и не купить мед, например, от пчел, которые обрабатывались антибиотиками, или фальшивую смесь с добавлением ароматических компонентов.

        Таким образом, можно отметить, что нет точного и однозначного ответа – можно или нельзя употреблять натуральный мед при грудном вскармливании. В данной ситуации необходимо самостоятельно проводить пробы на отсутствие аллергических реакций у ребенка, а также не помешает консультация врача-педиатра.

        ladyibaby.ru

        Можно ли мед и какой рекомендуют кормящей маме

        Полезные и лечебные свойства меда на протяжении многих веков применялись в народной медицине. Этот продукт обладает противовирусным и иммуностимулирующим эффектами, а также способен заменить сахар. Мед при грудном вскармливании часто рекомендуют молодым мамам. Однако существует и противоположная точка зрения. Считается, что пыльца растений, содержащаяся в этом сладком продукте, может привести к сильной аллергической реакции у матери и малыша. Истина, как обычно, находится где-то посередине.

        Полезные свойства меда

        Диетологи различают более 20 сортов меда. Все зависит от растений, с которых происходит его сбор, и времени качки полезного продукта. Практически каждый вид отличается своими целебными качествами и действует на определенную группу заболеваний.

        Мед в период лактации полезен всем женщинам, однако следует различать, какой сорт больше подходит кормящей.

        К замечательным средствам послеродовой стабилизации женщины и повышению уровня лактации можно отнести липовый, луговой, клеверный и другие сорта меда. Все они воздействуют на разные органы и системы, поэтому перед началом употребления в пищу необходима консультация врача.

        Отдельно можно отметить потребность медовой диеты для кормящих мам, страдающих сахарным диабетом. Синтетические заменители сахара не всегда полезны для малыша и могут вызвать у него различные патологические реакции. Употребление меда в этом случае поможет заменить натуральный сахар фруктозой, что крайне важно для пациенток с сахарным диабетом.

        Почему продукт рекомендуют кушать молодой маме

        Педиатры, диетологи и акушеры-гинекологи продолжают спорить о том, можно ли мед кормящей маме. Диета женщины в период лактации должна позволить получить все необходимые витамины и микроэлементы. В то же время остро стоит вопрос о здоровье ребенка.

        Состав меда крайне важен кормящей маме ввиду целебного воздействия его на организм женщины и на грудное молоко. Если женщина в период лактации употребляет его в пищу, то питательные свойства ее молока значительно повышаются.

        Нельзя забывать и о большом числе витаминов, поступающих в молоко матери, включившей в свою диету это лакомство. Особенно важными являются витамины группы С и Е, отвечающие за формирование нервной системы ребенка.

        Следует отметить и содержание сахара в этом полезном продукте. Из меда более 80% веществ поступает в организм кормящей матери в наиболее хорошо усваиваемой форме – фруктозе и глюкозе.

        Давно известны успокаивающие и седативные свойства меда. Многие невропатологи рекомендуют своим пациентам пить теплое молоко с этим сладким продуктом при сильном раздражении и вспышках агрессии. Кормящей женщине это тоже необходимо, особенно, если мама начали замечать за собой вспышки гнева, апатию. Возможно, она столкнулась с послеродовой депрессией, которая является одной из ведущих патологий и требует соответствующей терапии.

        Эти полезные свойства меда помогут и маленькому человеку. Педиатры многих стран отмечают в своих работах, что если кормящая мама съедает в день 20 — 30 грамм меда, то малыши имеют более уравновешенную нервную систему, хорошо спят и не надоедают своими капризами окружающим.

        Все перечисленное только подтверждает утверждение, что мед при кормлении грудью полезен и матери, и ребенку.

        Чем опасен мед для женщины и малыша в период лактации

        Сразу хочется развеять различные мифы о высокой аллергической активности этого сладкого продукта. По последним данным, аллергией на мед страдает не больше 0,2 — 0,4% населения развитых стран мира. Чаще всего различные патологические реакции вызывают антибиотики, применяющиеся некоторыми пчеловодами для подкормки роя, или различные сиропы и ароматические добавки, содержащиеся в поддельном продукте.

        В плохо обработанном меде могут находиться споры различных бактерий, в том числе и возбудитель ботулизма. При поступлении с молоком матери в организм малыша эти микробы могут вызвать различные инфекционные заболевания: от банального отравления до детского ботулизма. Последнее заболевание не является таким опасным, как ботулизм у взрослого человека, однако для крошечного организма любая патология может стать фатальной.

        Этапы введения лакомства в рацион при ГВ

        Специалистами разработана схема приема меда кормящей женщиной:

        1. До 40 дней после родов от меда необходимо полностью отказаться. Иммунная система молодой мамы ослаблена беременностью и родами, поэтому рекомендуется избежать лишнего риска.
        2. Начиная с 9 недели женщина может включать в свой рацион этот продукт. Введение допустимо с 10 — 15 грамм меда в 2 — 3 дня. Очень важно следить за реакцией ребенка на это изменение в диете. При наличии любых новых проявлений употребление меда нужно прекратить и обратиться за консультацией к специалисту.
        3. Если подобные реакции у ребенка отсутствуют, молодая мама может смело кушать 15 грамм меда через день до 6 месяцев. После достижения этого срока врачи разрешают кормящим женщинам употреблять 10 — 15 грамм лакомства в сутки. Подобные рекомендации позволяют положительно ответить на вопрос, а можно ли мед при лактации.

        Для кормящей мамы больше подойдут светлые сорта меда, поскольку они менее опасны аллергическими реакциями. Диетологи рекомендуют продукт, получаемый из белой акации. Этот сорт меда практически не вызывает аллергии у малыша, богат витамином А и оказывает на женщину и ребенка выраженное седативное действие.

        Что нужно знать при выборе меда во время кормления грудью

        Для предотвращения различных реакций на новый продукт приобретать мед для кормящей мамы необходимо у знакомых пчеловодов. В этом случае будет большая вероятность, что он качественный и не подвергался дополнительной обработке.

        В крупных торговых сетях для создания товарного вида продукт подвергается воздействию высокой температуры, а при нагревании меда свыше 400С он теряет до 90% своих полезных качеств. Прозрачный, сладкий продукт зимой и в красивой банке не подойдет для питания молодой мамы.

        Правила определения качественного продукта

        Существует несколько простых правил определения уровня качества меда:

        • Продукт пчеловодства обязательно должен быть прозрачный, иметь свой аромат. Отсутствие запаха говорит о синтетическом происхождении.
        • Если в банку с медом опустить деревянную ложку, то натуральный продукт будет стекать ровной струей. При наличии в содержимом тары сахара будут образовываться комки, и мед станет прерывисто капать.
        • В этом сладком лакомстве должно содержаться не больше 20% жидкости. При попадании на салфетку у невыдержанного меда будут оставаться мокрые следы. Его нельзя употреблять кормящим женщинам в пищу.
        • Очень важным для определения наличия сахара является вес продукта. Один литр натурального меда должен весить ровно 1,4 кг. Если вес больше, это говорит о различных добавках, входящих в состав сладкого продукта.
        • Благодаря этим простым правилам кормящая мама может выбрать для себя качественное и полезное лакомство, и не будет переживать о здоровье своего ребенка.

          Рекомендуем прочитать статью о питании в период лактации. Из нее вы узнаете об особенностях аппетита кормящей женщины, советах по употреблению отдельных продуктов, примерном меню на день.

          Любые новые продукты, включаемые в рацион кормящей женщины, могут вызвать реакцию у маленького ребенка. Мед в этом случае не является исключением. Желательно перед началом употребления столь полезного продукта проконсультироваться с педиатром и строго следовать его рекомендациям.

          Мед втирается в кожу и способствует открытию пор и усилению процессов регенерации в подкожно-жировой клетчатке.

          Рецепт. Следует старые листья растения измельчить и смешать жидким медом в равных количествах.

          Рекомендуем прочитать статью о меде при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о полезных свойствах продукта.

          grudinfo.ru