Массаж 3 месячный ребенок

Как делать массаж 3 месячному ребенку

Главное условие для проведения данной процедуры – хорошее настроение, улыбка и ласковые слова. Нужно следить, чтобы ногти у того, кто проводит массаж, были коротко обстрижены. Перед началом процедуры руки следует вымыть с мылом и смазать детским кремом. Для того чтобы руки не были холодными, необходимо потереть руку об руку перед началом массажа.

Длительность массажа для месячного младенца составляет 3-4 минуты. При этом нужно наблюдать за малышом, если он заплакал, лучше прекратить массаж. Действия взрослого должны доставлять крохе удовольствие, и ни в коем случае не дискомфорт.

Основные приемы массажа для месячного ребенка – поглаживание, разминание, постукивание и растирание. Во время первых сеансов нужно ограничиться только поглаживаниями, постепенно вводя разминание и другие приемы. Проводят массаж, стоя у ног ребенка. Поочередно приподнимают каждую ручку и поглаживают ее круговыми движениями, направляясь от кисти к плечу. Ножки начинают массировать от пяток до бедра. Спину поглаживают вдоль позвоночника. Массаж животика делают очень осторожно и только по часовой стрелке.

Массаж 3 месячному ребенку

  • укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • стимулирует рост костей;
  • активизирует кровообращение и обмен веществ;
  • улучшает дренаж лимфы;
  • Однако нужно помнить, что существуют и некоторые противопоказания к проведению данной процедуры. К ним относится повышение температуры тела, гнойничковые заболевания кожи, болезни подкожно-жировой клетчатки, суставов, костей и лимфатических узлов.

    Основные приемы массажа 3 месячного ребенка направлены на получение того или иного результата. Для активного, беспокойного ребенка хорошо подойдут легкие поглаживания и растирания, которые успокаивают и расслабляют, помогают быстрее уснуть. Улучшению питания и кровообращения способствуют легкие похлопывания, поколачивания и растирания. Разминания повышают эластичность мышц и тонус кожи.

    Порядок проведения массажа 3 месячного ребенка аналогичный проведению массажа месячного младенца. Но время проведения процедуры увеличивается до 6-7 минут.

    Массаж малыша в 8 месяцев

    Обычно массаж деток такого возраста состоит из поглаживаний, растираний, вибраций и разминаний. В начале процедуры всегда выполняется поглаживание, которое расслабляет мышцы и подготавливает их к более интенсивному воздействию, улучшает кровообращение и предупреждает болезненные ощущения.

    Массаж ребенка в 12 месяцев

    Массаж годовалому ребенку могут проводить родители по принципу, аналогичному массажу в 8 месяцев. При этом акцент в такой процедуре делается на мышцы ног, спины и пресса, что необходимо для подготовки малыша к ходьбе. С помощью данного массажа укрепляются мышцы, суставы и связки. Продолжительность его увеличивается до 8-10 минут.

    Массаж ребенка 3-х месяцев

    Родился новый человечек. Как сделать, чтобы он рос здоровым и крепким. Рекомендуем молодым мамам освоить общий массаж грудничков.

    Массаж полезен не только здоровым детям, но и грудным малышам, рожденным с патологией, причем даже в большей степени. Основными приемами массажа являются: поглаживания, похлопывания, растирания, разминания и вибрационные движения. Проводить массаж рекомендуется ежедневно, желательно, когда малыш разгулялся, через час-полтора после утреннего кормления.

    Что дает массаж ребенку трех месяцев? Надо отметить, что ребенок в этот период своей жизни еще плохо воспринимает речь. Для него важнее ласковое прикосновение рук мамы.

    Массаж ребенка 3-х месяцев развивает положительные эмоции малыша. В ответ на ласковое поглаживание, у ребенка появляется улыбка. Он потихоньку начинает «гулить».

    Массаж оказывает успокаивающее действие. Стоит маме нежно погладить малыша, и он перестает капризничать, лучше засыпает.

    Похлопывание и вибрирующие движения, наоборот, дают возбуждающий эффект. Такие действия необходимы для побуждения ребенка к активному действию.

    Особое значение имеет массаж в области брюшного пресса. С помощью легких поглаживающих и разминающих движений можно освободить кишечник от скопившихся газов.

    Как выполняется общий массаж грудничков?

    Малыш лежит на спинке, ножками к маме. Мама берет левой рукой правую ручку ребенка. Ладонью правой руки поглаживает ручку малыша от кисти к плечу. Таким же образом массируется левая ручка.

    Мама кладет ножку малыша в левую руку, а правой рукой начинает делать поглаживающие движения от стопы к бедру. При этом нельзя задевать коленную чашечку и коленный сустав. После трех месяцев добавляются растирания и разминания ног.

    Мама легонько поглаживает ладонью правой руки животик ребенка вращающими движениями по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область печени. У мальчиков желательно не задевать половых органов. Затем мама переходит к растираниям. Она подводит обе ладони под поясницу ребенка и начинает постепенно перемещать их по косым мышцам живота, пока не дойдет до пупка.

    Ребенку до трех месяцев можно делать только поглаживания спины одной рукой. Вторая рука должна придерживать ножки. После трех месяцев можно постепенно добавлять разминание, а с 4-х месяцев похлопывание.

    Включает в себя разминание и растирание стоп малыша.

    Помните одно важное условие: начинать и заканчивать массаж надо нежным успокаивающим поглаживанием.

    Массаж ребенку до 3 месяцев

    Начиная с возраста трех-четырех недель, для грудного ребенка необходим регулярный массаж. Он способствует созданию тонуса в организме малыша. Очень важен массаж для развития мозговой активности. Кроме того, он влияет практически на все функции организма, начиная с дыхания и заканчивая обменом веществ. Как ни странно, но массаж также способствует развитию коммуникативных свойств. Малыши начинают активнее взаимодействовать с окружающим миром и испытвают больше положительных эмоций.

    Для детей до трех месяцев массаж должен быть поглаживающим. Начните его с верхнего плечевого пояса, затем продвигайтесь вниз. Потом переложите ребенка на животик и продолжайте делать массаж также сверху вниз.

    Упражнений для грудничков не так много, поэтому массаж займет всего несколько минут .

  • начнем с рук: делайте поглаживающие движения от кисти и вниз;
  • то же самое делаем с ножками, массируем плавными поглаживающими движениями от стопы к бедру;
  • разотрите пяточки,
  • теперь ставим кончики пальцев центр груди и рисуем сердце, которое должно проходить по бокам и заканчиваться в основании живота или чуть ниже;
  • выпрямите обе ладони и сделайте поглаживающие движения от середины груди к ребрам;
  • переверните ребенка на животик и поводите обеими ладонями вверх и вниз по спинке ребенка;
  • аккуратно надавите указательным пальцем между вторым и третьим пальцами ноги — ребенок прижмет пальчики к стопе. Затем резко проведите ровную полосу от точки нажима до середины пятки — ребенок расправит пальчики. Это обычный рефлекс, характерный для всех грудничков.
  • На этом массаж можно закончить. Посмотрите, как улыбается ваш малыш, ведь для него массаж служит необходимым средством для создания тонуса. Особенно массаж необходим для толстячков. Лучше всего его проводить за 30 минут до кормления и через час после. Время суток можете выбирать любое, но оно должно быть фиксированным, чтобы малыш привык.

    Не забывайте, что массаж нельзя проводить при наличии противопоказаний врача. Также, если здоровому малышу массаж не нравится, лучше его ненадолго прекратить. Применение массажа позволит успокоить беспокойного ребенка и поможет ему дольше спать.

    Если вы будете регулярно заниматься массажем с ребенком, то к концу года у него будут лучшие показатели роста, массы тела и окружности грудной клетки. Кроме того, ребенок будет менее подвержен простудным заболеваниям.

    Не забывайте, что сеанс массажа — это, своего рода, установление более тесных связей между вами и вашей крохой. И научите своего мужа этим нехитрым упражнениям — установление связи малыша с папой тоже крайне важно.

    o-detjah.ru

    Массаж 3 месячному ребенку

    Как делать массаж месячному, 3 месячному, 8 месячному и годовалому ребенку?

    Массаж представляет собой один из видов пассивной гимнастики. Он оказывает очень сильное тонизирующее воздействие на организм. Полезен массаж человеку в любом возрасте, но особенно эффективен он для маленьких деток. Специалисты указывают, что регулярно выполняемый массаж способствует более быстрому и качественному развитию ребенка, повышает защитные силы его организма. Поэтому родители должны научиться делать массаж своим деткам, начиная с первых месяцев после их рождения. Рассмотрим, как делать массаж месячному ребенку и деткам первого года жизни.

    Как делать массаж месячному ребенку?

    Месячной крохе уже можно делать отдельные виды массажа. Это доставит большое удовольствие не только малышу, но и взрослому, который его проводит.

    Массаж у малыша проводят на основных частях тела (туловище, ручки и ножки), но не стоит забывать и о местах, на которых расположены многие рецепторы (ладошки, ступни, мочки ушек). Интересно, что специалисты отмечают большую пользу массажа пяток младенца, который способствует его более быстрому развитию, как физическому, так и психологическому.

    Начиная с этого возраста, ребенку можно делать профилактический или общеукрепляющий массаж, либо лечебный массаж. Лечебный массаж делается строго по показаниям и только профессиональным массажистом.

    Рассмотрим профилактический массаж 3 месячному ребенку, который оказывает следующие положительные воздействия:

  • выравнивает тонус мышц и формирует их правильную сократительную функцию;
  • стимулирует физическое и нервно-психическое развитие;
  • нормализирует аппетит и сон.
  • Массаж 8 месячного ребенка направлен на укрепление мышц ног, живота и спины для подготовки к ходьбе. Кроме того, необходимо разминать стопы и ладони крохи, развивая мелкую моторику.

    Все массажные движения на конечностях выполняются от кисти к плечам и от стопы к паху. Живот поглаживают по часовой стрелке, затем по косым мышцам живота по направлению к пупку. Грудь массируют кругообразными движениями, спину – вдоль позвоночника.

    После поглаживания обычно применяют разминание, которое выполняется двумя техниками – валянием и щипцеобразным разминанием. Затем переходят к технике вибраций, включающей в себя встряхивание, потряхивание и поколачивание. Заканчивают массаж 8 месячного ребенка поглаживанием.

    Родители должны знать, что нельзя массировать область половых органов и печени ребенка. Также запрещается во время массажа спины использовать похлопывание и поколачивание области почек.

    В этом возрасте уже можно разглядеть некоторые проблемы развития ребенка. Поэтому нередко врач назначает малышу лечебный массаж, направленный на устранение таких дефектов. Особенно часто практикуют лечебный массаж годовалому ребенку для исправления искривления ножек. Кроме того, если педиатр замечает у младенца задержку речевого развития, он может назначить ему специальный массаж задней поверхности шеи, воротниковой зоны и ручек. Обычно курс лечебного массажа годовалому ребенку составляет 10 процедур.

    Массаж для деток первого года жизни – очень важная процедура, которая помогает активному и гармоничному их развитию.

    Массаж ребенку в 3 месяца

    Массаж ребенку 3 месяцев необходимо делать в комплексе с несложными упражнениями для улучшения психического и физического совершенствования младенца, усиления развития его моторики и профилактики различных заболеваний. Классический массаж 3 месячному ребенку аналогичен массажу взрослого человека и включает в себя поглаживания, растирания, разминания, вибрации, но следует помнить, что сила, с которой воздействуют на организм малыша, должна быть значительно меньше.

    Противопоказания к проведению массажа

    Не рекомендуется делать массаж 3 месячному ребенку только в случае:

  • Наличия серьезных заболеваний, при которых детский врач запрещает массажировать ребенка;
  • Воспалительных процессов;
  • Повышенной температуры.
  • Других противопоказаний у массажа для грудничков 3 месяцев нет. Процедуру рекомендуется делать регулярно, по нескольку раз в день, учитывая, что период бодрствования у ребенка в 3 месяца значительно увеличивается.

    К трем месяцам ребенок должен уверенно держать головку. Если младенец не может освоить этот навык, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Возможно, малышу просто не хватает сил, чтобы удерживать голову на весу, в таком случае гимнастика и массаж для новорожденных 3 месяцев позволят укрепить мышцы и справиться с задачей. Необходимо чаще выкладывать младенца на животик для того, чтобы мышцы шеи укреплялись, получая постоянную нагрузку.

    В процессе массажа ребенку 3 месяцев, для тренировки внимания и памяти, нужно повторять определенные стишки, присказки, припевки, связывая их с конкретными упражнениями.

    Комплекс – упражнения и массаж 3 месячному ребенку

    Основная задача физического развития ребенка 3 месяцев – поворот со спины на живот. Родителям следует стимулировать первые попытки таких поворотов, помогая малышу. Мышечный тонус ручек и ножек к этому возрасту постепенно проходит, что позволяет разнообразить физические упражнения. Рекомендуется выполнять следующий комплекс чередования упражнений и массажа ребенку 3 месяцев:

  • Массаж ручек – постепенный переход от поглаживания и растираний к легкому встряхиванию. Массаж ладошек для стимуляции биологически активных точек, напрямую связанных с работой внутренних органов. Массаж пальчиков стимулирует работу мозга, способствуя умственному и речевому развитию за счет динамики мелкой моторики малыша;
  • Упражнение – скрещивание ручек на груди. Крестообразно сводить и разводить ручки ребенка попеременно чередуя сверху левую и правую руки;
  • Массаж животика – поглаживать ладонной частью кисти по часовой стрелке, начиная с правой нижней части, по кругу, к левой нижней части живота. Поглаживание расслабляет мышцы, поэтому массировать необходимо ласково и нежно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно;
  • Упражнения для укрепления мышц животика – сгибания и разгибания ножек в коленках, с прижиманием их к животу, подъем прямых ножек к голове, попеременный подъем ножек с касанием противоположного уха. Такие упражнения служат профилактикой запоров, вздутия животика и кишечных колик у младенцев;
  • Массаж ножек – поглаживание и растирание от пяток к паховой области, легкое встряхивание. Массирование ступней для активации биологически активных точек, стимуляция которых способствует укреплению организма;
  • Упражнение – разведение ножек в стороны. Согнутые в коленках ножки разводить в стороны, выполняя круговые вращения в тазобедренных суставах, сводить вместе, прижимая к животику;
  • Массаж спинки – поглаживания тыльной стороной ладоней снизу вверх, от попы к шее по сторонам от позвоночника, затем растирание. Промассировать попу, повернуть малыша на бок, несколько раз согнуть-разогнуть спинку, коснувшись головкой коленок, проделать то же на другом боку.
  • Эти гимнастические упражнения и массаж ребенку 3 месяцев будут способствовать укреплению мышц и улучшению координации, что позволит малышу быстрее осваивать новые движения, позиции и активнее развиваться. Результатами научных исследований подтверждено, что новорожденные (даже недоношенные и ослабленные с рождения), которых регулярно массажируют первые месяцы жизни, интенсивнее набирают вес и опережают в развитии своих ровесников.

    При наличии определенных видов заболеваний проводить сеанс массажа ребенку 3 месяцев может только квалифицированный специалист, в остальных случаях, соблюдая рекомендации педиатра, родители могут делать массаж малышу самостоятельно.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Во-первых, увеличилось время бодрствования, до 4-5 часов в сутки. Вы уже знаете, когда лучше заниматься с ребенком гимнастикой: утром, в середине дня или вечером до купания. Главным показателем удачного выбора времени служит хорошее настроение ребенка в течение занятий и после них.

    В возрасте трех месяцев ребенок, лежа на животе, приподнимает верхнюю часть туловища, опираясь на согнутые руки, хорошо держит голову. Поэтому старайтесь чаще выкладывать малыша на живот. Это можно делать не только на пеленальном столе во время ежедневной гимнастики, но и на любой твердой поверхности (на полу, в кроватке, на диване и т.п.) в течение дня. Благодаря повторениям, движения рук и ног начинают совершенствоваться, становясь по своей природе двигательными. Упираясь в пол и производя эти беспорядочные движения, ребенок обнаруживает, что переместился назад, вперед, вправо, влево. Обнаружив это, благодаря тому положению головы, которое позволяет ему смотреть перед собой, ребенок поймет пользу от тех движений, которые перемещают его вперед. Он осознает чувства, которые испытывает при движении вперед.

    В 4 месяца ребенок уже приподнимается на выпрямленных руках, опираясь только на ладони. Важно, чтобы кисть малыша была хорошо раскрыта, пальцы расправлены. Для достижения этого хлопайте ладошками ребенка по своим ладоням, по различным твердым поверхностям (стол, стены и т.д.).

    Трех-четырехмесячный ребенок становится более общительным: начинает гулить, часто улыбается. На обращение взрослых и ласковый разговор отвечает комплексом оживления: радость выражается улыбкой, звуками и активными движениями рук и ног (ребенок как бы смеется всем телом). Поддерживайте эту исключительно полезную реакцию частым общением с малышом.

    Подберите несколько ярких, удобных для захвата игрушек. Желательно, чтобы погремушки имели длинную округлую ручку; предметы с плоской или граненой ручкой не рекомендуются, так как, захватывая их рукой, ребенок не противопоставляет большой палец, что в дальнейшем тормозит развитие ручной умелости. Вы, наверное, обращали внимание на то, как школьники по-разному держат ручку или карандаш, -этот навык формируется еще в младенчестве.

    При рождении ребенок хватает предметы совершенно случайно и нерегулярно. Главное при этом не в том, что он может держать, а в том, что не может выпустить. Но по мере того как малыш растет, движения его рук становятся более целенаправленными. Теперь он может выпустить опасный или болезненный предмет, взять привлекательную игрушку. К трем месяцам исчезает физиологический гипертонус мышц-сгибателей рук, а затем, к четырем месяцам -и ног. Движения конечностями становятся свободными и более точными. Значит, можно вводить в занятия пассивные упражнения, начиная с самых простых и переходя в дальнейшем к более сложным. Во втором комплексе даются пассивные упражнения для рук и ног ребенка, причем вначале их лучше делать с легким встряхиванием (вибрацией).

    Для тренировки мышц спины, живота, шеи и ног продолжаем использовать врожденные рефлексы, особенно рефлексы положения (позы) тела. Вы уже знаете, что в горизонтальном положении на весу ребенок отклоняет голову в корригирующую сторону: на животе -назад, на спине -вперед, на правом боку -влево, на левом -вправо. Смело переворачивайте малыша в воздухе, тренируйте его вестибулярный аппарат.

    Занятия становятся более продолжительными, но длительность их подбирайте индивидуально, исходя из возможностей вашего ребенка. Те упражнения, которые вы не успели сделать, перенесите на другое удобное для вас и малыша время.

    Массаж становится более интенсивным: вводится новый прием -растирание, его выполняют подушечками чуть согнутых пальцев или применяют кольцевое растирание.

    Массаж всех частей тела должен начинаться и заканчиваться поглаживанием, что успокаивает ребенка и хорошо расслабляет мышцы, Итак, целью занятий с ребенком в возрасте 3-4 месяцев является:

  • нормализация тонуса ног;
  • воспитание первых навыков в изменении положения тела;
  • развитие ручной умелости.
    • частое общение с ребенком;
    • вкладывание в ручки удобных для захвата игрушек;
    • теплые ванны и плавание;
    • более энергичный массаж;
    • активные движения на базе врожденных рефлексов;
    • пассивные упражнения с вибрацией.
    • Второй комплекс упражнений

    • поглаживание, 5-6 движений по каждой руке;
    • кольцевое растирание, 2-3 раза;
    • поглаживание, 2-3 движения.
    • 2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.

    • поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге;
    • кольцевое растирание, 5-6 раз;
    • поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге.
    • 4. Скользящие шаги (с вибрацией), 5-6 раз каждой ногой.

      5. Поворот на живот, 2-3 раза в каждую сторону.

    • поглаживание, 2-3 раза;
    • растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность спины;
    • поглаживание, 2-3 раза.
    • 7. Пригибание позвоночника в положении лежа на боку (рефлекторное упражнение), 2-3 раза на каждом боку.

      8. Положение пловца, 1 раз.

      9. Массаж живота:

      • поглаживание круговое, 2-3 раза;
      • поглаживание встречное, 2-3 раза;
      • поглаживание по косым мышцам живота, 2-3 раза;
      • растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность живота;
      • поглаживание (все приемы по 2-3 раза).
      • 10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине 2-4 раза.

      • поглаживание, 2-3 раза каждую стопу;
      • растирание, 5-6 раз каждую стопу;
      • поколачивание, 8-10 ударов по каждой стопе;
      • 12. Сгибание и разгибание стоп, 5-6 раз каждое движение.

        13. Ходьба -рефлекторное упражнение.

        14. Массаж груди:

      • вибрационный массаж, 3-4 раза;

      rozhdenie-rebenka.ru

      Общий массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца

      Еще один месяц позади. Кроха продолжает стремительно расти и осваивать новые умения. В три месяца малыш находится в состоянии бодрствования пять-шесть часов в день. Заботливые родители к этому времени уже вывели собственную формулу занятий с чадом.

      Одни предпочитают делать массаж утром, когда у выспавшегося ребенка хорошее настроение. Другие расслабляют грудничка до вечернего купания, даря ему минуты удовольствия.

      Трехмесячный малыш уже спокойно удерживает головку в вертикальном положении. А если уложить его на животик, то малыш приподнимает грудь, опираясь на ручки. Гипертонус, который тревожил кроху первые два месяца, постепенно проходит.

      И все это не без помощи ежедневных общеукрепляющих сеансов массажа и гимнастики. Сеансы массажа в возрасте трех месяцев очень важны для недоношенных малышей и детей со слабыми мышцами шеи, которым тяжело пока держать голову.

      Процедура укрепляет мышечный каркас, развивает опорно-двигательную функцию и моторику рук, стимулирует кроху на попытки изменения положения тела в пространстве.

      Лечебный массаж в этом возрасте борется со сколиозом, дисплазией суставов, разными видами плоскостопия, коликами, а также с остатками гипертонуса. В частности, ладошки малыша должны быть раскрыты, а пальчики расправлены.

      Особенности процедуры этого возраста

      Главная задача трехмесячного крохи – научиться переворачиваться со спинки на животик. Этому он будет учиться ближайшие несколько недель, а родители должны всячески помогать ему в этом.

      Главные рекомендации и особенности процедуры:

    • С пеленального столика лучше переместиться на диван, потому что в три месяца ребенок стал намного проворнее, чем раньше.
    • Присыпки и крема уберите в сторону. Процедуру делайте сухими, теплыми руками.
    • Приступайте к процедуре в хорошем настроении. Скрыть от трехмесячного крохи раздраженность или плохое самочувствие не удастся. Обратите внимание и на расположение духа малыша.
    • Начните гимнастику с выкладывания яркой погремушки на некотором расстоянии от ребенка. Он будет пытаться дотянуться до нее. Погремушку купите удобную, с длинной овальной ручкой.
    • Первые и завершающие движения в комплексе – это всегдапоглаживания. Они успокаивают нервную систему и благотворно влияют на мышечный тонус.
    • Продолжайте общаться с ребенком во время сеанса, улыбайтесь ему, рассказывайте короткие четверостишия. Тренируйте память малыша, объединив какое-либо движение с определенным звуком. Впоследствии знакомый звук будет ассоциироваться с этой комбинацией.
    • Кроха вырос, поэтому и длительность занятий увеличилась почти втрое. Массаж для трехмесячного ребенка длится пятнадцать-двадцать минут.
    • Также подключите упражнения на фитболе и плавание.
    • Общий массаж ребенку в 3 месяца производится следующим образом:

      Начинаем по уже знакомой схеме: поглаживания, растирания, вибрация, встряхивания. Далее вводятся новые движения – это похлопывания и постукивания. Осуществляются они подушечками пальцев, без применения силы.

      Не пропустите ни один пальчик на кисти, именно на них располагаются точки, отвечающие за речевое развитие, работу внутренних систем и органов.

      Обхватив своими руками кисти малыша, выполните поочередное сведение и разведение ручек. Это упражнение снимает тонус с мышц-сгибателей.

      Техника массажа животика не изменилась: это кругообразные движения по часовой стрелке и поглаживания косых мышц. Так осуществляется профилактика кишечных колик и пупочной грыжи. Массаж при пупочной грыже у новорожденных помогает избавиться от недуга навсегда.

      Поднимите ножки, согните их в коленях и прижмите к животику. Далее поочередно поднимайте к груди прямую правую и левую ножку. Эти упражнения помогут избежать проблем со стулом.

      Ножки массируйте от стопы к бедру. Стопу прорабатывайте осторожно, без резких движений, по направлению от пяточки к пальчикам.

      Нарисуйте кончиком пальца восьмерку, разотрите пальчики, внутреннюю и внешнюю части ступни.

      Завершите массаж ступни легкими постукиваниями. Массаж ног дополняется кольцевыми растираниями. Коленки растирать нельзя.

      В три месяца добавляются упражнения «скользящая нога»: малыш находится в положении на спине, массажист берет одну ножку за голень, потом ножка начинает скользить по поверхности в направлении от ягодицы. Повторяйте для каждой ножки по пять раз.

      Массаж спинки также не изменился: сначала поглаживания снизу вверх, потом сверху вниз.

      Далее следуют растирания от ягодичек к плечам. Сам позвоночник не трогайте.

      Аккуратными щипательными движениями разминаются ягодицы. Последним элементом будет рефлекс сгибания спинки, когда лежащего на боку кроху гладят по спинке.

      Что такое дакриоцистит у детей, симптомы, причины заболевания и способы лечения.

      Гимнастические комплексы

      Развитие и массаж ребенку в 3 месяца следует проводит совместно с играми.

      С помощью гимнастических элементов можно проверить рефлексы крохи.

      Ребенка возьмите обеими руками за грудку и поднимите над головой, чтобы его тело оказалось в горизонтальной плоскости.

      На весу малыш должен прогнуться, поднять головку и ножки.

      Лежащего на спинке малыша возьмите за коленку и потяните ее в противоположную сторону (правую коленку к левому бочку и наоборот).

      Со временем грудничок должен всем телом следовать за ножкой и легко переворачиваться на животик.

      Если с положения на спинке младенцу трудно освоить этот элемент, начните с положения на боку.

      Поставьте ребенка ступнями на пол, при этом придерживая его на весу за грудь. Малыш начнет отталкиваться ножками от поверхности, совершая ногами сгибательные движения.

      Малыш лежит на спине. Дайте ему схватить себя ручками за большие пальцы рук. Затем тяните его на себя. Ребенок всем тельцем подается вперед, пытаясь сесть.

      Это очень эффективное упражнение для укрепления шейного отдела позвоночника. Кроме того, кроха учится держать голову.

      Далее рекомендуем Вам посмотреть видео о том, как делать массаж ребенку в 3 месяца на фитболе.

      В три месяца массаж – это один из способов общения родителей со своим малышом.

      Каждый грудничок индивидуален, поэтому, чтобы получить удовольствие и пользу от процедуры, подстраивайтесь под него, учитывайте его настрой. Если кроха капризничает или у него режутся зубки, то с массажем лучше повременить.

      vsetelo.com

      Профессиональный массаж грудничку 3 месяцев видео

      Массаж грудничку 3 месяца: видео | Доктор Комаровский

      Проводить массаж грудным детям необходимо не в рекомендательном, а в обязательном порядке. Он должен быть ежедневным и правильным с точки зрения медицины. Естественно, каждый день возить ребенка к профессиональному массажисту невозможно. Поэтому родители должны уметь и самостоятельно его выполнять. При внимательном подходе справиться с такой задачей обязательно получится. Хорошую помощь в этом случае окажут советы доктора Комаровского.

      Начинать заниматься с грудничком можно примерно с полутора месяцев. Но особенно важно уделять достаточно времени и усилий, когда ребенку исполняется 3 месяца. Именно в этом возрасте посильные физические нагрузки, которые и обеспечивает массаж, являются обязательными. Объясняя, как проводится массаж грудничку 3 месяца, видео доктор Комаровский рекомендует посмотреть всем родителям. Из него становится лучше всего понятно, какие движения и как именно следует совершать. При правильном выполнении упражнении можно добиться следующих эффектов.

      1. Массаж стимулирует рост грудного ребенка и позволяет обеспечить условия для нормального развития мышц, формирования моторики и даже иммунитета.
      2. Точечное воздействие позволяет стимулировать еще и деятельность головного мозга. Поэтому массаж приводит и к улучшению мыслительных функций, более раннему формированию сложных структур мышления, речи, других познавательных процессов.
      3. Контакт с родителями во время массажа дает грудничку эмоциональное спокойствие, закладывает основу для нормальных отношений в дальнейшем.

      Существует еще и специализированный лечебный массаж для детей. Но его все же должен проводить профессионал. Родителям, в свою очередь, достаточно освоить самый простой вариант массажа для грудничков 3 месяцев.

      Правила выполнения массажа грудничку 3 месяца по Комаровскому

      До того, как рассматривать конкретные упражнения, которые предполагаются в подобном массаже, следует для начала ознакомиться с правилами их выполнения. От правильности их соблюдения во многом зависит результат. В первую очередь родители должны учитывать такие требования, связанные с массажем.

    • Чтобы массаж приносил лучший результат, проводить его необходимо с согласия ребенка. Но как понять, что трехмесячный грудничок не против подобных манипуляций? Это становится понятно по его поведению. Капризы, плач, плохое настроение – вот то, что должно стать для родителей причиной отложить процедуры на более позднее время. Иначе результат все равно хорошим не окажется.
    • В идеальном случае выполнять массаж следует каждый день хотя бы по 20-30 минут. Лучшее время для этого – утро. Между массажем и кормлением должен пройти хотя бы час. Если упражнения проводятся после кормления, придется подождать минимум полтора часа.
    • Для массажа следует прежде всего подготовить подходящую поверхность. Его необходимо выполнять на ровном основании. Подойдет в подобных целях и обычных пеленальный столик. Если его нет, можно положить ребенка и на обычный стол.
    • Кроме того, перед упражнениями маме или папе следует правильно подготовиться. Потребуется снять любые украшения с пальцев или запястий, разогреть ладони. Если все представленные условия соблюдены, можно приступать к самому массажу.

      Комаровский про массаж для грудничка 3 месяца

      Получится подобрать немало конкретных упражнений, которые можно проводить для грудничка. Движения при этом обычно наиболее простые – поглаживание, растирание, пощипывание, создание легких вибраций. Хотя есть и более сложные действия, которые освоить удается далеко не сразу. Наиболее рекомендованные упражнения, подходящие для трехмесячных малышей, представлены далее.

    • Массаж рук. Для начала ручки грудничка осторожно поглаживаются двумя пальцами. После этого можно приступать к растиранию и разминанию. Постепенно, когда малыш привыкнет, по его рукам проводят уже тремя пальцами, а затем и всей ладонью. Особенно внимание уделяется ладошкам младенца.
    • Массаж ног. Принцип здесь такой же, как и в предыдущем случае. Кроме того, в первую очередь воздействия направляются на внутреннюю подошву стопы.
    • Массаж спины. Основное действие при массаже спины – растирание. Но, чтобы лучше размять спинку грудница, сначала проводят поглаживания. Щипать или похлопывать спину нежелательно.
    • Сгибание и разгибание рук и ног. Проводится в форме игры. Поочередно руки и ноги малыша сгибают и разгибают. Если он сопротивляется, усиливать нажим не стоит. Со временем для самого грудничка это действие станет очень интересным и приятным.
    • Хорошо усвоить массаж для грудничка без дополнительных материалов достаточно проблематично. Поэтому необходимо еще и ознакомиться с видео, которое для родителей подготовил доктор Комаровский. Оно поможет намного лучше понять, как проводятся подобные процедуры.

      Как делать массаж грудничку. Видео.

      Массаж для грудничков – необходимость или развлечение?

      Молодые родители зачастую пугаются, если педиатр рекомендует их малышу массаж. Однако подобные процедуры показаны практически всем детям и благотворно влияют как на физическое, так и на психическое развитие ребёнка.

      Мускулатура конечностей карапуза до 3-х месяцев постоянно находится в физиологическом напряжении и на первом этапе жизни массаж выравнивает тонус мышц, формирует их сократительную активность.

      Ученые доказали, что массаж влияет:

      • на эмоциональное состояние малыша – он чувствует себя защищенным (достаточно элементарного легчайшего поглаживания),

      • на обмен веществ у ребёнка и активное образование витамина D в коже (профилактика рахита),

      • на нервную систему в целом (профилактика беспокойства, нарушений сна и аппетита).

      С обычным, ежедневным массажем справится каждый любящий родитель. Главное уточнить у педиатра, нет ли у вашей крошки каких-либо противопоказаний.

      В 50-80-е годы прошлого века патронажная медсестра в обязательном порядке обучала молодых мам детскому массажу. Теперь же вы можете для первого опыта пригласить на дом профессионала, попросить в детской поликлинике показать вам основные упражнения либо посмотреть их самостоятельно на видео (см. ниже).

      Если же вашему малышу назначен массаж в связи с определенным заболеванием. тогда без специалиста вам не обойтись.

      Специальный массаж потребуется при следующих проблемах:

      ? гипотонус и гипертонус мышц,

      ? кишечные колики и др.

      Педиатры запрещают проводить процедуры, если у ребёнка:

      ? наблюдаются воспалительные процессы,

      ? протекает серьёзное заболевание.

      Правила выполнения массажа

      Вы полны решимости делать любимому сокровищу массаж, проконсультировались с педиатром (!) и запомнили главное:

      ? Противопоказано проводить массаж непосредственно перед сном!

      ? Массаж выполнять предпочтительней в первой половине дня и не раньше, чем через 40-60 минут после приема пищи, или за полчаса до еды.

      ? Продолжительность первых сеансов до 3-х минут, далее, до 6 месяцев – не более 7-10 минут.

      ? Если вы не знаете, с какой силой можно воздействовать на хрупкое тельце, выполните простой тест: нажмите себе на закрытое веко. Если вам больно, значит и малышу такая сила неприятна.

      ? Ваши руки должны быть тёплыми. Использовать присыпки и масла не рекомендуют, чтобы не забивать поры на коже ребенка. Но если кожа ваших рук очень сухая, малышу будет дискомфортно.

      ? Руки взрослого должны быть не просто чистыми, но и не иметь гнойничков, заусениц, ранок. Ногти коротко острижены. Все украшения с рук сняты во избежание травмирования малыша.

      ? Если ребёнок плачет, сеанс нужно прекратить – пользы не будет.

      Как делать массаж грудничку

      До месячного возраста массаж, как таковой, не выполняется. Но лёгчайшие поглаживания тельца карапузика являются как раз тем эмоциональным эликсиром, который способен наладить психологическую взаимосвязь мамы с ребёнком и дать ему чувство защищенности.

      Обычно начинают массаж делать с 5-недельного возраста. До 3-х месяцев применяется только поглаживание различных частей тела.

      Как всё сделать правильно? Посмотрите видеоролик – как говорится: «Лучше 1 раз увидеть».

      Чтобы малыш получал от массажа удовольствие, ему нужно привыкнуть к этой процедуре. Поэтому не стоит в первый же день выполнять весь комплекс: разбейте его на части, ежедневно добавляйте новые упражнения.

      На 4-м месяце вводится новое воздействие – растирание. Комплекс массажа в 3-6 месяцев увеличивается по продолжительности.

      В 6 месяцев малыш уже может сидеть, переворачиваться. Ему требуются активные упражнения. Массаж дополняется новым элементом – разминанием. Последовательность и образец выполнения комплекса для детей 6-9 месяцев замечательно показаны в ролике.

      Для детей от 9 до 12 месяцев используют упражнения с предметами и вводят элемент массажа – поколачивание (или – вибрация). Если массаж грудничка в 9 месяцев дополняется элементами гимнастики, это значительно повышает его эффективность.

      Ребёнок не любит массаж! Что делать?

      Ваш малыш всё время плачет, когда вы начинаете делать массаж? Или он страдает коликами, при которых массирование предпочтительнее отложить? Не отчаивайтесь! Безвыходных положений не бывает.

      Наверняка вы слышали о фитболе – гимнастическом мяче. Может быть, во время беременности вы сами делали с ним упражнения.

      Врач акушер-гинеколог Екатерина Чацкая утверждает, что упражнения для грудничков на фитболе полезнее, чем массаж на ровной поверхности. При этом занятия можно проводить уже с двухнедельного возраста, и они являются прекрасной профилактикой колик. Подробнее о гимнастике на фитболе смотрите в статье Упражнения на фитболе для грудничков

      Следует обратиться к врачу и срочно принять меры для развития движений, если:

      ? К 3,5 месяцам ребёнок не тянется к увиденному предмету одной или двумя руками, кисти раскрыты;

      ? К 4 месяцам он не сводит ручки по средней линии, не разглядывает их, не играет ими;

      ? К концу 5 месяца малыш не может уверенно протянуть руку к игрушке, не тянет удерживаемый в руке предмет в рот;

      ? К концу 6 месяца он не может ухватить маленький кубик, не перекладывает предметы из руки в руку;

      ? К концу 7 месяца не вращает кистью с удерживаемой игрушкой;

      ? К концу 9 месяца не хлопает в ладоши, не пытается самостоятельно пить из чашки;

      ? К концу 12 месяца не бросает предметы в игре, не берёт мелкий предмет двумя пальцами, не может подать игрушку взрослому.

      Желаем вашему малышу здоровья!

      Здоров и спокоен малыш – счастлива вся семья.

      Навигация по записям

      Как правильно делать массаж грудничкам

      Здоровье наших детей с первых дней их жизни находится в наших руках. Именно мы, родители, в первую очередь обязаны обеспечить им правильный уход, физическое и умственное развитие. Стоит напомнить, что массаж, выполненный по всем правилам, поспособствует развитию мелкой моторики, снимет накопившееся напряжение в мышцах и, конечно же, нормализует общий тонус вашего крохи. Мы расскажем о порядке выполнения эффективного массажа, который кроме того поможет в домашних условиях укрепить иммунитет малыша и осуществить профилактику различных детских заболеваний.

      Итак, начинаем массаж, малыш при этом лежит на спинке.

      Разминаем сначала пальчики ног круговыми движениями, очень аккуратно, и обязательно прижимаем точечку у основания каждого пальца. Далее нежным поглаживанием разминаем верхнюю поверхность стопы, чередуя ее с боковой, и так несколько раз.

      После этого переходим к стопе малыша, массажируя ее движениями в виде восьмерки . Теперь слегка надавливаем на точку под вторым и третьим пальчиками малыша на ножке таким образом, чтобы он рефлекторно согнул их и проводим линию к пяточке, что позволит малышу выпрямить пальчики. Потом снова восьмерочку и повторяем все сначала. И так 5-6 раз .

      При массаже бедра можно делать упор только на внешнюю его часть, к внутренней части ножки не притрагиваемся!

      Мягкими движениями растираем и делаем точечный массаж подушечками пальцев по голени и бедру малыша. Таким же образом мы массажируем и вторую ножку, начиная с пальчиков, ступни, постепенно переходя на голень и внешнюю часть бедра.

      Техника массажа животика и грудной клетки

      Мягкими круговыми движениями массажируем область живота несколько раз по часовой стрелке. Вокруг пупка выполняем легкие пощипывания, тем самым уплотняя пупочное колечко. Далее поглаживаем мягкими движениями от периферии к центру и снова по кругу.

      Область в радиусе сантиметра от пупка и молочная железа не массажируются, а область печени следует обходить очень аккуратно.

      Так, постепенно переходим к массажу грудной клетки, который проводим круговыми движениями, мягким поглаживанием и легкими постукиваниями.

      Ручки крохи начинаем массажировать с пальчиков. Легкими точечными движениями от подушечек до ладони разминаем пальчики по всей поверхности фаланги, также аккуратно прорабатываем у основания каждого пальца и между ними. Далее можно приступать к массажу второй ручки малыша. Не забываем и про дозированную нагрузку на суставы ручек, сгибаем и разгибаем их в локоточках попеременно, очень мягко, без усилий .

      Тонкости массажа спины

      Теперь пора помочь малышу перевернуться на животик, после чего продолжаем наш массаж. Снова прорабатываем ступни и ножки в той же последовательности, о которой мы писали выше и постепенно поднимаемся вверх вдоль спины. Мягкими круговыми движениями массажируем спинку, потягиваем назад ручки, аккуратно растираем плечики. Так же бережно прорабатываем и воротниковую зону. после чего возвращаемся к спинке и повторяем поглаживающие движения.

      Прорабатывать ручки можно движениями вверх-вниз, вправо перед собой, влево. Также можно бережно взять малыша за плечики и плавно приподнимать, а затем опускать так, чтобы его колени оставались на кушетке.

      Вот еще одно очень хорошее упражнение для укрепления мышц вашего крохи. Для начала поворачиваем малыша на спинку и вкладываем в его ладошки большие пальцы, чтобы он крепко за них ухватился. Аккуратно и очень бережно начинаем слегка натягивать ручки, пока малыш не начнет сам группироваться, поднимать головку и пытаться подняться. Повторите 2-3 раза, не более. Можно повторить упражнение в положении лежа на боку.

      Для заключительного этапа вам понадобится фитбол. Катание малыша на этом мячике укрепляет вестибулярный аппарат, а также мышцы спины и брюшного пресса. Для начала кладем кроху на животик. удерживая его за ножки. Катаем вправо-влево, круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки, вперед и назад. Также очень полезно слегка постукивать по мячу. чтобы малыш ощутил небольшую вибрацию во время упражнения.

      Если боитесь, что малыш соскользнет, можно придерживать его и под плечиками.

      Все движения должны быть аккуратными и мягкими, не прилагайте излишних усилий, нежно поглаживайте, постукивайте, растирайте.

      В заключение отметим, что каждый этап профилактического массажа можно чередовать с упражнениями лечебной физкультуры, например, такими как ротация стопы, шагающие движения, скользящие шаги , велосипед . Также можно разводить ручки и ножки круговыми движениями попеременно или одновременно, отводить их вправо, влево и так далее.

      Рекомендуем посмотреть детальную видеоинструкцию:

      Помните, что нагрузка на каждый суставчик должна быть дозированной, а ваши движения – спокойными и нежными.

      Всего пять методик, включают в себя: методика для верхней и нижней части тела, общего массажа лица и шеи, а также для поиска внутренней гармонии. Компьютерная йога эта простой и увлекательный способ развеяться сидя за рабочим столом, тем самым.

      Наукой сна настоятельно рекомендовано поддерживать достаточный уровень отдыха в ночное время на протяжении всей вашей жизни, чтобы всегда быть в тонусе и давать организму время на восстановление энергии. К сожалению, порой одного желания поспать.