Когда ребёнка укладывать спать

Во сколько нужно укладывать ребёнка вечером спать

Почти в каждой консультации мы начинаем с мамой разбор именно с этого вопроса.

Причем ситуация сильно зависит от страны проживания. В России, например, я ежедневно вижу, как люди с грудничками и с годовалыми детьми выходят на улицу в 20-00, или даже позже.

Куда? Зачем? Что там делать, если на улице зима и уже темно? Поэтому, сегодня подробный ответ на вопрос: во сколько укладывать ребёнка спать?

Традиционные советские нормы

Наверняка вы не раз слышали от бабушек или родственников постарше, что малыши должны засыпать не позднее 9 вечера, а утром просыпаться к 6-7 часам. Посчитайте, с 21:00 до 6:00 кроха проспит 9 часов, при суточной норме сна 12 часов, днём карапуз должен будет поспать ещё 3 часа.

Так в советское время и делали. Такой график был удобен работающим мамам, которые выходили из декрета уже через год, а три часа дневного сна идеально вписывались в распорядок дня детского сада. Время дневного сна медленно уменьшалось по мере взросления детей и уже к первому классу от сна в светлое время суток полностью отказывались.

Вам этот график кажется чем-то из области фантастики? Тогда хочется вас ещё более ошеломить. Классическое «Спокойной ночи, малыши!» в 21:00 – это по европейским нормам очень поздно, на Западе детей укладывают не позднее 20:30.

По версии западных учёных, диапазон времени, во сколько нужно укладывать ребёнка от 3 месяцев и до 5-6 лет – 18:00-20:30. Пробуждение — к 7 часам. Наверняка, у вас была ситуация, когда кроха вечером, часов в семь, начинал тереть глазки и укладываться на подушку.

И что делали вы?

  • Музыку погромче;
  • Все вокруг начинают развлекать малыша, опасаясь, что заснув сейчас, до утра он точно не дотянет, а только перебьёт сон.
  • Это неверная тактика.

    Биологические часы ребёнка оказались умнее вас, они чётко определили, когда нужно спать, но натолкнувшись на сопротивление, со временем сдались и подстроились под навязанный вами график.

    Что же такого открыли учёные, указав такое раннее время для отхода ко сну? Всё просто:

    1. Организм человека подвержен воздействию биологических ритмов, в данном случае речь идёт о смене дня ночью и наоборот. Так вот, в тёмное время суток организм требует отдыха, а указывает на это гормон мелатонин. Этот сонный гормон помогает нам заснуть, а начинает он вырабатываться вечером;
    2. Действует гормон на организм человека как хорошее расслабляющее средство: температура тела несколько снижается, уменьшается количество глюкозы в крови, мышцы расслаблены. Если не потерять этот момент и прилечь, то сон окутает вас за считанные минуты;
    3. У детей мелатонин начинает вырабатываться с 18:00 и до 20:30. Конкретное время идеального засыпания должны определить вы, понаблюдав за малышом. Трёт глазки или кладёт голову вам на плечо – не теряйте момент. Если упустите – следующие часа два пройдут очень активно, гормон мелатонин сменяется гормоном бодрости кортизолом. Теперь уложить кроху спать будет труднее, не исключены слёзы и истерики, а также неоднократные ночные просыпания.

    Вы знаете, что легче заснуть ребенку помогают ритуалы? Какие они бывают и как их выработать, читайте в статье Ритуалы перед сном>>>

    Чем опасно ночное бодрствование ребёнка

    Природа определила за нас, когда и сколько должен спать ребёнок. Самый базовый природный показатель – стало темно, пора спать, свет в окне – просыпаемся.

    Вы можете обмануть природу, что, по сути, и делаете каждый вечер, включая свет, а утром зашториваете окна. Но организм малыша при таком подходе страдает. Каждый вечер, пропустив идеальное время для засыпания, ребенок испытывает стресс. Только что один гормон его расслаблял, а уже через несколько минут другой взбудораживает. Отсюда и истерики, и просыпания ночью, возможны даже кошмары.

    Но всё ничего, если малыш всё-таки выполняет суточную норму сна, например, за счёт дневного отдыха, иначе организм ребёнка работает на износ, а нервная система просто перенапряжена.

    Есть такое? Тогда срочно меняйте график. Экспериментировать с режимом снов в раннем возрасте чревато последствиями.

    Возраст ребёнка и идеальное время засыпания

    Вы наверняка удивились, почему учёные называют такой большой промежуток времени, когда нужно укладывать малыша спать. Связано это с возрастными особенностями и индивидуальными потребностями крохи.

    Так, одному ребёнку достаточно 9 часов ночного отдыха, а другой днём спит не более одного часа, зато ночью отсыпается по полной – часов двенадцать.

    Итак, рассмотрим идеальное время, когда нужно укладывать спать ребёнка вечером, в соотношении с возрастом.

  • Первые три месяца жизни. Детки от нуля и до трёх месяцев могут спать очень много. Только вот редко они делают это лежа в одиночестве, в кроватке. Подробнее об особенностях сна 2-х месячного ребенка читайте в статье В 2 месяца ребенок сколько спит?>>> Все там написанное актуально и для 1 и для 3-х месяцев ребенка;
  • Время засыпания может сильно меняться из-за дневных, хаотичных снов. Но в этом и состоит ваша задача – помочь ребенку встроиться в правильный, природный ритм сна и бодрствования. Как это сделать мягко и правильно смотрите в интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

  • 3-6 месяцев. Идеальное время укладывания – 19:00-20:00, сон должен длиться до 7:00. Ребенок все еще часто сосет грудь во сне и может просыпаться ночью на «погулять» (Читайте статью, если вас интересует вопрос, до скольки кормить ребенка ночью?>>>). Важно следить за дневным ритмом ребенка, не позволять ему перегуливать и укладывать спать вовремя;
  • 6-12 месяцев. Отличное время для засыпания – около 19-00, днём малыш спит 2-3 раза. Начинается переход с трех снов на два, что может сильно сбивать режим и смещать ночное засыпание на более позднее время. В этом возрасте часто встречаются сбои снов и ребенок может чрезвычайно часто висеть ночами на груди, а без нее и вовсе не может заснуть;
  • Самое время начать заниматься по курсу Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний, тогда уже к году вы наладите сон ребенка и будете радоваться спокойным ночам.

  • От 1 года до 1,5. У ребёнка до полутора лет обычно 1-2 дневных сна. Подробнее о сне ребенка в 1 год читайте в статье Сколько должен спать ребенок в 1 год?>>>
  • Время отхода к ночному сну будет зависеть от времени утреннего пробуждения и продолжительности дневного сна. В любом случае стоит стремиться, чтобы ребенок засыпал до 21-00;

  • Возраст от полутора до трёх лет. В этот период малыш перестраивается на один дневной сон. Иногда дети могут с трудом укладываться на дневной сон, саботируя этот процесс. Если вашему ребенку 2 года и больше, вы уже не кормите грудью, то рекомендую просмотреть семинар Как быстро уложить ребенка спать?>>>
  • 3-4 года. Главный ориентир сонного графика – это количество времени бодрствования, эта фаза должна составлять 5-6 часов. Например, ваша кроха открыла глазки в 6 часов утра, дневной отдых должен начаться не позднее 12:00, спустя два часа малыш просыпается и радуется жизни, но уже в 19:30-20:00 — время укладывать ребенка спать.
  • Это прекрасный возраст, чтобы научить ребенка засыпать одного, в своей кроватке. В этом вам поможет интернет-семинар Как перевести ребенка в отдельную кровать?>>>

  • Дошкольный возраст. Если малыш посещает детский сад, уточните у воспитателей, во сколько малыши ложатся спать, и спит ли ваше чадо, либо же просто отдыхает. Этот момент важен, чтобы вы могли просчитать время, когда нужно лечь спать. Суточная норма сна для крохи до 5 лет – 11 часов, далее с каждым годом норма снижается на полчаса. Например, малыш в 4,5 года, который спит днём полтора часа, а утром посыпается в 6:00, должен ложиться не позднее 20:30;
  • Конечно, ранний отход малыша ко сну имеет определенные неудобства. Если ваш папа приходит домой, а малыш уже спит, не расстраивайтесь. Поиграть с ребенком можно и утром, от такого положительного начала дня все только выиграют.

    uroki4mam.ru

    Как уложить спать ребенка

    Как уложить спать ребенка — учимся укладывать ребенка спать.

    В некоторых случаях, казалось бы, самое обычное действие – уложить спать ребенка становится все сложнее и сложнее.

    Существует множество причин нарушения сна ребенка, это могут переломные моменты в его развитии, физический дискомфорт (когда у ребенка режутся зубы или болит живот).

    Но существуют и более серьезные случаи нарушений, это внутричерепное давление или кратко ВЧД. Поможем с советами как уложить спать ребенка без лишних усилий.

    Действенные способы как уложить спать ребенка

    Если вы заметили нарушения сна и вы никак не можете уложить спать ребенка, вы должны обратиться за помощью к неврологу или педиатру. Если же нет никаких причин для сильного беспокойства, вы можете попробовать воспользоваться одним из проверенных способов. Чтобы спокойный сон вашего ребенка стал для вас настоящей наградой.

    — Укачивание ребенка. Это наиболее действенный способ, который поможет вам уложить спать ребенка. Можно укачивать ребенка на руках, в колыбели, кроватке или в слинге. Такой способ больше всего подходит для самых маленьких детей, так как он напоминает им о том времени, когда они были в животике у своей мамы. В таком случае ребенок засыпает очень быстро, ведь рядом с ним находиться его мама, он чувствует тепло ее тела, биение сердца, а спокойное покачивание на руках настраивает ребенка на сон.

    Но данный метод имеет один серьезный минус, нужно иметь много терпения, поскольку укачивать ребенка нужно все время пока он полностью не заснет, а это может происходить очень долго.

    — Совместный сон с ребенком. Некоторые мамы практикуют совместный сон со своим малышом, поскольку это один из главных ответов на вопрос как уложить спать ребенка. Чувствуя запах своей мамы, ребенок быстро уснет, а мама не будет вставать, чтобы покормить его. Может показаться, что этот метод идеален, но это совсем не так, поскольку от этого страдает отец семейства. Обычно он спит на отдельной кровати, да и маме спать не очень удобно, когда она переворачивается, от этого ребенок также может проснуться.

    — Последовательность действий. Это наиболее эффективный способ, чтобы быстро уложить спать малыша – и главное в этом способе последовательность. Каждый день вы обязательно должны придерживаться определенных действий, которые предшествуют спокойному сну. Например, вы должны покупать ребенка, накормить его и уложить спать в одно и то же время. Как оказалось детский сон также поддается определенному расписанию. Только все эти действия вы должны выполнять каждый день, без выходных и перерывов, только в таком случае вы добьетесь стойкого результата, и ваш малыш привыкнет засыпать в одно и то же время.

    Но в этом способе есть один минус: в суматошной жизни не каждой мамочке удается точно следовать такому строгому расписанию, да и положительного результата вы добьетесь только через несколько месяцев.

    — Для самых стойких и хороших мамочек поможет такой способ уложить спать малыша. Перед тем как использовать этот эффективный способ, запаситесь большим терпением и успокаивающими каплями, в этом случае понадобится все ваше терпение и спокойствие. Этот метод не подойдет нетерпеливым и слишком нервным мамочкам. Вы должны дождаться, пока ваш ребенок начнет проявлять первые признаки сна: начнет капризничать, тереть глаза ручками, зевать. Если он был перевозбужден, постарайтесь его успокоить, но не нужно его кормить и качать на руках. Аккуратно положите малыша в его кроватку и станьте рядом с ним.

    Можете петь ему колыбельную тихим и спокойным голосом, при этом немного покачивая кроватку, но старайтесь не встречаться с ним взглядом и, ни в коем случае не берите его на руки. Если минут через 15 ваш ребенок не уснул, и он закатывает вам истерику, крича на весь дом, тогда возьмите его на руки немного успокойте и снова положите в кроватку. Начав применять такой метод чтобы уложить спать ребенка, не бросайте все на полпути, положительного результата вы добьетесь примерно через месяц.

    — Засыпание малыша в одиночку. Уловите первые признаки засыпания вашего ребенка и сразу же переложите малыша в кроватку. Когда малыш немного успокоиться, оставьте его одного и выйдите из комнаты. Вы можете сразу же услышать сильный плач ребенка, но сразу же не бросайтесь к нему, подождите несколько минут, если ребенок плачет не больше одной минуты.

    После чего вернитесь к нему в комнату, и постарайтесь его успокоить. Возьмите ребенка на руки, если он сильно плачет больше пяти минут. Когда он немного успокоиться, снова положите его в кроватку и снова выйдите из комнаты. Ребенок не засыпает и снова плачет, значит, снова повторите те же действия. Время укладывания вашего ребенка спать не должно превышать больше одного часа.

    Через шесть дней вы заметите положительные результаты, но все-таки запаситесь большим терпением и успокаивающими каплями. Не корите себя за такую строгость, таким образом, вы вырабатываете режим, который пойдет только в пользу вашему ребенку.

    — Теплая ванна. Хорошо действует на то, как быстро будет спать ребенок теплая ванна с добавлением специальных успокаивающих трав. Обратите внимание, как себя ведет ребенок после принятия ванны. Если после плавания в ванной ваш ребенок начинает тереть глаза и в скором времени погружается в сон, то это просто отлично. Вам останется только накормить ребенка и уложить его спать.

    Думаете как уложить спать ребенка? Тогда наши советы в той или иной степени будут всегда под рукой.

    xn—-8sba4alef3hpc.xn--p1ai

    что означает каждый сон

    К чему снится укладывать ребенка спать

    Сонник ребенок спит во сне

    К чему снится, что ребенок спит. Толкование снов

    Увидеть во сне ребенка, который спит, — недобрый знак. Чаще всего такое сновидение является предвестником неприятностей и непредвиденных трудностей. Образ ребенка в сновидениях очень часто символизирует незащищенность и внутренние метания человека. Поэтому, если вам снится спящий ребенок — вероятнее всего, вы чувствуете себя уязвимым.

    Такой сон может иметь разные толкования, в зависимости от того, как видится спящий ребенок. Спокойный счастливый малыш, увиденный во сне, не предвещает серьезных проблем. Если же он во сне кричит и плачет, значит, в реальной жизни вскоре произойдут неприятные события.

    К чему снится Укладывать во сне по соннику?

    Если вы укладывали что-то — вы будете стремиться успеть сделать больше, чем обычно.

    1 2 Читать далее >

    Укладывать ребенка спать

    Сонник Укладывать ребенка спать приснилось, к чему снится во сне Укладывать ребенка спать? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

    Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Укладывать ребенка спать, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

    Веселый, симпатичный ребенок снится к взаимной любви и крепкой дружбе.

    Ребенок (дитя) – символ продолжения жизни, но так же хлопот и беспокойства. Если вам приснился ребенок, то с уверенностью можно сказать, что наяву, вы сильно переживаете, происходящее вокруг вас, что-то не дает вам покоя. Плачущий ребенок во сне, означает, что несмотря на ваши хлопоты, вы не получаете желаемого результата. Держать ребенка на руках, убаюкивать, от вас много потребуется, и путь к успеху будет нелегким. Сон, в котором вы кормите ребенка, обещает вам хлопотное дело, но оно принесет вам моральное и материальное удовлетворение. Наказывать ребенка во сне, значит, наяву вы испытываете большие неудобства, и вам приходится выполнять работу, которая вам не по душе.

    Сонник — Ребенок, дитя

    Видеть во сне плачущих детей — к плохому здоровью и разочарованию.

    Спать во сне — к воровству.

    Укладываешь спать маленькую девочку

    Сонник Укладываешь спать маленькую девочку приснилось, к чему снится во сне Укладываешь спать маленькую девочку? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

    Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Укладываешь спать маленькую девочку, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

    Сонник — Маленькая девочка

    Сон сулит убытки в доме. Возможно, кто-то из родственников, (близких или знакомых) навсегда уедет из дома или города. Если девочка разговаривает с Вами во сне, то кто-то из Ваших знакомых умрет «не своей» смертью.

    Находиться в обществе молодых красивых девушек — вам действительно предстоит оказаться в хорошем обществе на интересном мероприятии.

    Если матери снится, что ее девочка очень больна, — наяву она будет здорова. Если молодая женщина видит во сне красивую девочку — это к беременности.

    Если девочка находится в воде, то этот сон означает появление чего-то нового в вашей жизни, а вместе с тем предлагает попробовать себя в чем-то — сменить работу или найти себе новое хобби. Это очень благоприятный период, и чтобы получить максимум выгоды, найдите несколько плоских камней, разложите их в ванной комнате и поставьте на них свечи. Зажгите свечи, пока они горят, вы должны находиться в воде.

    Девочка – тебе нужно побыть в одиночестве хотя бы некоторое время.

    Видеть во сне несообразно маленький нос, рот, ухо, вообще любой орган тела – это предупреждение против неразборчивости в выборе друзей.

    Сонник Укладываю спать ребенка приснилось, к чему снится во сне Укладываю спать ребенка? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

    Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Укладываю спать ребенка, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

    Видеть во сне, что вы спите или собираетесь ложиться спать: является признаком вашего бездействия и невнимательности.

    Ребенок — символ надежды, будущего.

    Ребенок — приснится: ребенка уродить — богатство. Как снится ребенок полноватая — это заботы на добро; худенькая, плаксивая заботы на плохое. Ребенка маленького видеть во сне — большые хлопоты. Ребенок — спор, потасовка. Если женщине снится, что беременная или кормит новорожденного, — будет прибыль. Тот же сон увидит старенькая — провещает тяжелую хворь и смерть. Если снится, что ребенок груды сосет, то будут бедность, которая не отцепишься. Ребенок — напасть, ссора, хлопоты. Ребенок на столе, оживает — смерть этого ребенка. Много детей — тревога. Ребенок на плечах (на коркошах) у мужчины — у беременной женщины родится мальчик, на плечах у женщины — родится девочка.

    Когда излишне заботятся о ком-то или опекают, то в этом случае говорят: «У семи нянек дитя без глаза».

    Сонник — Родить во сне

    Ребенок как хлопоты и заботы, серьезные раз ребенок крупный был, причем Вы надеетесь на чью-ту помощь (врачи), самой вам в решении проблемы не справиться

    Говорят змея к злости снится. К ссоре.. Раз змея в квартиру попала — скорее всего ссора с кем-то из домашних или из родни.

    Змея это злость краткосрочная, проходит в течении дня, вызвана она будет не справедливостью по отношению к вашей дочери(или вы сами на неё позлитесь) вас это разозлит, но вы быстро успокоитесь, ничего плохого не будет гарантирую.

    Смысл вашего сна говорит о том, что вы расстроены по поводу некоего хлопотного дела, которое появилось в вашей жизни, и заставляет вас маяться(мальчик) есть некто, кто не даёт вам » воссоединиться как следует», а также есть кто-то, кто очень сильно возбуждён или возмущён происходящим и вами.

    Сонник — Младенец во сне меня начинает напрягать

    Сон с повторяющимися младенцами обозначает ваши переживания по поводу материнства, особенно в период именно младенчества и младшего возраста. Напрягаться и переживать не стоит, возможно какая-то дополнительная информация о детях поможет избавиться вам от напряжения

    Сонник — Поезд на пепелище

    Добрый день, Mikaela! Этот сон к обманутым надеждам, мечтам. На что то вы понадеялись, что решится какой то вопрос., но пока не получится

    Сонник — Подбираю деньги

    Такой сон может означать то, что вы сейчас обременены каким-то делом (ребёнок на руках), дело очень зыбкое, ненадёжное. Однако. Несмотря на это. Оно обещает вам хорошие перспективы (деньги) ( металлические деньги, если они вас радуют, обычно указывают на денежную прибыль, )

    Сонник — Свадебное платье, вода, паразит

    Изменения в личной жизни(собираюсь замуж за своего нынешнего мужа). Причиной может явиться чувство(ребенок) к другому мужчине(незнакомец). Чтобы лучше понять себя( стоящая на берегу), свое положение, Вам потребуется отпустить страх( как я могу туда пройти. ), решиться на исследование своего внутреннего мира (перехожу), уединение(только с ребенком). Сомнения(паразит) скорее всего возникнут из-за материальной стороны вопроса(подняла с земли). Может случиться переоценка ценностей, конфликт с внутренними принципами, которые выступят в роли препятствий(скалы). Ваши размышления (гуляющие люди). События поразят(цвет)

    Сон приснился в новолуние. В новолуние выходит из подсознания то, что излишне занимает наш ум. Начало хорошее: продвижение дел весьма быстрое(машина), благодаря решительности, активности(на коленях у мужчины) принимаете верное решение(ключи). Далее растет напряжение, конкуренция(сотрудница). Затем Вам начинает мешать Ваше же давнее представление(пожилая женщина) о том, что должно быть в Ваших руках, в Вашей власти так сказать(поводок). Сила, великодушие, крепость. (медвеженок) Оказывается то, что трудно воспитать, но эти Ваши качества характера в Ваших руках, в Вашей воле(показываю куда идти)- агрессивность, готовность действовать(ноги волка кормят), смелость(волчица)- Ваши ассоциации. Страхи приводят(дорога) к парализации воли ( надо сидеть тихо, не шевелясь пока к нам не придут на помощь). Но дело, должность, желаемое одним словом(ребенок) у Вас есть. И оно как раз спокойно, перспективно(показывает пальчиком вдали, смотрит на панораму открывающуюся перед нашим взором) в отличии от Вас. Вы себя нагнетаете- об этом сон. Наслаждайтесь панорамой!

    Сонник — Панический страх высоты

    Быть на высоте — знак того, что вы думаете о проблемной ситуации, ребёнок вместе с вами — маятесь с этой проблемой, что она сулит впереди (указание пальцем), Страхи за себя и ребёнка -знак вашего сильного нервного перенапряжения. Едете с мужчиной — вас очень смущает некая ситуация, которая обещала вам » везение», но пока всё приостановилось — вы вышли из машины, но. С ключами — знак того, что развязка ситуауции вроде бы близка. Все остальные люди — это помехи в делах. » Надо сидеть тихо, пока не придут» — знак того, что ситуация не разрешена и пока всё ещё » висит в воздухе», вы ждёте.

    Сонник — Прикрыть одеялом ребенка

    Прикрыть одеялом ребенка во сне — к заботам о ребенке.

    Сонник — Рождение ребенка

    Рождение ребенка видеть самой – к тайному криминальному желанию.

    Сонник — Кормление ребенка

    Для женщины — кормить грудью своего ребёнка – приятное занятие;

    ласкать ребёнка – скоро Вы станете очень уважаемой;

    для мужчины — видеть, как его жена кормит ребёнка – покой и гармония в доме;

    видеть кормящую мать – Вы находитесь в благоприятных условиях для реализации своих возможностей.

    Также см. Мать, Ребенок.

    Сонник — Дети (см. ребенок)

    Успех в делах // враги; малые, голые – скоро забеременеть (женщине) // хлопоты, поссориться с другом, сплетни, несчастье, похороны, болезнь; кормить дитя – утрата; кормить грудью, пестовать детей, нянчить – болезнь, заботы; укачивать ребенка – к болезни; веселые дети – радостная новость; плачущие дети – печальная новость; детей купать – выздоровление.

    Видеть во сне беспризорного ребенка — к слезам.

    Сонник — Живой ребенок

    Видеть во сне живого ребенка, который носится везде и всюду, — к бодрости и жизнерадостности.

    Сонник — Мертворожденный ребенок

    Если вам приснится мертворожденный ребенок — это к выкидышу.

    Сонник — Покорный ребенок

    Видеть во сне своего ребенка очень покорным — к его болезни.

    Сонник — Беспризорный ребенок

    Видеть беспризорного ребенка — к потере кошелька.

    Сонник — Капризный ребенок

    Уговаривать во сне капризного ребенка — к немилости судьбы в скором времени по отношению к вам.

    Укладывать спать девочку

    Сонник Укладывать спать девочку приснилось, к чему снится во сне Укладывать спать девочку? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

    Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Укладывать спать девочку, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

    Заспанное лицо видеть во сне свое или чужое означает, что вам следует внимательнее присмотреться к своему окружению. У вас есть завистники, которые распускают о вас дурные слухи. Такой сон обещает неприятности и неудачи.

    Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть.

    Если вы видите во сне очень красивую, похожую на куклу девочку — это к чуду.

    ПОДРОСТОК- незнакомая девочка означает год. И если кто-либо увидит,что она красива,дает ему что-то или,если увидит,что обнимает ее или же имеет с ней интимные отношения,без признаков выделения,то приобретет блага этого года в зависимости от ее красоты. Если он увидит,что у него родилась дочь,то он приобретет радость. Если же он увидит,что у него родился сын,то он испытает переживание и заботу.

    Удивительное и радостное событие, связанное с детьми или людьми, которые намного моложе вас.

    к чему снится укладывать спать не своих детей, а они не хотят засыпать

    Своих пора уже иметь.. .

    Когда не свои дети не хотят засыпать

    это проекция Ваших сомнений в себе.

    О том, что когда будут свои возникнут проблемы их воспитания, сложности контакта и пр.

    Укладываю спать ребенка

    Вы беспокоитесь о своей семье: жене, ребёнке, а также о родителях. Кладбище — это те трудности, которые вы преодолеваете в реальной жизни. И вы сними справляетесь. Это прекрасно. Видимо вашему ребёнку не хватает увлекательных игрушек, но вы, мне кажется, не можете их в полной мере приобрести. Это вас тревожит, не даёт покоя. Со временем всё станет на свои места. И об этом вам напоминает во сне автовокзал, что надо жить по-новому, смотреть на жизнь по-современному, и тогда в семье не будет недопонимания. С уважением.

    Ваш сон говорит о том, что когда-то кому-то вы очень помогли. И возможно скоро этот человек сможет вам отплатить той же монетой. Вы можете смело начинать новые дела, вам окажут помощь в ваших начинаниях.

    Сонник — Повторяющийся сон

    Этот сон говорит, о том что у вас есть дело(проблема)связанная с прибылью, которое не решается уже несколько месяцев, т. Е находится как бы в «подвешенном»состоянии, из за чего у вас и в реале скорее всего возникают страхи и опасения по этому делу.

    Вы «вынашиваете» некий план, стремитесь его реализовать, дело очень хлопотное (беременность во сне). Но реализация этого плана чревата неприятными и даже опасными последствиями (мальчик хочет убить вас).

    Ваша беременность — это чувство уязвимости и противопоставление ребенку (мальчику 5-6 лет), что ставит в ситуацию опасности и Вас и вашего мужа (муж здесь — ваше основное качество, определяющее надежность и стабильность положения: если речь о здоровье/болезни — это ваша дееспособность, если речь о проекте — ваша решительность и интеллектуальные ресурсы для выполнения его). Мальчик с ножом, в особенности ввиду того, что вы его воспринимаете сообразительным и юрким, говорит о потере контроля над ситуацией, нож в таком контексте — это острое чувство страха. Нереализовавшегося страха, так как он пытается вам что-то сделать но пока не может. Первая вероятная тракотовка — на физиологическом уровне ваш организм чувствует слабость, склонность к болезни и переживает о вашей дееспособности, ваших основных жизненных ресурсах. Вторая вероятная трактовка — в вас при планировании какого-то проекта возник страх (недоверие, ощущение невозможности выполнения) в чем вы себе на тот момент не признались. И сейчас боитесь его срыва, так как возложили большие надежды

    Это к тому, что вы боитесь препятствий и возможных «не состыковок» в вашем деле (мальчик символизирует маяту, напрасные старания). Вы ревностно оберегаете ваше дело (мужа) и имеете планы или мвсли по его развитию (беременность). Это вполне нормальные страхи. Просто поверьте в свои силы, просчитайте ситуации — только так можно устранить этого умного мальчика.

    Сонник — Над пропастью

    Здравствуйте. Этот сон в большей степени не о вас, а о вашем сыне, хоть сон приснился и вам. Связан он межличностными отношениями его с отцом. И ваши с бывшем мужем. Сейчас у вас нелёгкая ситуация. Неустойчивая я бы сказал и в плане быта. Но всё скоро наладиться. Так как в конце сна вы видели новый диван а это символ обновления в жизни в лучшую сторону

    Сонник — Беременность

    Похоже, что вы будете в будущем » обременены» какой-то важной для вас проблемой. Что-то по этому поводу будете обсуждать, в чём-то будете уверены, в чём-то нет, что-то понимать, что-то нет. Возможно, сон о прошедшей какой-то у вас проблемной ситуации. А возможно, что вам приснились ваши будущие события и впрямую. Всё дело во времени. Которое и прояснит вам этот сюжет.

    Сонник — Черно-белая фотография

    Такой сон предупреждение — Возможен неожиданный поворот в отношениях с близкими Вам женщинами. Одной из них может грозить опасность. Могут возобновиться давно забытые связи и отношения. Трудности в сексуальном плане, зачатие нежелательно и может произойти неожиданно. Прежние обиды и разногласия могут привести к разрыву отношений, возможны расставания, разлука. Происходит активизация тайных врагов, могут быть тайные удары из-за угла. Вы не в состоянии отражать нападения, воля скована, энергия хаотична, депрессия, негативные неуправляемые эмоции, желание все делать наперекор, нелепые идеи и неразумные поступки могут иметь тяжелые последствия. Вас мучают страхи, появляется тенденция к саморазрушению. Вам срочно необходима защита, оберег. Происходит подрыв корней, пересматривается авторитет членов семьи. В каком бы возрасте человек не находился, ему хочется начать отдельную от всех, самостоятельную жизнь. Длительный период перемен, затрагивающих Вашу финансовую, имущественную и хозяйственную сферу и особенно семейную жизнь

    Сонник — Приснилось два трупа, в дальнейшем ожившие

    Такой сон к неприятным, неожиданным и удивительным событиям, возможно неопределенным или застаревшим, обострившимся хроническим болезням близких вам людей, кого-то из окружения, вам необходимо срочно заняться здоровьем!

    Сначала снилось,что я стою перед зеркалом,я вижу себя очень полной,потом я плавала в бассейне с чистой водой и пыталась спасти от акул и дельфинов,и потом я сидела смотрела телевизор и на руках у меня был ребенок,не младенец,ну может 1-2 г,он спал,и вокруг меня сидело очень много людей,все тоже смотрели телевизор,как в кинотеатре,каждый на своем стуле,это были не взаимосвязанные сны,но приснились сегодня,ну и ближе под утро приснилось,что я рассматриваю свои рисунки

    Приснился сон, что я делаю укладку феном мужчине который идет на свадьбу к другу, этого мужчину я знаю в реальной жизни это мой знакомый, и потом я переключаюсь на какуе то женщину которая тоже идет на свадьбу, и она одевает длиное платье с цветными встаками, разводами, но оно на неё большое и я говорю нужно его зделать меньше типа это не ваш размер, и подхожу к ней и затягиваю в поясе, но она говорит что не нужно и так пойдет

    здраствуйте,мне приснился сон как я выкладываю камешки на дорогу по которой я шел,кто то спросил во сне,зачем ты это делаешь и я ответил что бы людям было проще ориентироваться на местности,вокруг был лес и песчанные дорожки

    сон был с воскресенья на понедельник. в нем были люди,которые присутствуют в моей жизни и имеют для меня большое значение. я как будто была в небольшом лесу(он у меня есть рядом с местом где я живу),и у нас с этими людьми была небольшая суматоха,мы веселились и дурачились. тут я начала больше уделять внимания одному из этих людей,к которому у меня симпатия,и зачем то начинаю его укладывать спать,очень заботливо и трепетно. другой же человек,с которым у меня близкие отношения,наблюдает за этим с напряжением и очень хмуро. на дворе была осень и достаточно холодно.

    sonhome.ru

    Укладываем спать ребёнка в 1 год

    Все помнят бабушкину присказку, о том, что ребенок, когда спит — растет. Это не совсем выдумка, во сне ускоряется рост придатков кожи (волос и ногтей), меняются некоторые моменты функционирования организма.

    Сон – это выдумка природы, которая позволят нам обработать, «отсортировать и разложить по полочкам» информацию, полученную в течение дня. Когда человек спит, восстанавливается меланин, растраченный за день (спит ночью, без ночника, свет мешает восстановлению, если спать днем процесс восстановления меланина нарушается). Все регенеративные функции во время сна идут быстрее и проще. Сон нужен для того, чтобы организм мог «починить» сам себя. На сегодняшний день нельзя сказать, что сон изучен досконально, возможно его значение еще больше, чем мы думаем.

    Для детей годовалого возраста большое значение (для качества сна) имеет то, как они укладываются спать, и как долго этот процесс занимает.

    У молодых родителей часто возникают проблемы: малыш плохо спит, с трудом засыпает (как ночью, так и днем), и процесс укладывания затягивается и превращается в муки, и для крохи, и для его предков. Поэтому вопрос, как уложить спать годовалого малыша, вполне закономерен. Однако, прежде чем, дать совет о том, как решить проблему, нужно разобраться, в чем ее корни. Воздействовать на причину проблемы не всегда проще, но всегда эффективнее.

    Почему ребенок 1 года засыпает с трудом?

    Сразу нужно оговориться, что речь не идет о ситуации, когда ребенок страдает инфекционными или соматическими заболеваниями, имеет психические или неврологические отклонения и плохо себя чувствует. Речь идет о здоровом карапузе, которого трудно уложить спать. Причинами плохо сна здорового малыша в этом возрасте могут стать:

    • отсутствие режима дня;
    • неправильные ассоциации, связанные со сном и едой (в понимание детей они часто равны друг другу);
    • перевозбуждение;
    • неправильно сформированный ритуал сна;
    • некомфортная обстановка в комнате (душно, жарко);
    • возбудимая нервная система и повышенная двигательная активность;
    • плохо засыпают дети, которых долго туго пеленали (будят себя активными движениями).
    • В возрасте одного года ребенок – это очень интересное существо, в чем-то даже забавное. И многие родители, играя с ним, играют в него (посмотри, как он делает то или это), например, демонстрируя поздно вернувшемуся с работы папе достижения крохи, и заставляя малыша повторять те или иные действия, смеяться. Потом родителям кажется, что ребенок устал, потому что он трет глаза, его несут в постель, где он (перевозбужденный от недавних криков и восторга), конечно же, заснуть не может. Тогда его выносят поиграть еще, он плачет и злится, его пытаются приспать, но безуспешно, в финале действа рассерженная мама дает молочко, и чадо, наконец, засыпает. Но спит плохо, и всем спать мешает.

      Если у ребенка возбудимая нервная система («шило»), он долго не засыпает, потому что и в кроватке продолжает активно двигаться. Особенно плохо засыпают детки, которых долго пеленали. Сейчас тугое пеленание не особенно популярно, и если приходится к нему прибегать, советуют делать это до 3-х месяцев. Но, тем не менее, некоторые родители пеленают детей и в 5, и в 6 месяцев. К году они, конечно, прекращают это делать. И кроха, получив свободу, к которой он не привык, начинает активно двигать конечностями, все хватать и этим себя будит.

      Сейчас очень высокий темп жизни и многие родители не имеют возможности тратить время или не могут на длительный ритуал засыпания. Поэтому они носят малыша и качают, чтобы он скорее угомонился. Это, конечно, помогает, но, во-первых, носить на руках крупного годовалого ребенка – это тяжело и не безопасно для спины мамы, во-вторых, формирует не правильный ассоциативный ряд, связанный со сном.

      Если вы приучили ребенка засыпать на руках, качая и распевая песенки, именно так он и будет спать. И любые иные способы уложить его, вызовут негативную реакцию.

      Сказка, которую можно рассказать на ночь – это хорошее средство для засыпания, но превращать ее в каждодневный способ уложить ребенка не стоит. Исходя из перспективы. Во-первых, потому, что без этого он не заснет, во-вторых, как только он научится хотя бы немного говорить, будет принимать активное участие в рассказе. Сначала просто возмущаться, если вы пропустите фразу, а затем подсказывать реплики персонажей.

      Слишком заботливые родители, опасаясь, что их чадо замерзнет, ставят кроватку у отопительных приборов, закрывают форточки, и тепло одевают, и укрывают крошку. Заснуть, когда душно и жарко без усилий сложно.

      Что поможет ребенку укладываться спать самому?

      Спит ребенок лучше и крепче, если его укладывать в одни и те же часы (это касается сна днем и ночью). Это облегчает процесс засыпания, улучшает качество сна. При условии, что это время находится в промежутке с 20.00 до 22.00. Оптимумом считается 20.00-20.30 (летом) и 20.30-21 (зимой). Если крошка проявил признаки усталости чуть раньше, нужно уложить его спать, не стоит выживать условленного часа, и допускать переутомление. Если его уже уложили в постель, а сон не идет, не нужно забирать малютку из кроватки и нарушать режим.

      Переутомление одна из самых частых причин плохого засыпания. Переутомленный малютка и спит очень плохо, как днем, так и ночью. И капризничает много. Лучший способ обеспечить быстрое засыпание – это подобрать для ребенка интересные игрушки, которыми он мог бы поиграться сам, спокойные игры, которые не требуют активных и быстрых действий. Можно завести еще один ритуал перед сном – это неспешная прогулка. И водные процедуры.

      Ребенок лучше засыпает в знакомой обстановке. В возрасте 1 года, он уже должен спать сам, понимать, где его кроватка. Не нужно его укладывать сегодня с мамой на кровати, завтра на диване, а послезавтра в манеже. Действия перед сном должны быть привычными, новинки возбуждают или пугают малышей. Крошка привыкает к тому, что его укладывает спать определенный человек. Если кто-то «непривычный» будет пытаться уговорить малыша поспать, процедура засыпания может затянуться. Особенно это касается сна ночью. Укладывая спать грудничка нужно разговаривать с ним спокойно и ласково.

      Прохладный свежий воздух, температура 18-22 о С самые лучшие спутники быстрого засыпания. И спит ребенок в прохладной, чистой комнате, не перекутанный лучше и дольше.

      Прогулки отличный способ обеспечить малышу должную активность и насытить организм кислородом. Особенно хороша ранняя весна. Уровень солнечного облучения достаточен для человеческого организма, нет такого обилия пыли, которая экранирует часть УФЛ, пропуская тепловое излучение. В этот период, солнце еще «не злое». Такие прогулки – это профилактика рахита, закалка организма, высокий уровень физической активности. Спит «выгулянный» грудничок хорошо и долго. Переусердствовать тоже не стоит, если заметили признаки утомления – бегом домой спать.

      В год качать ребенка не нужно. И тяжело, и вредно, и формирует не правильные привычки засыпания. В возрасте 1 года грудничок способен засыпать без укачиваний, пустышки, еды и даже сказки. Малыш с пустышкой в зубах, не редкое на улице явление. Нельзя допускать, чтобы этот «прибавочный раздражитель» стал привычным атрибутом засыпания вашего чада.

      И еще, чтобы эффект от сна был максимальным, важно правильно будить грудничка. Чаще всего в возрасте 1 года дети просыпаются самостоятельно, как днем, так и после ночного сна, и будить их не требуется. Но бывают случаи, когда это сделать все же необходимо. Если разбудить человека, в середине спокойной фазы сна, он будет чувствовать себя «разбитым».

      А малыш будет недовольным и плаксивым, возможно даже до следующего сна, у некоторых такое пробуждение приводит к головным болям. Если малыш дышит ровно, спит спокойно, расслаблено – это та фаза сна, в которой его лучше не будить. А дождаться поверхностного сна. В этой фазе малыш шевелиться, подхныкивает, хныкает или смеется, переворачивается. Тогда легкое прикосновение, какой-то звук могут его разбудить. Он встанет легко, и без последствий.

      Если грудничок по какой-то причине проснулся в плохом настроении и раньше времени (задел себя во сне, услышал хлопок) попробуйте уложить его повторно. Не стоит сразу поднимать малыша. Можно посидеть рядом. В большинстве случаев кроха быстро засыпает снова и затем просыпается в отменном расположении духа.

      Как научить ребенка засыпать самостоятельно: методики и рекомендации

      Несмотря на то, что сон это естественная потребность организма, процессу засыпания нужно чадо учить. Еда тоже естественный процесс, но любого малыша самостоятельно кушать учит мама. Помимо описанных стандартных способов сделать процесс засыпания проще и легче, разработаны специальные рекомендации и даже методики, которые помогают научить сына или дочку засыпать без скандалов и еды, как днем, так и ночью. В качестве примера можно привести некоторые из них:

    • метод смены приоритетов;
    • метод Трейси Хогг;
    • метод «оставь самого».
    • Первый метод самый щадящий, и занимает больший промежуток времени, чем последующие. Может занять до 2-х месяцев. Нужно за час-два вкусно покормить малыша, а затем перед сном занять рассказом или чтением книги, стараясь овладеть его внимание, чтобы малютка не просил грудь. И, как только ребенок начинает кунять, его укладывают в кроватку и помогают уснуть. Метод мягок тем, что мама не отказывает чаду в еде, а переключает его внимание. Если ребенок заснул без слез, он спит крепко. Это очень важно, не только ночью, но и днем.

      Укладывая спать малыша по Хогг, также следует его хорошо покормить молочком, когда ребенок практически наелся, малышу показывают будильник, и говорят, что молочко скоро закончиться (например, через 10 минут), когда прозвенит звонок.

      Как только звонок прозвенел, у крохи забирают бутылку или отнимают от груди, укладывают в кроватку и ласково разговаривают, уговаривая заснуть. Конечно, первые несколько раз кроха будет нервничать, и скандалить, но потом он привыкает. По прошествии 4-5 дней будильник устанавливают на менее продолжительный промежуток времени, например, минуты на 4.

      По звону еду отнимают, но с крошкой разговаривают еще 6-10 минут, и укладывают в кроватку. Еще через 3-4 дня убирается кормление перед сном днем, которое заменяется прочтением книжки. Затем отменяется кормление ночью. Можно вначале предложить малышу сок, а затем просто положить на него руку и говорить, что-нибудь ласковое и успокаивающее. Таким образом, один привычный ритуал заменяется другим. Но со временем придется и от него отказываться.

      Метод «оставь самого» травматичен для психики малыша. Он подходит не всем категориям детей. Заключается в том, что мама, уложив чадо, уходит из помещения минут на 5-10, давая крохе успокоиться и заснуть самостоятельно. Если ребенок притих, приходить не нужно, если он не успокаивается, маме нужно вернуться и успокоить его, а затем снова уйти. Перестройка психики малыша занимает от недели до двух. Со временем он понимает, что укачиваний и кормления не будет, и приучается засыпать самостоятельно и днем и ночью.

      Присматриваясь к ребенку можно подобрать подходящий для него способ уснуть спокойно. В год и позже можно пробовать объяснять ему, что засыпать нужно самому, показывать, как складывать вещи перед сном, обучать его делать это самостоятельно. В год у него не будет получаться хорошо, он может просто наблюдать за процессом, но к 1,5 годам его уже нужно будет учить целенаправленно. Детки такого возраста обычно воспринимают этот процесс, как игру, с удовольствием принимают в ней участие, со временем привыкая и вводя в свой ритуал засыпания эти действия.

      rebenokrazvit.ru

      Как ребенка уложить спать днем?

      Сон для человека не менее важен, чем хорошее питание, чистый воздух и вода. А для ребенка качественный, здоровый сон необходим втройне. Ведь недаром говорят, что дети растут во сне. Именно поэтому для ребенка, особенно в первый год жизни, необходимо спать полноценно и много. Но как часто бывает, что родители просто не могу угомонить чадо и заставить его поспать хоть часок. О том, как уложить ребенка днем спать, и пойдет речь в данной статье.

      Сколько должны спать дети?

      Новорожденные обычно спят по 20 часов в сутки.

      Если со здоровьем малыша все в норме, то проблем с засыпанием возникнуть не должно. Иногда, конечно, даже здоровых деток мучают колики. В таком случае хорошо бы использовать грелку: буханку подогретого хлеба, проглаженную пеленочку, грелку с наполнителем из вишневых косточек. Можно дать малышу Эспумизан Л, Риабал, чай с фенехелем, укропную воду. О применении трав и медикаментов предварительно посоветуйтесь с врачом! Также можно сделать массаж (прижмите ножки малыша к животику, а потом распрямите), погладить животик по часовой стрелке, поносите малыша на руке вниз животиком. Очень важно заняться вопросами питания, как вашего ребенка, так и своего. Вполне возможно, что малышу не подходит смесь или же в вашем молоке содержатся микроэлементы, которые раздражают кишечник ребенка. Устранив все эти проблемы, вы больше не будете задаваться вопросом, как быстро уложить ребенка спать днем.

      От шести месяцев до одного года дети должны спать примерно 18 часов в сутки.

    • В 2 — 4 года по 16 часов
    • От 4-х до 8 лет – 12 часов
    • От 8 до 12 лет – 10 часов
    • Конечно же, каждый ребёнок индивидуален, да и что греха таить — далеко не все соблюдают эти нормы. Однако данные цифры появились не просто так! Поэтому при организации детского сна следует учитывать хотя бы примерные показатели норм количества сна ребенка. Начиная с трех месяцев ваш малыш может перестать охотно засыпать днем. Сон может стать поверхностным, беспокойным, ребенок может часто просыпаться и плакать. Если это происходит, нужно обратить внимание на режим и организацию сна.

      Общие принципы организации сна ребенка

    • необходимо ложиться спать в определенное время каждый день
    • учитывайте возрастные нормы продолжительности сна
    • соблюдайте режим сна

    Дневной сон должен проходить в одно и то же время. Детям, которые ходят в детский сад легче соблюдать режим, так как там они минимум пять раз в неделю придерживаются определенного расписания. Кстати, вы вполне можете обратиться к нянечке или воспитательнице в детском саду и спросить совет, как уложить ребенка спать днем. Поверьте, опыт у них имеется.

    Даже если малыш спит каждый день разное количество времени, то есть сегодня днем час, завтра — три, то укладывать его нужно все равно в определенное время. Предлагайте крохе в возрасте до полугода днем спать 2 или 3 раза, после полугода – 2 раза в день – пусть понемногу, но все-таки дважды в день, чтобы меньше переутомляться. Дошкольникам обязательно организуйте послеобеденный сон. Школьникам это уже совершенно необязательно, но если таково желание ребенка или родителей, то вполне допустимо и даже полезно.

    Способы и условия как уложить ребенка спать днем

    Сон в спокойной обстановке

    Многие современные родители придерживаются мнения, что ребенок не должен засыпать в абсолютной тишине, иначе потом любой звук будет его будить. Это правильно, так как ребенок, привыкший к стерильной тишине не сможет заснуть в детском саду, где множество посторонних звуков, например возня других детей. Но и включать телевизор, радио или музыку на полную мощность тоже не нужно. Шум помешает нормальному, глубокому сну ребенка.

    Комфортный температурный режим.

    Идеальная комнатная температура для ребенка не должна быть выше 22 градусов и ниже 18 градусов. Благодаря быстрому обмену веществ, малыш чувствует себя комфортно даже в той комнате, где взрослому будет прохладно. Не зря же во сне дети зачастую сбрасывают одеяло. Если вы боитесь, что может произойти переохлаждение, кладите ребенка спать в пижаме. Периодически проверяйте, не вспотел и не замерз ли ваш ребенок.

    Побольше свежего воздуха

    Ребенку будет тяжело спать в душной комнате, поэтому позаботьтесь о проветривании! Перед сном комната должна находиться на проветривании не менее получаса. Если же вы живете в загазованном мегаполисе, постарайтесь поставить кондиционер с функцией фильтрации воздуха. Это недешево, но здоровье вашего ребенка намного дороже! Используйте также увлажнитель воздуха — сон в комнате с чистым влажным воздухом будет крепким и полезным.

    Укладывайте спать повторно, если ребенок вдруг проснулся

    Если малыш не выспался — это видно сразу. Он трет кулачками глазки, хнычет и капризничает. Вероятно, его что-то разбудило. Не беда, укладывайте его снова. Возможно, нужно просто побыть с ним рядом или поменять памперс (усадить на горшок), поцеловать, погладить по головке, промурлыкать колыбельную.

    Качественные постельные принадлежности

    Хороший жесткий матрасик, ортопедическая подушка, натуральное постельное белье — все это способствует комфортному сну малыша.

    Как уложить ребёнка спать

    Если ребенок не хочет спать днем, на это могут быть следующие причины:

    • он не устал
    • слишком перевозбужден
    • не понимает, что уже пора спать
    • Следите, чтобы у ребенка были адекватные физические и умственные нагрузки. Игры, прогулки, занятия должны соответствовать возрасту и утомлять ребенка в меру. Нежелательно перед сном проводить подвижные игры или допускать просмотр телевизора, лучше порисовать или почитать книжку, а активные занятия перенести на потом.

      Но может случиться и так, что маленький ребенок в принципе не понимает, что от него требуется «закрыть глазки и баиньки». Для того, чтобы этого не происходило, соблюдайте определенные систематические правила отхождения ко сну. Например, вы можете искупать малыша, покормить его, положить в кроватку и почитать ему книжку или спеть песенку. Если подобные традиции соблюдаются каждый день, то малыш выработает определенный рефлекс и будет легче засыпать.

      Также можно поручить ребенку самому уложить кого-нибудь спать. Это может быть кукла или любимый плюшевый мишка.

      Воспользуйтесь данными правилами и применяйте их систематически каждый день. Это поможет наладить режим вашего ребенка и обеспечить ему здоровый дневной сон.

      deti-mam.ru