Как научить ребёнка спать самостоятельно комаровский

Как приучить ребенка спать в садике комаровский

Как приучить ребенка к садику

Разберемся, как приучить ребенка к садику. Практически для всех детей первые посещения детского сада сопряжены со стрессом. Малыши не понимают, для чего им нужно посещать детский сад, и категорически отказываются оставаться с чужими взрослыми и детьми и подчиняться новым требованиям. Как сделать привыкание к детскому саду как можно менее болезненным и для детей, и для родителей?

Как приучить ребенка к садику: появление негатив

Причина негативного отношения к садику лежит на поверхности. Ведь еще недавно ребенок постоянно находился под маминой опекой в домашней обстановке. Теперь же все переворачивается с ног на голову – мама уходит, малыша окружают незнакомые вещи и люди. В такой ситуации сложно найти позитивные моменты, даже если вы будете им предлагать интерактивные игрушки. Кроме того, по достижении года дети становятся чересчур тревожными, особенно, когда в их жизни что-то меняется. Иногда состояние тревожности может сохраняться вплоть до школьного возраста. Поэтому важно найти подход к ребенку и развеять его страхи.

Ни в коем случае нельзя обвинять ребенка в трусости! Вспомните себя в его возрасте – вам ведь тоже было страшно впервые идти в детский сад. Незнакомая обстановка пугала и в первые школьные дни, да и сейчас многим взрослым ужасной кажется сама мысль о смене рабочего места. Так или иначе, перемены в привычном укладе жизни способны выбить из колеи и ребенка, и взрослого, поэтому отнеситесь к тревогам своего чада с пониманием. Ребенка к детскому садику необходимо приучить аккуратно.

Последовательность приучения ребенка к садику – залог успеха

Приучить ребенка к детскому саду можно. Главное – быть последовательными в своих действиях. Сначала малышу следует рассказывать о садике, о том, как детки там вместе играют, отдыхают и веселятся. В это же время желательно перестроить режим дня ребенка так, чтобы он соответствовал режиму детского сада, — так крохе будет проще привыкнуть к новому укладу жизни.

Намного легче будет в садике тем детям, которые умеют самостоятельно кушать, пользоваться горшком и хотя бы частично одеваться. Кроме этого, ребенка нужно учить играть, чтобы он умел делиться с другими детьми и не мешать им. Для этого многие мамы организовывают мини-детские сады на дому – ребенок привыкает к коллективу в уютной домашней обстановке, благодаря чему ему будет проще адаптироваться в будущем.

Малышу следует объяснить, что воспитатель – это человек, к которому можно обратиться с просьбой и которого нужно слушать. Неплохо будет предварительно поговорить с воспитателем, рассказав ему об особенностях характера ребенка, его привычках.

С одной мамой и ее маленьким сыном произошла следующая история. Малыш категорически не хотел оставаться в детском саду, постоянно плакал по этому поводу, стал очень беспокойным, стал плохо спать и почти потерял аппетит. Мама решила поговорить с воспитательницей о том, как облегчить период адаптации. Ответ был предельно лаконичен: А что в этом страшного? Поорет и успокоится . Как вы уже догадались, мама предпочла с воспитательницей больше не общаться и чадо ей не доверила.

Чтобы приучить ребенка к садику безболезненно, сначала его следует оставлять в саду на пару часов, постепенно увеличивая время до полного дня. Как правило, когда дети без проблем остаются на дневной сон, можно говорить об успехе мероприятия.

Многие психологи рекомендуют в первые дни водить ребенка в детский сад не утром, а вечером, чтобы чадо видело, как сверстников забирают родители. Это поможет укрепить в сознании малыша мысль: За всеми мамы приходят, за мной тоже придет . Кроме того, утро – стрессовое время и для детей, и для родителей, и вашему крохе совсем необязательно наблюдать, как другие малыши плачут, когда родители оставляют их в детском саду.

Как уменьшить стресс ребенка и приучить его к садику

Чтобы ребенок чувствовал себя в саду максимально комфортно, можно дать ему с собой любимую игрушку со словами: Я скоро вернусь, а пока с тобой побудет мишка (зайчик, котик, собачка) . Кроме того, в первое время следует быть особенно внимательными к малышу, уделяя ему максимум своего времени. Ребенку в этот период может показаться, что он никому не нужен, и даже мама его оставила. Покажите чаду, что это не так, и ничего страшного в его жизни не происходит.

Если же, несмотря на ваши усилия, ребенок категорически отказывается от посещения сада, попробуйте дать ему небольшой перерыв. В этот период главное – постоянно напоминать малышу о том, как в садике интересно, сколько нового он может там узнать. Особенно важно, чтобы разговоры имели эмоциональную окраску и настраивали ребенка на позитивное восприятие.

Просмотры: 29251 / 22

Как научить ребенка засыпать самостоятельно | Комаровский

Но, чтобы выяснить, как научить ребенка засыпать самостоятельно, Комаровский сначала советует разобраться в причинах отсутствия нормального сна. По большей части к проблемам со сном приводят следующие ситуации.

Создание условий, чтобы ребенок самостоятельно засыпал

Тем родителям, которые пытаются разобраться, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, Комаровский, прежде всего, рекомендует защититься от ряда характерных ошибок. Родителям ни в коем случае нельзя делать следующее.

Прежде всего, необходимо учесть именно представленные моменты. Но каким образом можно научить ребенка самостоятельному сну, принимая во внимание описанное выше? Об этом Комаровский может рассказать более подробно.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно по Комаровскому

  • Приучать ребенка засыпать самостоятельно, сразу отправляя его в другую комнату, не стоит. Комаровский советует сначала поставить детскую кроватку рядом с кроватью родителей. Только после того, как ребенка удастся научить засыпать, таким образом, можно переставлять его кровать в детскую. Но все равно первые ночи родители должны оставаться со своим чадом, пока оно не уснет.
  • В особых ситуациях ребенку можно разрешать спать с родителями. Комаровский говорит, что при поездках или после сильных потрясений нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. Сделать это удастся именно за счет «совместного» сна.
  • Если принять во внимание такие рекомендации, приучить ребенка самостоятельно отходить ко сну окажется намного проще. Соблюдая рекомендации Комаровского, обязательно удастся сделать засыпание простым и безболезненным.

    Как приучить ребенка к садику? Советы по подготовке и адаптации

    Как только ребенок выберется из младенческого возраста, перед его родителями встает вопрос о необходимости устройства его в детское учреждение. Есть ли в этом необходимость? Психологи утверждают, что здоровому ребенку лучше расти в коллективе, поэтому детский сад все же предпочтительнее няни или бабушки.

    Однако малыши могут по-разному отнестись к идее посещения детского коллектива. Некоторые быстро привыкают и ходят в сад не без удовольствия, другие каждое утро проливают слезы, третьи чувствуют себя обиженными и брошенными. Чтобы процесс адаптации прошел максимально безболезненно, нужно знать, как приучить ребенка к детскому садику.

    Когда малыша можно отдавать в детское учреждение? Тут все определяется индивидуально. Некоторые малыши уже в 2 года вполне успешно адаптируются в группе, другие и в 5 лет наотрез отказываются посещать сад. Но все же, большинство детей готово к посещению сада в 3 года.

    Основные признаки того, что ребенок готов к посещению сада :

  • малыш умеет самостоятельно есть или хотя бы делает первые попытки орудовать ложкой;
  • ребенок может обходиться без памперсов, то есть, может самостоятельно воспользоваться туалетом или попроситься на горшок;
  • ребенок может одеться (пусть даже пока он не справляется с застежками).
  • Кроме того, к трем годам большинство малышей уже с удовольствием общаются со сверстниками, и могут отпустить от себя маму без истерик.

    Если же трехлетний ребенок крайне болезненно реагирует на разлуку с мамой и не хочет играть со сверстниками, стоит подождать еще год и начинать его устраиваться в сад в 4 года.

    Как подготовить ребенка?

    Чтобы правильно приучить ребенка ходить в садик, его нужно предварительно подготовить.

    Родителям стоит понимать, что первые посещения детского учреждения для детей большой стресс. Ведь даже взрослому сложно бывает адаптироваться в новом коллективе, где все незнакомо, а что уж говорить о ребенке, который привык все время проводить рядом с любящими его взрослыми.

    Прежде всего, родителям нужно приучить малыша жить по садиковскому режиму, то есть, кушать в те часы, когда в садике завтрак, обед и полдник, гулять и укладываться днем спать в то же время, что и в группе. Если малыш успеет привыкнуть к режиму еще дома, адаптация в саду будет проходить легче.

    На прогулках нужно стараться стимулировать детку к совместным играм со сверстниками, гуляющими на площадке. Нужно учить общаться, делиться, в чем-то уступать, на чем-то настаивать.

    Периодически нужно подводить малыша к ограде детского сада, когда дети на прогулке. Ребенку нужно объяснить, что в садике детки вместе весело играют, гуляют, что в группе много интересных игрушек и пр.

    Как проводить приучение?

    Но даже, казалось бы, хорошо подготовленный малыш может растеряться, попав в незнакомую обстановку. Как же приучить ребенка к садику без слез? В этом могут помочь советы психолога:

  • желательно отдавать ребенка в группу в летний сезон, когда дети большую часть времени проводят на улице;
  • на начальном этапе приучения малыша стоит приводить в садик после обеда во время прогулки, чтобы он видел, что деток забирают их мамы и папы. Это поможет ему понять, что детей не оставляют в садике навсегда, и за ними приходят родные;
  • чтобы приучить ребенка оставаться в садике, нужно действовать постепенно. Сначала нужно оставить его не более чем на час. Затем время пребывания можно будет увеличить;
  • можно давать ребенку с собой в группу его любимую игрушку, этот кусочек дома помогут ему легче перенести разлуку.
  • Родителям придется запастись терпением. Зачастую, ребенок ходит в сад охотно в течение 1-2 недель. Родители радуются, что период адаптации прошел успешно и ребенок привык. И вдруг малыш начинает упрямиться, отказываясь вставать утром или идти в группу. Дело в том, что в течение этого времени новые впечатления успели притупиться и начались будни , которые ребенка совсем не радуют. В этом случае, родителям придется запастись терпением, но, ни в коем случае, не ругать ребенка. Мама должна быть настойчивой, но спокойной. Ее внутренняя уверенность в том, что посещение сада – это норма, должна передаться и малышу.

    Детский сад и болезни

    Как бы не был хорошо подготовлен ребенок к детскому саду, болезни на первых месяцах посещения практически неизбежны. А виной всему – стресс, который существенно снижает защитные силы организма.

    По этой причине, желательно, не совмещать выход мамы на работу и начало посещения детского учреждения ребенком. Ведь частые больничные, которые придется брать маме на первых порах, вряд ли порадуют ее работодателя. Лучше отдать ребенка в сад, пока мама еще находится в отпуске, либо иметь на подхвате бабушку или няню.

    Более частые болезни – это, пожалуй, единственный отрицательный момент посещения детского сада. Поскольку большинство болезней – острые респираторные инфекции, а их подхватить в большом коллективе намного проще.

    Однако большинство педиатров, в том числе и Евгений Комаровский, считают, что этот факт не является абсолютно отрицательным. Дело в том, что многие инфекции не зря принято называть детскими . Краснуха, ветряная оспа, корь у детей протекают более менее легко, а вот инфицирование взрослого человека чревато реальной угрозой для жизни.

    Что означает термин несадиковский ребенок?

    Каких детей называют несадиковскими ? Чаще всего тех, которые, поступив в группу, начинают бесконечно болеть, переползая из ангины в грипп, из гриппа в отит и так далее.

    Причина такой болезненности – снижение иммунитета, которое, в свою очередь, провоцируется стрессом. А заболев, малыш оказывается в привычной обстановке, рядом с мамой. И у него формируется ассоциация – болезнь, значит, сидим дома с мамой. В результате образуется порочный круг, вырываться из которого крайне сложно.

    Чтобы избежать такой ситуации, важно, правильно подготовить малыша к посещению детского коллектива и тогда ваш малыш никогда не станет несадиковским .

    rozhdenierebenochka.ru

    Как научить ребенка засыпать самостоятельно | Комаровский

    При воспитании ребенка родители могут сталкиваться с самыми разными проблемами. И во многих случаях возникают сложности при укладывании малыша в кровать. Действительно, научить ребенка засыпать без каких-либо дополнительных манипуляций совсем нелегко. Поэтому и Комаровский обращал на такой момент серьезное внимание в своей передаче. Знать, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, полезно любому родителю.

    Причины отсутствия нормального сна

    По большей части к проблемам со сном приводят следующие ситуации.

    Если наблюдается первая описанная ситуация, Комаровский не называет серьезных причин для того, чтобы ребенок не засыпал самостоятельно. Но приучить его засыпать все равно иногда не выходит. Поэтому родителям важно точно представлять, как должен выглядеть процесс отхода ко сну. Комаровский описывает его довольно полно.

    И для начала нужно сказать, что приучить ребенка засыпать желательно примерно к полутора годам. Если до этого момента привить ребенку подобную способность не удалось, потом сделать это будет весьма проблематично.

    Создание условий, чтобы ребенок самостоятельно засыпал

  • Сразу оставлять ребенка одного в комнате. Если малыш не привык засыпать самостоятельно, то сразу научить его этому не получится. А оставив малыша без контакта с мамой и папой, можно сделать только хуже. Это чревато некоторыми проблемами с психикой. Поэтому «разлучение» должно быть максимально мягким.
  • Пытаться приучить засыпать, не объясняя, для чего это нужно. Ребенок, привыкший засыпать на руках у родителей, просто не поймет, почему его лишили физического контакта. Здесь поможет апеллирование к тому, что ребенок уже вырос и может спать отдельно.
  • Намеренно игнорировать страхи ребенка. Чтобы удалось научить его самостоятельно засыпать, важно проявлять внимание. Поэтому Комаровский рекомендует в первое время очень чутко относиться к малышу, создать для него самые комфортные условия.
  • Советы Комаровского родителям

    Можно представить ряд рекомендаций, соблюдение которых позволяет родителям облегчить ребенку самостоятельное засыпание. Комаровский дает следующие советы, которые важно учитывать в полной мере.

  • Чтобы научить ребенка засыпать без крика, его важно успокоить перед сном. Для этого нужно читать сказки или смотреть спокойные мультики. Комаровский также советует родителям петь колыбельные.
  • zhenskij-sajt-katerina.ru

    Приучаем малыша самостоятельно засыпать

    Совместный сон ребёнка с мамой-папой. Вредно это или полезно для формирующейся психики маленького человечка? Нужно ли настаивать на том, чтобы малыш спал в отдельной кроватке? Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно? У кого-то раньше, у кого-то позже, но подобные вопросы возникают, практически, у всех родителей. Но, к сожалению, чёткие и определённые ответы на них вряд ли вы найдёте. Воспитывая своего малыша, вы заметите одну интересную особенность. Вам чаще придётся руководствоваться исключениями из правил, нежели неоспоримыми аксиомами. Потому что трудно найти в мире двух совершенно одинаковых детей. А значит, к каждому карапузу должен быть индивидуальный подход. И вопросы детского сна – не исключение.

    По поводу того, можно детям спать в родительской постели или нет, споры ведутся и по сей день

    Совместный сон детей с родителями: за и против

    По поводу того, должен ребёнок спать отдельно или вместе с родителями, ведущие психологи и педагоги спорят рьяно и давно. И аргументы более чем убедительны у обеих противоборствующих сторон.

  • Противникисчитают, что супружеское ложе – не место для малыша. И приведут вам сотни примеров, когда из-за нахождения в кровати мамы и папы любимого карапуза, их интимная жизнь вконец разлаживалась, и дело заканчивалось разводом. Но здесь стоит задуматься, а в этом ли причина? Или, всё-таки, существовали другие стороны медали?
  • Сторонникисовместного сна уверены, что ночи супружеской пары проходят намного спокойнее, если малыш спит рядом с мамой и чувствует себя в полной безопасности. В плане кормления грудью такой вариант тоже выглядит более привлекательным. Ведь маме не нужно среди ночи вставать – младенец, находясь рядом с ней, в любое время может получить свою порцию грудного молока. В итоге утром (да и в течение всего дня) родители, свежие и отдохнувшие, будут в гораздо лучшем настроении, нежели бы они вставали на каждый зов своего малютки, спящего отдельно.
  • Присоединитесь ли вы к первым, или ко вторым, дело ваше. Но, так или иначе, а момент, когда ваш ребёнок должен будет научиться спать в собственной комнате или кроватке, наступит неизбежно.

    У каждого человека, даже самого маленького, должно быть личное пространство, принадлежащее только ему. Место, где он может быть самим собой. Где его тело получит отдых, а разум – успокоение.

    Для ребёнка сон отдельно от родителей – это первый шаг во взрослую жизнь, это первые уроки самостоятельности. И этот этап малыш должен пройти обязательно. Но пройти его он должен тогда, когда будет готов к такой самостоятельности физически и психологически.

    Если ребёнок, находясь на грудном вскармливании, спит с родителями, начинать приучать его к собственной кроватке лучше через некоторое время после отлучения от груди

    Определяем готовность малыша спать отдельно

    И здесь вас ждёт разочарование. Никто вам не скажет, мол, крохе исполнилось 6 месяцев (1 год, 2 года) – пора приучать его к собственной кроватке.

    Готовность ребёнка понять подобные изменения в его жизни и принять их вам придётся определять самостоятельно.

  • Возраст, в котором можно безболезненно для психики малыша начать приучать его к собственной кроватке, напрямую зависит от темперамента крохи. Кто-то готов к этому уже в 6 месяцев, а кого-то и в 2-3 года подобная перспектива повергает в ужас. Спокойные, уравновешенные дети воспринимают перемены намного легче, нежели малыши активные, «с характером». Но достичь успеха реально и с теми, и с другими. Главное – решительность, терпение, пунктуальность. И всё у вас получится.
  • Если кроха находится на грудном вскармливании, засыпать самостоятельно его лучше учить не ранее, чем через несколько месяцев после отлучения от груди. Привыкнув засыпать под грудью, карапуз ни за какие коврижки не согласится отказаться от этой привычки. Пока мамина грудь, как средство утоления голода и успокоения, присутствует в его жизни.
  • На момент первых попыток ввести новые правила сна малыш должен быть полностью здоров. Если у крохи режутся зубки или его беспокоит что-то другое, отложите свои планы на более благоприятное будущее.
  • Не обращайте внимания на слова подруг и соседок. Не равняйтесь по другим детям. Спешка в любых вопросах, касающихся вашего ребёнка, недопустима.

    Приступайте к активным действиям только тогда, когда вы полностью уверены, что они не навредят вашему малышу.

    Чтобы малыш чувствовал себя увереннее, пусть берёт с собой в кроватку плюшевого друга

    Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?

    Процесс адаптации малыша к нововведениям должен протекать постепенно. Это главное условие успеха.

    • В каком бы возрасте ни решили вы приучать ребёнка спать самостоятельно, не забудьте о таком мощном инструменте убеждения, как слово. Объясните малютке, что он будет теперь спать в своей собственной кроватке. Изложите ему все аргументы в пользу подобных изменений в его жизни на доступном ему языке.
    • Для начала, попробуйте приучить кроху засыпать самостоятельно во время дневного сна, а уже затем – вечером.
    • Строго соблюдайте режим дня. Когда кроха укладывается спать в одно и то же время, ему легче приспособиться и к засыпанию в одиночку.
    • За некоторое время до отхода ко сну прекратите все активные игры и занятия.
    • Не позднее, чем за час до сна начинайте ритуал укладывания. У каждого он свой. Но последовательность действий должна повторяться изо дня в день. Сложите игрушки, выкупайте ребёнка, почитайте ему сказку, дайте выпить тёплого молока и лишь после всего этого уложите карапуза в его кроватку.
    • Вместе выберите малышу плюшевого друга, чтобы ему было не так одиноко засыпать без вас. Дайте игрушке имя. Придумайте соответствующую случаю историю. Убедите кроху в том, что ваш заместитель будет спать с ним всю ночь. А когда утром проснётся, он снова встретится и со своими родителями, и со своим мягким любимцем.
    • Поцелуйте малютку, укройте одеялом, пожелайте ему спокойной ночи, выключите свет, при надобности включите ночник и оставьте его одного засыпать… И даже не надейтесь, что так оно и будет! Вот взял карапуз, да и заснул безропотно с первого раза. Сценарий здесь может разыгрываться у каждого свой. Крик, слёзы, уговоры, обещания, лесть, угрозы и т.п. Вам, в этом случае, нужно проявлять твёрдость, но не жестокость. Любая мама, хорошо зная своего малыша, без труда определит, капризничает он, или у крохи паника. Этими своими чувствами и руководствуйтесь для определения пределов своей твёрдости.
    • Не надейтесь, что всё легко и просто произойдёт за один день. Приучайте ребёнка спать самостоятельно, руководствуясь здравым смыслом и своей родительской любовью.

      Если ваш грудничок не уснул во время кормления, имеет смысл немного с ним поиграть и положить спать в кроватку

      Многие родители отмечают тот факт, что чем ребёнок младше, тем легче его научить засыпать самостоятельно. Дети в возрасте 2-3-х лет тяжелее принимают новые условия сна.

      Но, как уже было сказано выше, если ваш малыш находится на грудном вскармливании, лучше приступать к любым переменам тогда, когда он будет отлучён от груди. Хотя и здесь есть вариант.

      В основном груднички засыпают сразу же после или во время кормления. Но есть и такие, которые после того, как поедят, ещё некоторое время бодрствуют.

      Их имеет смысл приучать к самостоятельному отходу ко сну в самом нежном возрасте. Не сразу же после рождения, конечно. Когда контакт малыша со своей мамой ему жизненно необходим. Но уже в возрасте 2-3 месяцев вполне можно начинать.

      После того, как малыш высосет свою порцию молока (смеси), с ним можно немного поиграть, поговорить, чтобы ребёнок учился распознавать моменты бодрствования.

      Затем кроху можно положить в кроватку и отойти от него. Будьте где-то поблизости. Если карапуз поймёт, что вы рядом и готовы откликнуться на его зов, он будет чувствовать себя защищённым, а значит, спокойным. И заснёт без труда.

      Видео «Ребёнок засыпает только с грудью. Что делать?» Комаровский

      Те, кто интересовался темой детского сна на просторах Интернета, наверняка встречали рекомендации воспользоваться методом доктора Эствиля, чтобы в кратчайшие сроки научить ребёнка засыпать самостоятельно.

      Этот метод заключается в следующем: после того, как вы уложили кроху в кроватку, вы можете заходить к нему строго через указанные временные интервалы, которые с каждым днём увеличиваются, и только для того, чтобы показать крохе, что вы его не бросили. Никакой жалости, поцелуев и объятий, не смотря на слёзы и мольбы.

      Некоторые психологи раскритиковали подобный подход в пух и прах. А другие считают, что он имеет право на существование. Но использовать его можно не ранее, чем ребёнку исполнится 1 год, а то и позже.

      Процесс привыкания к засыпанию отдельно от родителей проходит в зависимости от характера и темперамента ребёнка

      Опять же, дети такие разные. И не было бы написано столько трактатов по поводу их воспитания, если бы было так легко найти подход к каждому отдельно взятому ребёнку.

      Ваша задача – собрать как можно больше информации и выбрать ту стратегию, которая подойдёт именно вам и вашему малышу.

      С двух-трёхлетним ребёнком уже можно договориться

      Почему карапузы постарше так неохотно укладываются спать самостоятельно? Да потому, что сон в их понимании никак не возможность отдохнуть перед новым днём.

      Для наших детей сон – это расставание со всеми и со всем, что им дорого. Это время бездействия, за которое можно пропустить столько интересного. Это скучно, это темно, это страшно…

      У каждого малыша своя мотивация. Твёрдо разбейте все доводы маленького «нехочухи» в пух и прах. Когда аргументов не останется, он поймёт, что сопротивление бесполезно.

      2-3 года – это возраст, когда с ребёнком уже вполне можно договориться. Так используйте же эту возможность в свою пользу на все сто!

      После приятного вечера, проведённого в кругу семьи, и детям, и взрослым будет легче уснуть, а сон их будет крепким и спокойным

      • Нельзя ругать кроху и повышать на него голос.
      • Нельзя угрожать малышу и, тем более, бить карапуза.
      • Нельзя использовать метод «поплачет и уснёт».
      • Согласитесь, ведь взрослые с огромным трудом отказываются от своих привычек. Так почему у детей должно быть по-другому? Но время – лучший доктор. Наберитесь терпения, дайте время любимому чаду свыкнуться с новым ходом событий. Постарайтесь, чтобы первый шаг к самостоятельности не принёс ему лишних огорчений и разочарований. «Терпение, только терпение!» — говорил лучший друг всех детишек Карлсон. А уж он-то в этом деле толк знает.

        babyzzz.ru

        Как научить ребенка засыпать самостоятельно

      • Как научить ребенка засыпать самостоятельно
      • Как научить ребенка засыпать без укачивания
      • Как научить грудничка засыпать самостоятельно
      • Выход один – научить ребенка засыпать самостоятельно. Скорее всего, первые дни покажутся вам сущим адом, но благодаря железному терпению вы все-таки справитесь.

        Когда можно учить ребенка засыпать самостоятельно

        Все зависит от темперамента вашего малыша. Спокойных деток намного проще научить засыпать самостоятельно. А вот с капризульками родителям придется «попотеть». Но отчаиваться не стоит, нет ничего невозможного. И научить ребенка засыпать самостоятельно – не самое сложное, что может быть.

        Запаситесь терпением, оно вам сейчас очень понадобится. Если решили внести изменения в режим, не отступайте, идите до конца. От этого зависит ваш успех.

        Обычно родители уже к полугоду стараются научить ребенка засыпать самостоятельно. Но это не у всех получается. Один малыш может в 6 месяцев научиться засыпать всего за 4-5 дней, а другой в этом же возрасте – вообще не поддастся перевоспитанию. Поэтому важно выбрать момент, когда ребенок будет готов к переменам.

        Ни в коем случае не пытайтесь научить ребенка засыпать самостоятельно, когда кроха болеет или у него режутся зубки. В этот момент вы нужны ему больше, чем обычно. Малышу требуется ваша ласка и забота, а не глобальные перемены (а для него они таковыми и являются) в жизни. Поэтому пока лучше оставьте идею научить ребенка засыпать самостоятельно. Дождитесь, пока кроха полностью выздоровеет, так у вас будет больше шансов на успех.

        Как же научить ребенка засыпать в своей кроватке?

        Для начала стоит разобраться с режимом. Если вы хотите научить ребенка засыпать самостоятельно, сделайте так, чтобы время для сна не менялось каждый день. Ребенку будет проще привыкнуть к тому, что теперь он будет засыпать сам, если вы будете укладывать его в одно и то же время. Это важный момент. Подумайте, какое время будет идеальным для вас.

        Во-вторых, расскажите малышу, что сегодня он будет учиться засыпать самостоятельно. Объясните, что он уже большой и вполне может делать это сам. Если крохе всего полгода, это не значит, что ему не нужно ничего рассказывать, ведь он все равно не поймет. Выделите 10 минут, расскажите.

        Непосредственно перед сном проследите, чтобы ребенок не увлекался чересчур шумными играми, исключите просмотр телевизора. За час до сна вместе уберите игрушки, почитайте книжку, просто поговорите с малышом. Главное, чтобы ребенок в это время был спокоен. Буйного капризулю уложить спать намного сложнее.

        После того как сказка прочитана, песенка спета, поцелуйте малыша и положите в кроватку. Дайте ему соску (если нужно) и любимую игрушку. Желательно, чтобы этой игрушкой была не погремушка или какая-нибудь пищащая мышка. Иначе вместо того, чтобы уснуть, ребенок устроит настоящий концерт.

        Накройте ребенка одеялом, пожелайте сладких снов, выключите свет и выйдите из комнаты. Не уходите далеко, будьте в соседней комнате. Оставьте дверь немного приоткрытой, чтобы можно было слышать, что происходит в комнате малыша. И ждите.

        Естественно, не стоит надеяться, что кроха тут же повернется на бочок, закроет глазки и засопит. Не тут-то было. Ребенок будет вставать, звать вас, может даже плакать. Не спешите сразу бежать сломя голову в спальню и включать свет. Подождите 4-5 минут. В то же время, не позволяйте ребенку долго плакать. Совет – «поплачет, устанет и уснет» – не самый лучший вариант. Найдите золотую середину. Бежать по первому писку крохи тоже не стоит, так он быстро поймет, что мамочкой можно легко манипулировать. И все ваши труды закончатся одним большим провалом.

        Если ребенок боится засыпать самостоятельно, когда свет в комнате выключен, не заставляйте. Включите свет, а лучше ночник. Малышу так будет спокойнее. Самое главное сейчас – научить засыпать ребенка самостоятельно, со светом или нет – второй вопрос. В противном случае кроха испугается темноты и будет бояться засыпать. А это уже проблема посерьезней.

        Если ребенок долго плачет, зайдите в спальню, но свет не включайте. Скажите, что все хорошо, мама рядом. Объясните, что уже поздно, пора ложиться спать. Положите малыша, накройте одеялом, дайте игрушку и соску. Не задерживайтесь в спальне надолго. Сделайте все необходимое и уходите.

        Чего нельзя делать ни в коем случае, когда пытаетесь научить ребенка засыпать самостоятельно?

        Нельзя ругаться и кричать на малыша. Иначе сон станет для него сущей пыткой. Он будет бояться засыпать в своей кроватке. Не вздумайте бить кроху по попе! Поймите, ваше сокровище еще не знает, что вы от него хотите. А даже если и понимает, все равно не хочет засыпать без мамы. Ведь даже взрослые с огромным трудом отказываются от своих привычек. А дети – тем более.

        Самый ценный совет в данном случае – наберитесь терпения! Научить ребенка засыпать самостоятельно можно и нужно как можно раньше. Ведь справиться с полугодовалым малышом намного легче, чем с ребенком 2-х лет.

        Я не могу сказать, сколько времени уйдет именно у вас на то, чтобы научить своего карапуза засыпать в своей кроватке. Мы с этой проблемой справились в 8 месяцев. Сейчас дочке 1 год 9 мес. И она, когда хочет спать, сама идет в спальню. Причем уходит обычно молча. Берет соску, ложится на нашу с мужем кровать, укрывается одеялом и засыпает. После первого такого «фокуса» мы были в шоке. Сейчас – это норма.

        www.kakprosto.ru

        Как научить ребёнка спать самостоятельно комаровский

        Но, чтобы выяснить, как научить ребенка засыпать самостоятельно, Комаровский сначала советует разобраться в причинах отсутствия нормального сна. По большей части к проблемам со сном приводят следующие ситуации.

      • Ребенок просто не привык самостоятельно засыпать. Практически в 98% случаев наблюдается именно такое затруднение. Ничего опасного в нем нет, поэтому справиться в подобной ситуации несложно.
      • Детская травма тоже может привести к сложностям с засыпанием. Но Комаровский успокаивает родителей, говоря, что такое происходит крайне редко. Тем не менее, если причина именно в психологической травме, без участия специалиста обойтись бывает практически невозможно.
      • И для начала нужно сказать, что приучить ребенка засыпать желательно примерно к полутора годам. Если до этого момента привить ребенку подобную способность не удалось, потом сделать это будет весьма проблематично.

        Тем родителям, которые пытаются разобраться, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, Комаровский, прежде всего, рекомендует защититься от ряда характерных ошибок. Родителям ни в коем случае нельзя делать следующее.

        Как приучить ребенка засыпать самостоятельно по Комаровскому

        Можно представить ряд рекомендаций, соблюдение которых позволяет родителям облегчить ребенку самостоятельное засыпание. Комаровский дает следующие советы, которые важно учитывать в полной мере.

      • Необходимо постепенно разрывать контакт между ребенком и матерью. Особенно это важно в том случае, когда ребенок обычно спит с родителями. Первую неделю можно укладывать между матерью и ребенком мягкую игрушку или подушку. Это позволит малышу отвыкнуть от физического контакта.
      • Создать для ребенка условия, которые позволят приучить его засыпать, можно, если положить в кровать любимую детскую игрушку. Малыш сможет обнимать ее и в результате компенсирует отсутствие физического контакта с родителями.
      • В особых ситуациях ребенку можно разрешать спать с родителями. Комаровский говорит, что при поездках или после сильных потрясений нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. Сделать это удастся именно за счет «совместного» сна.
      • damaglamura.com