Если ребенок плохо спит в 2 года

Что делать если ребенок в 1,5 года плохо спит ночью

Всем известно, что внушительное количество взрослых людей в наше время страдает от бессонницы, поэтому желающих узнать, почему ребенок 1 5 года плохо спит ночью, довольно много. Родители недоумевают и пытаются найти ответ во всевозможных источниках информации. Нарушение сна у взрослого обуславливается множеством причин, не объясняющих бессонницы у малыша, которому еще не стукнуло 2 годика.

Причины нарушения ночного сна у детей полутора лет

Если ребенку не удается поспать пару ночей, искать в этом глобальную проблему не стоит, скорее всего, малыша беспокоит что-то временное и легко поправимое. Если же малыш не может нормально спать в ночное время уже больше 4 — 5 дней, стоит забить тревогу и разыскать «виновницу» беспокойства.

Выделяют несколько наиболее часто встречающихся причин, мешающих ребенку в полтора года стабильно спать по ночам:

  • Одна из чаще всего встречающихся ситуаций — долгий дневной сон. Часто родители боятся, что чадо не выспится и не соблюдают режим, не будя малыша в положенное время. А если ребенок спал днем больше времени, чем ему было необходимо, то ночью он, как и взрослый человек, спать не захочет. А так как сил для бодрствования у него предостаточно, он будет крутиться, вертеться, но не спать.
  • Возрастные особенности, которые также могут стать ответом на вопрос, почему ребенок в 1 5 года очень плохо спит ночью. В первые месяцы жизни сон ребенка скорее поверхностный, чем глубокий, поэтому и засыпать, и просыпаться ему легче. Соответственно, любой шум, шорох, лучик света может стать причиной нарушения процесса ночного отдыха малыша.
  • Кроме того, многие груднички просыпаются несколько раз за ночь, чтобы их покормили. Это нормально для детей, которым еще не исполнилось полтора года, так что волноваться совершенно не о чем.

    В возрасте от 1,5 до 3 лет в сознании ребенка начинают зарождаться страхи, которые не дают ему спать ночами. Побороть это легко. Можно оставлять включенный ночник, если малыш боится темноты, или не запирать в комнату дверь.

    Еще одним решением станет совместная ночевка с родителями, когда папа и мама объяснят и покажут своему чаду, что бояться в комнате нечего.

  • Особенности темперамента. Уже давно существует термин «гиперактивные дети». Он употребляется в отношении тех малюток, которые имеют вспыльчивый характер, а также они возбудимы и неугомонны. Таким людям не присуще спокойствие, поэтому зачастую укладывание их спать становится настоящей наукой.
  • Недостаточная активность. Встречаются случаи, когда чадо не устает за день (мало двигается, играет, не тратит энергию), тогда и спать ему совсем не хочется.
  • Несоответствующие условия. Как уже говорилось выше, многие детишки нуждаются в тишине и темноте. Однако немаловажным фактором становится наличие свежего воздуха в помещении, отсутствие пыли, приятное по ощущениям постельное белье и подходящая температура.
  • Личные переживания. Каждый человек, независимо от возраста, по-разному воспринимает изменения в своей жизни и в жизни близких ему людей. Дети всегда с трудом принимают развод родителей или переезд, смену образовательного учреждения или потерю любимой игрушки. Для них любая перемена может стать серьезным эмоциональным потрясением, которое помешает им спать.
  • Плохое самочувствие в качестве причины бессонницы встречается часто. Ребенку до 2 лет сложно показать родным, что у него болит, поэтому диагностировать причину недуга взрослым тяжело, а малюткам переживать ее еще тяжелее.
  • Причины того, что малютки спят плохо разнообразны. Важно не проглядеть действительно серьезную проблему и вовремя найти подходящее решение.

    Для обеспечения правильного ночного сна, следует занять малютку после тихого часа. Набравшийся сил малыш поиграет, развивая свои навыки и затрачивая энергию, и хорошенько поспит. Нельзя забывать и о прогулке на свежем воздухе, она не только поддержит иммунитет и поднимет настроение, но и положительно скажется на ночном отдыхе.

    Мамам и папам следует быть начеку и внимательно следить за состоянием своего чада.

    Методы улучшения сна

    Обнаружив, что малютка плохо спит, не нужно сразу бежать к врачу и просить лекарства. Конечно, проще простого прописать седативные препараты или снотворное, но без ущерба для организма в таком случае не обойтись. Следующие советы помогут улучшить ребенку сон, не прибегая к помощи доктора.

    1. Любой человек должен засыпать в дружелюбной обстановке, осознавая, что вокруг уютно, тепло и безопасно. Создайте малышу все условия для комфортного сна. Наполните комнату игрушками, изображениями сказочных героев, включите приятную мелодию или колыбельную, прочитайте на ночь сказку со счастливым концом и обязательно скажите своему чаду, что любите его. Укладывая спать малютку до 2 — 3 лет, стоит дождаться, пока он полностью погрузится в сон.
    2. Очень важен температурный режим и уровень влажности в детской комнате. Лучше всего придерживаться 20 — 24 градусов, при этом воздух должен быть насыщен кислородом и влагой в достаточной мере. Для удобства можно приобрести специальный увлажнитель, автоматически выпускающий пар, а также проветривать комнату перед сном.
    3. Специалисты советуют избегать установки кондиционеров в спальных помещениях, так как они изрядно высушивают воздух. От этого возникают проблемы с дыханием и кровообращением. Пока мы спим, слизистая оболочка носа иссушается, а из-за кондиционера это происходит намного сильнее. В результате дыхание ухудшается, появляется дискомфорт в носу, нередки приступы кашля и недостаточная насыщенность крови кислородом, мешающая нормальному кровообращению.
    4. Старайтесь не продлевать дневной сон до 5 — 6 часов после полудня, а также не укладывайте малыша спать рано вечером. В противном случае он не успеет израсходовать энергию, накопленную во время дневного отдыха.
    5. Проветривая детскую, помните, что проделывать процедуру необходимо регулярно и как минимум за полчаса до укладывания ребенка. В момент проветривания малютка ни в коем случае не должна находиться в комнате.

      Соблюдение всех советов поможет сделать детский отдых более качественным и полезным. Ко всему прочему можно добавить следование определенному «ритуалу засыпания». К нему можно отнести прочтение сказки или просмотр мультика, колыбельную или даже расчесывание волос перед сном. Понимая, что за этими действиями последует отдых, малыш заранее начнет готовиться к нему и скорее уснет.

      Стандартные показатели детского сна

      Чем старше становится человек, тем меньше времени ему требуется на восстановление сил. Ученые определили количество часов, которое детки должны тратить на сон, чтобы последний был здоровым и приносил пользу.

      Ежедневные нормы таковы:

    6. новорожденный может в норме проспать до 22 часов в сутки;
    7. на 2 часа меньше спит малютка в возрасте от месяца до трех;
    8. к 6 месяцам норма сна равняется 14 часам, при этом от 8 до 10 часов ребенок отдыхает ночью;
    9. к первому юбилею, равняющемуся 1 году, человек спит 13 часов;
    10. ровно половину дня просыпает чадо возрастом от 2 до 4 лет;
    11. с 4 лет спать нужно не меньше 10 часов;
    12. первокласснику стоит спать не менее 9 часов в день, или 8, но ложась передохнуть днем на часок;
    13. подросток должен тратить на сон не менее 8 — 8,5 часов.
    14. Данные сведения выступают лишь в качестве подсказки. В реальной жизни для каждого человека этот процесс строго индивидуален.

      В норму входят и часы, которые тратятся на дневной тихий час. Такого отдыха у совсем маленьких деток должно быть много (несколько раз в день).

      Начиная с 1 класса, спать днем необязательно, но лишь при условии, что ночного насыщения энергией достаточно.

      Заниматься самостоятельным лечением не стоит, если все перечисленные выше методы и советы не помогают в борьбе с детской бессонницей. Возможно, проблема кроется в чем-то другом, а отыскать решение способен только специалист.

      sonoved.ru

      Все о здоровье детей и взрослых

    15. Саня к записи Кошка и новорожденный в доме – новорожденные дети и домашние животные
    16. Айсулу к записи Диатез у детей чем лечить какой мазью мазать
    17. Разум к записи Ребенок кусает грудь во время кормления, как с этим бороться
    18. Аноним к записи Ребенку 5 лет не разговаривает с чем это может быть связанно.
    19. Елена к записи Диатез у детей чем лечить какой мазью мазать
    20. Ребенок 2 года плохо спит ночью, советы помощь знающих людей.

      Скажите, пожалуйста, моей дочке 2 годика и она не спит по ночам, помогите очень прошу, что делать, чтобы она засыпала.

      Скажите, а ребёнок постоянно так с рождения не спит, или с определённого периода? И чем сопровождается бессонница? плачет или играет? а днём спит?

      Совсем не спит? Или плохо спит. У нас такая же проблема: ребенку полтора года, каждую ночь спит очень плохо — просыпается, плачет, пока не возьмешь к себе. Я не знаю что такое ночь, когда положила и до утра. А еще категорически не хочет засыпать — ни днем, ни ночью. Как только говорю, что сейчас будет ложиться спать, доченька начинает ручкой махать (не надо, не надо), плачет, убегает. К врачу обращались, сказала, пройдет. Уже сил никаких.

      Может днём с ночью перепутал?

      Алёна Мальченко (Досмишвили)

      А может надо к неврологу обратиться, а не на форуме ответы искать.

      Наташа Становская ответила Алёне

      Алёна, отвечу из личного опыта, когда мы обратились с такой же проблемой к неврологу. Её слова: Ну и что, пол города не спит. И как то больше не хочется к ним ходить.

      ЮЛИЯ горбунова ответила Алёне

      С нашей медициной — только по врачам и ходить.

      Olga Leyts (Аксёнова)

      Мамочки, дорогие, прочтите статью Комаровского про здоровый детский сон! Очень, очень рекомендую!

      Алёна Мальченко (Досмишвили) ответила Наташе

      Согласна. Хорошего невролога днем с огнем надо искать. Бездарей полно,

      Лично нам БАД-ы помогли, а то тоже каждый час просыпался.

      ЮЛИЯ горбунова ответила Наташе

      Полностью с вами согласна, им дела особого нет. А отсутствие сна — это видимо частая проблема. Нам уже 2,5, спим через раз. На ночь засыпаем около 2х часов. Часа только на то чтоб уложить спать! Сейчас сказки начали помогать. А вообще советы видимо стандартные: купать в ромашке, перед сном ставить успокаивающую музыку. Ну и стараться тратить больше энергии — хотя нам это все не особо помогло. А вот, когда вставать раньше стали — тут да! засыпает немного быстрей. А в три часа ночи — как по будильнику, просыпается и не заснет, если я рядом не лягу. Терпения вам и сил побольше. А ляльке — здоровья.

      Это может происходить или от психологии, расстройства или у ребенка неправильный режим

      У меня два сына, оба с рождения, по ночам, спят со мной. До определенного времени, старший, где-то до лет трех спал, маленький, два года почти, до сих пор спит. Никогда не знала горя по ночам, вечером уснули, утром проснулись, не считая нужды в туалет, а вот маленького сейчас от соски отучаем, так тоже стал плохо спать по ночам, а днем вообще может не поспать и чувствует себя нормально, хотя мне не нравится это.

      У МЕНЯ СЫНОК 2ГОДА И ТОЖЕ СПАТЬ ПОЛОЖИТЬ ПРОБЛЕМА НОЧЬЮ, КОГДА ЛОЖИМСЯ, Я ВЫКЛЮЧАЮ ВЕЗДЕ СВЕТ И НАЧИНАЮ РУГАТЬ ЭЛЕКТРИКОВ, ЧТО СВЕТ ВЫКЛЮЧИЛИ. А СО СТАРШИМ ПРОСТО ДИВАН ШКРЯБАЛА ГОВОРИЛА БАБАЙ ИДЕТ ЕСЛИ БУДУТ ОТКРЫТЫЕ ГЛАЗА ЗАБЕРЕТ, ПОМОГАЛО)

      Татьяна Казакова (Рязанова) ответила Кате

      Жестко про бабая, иной ребенок и испугаться может.

      А не пробовали меньше спать? Может быть, просто не хочет, высыпается?

      Татьяна Казакова (Рязанова)

      По теме:1. Режим дня. В течении недели привыкните оба. 2. Хороший невролог. Возможно платный, возможно не один.

      Олеся Кочмарская ответила Светлане

      Светлана, здравстауйте. Уже как старые знакомые.

      Здравствуйте. Вот блин, меня все узнают, а я, склерозница, и не помню, о чем мы говорили. Стыдно.

      Ульяна моя плохо кушает! Вот об этом был разговор

      А, Ульяну помню! Вот какая, и не спит, и не кушает.

      Катя Швец ответила Татьяне

      Я ДУМАЛА ОБ ЭТОМ, НО ВСЕ С ПЕРВОГО РАЗА ПОЛУЧИЛОСЬ НА ОТЛИЧНО, ПОЕТОМУ НЕ НАСТАИВАЛА. ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕ СЛУШАЛСЯ!

      Светлана Кузьмич ответила Олесе

      Моя одно время начинала плохо спать, вопрос решила так же, как и с едой — не хочешь — не спи. Днем. До ночи вымотается и уснет. Утром бужу пораньше мультиками (иначе не поднимешь), в обед даю поспать час. Через пару дней наладилось.

      Только не слушайте советы про «бабая » пожалуйста. (Детский сад, какой то).

      На самом деле, поговорите с педиатром, попробуйте погулять перед сном, искупать на ночь, может в течение дня давать слабый мятный чаёк (опять же обсудите с педиатром)

      Анастасия Тищенко (Обухова) ответила Олесе

      Олеся, а вы грудью кормите?

      Здравствуйте! У меня с дочерью была та же проблема. Долго я мучилась, пока не наткнулась на одну статью в интернете. Все очень легко и просто. Нужно ребенку выстроить очень строгий график, хочет она или нет, нужно ее укачивать в одно и то же время каждый день. Так как у вас уже дочери 2 года, ей достаточно одного дневного сна, но бывают дети и такие, которым вовсе не нужно спать и днем, они высыпаются за ночь. В общем, вам нужно сократить время сна у ребенка. Допустим, утром будить в 8 часов, в 2 часа укладывать, и на 2 часа дневной сон и вечером укладывать в 22.00. Придется недельку помучаться, но зато потом все будет как по маслу, и ваша дочка будет буквально отрубаться по часам без всяких истерик и скандалов. Ночью, если она просыпается, будить ее все равно утром в 8 часов и не давать спать до 2 дня. Если и после этого ребенок будет плохо спать ночью, то нужно еще сократить время сна, допустим, днем укладывать на 1 час, а не на два. Думаю, что понятно объяснила. Вам желаю удачи, крошке вашей здоровья!

      У нас была такая же проблема, неврологи и лекарства не помогали, пока не сходили к семейному психологу в детском реабилитационном центре, она посоветовала, чтобы укладывал папа, нам помогло, уже 2 года спит без проблем. Попробуйте сходить к психологу за советом.

      Тут не невролог нужен, а режим дня — ранний подъём (не до обеда спать), дневной сон тоже не на несколько часов, если надо, то и без дневного сна можно обойтись (у меня мелкая именно такая, днём не спит с раннего младенчества), вечером уже вырубаться к 10ти часам будет там, где находится!

      И ещё. Сейчас зима и некоторые забывают нормально проветривать помещение (холодно и т. п.), а это необходимо делать на ночь особенно!

      Раньше я на ночь пела «баю-бай, должны все дети ночью спать» — каждый день, теперь все вместе поём, «тихим хором» — уже на уровне рефлекса все зевать начинают! Очень помогает «усыпить», раньше мелкая на полпесни уже вырубалась, теперь допевает до конца

      Мой обычно очень хорошо спит. Но заметила, что не может улечься после шоколадки, чая и горохового супа. И с пустым животиком спать не можем.

      Так что, если не хотите к доктору, наблюдайте: просто так ребёнок не может не спать. Удачи вам.

      Татьяна Резниченко ответила Кристине

      А я своему начинаю петь, он говорит: «мам, тсс». Видимо так хорошо пою

      Кристина Самоцветы ответила Татьяне

      Может, ещё во вкус не вошёл

      ЛЮДМИЛА ШКЛЯР (Буркасова) ответила Татьяне

      Старший сын от моих колыбельных в младенчестве начинал плакать, а младший — хохотал. Видимо, пение — не мой конек.

      У моих соседей дочь не спала СОВСЕМ! не утрирую до 3 лет. Укачивали сидя на мяче по очереди мама, папа, потом баба, потом деда. В это время впадала в эйфорию (типа сна), так было до 3 лет! Потом резко раз и стала спать. В денежных средствах не ограничены — ходили по ВСЕМ, ВСЕМ возможным врачам. Ничегошеньки не сказали. Возили месяцами на море, гуляли с орущим ребенком по пляжу (отдыхающие дико нервничали), ездили на все возможные источники и т. д. Ничего не помогло! Мама просто поставила на себе уже крест, НО вдруг ребенок стал спать! и при всем этом абсолютно нормальная, с адекватным поведением и мозгами девочка. Нонсенс. ЖДИТЕ, ТЕРПИТЕ. УСПЕХА!

      Ольга Голованова (Батынова) ответила Алёне

      У меня сын просыпается и просит есть ночью. Около трех раз за ночь. Сейчас ему 2 года. Спит в обнимку с бутылкой. В своей кроватке. Попьет, поспит. Меня теперь будит, если бутылка закончилась. Встает и спокойно говорит, мам дай молоко. Уходит за ночь так 2-3 бутылочки детских. Ну и что нам к неврологу тоже обращаться. В 1 год были на приеме. Задала ей вопрос. Нормально ли это все. Врач у нас один из лучших в городе. Она нам сразу выписала фенибут. Купили. Почитали инструкцию и выкинули таблетки в помойку. Оказалось, это психотропные таблетки. Дают их психически ненормальным людям. Разрешены, только с 3 лет. Так стоит ли ими пичкать малыша? может лучше ночами вставать. Может все уж не так катастрофично, чтобы слушать невролога и давать ребенку психотропное подавляющее волю и вызывающее сон лишь бы самой проспать всю ночь.

      У меня мелкий так тоже спал до лет 2.5 с бутылкой (только там не молоко, а некрепкий чай был), ну так я по 2 бутылки ему рядом ставила, одну допьёт — вторую брал. А потом сам перестал по ночам вообще пить, и всё.

      Anzhelika Pompolovich (Yakupova) ответила Ольге

      Мы тоже это проходили!1 теперь уже спит всю ночь без молока! я вообще считаю, что если сами видите, что ребенок нормальный, то зачем придумывать ему болезни! Неврологи, таблетки. Действительно лучше встать ночью 2-3 раза. Это же не на всегда!

      У меня не прокатывает обман с чаем, компотом водой. Сразу бутылку выкидывает, губу нижнюю карамыслом и обиженно дай молоко и все. Да я уж привыкла ночью вставать на автомате.

      Ольга Голованова (Батынова) ответила Anzhelika

      Меня только волнует вопрос с бутылочкой. А отучится ли он сам то? или отучать уже надо

      Эх, моему вот 10 лет через пару недель, а эти бутылки словно вчера были!. Пройдёт это до 3 лет — 100. А дочка, помню, хотела воды ночью попить в этом возрасте, пару-тройку раз за ночь, надо было кружку «царевне» подавать

      Детские бутылочки? не отучали, сам бросил?

      Отучится сам, даже не переживайте! у них перестройка происходит на физиологическом уровне и они не хотят больше ночью ничего не пить, ни сосать

      Ольга Голованова (Батынова) ответила Кристине

      А ну это тогда ура! а то бабушки мне все уши прожужжали. Отучай. Днем то он из кружки пьет

      Алина Филатова, Юртаева

      Кристина Самоцветы ответила Ольге

      Ну, бабушки то да, у них дети (мы, то есть) и ходили уже в полгода и стихи рассказывали в год, а с бутылкой — потом увидите, что станет пропускать — пропускать и пока вовсе на «нет» всё сойдёт, так лучше, чем его в стресс ввергать и начинать тут толпой эту бутылку отбирать

      Прямо сказали, про ходили и стихи. Вот точно так мне мама про меня и рассказывает.

      Анна Крючкова (Петроченко)

      Я тоже в 10 месяцев пошла, в год стихи рассказывала, жаль, что не гений

      Ольга Голованова (Батынова) ответила Анне

      Ну, в 10 месяцев это норм. У меня сын пошел в 10,5 а в год знал стих гуси гуси га-га. Так что, пройдут год, а буду невестке говорить: не правильно вы молодежь то все делаете. Вот у меня малыш. Короче как наши бабушки говорят.

      Н, у гениальность понятие относительное. Может и гений, просто сами еще не знаете

      Отучится сам! Наступит момент, когда не будет потребности. Так же у нас было и с сосками. Мы не запрещали. Дочка просто сама перестала их просить. Так же было и с бутылкой. Ребенок сам перерастает свои «младенческие» привычки. У нас еще было, что спать укладывалась только в коляску. И никак иначе. Если в кроватку, то сразу писк, плач. В общем, было и спокойнее и проще уложить в коляску, покатать по квартире! А потом уже переложить в кроватку. Но и это само прошло! В один прекрасный вечер дочка выдала — я иду спать в кроватку. Взяла зайца своего и пошла укладываться! Не надо просто торопить ребенка. Всему свое время!

      Олеся Кочмарская ответила Анастасии

      Попробуйте потравить паразитов, если никогда не травили, не обязательно химией, можно травками

      Если перепробовали режим дня, питания, долгие прогулки во второй половине дня и это не помогло, тогда обязательно нужно обследоваться. Здоровый ребенок будет спать ночью, если режим дня соблюдается. В том числе и режим дневного сна.

      Anzhelika Pompolovich (Yakupova)

      У меня абсолютно здоровый ребенок и всё-таки не спала какое-то время по ночам, притом, что режим и прогулки были регулярными. Потом прошло само.

      Анна Крючкова (Петроченко) ответила Ольге

      Оно-то нормально, но мой ребенок «аж в год» пошел, а я то, в 10 месяцев у мамы пошла

      Я считаю, детей нельзя сравнивать. Все разные. Мой в год и бегал так, что не догонишь. Плясал. А соседский мальчик и в полтора ходил за ручку, еле, еле. Без руки ни шага ступить не мог. Боялся и падал сразу в истерику и слезы. А мой бахнется, отряхнет руки и дальше и все равно, что коленка в кровь. Даже обработать не давал. Ему надо торопиться, у него дела, у кого-то менталитет разный, характер. А кто-то просто физически более крепкий. В общем, я это к чему. Так вот с этим соседским мальчиком теперь мой в догонялки играет. Вот и сравнялись почти. Какая разница кто во сколько пошел. А бабушки, по-моему, нас больше накручивают. Вот мы и переживаем. А вдруг что-то не так.

      zdorovierebyonka.ru

      Ребенок в 2 года плохо засыпает, что делать?

      Вот и пошел третий годик жизни крохи. Ваш малыш уже совсем взрослый, он очень самостоятельный и может даже помогать родителям по хозяйству. Но вот незадача – спит плохо.

      Многие родители сталкиваются с подобным явлением, но каковы причины подобного поведения ребенка, и как реагировать, как помочь ему в данной ситуации, знают не многие. В этой статье мы и попытаемся разобраться в этом нелегком вопросе.

      Причины плохого сна двухлетнего ребенка

      Примерно к двухлетнему возрасту ребенок переходит на один дневной сон и всю ночь спит спокойно, не просыпаясь на перекусы. Но иногда бывают сбои во сне, будь то ночной или дневной сон.

      Зачастую понять причину и устранить ее в этом возрасте намного легче, ведь малыш уже сам может рассказать или показать, что болит или беспокоит. Если же ребенок в этом возрасте продолжает плохо спать, долго засыпает, капризничает среди ночи, это свидетельствует о более серьезных проблемах, которые требуют врачебной диагностики и лечения.

      Также ребенок может плохо засыпать и иметь плохой сон по таким причинам:

    21. Наследственность. Часто причиной плохого засыпания у детей двух лет являются наследственные болезни, помочь справиться с которыми может только опытный специалист в этой области.
    22. Стресс, испуг, эмоциональная переутомляемость также могут стать причиной плохого засыпания ребенка. Постарайтесь не подвергать ребенка подобным испытаниям и не перегуливать его, играя перед сном в активнее игры.
    23. Сбой в режиме малыша нередко сопровождается долгим засыпанием и плохим сном крохи.
    24. Причиной может быть и чувство голода, холода, жары или других физических факторов
    25. Отлучение от груди (многие женщины могут кормить своих детей и до 4 лет) – является стрессом для малыша, который сопровождается плохим сном.
    26. Поздний плотный ужин. Многие взрослые по себе знают, что уснуть крепким сном на переполненный желудок трудно. А дети реагируют на подобные изменения еще сильнее, чем взрослые.
    27. Бруксизм – синдром, при котором ребенок сильно стискивает зубы, начиная сильно ими скрипеть, у него изменяется ритм сердечного биения и дыхания. Многие склонны к теории, что причиной этого могут быть глисты. Но современная медицина доказала, что, скорее всего, следствием подобного поведения во сне является нарушения в нервной системе, когда лицевые мышцы не могут расслабиться даже во время сна.
    28. Остановка дыхания, которая может быть связанна с лор-заболеваниями (аденоиды, простуда, насморк, миндалины). А также причиной сбоя в дыхании может быть лишний вес ребенка.
    29. Смена привычной обстановки. Часто в гостях двухлетний ребенок чувствует смену привычного для него окружения, тем более, если рядом нет мамы, и реагирует на это не только плохим засыпанием, но и отказом от еды, истерикой, замыканием в себе. Если подобные явления наблюдаются при каждом выезде в гости с ночевкой, откажитесь от подобных экспериментов над детской психикой, ведь каждый такой стресс расшатывает еще нестабильную нервную систему малыша.
    30. Побочные явления плохого сна

      Последствия плохого сна

      Многие родители склонны к мнению, что плохой сон и проблемы с укладыванием не несут никакого вреда ребенку, являясь лишь неудобством для родителей. На самом деле, следствием плохого сна у крохи могут стать осложнения в гармоничном росте и развитии малыша.

      В детском организме есть гормон роста соматропин. Он активно вырабатывается именно во время сна. Если же у ребенка проблемы с засыпанием и неспокойный сон, это приводит к недостатку гормона. Этот факт негативно сказывается на наборе веса, росте, психическом состоянии и даже умственном развитии малыша. Помимо этого, плохой сон нередко является причиной вялости, головных болей, отсутствия аппетита, раздражительности.

      Когда обращаться к врачу?

      Зачастую дети плохо засыпают по известным причинам, и устранение причины плохого засыпания малыша устраняет и ее следствие – плохой сон.

      Но некоторые причины нарушения сна у детей не могут пройти сами собой, и требуют педиатрического вмешательства. На какие же изменения в поведении ребенка нужно обратить особое внимание и обратиться к врачу?

      Нарушение сна и плохое засыпание:

    31. Сочетается с перебоями, задержкой дыхания во время сна;
    32. Сопровождается энурезом;
    33. Помимо плохого засыпания наблюдаются и другие изменения в настроении и психическом поведении крохи;
    34. Бруксизм
    35. Лунатизм
    36. Содрогания (может быть симптомом развития эпилепсии).
    37. Как помочь малышу уснуть?

      Вечерний ритуал укладывания ребенка

      Перед тем, как предпринимать какие-либо действия, важно понять причину плохого засыпания малыша. Если это не серьезные нарушения, требующие врачебного вмешательства, помогут ваше терпение и любовь.

      Очень важно придерживаться правильного режима: будить ребенка по утрам кормить его, класть спать днем необходимо в одно и то же время. Это поможет организму ребенка гармонично развиваться, не поддаваясь лишним стрессам.

      Также продумайте и вечерний ритуал укладывания, чтобы малыш понимал, что после некоторых действий он должен уснуть. К примеру, купание, кормление, сказка или колыбельная, сон. Во время купания можно добавить в ванночку несколько капель масла лаванды, ромашки или других успокаивающих трав.

      Не забывайте и о тактильном контакте с ребенком: объятия, поглаживания, поцелуи. Это поможет успокоить малыша и дать ему возможность ощущать себя в безопасности.

      Тихая, мелодичная музыка для сна также будет положительно влиять на процесс засыпания вашего ребенка. Можно включить аудиозаписи звуков природы. Они также благотворно влияют на успокоение нервной системы. Не лишним будет приобретение ночника, чтобы у ребенка не развилась боязнь темноты.

      Не стоит перевозбуждать кроху в вечернее время. Запрещены громкие звуки, шумная музыка, слишком подвижные игры. А вот спокойная прогулка на свежем воздухе пойдет ребенку на пользу.

      Перед сном не стоит ругать малыша за какие-либо провинности или нежелание спать. Если даже малышу и удастся заснуть, сон его будет поверхностным и беспокойным.

      Еще с давних времен наши бабушки пользовались силами природы для успокоения детей. Некоторые рецепты дошли и до наших дней.

      Для лучшего успокоения крохи перед сном и крепкого сна можно у изголовья ребенка поместить небольшой тканевой мешочек, наполненный успокаивающими травками (ромашкой, мятой, мелиссой, валерианой).

      Также народные целители советуют купать деток перед сном в отварах разных трав. Для этого отлично подойдут как успокоительные сборы, так и отвар чабреца, календулы, лаванды, душицы, липы. Большое количество таких травок в наше время можно найти практически в каждой аптеке, уже в пакетированном виде. Но перед использованием любых трав, нужно быть уверенным, что у вашего крохи нет аллергических реакций на них.

      Подобные отвары можно принимать и внутрь, по 1/3 стакана перед сном.

      Поможет расслабиться и настроится перед сном смесь теплого молока с медом. Помимо успокоения, эти продукты еще и очень полезны для маленького организма.

      Еще одним проверенным народным средством, который способен успокоить кроху – несколько свежих желудей или каштанов. Раньше верили, что энергия зародышей растений на тонком психологическом уровне гармонизирует биополе, действуя успокаивающе. Насколько этот метод эффективен, сказать сложно. Но попробовать, все же, стоит.

      Лекарственные препараты

      Если народные методы бессильны, а причина бессонницы так и не найдена, уместно будет начать принимать лекарственные препараты. Наиболее часто назначают препараты на основе магния, фенибута, витамина В6.

      Детские препараты от бессонницы

      Вот список наиболее распространенных лекарств от бессонницы:

      • Магне В6 – оказывает положительное влияние на нервную систему.
      • Баю-бай – капли растительного происхождения на основе экстракта пустырника, боярышника, душицы и мяты – также действуют успокаивающе на нервную систему ребенка.
      • Цитраль – мягкое успокаивающее на основе магнезии, валерианы и пустырника.
      • Глицин – улучшает кровообращение в мозгу, имеет легкий седативный эффект.
      • Также эффективными являются и другие препараты: барбитураты, бензодизепины, бромизовал, пиклодорм, фенобарбитал, и другие. Список препаратов для детей постарше намного шире, ведь им в детской дозировке можно давать уже некоторые препараты для взрослых.

        Побочные эффекты медикаментов

        Не смотря на безвредность некоторых препаратов и то, что их отпускают во многих аптеках без рецепта, помните, что каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому, прием каких-либо медикаментов без наблюдения врача крайне опасно.

        К тому же, длительный прием успокаивающих снотворных лекарственных средств может вызвать привыкание у малыша. А передозировка лекарств вызывает головные боли, вялость, сонливость даже во время дневного бодрствования.

        Помимо рекомендаций, которые необходимо выполнять на ночь, важно помнить, что у ребенка очень много энергии, которую ему физиологически предписано куда-то девать. Если он обездвижено полдня просидит возле телевизора, смотря мультфильмы, энергия никуда не денется. Поэтому, не удивляйтесь, если после этого у малыша будут проблемы со сном. А вот если малыш будет целый день активно бегать, прыгать и играть на свежем воздухе, то и сон его будет крепким и здоровым.

        Поэтому, перед тем, как бежать к врачам и пичкать кроху медикаментами и различными травами, нужно пересмотреть свое отношение, касательно вида бодрствования малыша.

        Видео от доктора Комаровского о правилах детского сна:

        mamyideti.com

        Ребенок 2 года плохо спит ночью: что делать?

        Здравствуйте! Ночью могут кричать даже взрослые и если это единичный случай, то повода для беспокойства нет. Маленькие дети в большей степени подвержены такому состоянию, поскольку их мозг испытывает большие нагрузки. Представьте, сколько впечатлений за день переживает малыш, сколько нового узнает. Всё, что мы считаем обыденным и привычным, для маленького ребенка настоящее чудо.

        Во время сна мысли в маленькой головке укладываются по полочкам, кроха будто бы вновь переживает всё произошедшее. При этом некоторые моменты могут предстать в искаженном свете, что не редко происходит во сне. Это может сильно напугать малыша, поскольку он еще не способен думать в состоянии сна, а потому все видения воспринимает как реальность.

        Что делать, если ребенок плохо спит?

        Прежде всего, важно проанализировать поведение как свое, так и малыша, а также события, произошедшие в течение дня. Перед этим очень важно убедиться, что ничего, кроме эмоций, ребенка не беспокоит. Удостоверьтесь, что температура в норме, пижама удобна, и не болит животик. В этом случае, действительно, беспокойство основано на нервной почве.

        Как правило, к беспокойству склонны детки определенного психотипа – холерики. Такие малыши чрезмерно мнительны, впечатлительны и нервны. Они чересчур бурно реагируют на незначительные происшествия. Их довольно легко запугать, а полученные от событий впечатления они запоминают очень надолго.

        Такие малыши остро реагируют на ссоры и крики родителей. Даже если вам кажется, что ребенку все равно, то это совсем не так. Поэтому старайтесь держать себя в руках. Также важно, чтобы легковозбудимый малыш не контактировал с электронными устройствами, такими как МП-3 плеер, ноутбук или планшет, поскольку электромагнитные волны не способствуют спокойствию.

        Что же касается просмотра мультиков по телевизору или с монитора компьютера, то до трехлетнего возраста подобные развлечения не рекомендованы, поскольку велика вероятность возникновения нервного перенапряжения, которое будет выражено через крик. Походы в театр, кино, цирк также стоит отложить на более поздний возраст. Таким образом, вы должны убрать все источники сильных впечатлений.

        В возрасте двух лет малышей часто отдают в детский сад. Многие дети, переживая адаптацию, вскрикивают во сне. Некоторые родители в этом случае решают забрать ребенка из садика, но если такой возможности нет, поможет детский психолог, работающий в данном дошкольном учреждении.

        Правила здорового сна

        Очень часто родители рассуждают так, что если малышу не давать спать днем, то ночью он легче уснет. Однако, это заблуждение. Наоборот, если малыш спит днем, то он более спокоен к вечеру, поскольку его нервная система за время дневного отдыха успевает восстановиться. Помните, что перед сном нельзя играть в подвижные, шумные игры. Вместо этого лучше принимать успокоительные хвойные ванны. Можно использовать морскую соль и успокаивающие сборы трав.

        Если малыш давно просил у вас домашнего питомца, то самое время согласиться. Общение с животными очень благотворно воздействует на детей. Возможно, по каким-то причинам вы не можете завести животное. Тогда чаще водите ребенка в гости, в те дома, где есть домашние любимцы. Можно также отправиться в зоопарк. Если же данные рекомендации не помогут, отведите малыша к неврологу. Возможно, он пропишет всего лишь Нотту, а, может быть, и так, что назначит более серьезное лечение.

        В любом случае, помните, что ритм современной жизни часто не выдерживают даже взрослые, что уж говорить о двухлетнем малыше. Поэтому прислушивайтесь к нему, и он подскажет вам верные способы лечения.

        kakskolko.ru

        Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и что делать

        После наступления годовалого возраста большинство деток перестает просыпаться по ночам. Однако, один малыш из пяти даже в двухлетнем возрасте продолжает пробуждаться. Возможно, у него слишком чуткий сон или он отправляется в кроватку голодным? В этой статье мы поговорим о ситуации, когда двухлетний ребенок часто просыпается ночью и плачет.

        То, что ребенок (2 года) просыпается ночью, может быть обусловлено рядом факторов:

      • физиологические потребности — малыш может быть голодным или хотеть пить, также это касается желания сходить в туалет;
      • сильные эмоции, которые были пережиты ребенком днем;
      • чувство боли;
      • малыш может просыпаться, если в течение дня проспал много времени или его слишком рано уложили в кроватку;
      • ребенок просыпается и начинает сильно плакать, если его что-то напугало или приснился страшный сон;
      • самочувствие мамы, ее эмоциональное состояние может оказать большое влияние на здоровый сон крохи;
      • начало инфекционного заболевания;
      • карапуз может просыпаться и плакать, если на него воздействуют какие-либо внешние факторы, в частности громкий звук или яркое освещение;
      • чувство дискомфорта из-за неудобной одежды или записянных штанишек;
      • отсутствие правильного режима дня;
      • нарушение гормонального фона;
      • неправильное питание – возможно, малыш слишком плотно кушает перед сном или употребляет продукты, которые вызывают нежелательные реакции в органах пищеварения, в частности повышенное газообразование, колики;
      • заболевание сердечно – сосудистой системы;
      • если кроватка карапуза стоит в отдельной комнате, причиной плача по ночам может быть элементарный страх оставаться одному или боязнь находиться в темноте;
      • малыш может просыпаться из-за сильной духоты в помещении;
      • пережитый стресс — присутствие при скандалах родителей или детские переживания, волнения (например, из-за первого похода в детский сад);
      • нехватка кальция в организме;
      • проблемы психологического или неврологического характера.
      • Врачей, которых вам, возможно, придется посетить:

        • отоларинголог;
        • невролог;
        • кардиолог;
        • эндокринолог;
        • детский психолог;
        • гастроэнтеролог.
        • клинический анализ крови и мочи;
        • биохимическое исследование крови;
        • РЭГ или ЭЭГ головы;
        • исследование крови на уровень кальция;
        • ЭКГ;
        • анализ крови на гормоны;
        • УЗИ органов брюшной полости.
        • Как бороться с тем, что ребенок, 2 года, просыпается ночью, а иногда еще и плачет? В первую очередь необходимо разобраться в том, по какой причине так происходит, а уже потом направлять свои действия на решение сложившейся проблемы.

        • Если малыш пробуждается ночью по причине переизбытка активных игр непосредственно перед отправлением в кроватку, необходимо сменить его дневной распорядок — на вечерние часы оставлять спокойные занятия.
        • Перед тем, как малыш отправится спать — проветривайте помещение, убедитесь в оптимальном уровне температуры и влажности в комнате (так комфортными в среднем будут 19 градусов и 65% соответственно).
        • Последнее кормление должно быть одновременно и сытным и легким, малышу нельзя ложиться спать голодным, но и нельзя отправляться в кроватку с переполненным желудком.
        • Если малышу страшно из-за того, что он находится в темноте, когда просыпается (поэтому горько плачет), то позаботьтесь о включение светильника или света в коридоре.
        • Не исключено, что кровать карапуза стоит в неправильном месте, попробуйте переставить — может помочь.
        • Прогулки на свежем воздухе также способствует здоровому крепкому сну, особенно вечерние.
        • Убедитесь, что у крохи удобное постельное белье, пижама, хороший матрас, дышащий подгузник.
        • Если вы подозреваете, что плач посреди ночи — признак заболевания, то обратитесь к врачу.
        • Не допускайте скандалов в присутствии ребенка.
        • Самому впечатлительному малышу можно подарить мягкую игрушку, которой поручите задание оберегать сон крохи.
        • Сильно беспокойному ребенку можно принять ванну с успокоительными травами непосредственно перед ночным сном.
        • Если проблема в недостатке кальция в организме – врач назначит прием препарата данного микроэлемента.
        • Если самостоятельно выяснить причину не получается, а видимой патологии не выявлено, можно обратиться к детскому психологу.
    1. Ваши действия при ночном плаче ребенка должны быть следующими:
    2. если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу бежать по первому зову;
    3. у ребенка не должно сформироваться мнение, что всего можно добиться слезами;
    4. кроме того, позвольте карапузу уснуть самостоятельно;
    5. если в течение двух минут ребенок не прекращает плакать — идите к нему;
    6. не спешите брать кроху на ручки;
    7. сначала легкими движениями погладьте его по спинке, проверьте сухой ли подгузник;
    8. если же малыш не прекращает плакать, возьмите его на ручки;
    9. попытайтесь выявить причину слез.
    10. Как бы сильно вам не хотелось спать, не вздумайте кричать на малыша или шлепать его с надеждой, что он успокоится и уснет.
    11. Обращайте внимание и на наличие дополнительных симптомов, возможно, ночное пробуждение и плач – не единственный признак и у ребенка началось какое-то заболевание.
    12. Если вы не способны самостоятельно определить причину частых ночных пробуждений, обратитесь к врачу, не исключено, что имеет место какое-то хроническое заболевание.
    13. Как вы видите, карапуз в два годика может часто просыпаться в ночное время по целому ряду причин, иногда они могут комбинироваться. Родители не должны игнорировать сложившуюся ситуацию, их задача – помочь карапузу. Помните, что иногда ночной плач может быть признаком начинающегося заболевания.

      zdorovyemalisha.ru