Если ребенок плохо спит в 1 год

Ребенок 1 год 3 месяца плохо спит

Засыпает, какое-то время спит, потом просыпается с диким плачем. Иногда просто ползает по кровати с закрытыми глазами и ворочается еще не одной ночи с рождения не спал нормально, т.е. всю ночь.

Часто бывает, что развитие нервной системы ребенка, его темперамент не позволяют родителям оценивать ночной сон ребенка как спокойный. особенно если ребенок подвижный, а вечером у него бывает повод для веселья: приходит папа с работы, который хочет поиграть, а игры при этом достаточно шумные. Когда-то наши бабушки говорили, чтоб ребенок спал спокойно, нельзя его поднимать выше головы после захода солнца. Это никак с солнцем не связано и ни с какими приметами — просто баловаться слишком не нужно часа за два перед сном. А некоторым детям с самого дневного сна нужно предлагать спокойные игры. Если не получается, ребенок сопротивляется насильному спокойствию — тогда наоборот, нужно нагружать перед дневным сном. Кстати, дневной сон в таком возрасте уже может быть один, и он должен быть обязательно. Иначе происходит перевозбуждение нервной системы, что сказывается на дневном сне.

Поробуйте поменять ритуал отхождения ко сну. Мытье — немного раньше, не перед самым сном. Спокойная музыка, разглядывание картинок или чтение книг, массаж. Нектороые детки любят, когда им шепчут на ушко (можно и молитву).

Пропили курс финибут, глицин. Днем тоже спит плохо, а если спит, то только в тишине и мало — 40 мин. На НСГ особых отклонений не было в 1 год. Спим отлично только на улице. Посоветуйте, как нормализовать сон ребенка.

Уже очень скоро придется отказаться от сна на улице: прогулка — это мощное средство для развития ребенка, и тратить ее на сон жалко. Потому попробуйте поменять ритуал отхождения и к дневному сну. Приглушайте солнечный свет, старайтесь оградить от шумов.

Еще — постарайтесь понаблюдать за своим состоянием. Иногда дети зеркалят состояние мамы. Если мама не высыпается и усталая, ребенок может больше капризничать и плохо спать. Устраивайте себе сонные ночи, когда с ребенком спит кто-то другой. И ложитесь спать вместе с деткой днем.

Можно ли ему заваривать какие-нибудь травы, типа пустырника, валерианы или Седативный сбор пустырник, валериана, хмель, солод, мята? Если да, то в какой дозировке?

Лекарственные травы — достаточно мощное средство, особенно для детей. Не все травы подходят детям. Например, сборы с валерианой могут вызвать слезливость у некоторых детей. Получается, что хотели успокоить, а вызвали еще менее желательную ситуацию.

Для маленьких детей педиатры рекомендуют гомеопатию (неврохеель).

Почему новорожденный плохо спит

Почему новорожденный плохо спит

Сон новорожденного — это один из основных показателей здоровья ребенка. В основном конечно показательной является не количество снов в сутки, а количество часов, которые малыш отдыхает. Бывает так, что мама обращается к врачу с жалобой на то, что ребенок очень плохо спит. Когда же доктор с мамой подсчитывают суммарное количество часов, которое малыш спит, то оказывается, что ребенок высыпает положенную для его возраста норму. Правда маме от этого не легче, ведь когда малыш 30 минут спит, а потом 30 минут бодрствует и так целый день, она бедная не успевает ни поесть, ни поспать, ни сделать домашние дела, не говоря уже об отдыхе и уходе за собой. Каковы же причины того, что ребенок плохо спит ?

Для начала приведем нормы сна для детей до года:

  • 0-3 месяца: 16-17 часов в сутки;
  • 3-6 месяцев: 14-15 часов в сутки;
  • 7-12 месяцев: 13-14 часов в сутки;
  • С 1 года: 12-13 часов в сутки.

Для того чтобы понять причину частых просыпаний ночью и коротких снов днем, рассмотрим структуру детского сна. Сон человека состоит из фазы глубокого сна и фазы поверхностного сна, которые попеременно сменяют друг друга. Чем старше становится ребенок, тем дольше становится фаза глубокого сна, потому с возрастом дети начинают лучше спать. У новорожденного фаза глубокого сна длится примерно 20-40 минут, затем наступает фаза быстрого (поверхностного) сна, и в этот момент малыша может разбудить что угодно (посторонний звук, сон, свет, движение и т.д.). Заметить фазу поверхностного сна легко, кроха начинает ворочаться, у него подрагивают ресницы, под ними видно как бегают зрачки глаз. Этим и объясняются короткие сны младенца. Получается, что для того чтобы ребенок спал дольше нужно, во-первых, создать ему условия для сна, в которых его ничто не будет тревожить, а во-вторых, научить малыша самостоятельно засыпать, в случае если он проснулся в фазе быстрого сна.

Условия для полноценного сна:

1. Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным. Оптимальная температура воздуха в спальне малыша – 18-20 градусов. Перед сном хорошо проветрите помещение, чем больше кислорода в воздухе, тем глубже сон. Именно по этим причинам дети так хорошо спят на улице. Кстати хорошо бы днем ребенку спать именно на улице на свежем воздухе, это будет способствовать не только крепкому полноценному сну, но и укреплению иммунитета. Погулять с коляской может мама, активная ходьба полезна для фигуры, а чтение или вязание в парке на лавочке успокаивает нервы. Можно попросить папу или бабушку погулять с малышом, а в это время заняться домашними делами, отдохнуть или поспать.

2. Затемненная комната. Ребенку будет легче уснуть днем, если вы закроете окна жалюзи или шторами. Полутьма навевает сон. Если ночью малыш боится темноты, оставляйте включенным свет в коридоре или купите ночник, чтобы в комнате царил полумрак.

3. Хорошо спит сытый ребенок, поэтому перед прогулкой, дневным или ночным сном обязательно покормите его. Кормление грудью дополнительно усыпляет кроху. Если малыш – искусственник, то после бутылочки можно дать пососать ему соску, это также успокоит малыша, настроит его на умиротворенный лад.

4. Дети хорошо засыпают под мелодичную музыку и мамины колыбельные . Посидите рядом с крохой, пока он не уснул, спойте ему песенку, ваш голос успокоит его.

5. Качание младенцев очень хорошо усыпляет их, но будьте осторожны, дети быстро привыкают к укачиванию и вам придется еще долго их качать, чтобы усыпить. На улице многие малыши привыкают спать в едущей коляске потому, когда мама останавливается, а у ребенка начинается фаза быстрого сна, он просыпается.

6. Маленькому ребенку страшно остаться одному в большом мире, большие пространства его пугают, ведь он привык жить в тесном мамином животике. Поэтому малыши хорошо засыпают рядом с мамой, чувствуя ее тепло и запах .

7. Если вы категорически против совместного сна с ребенком, постарайтесь поставить его кроватку как можно ближе к своей. чтобы быстрее добираться к малышу, а также успокаивать его своим голосом. Новорожденным предпочтительнее укладывать спать не в кроватке, а в люльке, так как кроху пугает огромное пространство кровати, и наоборот успокаивает теснота люльки.

8. Малыш хорошо спит, когда он сухой. поэтому если вы противница памперсов, смиритесь с тем, что за ночь несколько раз нужно будет встать для того, чтобы перепеленать младенца. Сон в мокрых пеленках может вызвать раздражения и опрелости на коже.

9. Воздух в помещении должен быть влажным. часто дети просыпаются не от голода, а от жажды. Грудничка в этом случае может спасти передние молочко мамы, а искусственника бутылочка с водичкой.

10. Дети до 3 месяцев плохо спят потому, что их мучают колики и газики в животике. Перед сном малышу полезно сделать массаж и гимнастику, которым помогут отойти газикам, выложить перед кормлением на живот. Хорошо расслабляет кишечник теплая ванна. После кормления поносите кроху столбиком, чтобы он срыгнул. Хорошо снимают боли теплая пеленка на живот, специальные капельки, чай с фенхелем, укропная вода. Вовремя «прокаканый» малыш лучше спит. Кстати у детей, которые находятся на грудном вскармливании меньше проблем с животиком и запорами, чем у искусственников. Для предотвращения запоров и колик нужно правильно подобрать ребенку смесь, хорошо, когда она содержит пробиотики и пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника.

11. Создайте ритуал вечернего засыпания. Каждый день укладывайте ребенка в одно и тоже время, перед сном выполняйте одни и те же действия, например, массаж, ванна, кормление, колыбельная, сон. Так малыш будет приучаться к режиму дня. Ему будет легче настроиться на сон после привычных процедур. Перед сном желательно не перегружать психику ребенка общением с большим количеством людей, новыми лицами, громкой музыкой, телевизором, чересчур активными играми. Спокойная обстановка в доме способствует крепкому сну.

12. Когда малыш часто просыпается среди ночи, приучайте его засыпать самостоятельно. Если кроха спит с вами, то успокоить и приспать его легче под грудью.

Что делать: если ребенок плохо спит ночью?

Очень часто бывает, что в первые два — три года жизни малыши плохо спят ночью. Плохой сон ребенка имеет несколько причин. Иногда малыши вертят во сне головой или бьются ею о подушку. Возьмите ребенка на руки, спойте ему колыбельную, расскажите сказку. Часто ребенок может разговаривать во сне.

Причиной этому может стать сильное перевозбуждение в течении дня. Гости в доме, обилие ярких впечатлений, шумные игры перед сном. Родителям нужно постараться устранить источник перевозбуждения как можно скорее. Также, как и взрослые, дети могут быть метеозависимы. Во время перепадов атмосферного давления, в ветреную погоду, во время грозы, поведение малыша может измениться. Он становится капризным, раздражительным и, следовательно, плохо спит.

На третьем месяце жизни, ребенок ночью спит около десяти часов. Ночью малыш может часто просыпаться, плакать или сосать пальчики. Родителей это не должно пугать, ночные пробуждения в грудном возрасте, это нормально. Научитесь правильно реагировать. Со временем ваш малыш будет спать намного спокойнее.

Причиной нарушения сна в этом возрасте может быть также прорезывание зубов, нарушение режима дня, смена места жительства и т.д. Удостоверьтесь, что вашему малышу не холодно и не жарко. Обязательно проветривайте комнату малыша за 30 минут до сна.

Каждый пятый ребенок в возрасте двух лет просыпается по ночам и плачет. Многое, в данном случае, зависит от характера ребенка. Как правило, активные и неспокойные дети спят очень чутко, просыпаются от малейшего шума и встают очень рано. Что же делать? В конце дня поиграйте со своим ребенком во что-нибудь спокойное. Укладывая малыша спать, выработайте, так называемый, ритуал: оденьте пижаму, почистите зубки, почитайте книжку и т.д. И придерживайтесь этого каждый день.

Научите малыша засыпать самостоятельно, чтобы впоследствии, если он вдруг проснется ночью, ему не требовалась ваша помощь. Уложите его в кроватку и предложите обнять любимую мягкую игрушку. Ни в коем случае не стоит убаюкивать ребенка в родительской кровати, а потом спящего переносить в детскую. Впоследствии, он обязательно начнет просыпаться по ночам.

Также, в два года ребенок может не спать из-за ночных страхов, связанных с «чудищами», живущими в шкафу или под кроватью. Чтобы этого не происходило, не пугайте своего ребенка сами и не позволяйте этого делать другим. Не забывайте, что наши дети очень впечатлительны. Можно купить веселый детский светильник и поставить его в комнате малыша. А возле кроватки посадить любимую мягкую игрушку ребенка, которая будет оберегать его сон в течении всей ночи. Ни в коем случае нельзя ругать малыша, если он плохо спит ночью. Обязательно ищите компромисс, а со временем, он научится засыпать самостоятельно. Помните, что ваше терпение, это залог правильного развития вашего малыша и его здоровой нервной системы.

Иногда перед родителями встаёт такая проблема, что их ребенок начал часто просыпаться по ночам. Почему же это может происходить? Так, например, если ваш малыш всё ещё ест в ночное время, то причиной пробуждения может быть чувство голода малыша. Если вашему ребенку уже больше полугода, а он до сих пор просыпается по ночам, чтобы поесть, попробуйте кормить его на ночь немного больше, чем обычно.

Маленькие детки очень часто чувствуют себя незащищёнными и уязвимыми. И для полной уверенности им всегда нужно ощущать присутствие родителей, а особенно мамы. Они должны быть полностью уверены, что мама придёт по первому их зову, а следовательно, постоянно просыпаются. Поэтому крайне важно подходить к ребенку каждый раз, когда он плачет.

Хорошего и крепкого сна Вам и вашему малышу.

o-detjah.ru

Основные причины почему ребенок в 1 год плохо спит ночью

Одной из проблем раннего возраста у детей является то, что ребенок 1 год плохо спит ночью. Чаще всего это обусловлено первым в жизни ребенка возрастным кризисом, приводящим к ухудшению сна.

Кризис обуславливается переменами в жизни малыша. У него стабилизируется ритм жизни, формируется распорядок дня, он ежедневно открывает для себя что-то новое, проявляет самостоятельность.

Подобные эмоциональные перегрузки не проходят даром – многие мамы жалуются, что их малыш с полугода испытывает проблемы с засыпанием. В 1 год проблема уже проявляется более остро: плохой сон преследует ребенка почти каждую ночь.

Рассмотрим, нужно ли опасаться этого периода и как следует себя при этом вести.

Причины физиологического характера

Наиболее часто ребенок 1 год плохо спит по ночам по причинам, связанным с физиологией; как правило, их легко можно найти и устранить. К таким причинам относятся все факторы, вызывающие у ребёнка ощущение дискомфорта, тревоги, обеспокоенности.

Чаще всего именно эти причины не дают ребёнку расслабиться и уснуть:

  • Неудобная поза во время засыпания или положение тела во время сна.
  • Неудобство места сна: слишком жесткая (или наоборот, мягкая) постель или манеж.
  • Тесная или неудобная одежда, как правило, сковывающая движения.
  • Чрезмерное переутомление (как физическое, так и умственное) в течение дня.
  • Сильные эмоциональные переживания.
  • Проблемы с пищеварением – как недоедание, так и чрезмерное переедание.
  • Присутствие внешних раздражителей: источников резкого звука, яркого света, неприятных запахов.
  • Изменения в привычной бытовой обстановке.
  • Присутствие незнакомцев.
  • Невыполнение традиционных ритуалов перед сном.
  • Перечисленные выше физиологические причины легко устранимы. Основной способ их преодоления заключается в пересмотре и правильной организации режима дня ребёнка. При этом возможны небольшие изменения времени приёма пищи и сна.

    Также следует уделить внимание месту его сна: постель должна быть уютной, комнату перед сном необходимо проветривать. Часто проблема, почему годовалый ребенок плохо спит, решается именно улучшением условий ночного отдыха.

    В подавляющем большинстве случаев ребенок 1 год плохо спит ночью и часто просыпается от того, что он сильно устаёт к концу дня. Следовательно, для родителей очень важно следить за ним в этот период и не допускать никакого переутомления, которое может быть потенциальной причиной плохого сна.

    Часто дети в таком возрасте очень негативно относятся к дневным периодам сна; иногда их протесты имеют категорический характер. Многие родители в этой ситуации допускают ошибку, уступая им и полагая, что ребенок будет хорошо спать ночью. Нельзя думать, что малыш спит также, как спим мы. Если вы не хотите, чтобы малыш стал раздражительным, обязательно прикладывайте усилия, чтобы он спал днём.

    В этом возрасте сон у ребенка должен состоять из трёх основных этапов: один ночной сон от восьми до девяти часов и два сна в течение дня. Длительность дневных периодов сна должна составлять от одного до двух часов.

    Подобный режим отдыха обусловлен тем, что нервная система годовалого малыша не в состоянии нормально справится с нагрузкой в таком возрасте.

    Рекомендуется также в первой половине дня занимать ребёнка именно физическими упражнениями. Малыш, наигравшийся в течение дня и получивший достаточно кислорода, будет прекрасно спать днём и практически никогда не проснётся среди ночи; а утром хорошо отдохнувшие дети будут просыпаться и вставать с постели в прекрасном настроении.

    Причины, имеющие паталогический характер

    Болезнь является для малыша серьёзным поводом не засыпать и капризничать. Ведь даже взрослые люди испытывают проблемы со сном, если у них что-то болит; о детях годовалого возраста и говорить не приходится.

    Ребенок в год ещё не может симулировать болезни, его поведение абсолютно искренне. Проблема в том, что он не в состоянии даже правильно объяснить маме, что его беспокоит, она должна будет сама это выяснить.

    Самыми простыми болезнями, которые легко можно определить являются простудные заболевания или ОРЗ. Признаком таких заболеваний являются повышенная температура, насморк, проблемы с дыханием. Как правило, к году, мама сама может легко с ними справится; на помощь обычно приходят специальные детские медикаменты или народные средства.

    Однако, иногда причиной того, что годовалый ребенок плохо спит ночью, могут являться и серьёзные заболевания.

    К ним относятся:

  • дисбактериоз, являющийся причиной болей в области живота;
  • запоры и колики, часто встречающиеся у детей до годика;
  • боль в ушах; одним из её проявлений является наклон головки в какую-то сторону или ей постоянные мотания в разные стороны;
  • окончание прорезывания зубов, приводящее к боли в области дёсен;
  • различные аллергии, сопровождающиеся зудом или отёками слизистых оболочек; они также могут проходить с затруднением дыхания;
  • вирусные заболевания: корь, краснуха, ветрянка и другие; как правило, они имеют характерную симптоматику и легко определимы;
  • кишечные инфекционные заболевания; им сопутствуют рвота или понос; ребёнок при этом отказывается есть;
  • аппендицит; боль в животе справа, повышение температуры, иногда рвота.
  • В большинстве подобных симптомов малышу требуется своевременная врачебная помощь. Не теряйте времени! Если ребенок стал плохо спать, и причина не ясна, а самочувствие ухудшается – сразу же вызывайте скорую помощь!

    А в последних из перечисленных случаев даже минутное промедление может оказаться фатальным.

    Однако, в случае, когда самочувствие ребенка не вызывает опасений, но сон даётся малышу с трудом, рекомендуется в ближайшее время обратиться к детскому врачу для прохождения обследования.

    Цель обследования поможет не только выяснить, почему ребенок после года плохо спит ночью, но и поможет определить у него возможные проблемы со здоровьем. Этих процедур не нужно бояться – иногда простой анализ крови или мочи может дать полную информацию о возможных недугах маленького пациента. В таком случае определить, является ли какая-то патология причиной плохого сна у ребенка, не составляет проблемы.

    Психологические причины

    Основными причинами, почему ребенок плохо спит, имеющими психологический характер, являются частые психические и эмоциональные перегрузки. С каждым новым днём малыш получает множество новых, ранее неизвестных впечатлений. Его нервная система оказывается неготовой к такому количеству новой информации, новых ощущений и новых эмоций. Часто бывает так, что она просто не справляется, и годовалый ребенок плохо спит ночью или часто просыпается, поскольку не может неадекватно реагировать на те или иные события.

    Поэтому, в данном возрасте родителя должны корректно «дозировать» подобные нагрузки, чтобы в любой момент понимать, всё ли с ребёнком в порядке, то есть быть уверенными в том, что он не переутомился или чрезмерно возбудился.

    Человеческая психика устроена так, что в детстве процессы её торможения проходят гораздо медленнее процессов возбуждения. То есть, малыш способен долгое время находиться под впечатлением от увиденного или услышанного.

    Поэтому не стоит «удивлять» ребёнка чем-то неординарным во второй половине дня – ему будет после этого весьма проблематично заснуть. Из этого следует простой и очень правильный вывод: всё незнакомое и раннее не освоенное должно происходить с детьми в первой половине дня.

    На первую половину дня лучше запланировать следующие мероприятия:

  • Активные игры и развлечения.
  • Приход в дом гостей.
  • Визиты к врачу или в людные места.
  • Просмотр развлекательных программ.
  • Знакомство с новыми людьми и предметами.
  • В этом случае, все новые переживания и их последствия придутся на вторую половину дня и к моменту ночного отдыха, малыш постепенно успокоится.

    Кроме того, послеобеденное (и особенно, вечернее) время должны быть построены так, чтобы их течение было для детей максимально обыденным. Это также даст ребенку дополнительную «установку» в том, что к вечеру всё успокаивается и замедляется.

    Подобный ритм жизни, повторяющийся изо дня в день, создаёт у ребенка ощущение безопасности и стабильности. Это очень важно, особенно в раннем возрасте, поскольку способствует нормальному формированию личности; чем спокойнее будет ребенок в детстве, тем меньше проблем с психикой будет у него в будущем.

    Важным моментом является ежедневный ритуал отхода ко сну. Если он до сих пор не введен в режим дня – необходимо срочно исправить это упущение. Подобный подход позволяет не только приучить малыша к порядку, но и даёт ему дополнительную уверенность в правильности его действий, их важности и полезности. В будущем это позволит легко разрешить ситуации, когда ребенок не хочет отправляться спать из-за капризов или проявлений своего характера.

    Если же созданы все перечисленные условия, но малыш всё равно плохо засыпает на ночь (даже не смотря на здоровое состояние ребенка), нужно обращаться к врачу. Возможно, проблема имеет неврологический характер, и без помощи специалиста уже не обойтись.

    Быстрый способ уложить малыша спать

    Активность детей в этом возрасте поистине фантастическая, поэтому даже нагрузки в течение дня зачастую не приводят к усталости. Во всяком случае, большинству детей кажется, что всё именно так. Однако, для нормального развития, детям нужно достаточное количество отдыха.

    Если годовалый ребенок плохо спит ночью, то ключом к быстрому укладыванию ребенка в постель является максимальный комфорт и правильно организованный отход ко сну.

    Рассмотрим наиболее действенные рекомендации для того, чтобы сделать эту процедуру максимально безболезненной и приятной:

  • все эмоциональные и шумные мероприятия, а также подвижные игры необходимо заканчивать за два часа до сна; после 7 часов вечера допустимо лишь спокойное времяпрепровождение;
  • не стоит смотреть перед сном чересчур весёлые (и, тем более, страшные) мультфильмы, чтобы не вызвать перевозбуждение нервной системы; кроме того, остросюжетные мультфильмы способны вызывать беспокойные сновидения у детей;
  • проветрите комнату для ночного отдыха, поскольку малышу нужен дополнительный кислород; в душном помещении дети плохо спят, часто просыпаются и долго не могут уснуть;
  • обязательным является каждодневное следование вечерним ритуалам, так психика малыша дополнительно настраивается на сон при помощи подсознания;
  • перед сном желательно разговаривать с ребенком; кроме того, не стоит забывать о тактильном контакте – дети в таком возрасте всё ещё очень нуждаются в постоянном присутствии кого-то из близких рядом;
  • обеспечьте ребенку мягкое освещение, не нужно укладывать его спать в полной темноте;
  • необходимо избавиться от внешних раздражителей;
  • желательно дать ребенку попить тёплого молока; можно сделать это даже в кроватке; сытость только ускорит процесс отхода ко сну;
  • можно принять ванну с ароматическими успокаивающими травами – отвары валерианы или лаванды помогают быстрее расслабиться и обеспечивают ровный и глубокий сон;
  • если малыш проснулся ночью и не в состоянии заснуть, помогите ему – сядьте с ним рядом, успокойте его, расскажите ему сказку или спойте песенку.
  • Если ваш малыш привык к соске, и до первого года жизни ещё не отказался от неё, не следует начинать отучать его в таком возрасте. Подождите 2-3 месяца, пока сон нормализуется.

    Со временем дети сами от неё отказываются, однако, именно в возрасте около 1 года, когда сон ребенка может иметь проблемы, не стоит экспериментировать.

    Некоторые ограничения

    Когда ребенку исполняется 1 год, он часто плохо спит по ночам, чем сильно досаждает своим родителям. Естественно, для мамы этот период тоже не проходит гладко. Часто это может приводить если не к расстройствам или срывам, то к значительному ухудшению настроения у родителей и применения к детям каких-то «воспитательных» мер.

    Или наоборот. Формирующийся молодой характер или рассмотренные ранее причины нежелания спать, иногда приводят если не к попыткам «сломать волю» малыша, то к противоположным действиям – потаканию его прихотям или капризам.

    Оба подхода в корне не верны. Во-первых, у нежелания спать могут быть и объективные причины плохого сна, а во-вторых, уступки уступками, но определённый статус-кво в семье должен соблюдаться, и детей к нему необходимо приучать с раннего возраста.

    Слишком радикальные меры воздействия, применяемые к ребёнку, имеющему проблемы со сном, оставят неизлечимые раны в его психике, что может вылиться в более серьёзные проблемы в будущем.

    Итак, рассмотрим то, что не стоит делать:

  • Нельзя укачивать или убаюкивать малыша. Подобное допускается только в первый год.
  • После достижения возраста 10 месяцев нельзя давать пищу ночью. Подобное плохо отражаются на пищеварении. Кроме того, спящий организм детей старше года плохо справляется с перевариванием любой пищи, отличной от материнского молока.
  • Ругать малыша или смеяться над ним также запрещено. Подобный подход отдаляет малыша от родителей. Кроме того, часто он не может понять, в чём он виноват, что может привести к появлению самых первых психологических комплексов.
  • Оставлять малыша в комнате в одиночестве. Ведь самый страшный кошмар для него – это остаться одному. Никогда не делайте этого!
  • Брать детей к себе в постель. Многие мамы ставят себе в заслугу то, что «я сплю со своим малышом и все у нас в порядке». Это неправильно. Начиная с возраста один год необходимо приучать детей к собственному месту для сна. Пусть первое время оно находится в вашей спальне, но спать малыш должен один. Переселять же ребенка в отдельную комнату рекомендуется в возрасте 1.5–2 лет.
  • Соблюдение этих простых мер позволит и вам, и вашему малышу с успехом преодолеть «кризис первого года» и его негативные последствия, заключающиеся в плохом детском сне.

    sonoved.ru

    Ребенок в 1 год не слушается: как быть?

    Здравствуйте, дорогие читательницы! Когда моему первому ребенку — Лизе — исполнился год, я очень уставала. Мне казалось, что это — самый сложный возраст. Сейчас же, когда второй малыш перешагнул через первый годик, я начала осознавать свои прошлые ошибки.

    Сейчас мне значительно проще с детьми. Значительно проще с годовасиком. И дело тут не столько в том, что все детки разные. Главное — я изменила подход ко многим вопросам. И самый важный из них — что делать, если ребенок 1 год не слушается?

    Такие жалобы раздаются все чаще и чаще. Молодые мамы никак не могут объяснить малышам, что нельзя залезать на подоконник, включать газовую плиту, отнимать чужие игрушки. И так далее.

    Сейчас я иронично вспоминаю свое поведение со старшей дочерью. Лиза была подвижным и упертым ребенком. Как и большинство малышей ее возраста. Помню, как я раздраженно кричала ей «нельзя», а Лиза в сто двадцать пятый раз спокойно лезла в то запретное место.

    Это было настоящим испытанием для меня! Это выматывало меня. Я считала, что дочка уже все понимает, что она должна как-то реагировать на мои запреты. А она не реагировала. И меня это жутко раздражало.

    С появлением второго ребенка я стала по-другому воспринимать этот возраст: от одного до двух лет. И я поняла главное: в этом возрасте ребенок еще не способен понимать запреты.

    Ведические лекторы говорят, что ребенок не осознает запреты до 5 лет. На мой взгляд, к 3 годам малышу уже можно что-то объяснить (хоть и далеко не все). Но в год. Сейчас это даже смешно. Запрещать что-то ребенку в год — это примерно то же самое, что попросить его решить какую-то арифметическую задачку.

    Да, для вас арифметические задачи кажутся элементарными. Но годовасик к ним явно не готов. Также и тут. Даже не думайте заставить такого кроху слушаться вас. Только зря потратите нервы.

    Время от времени дети могут как-то реагировать на слово «нельзя». Их может испугать или удивить злобное выражение лица мамы. Возможно, от этого они отвлекутся и забудут о своих планах. Но лучше все же использовать запрещающие слова лишь в особых, действительно опасных случаях.

    В статье «Почему устают мамы?» я подробно раскрывала тему наших ожиданий. Нас больше всего утомляют и злят наши несбывшиеся ожидания. Рассчитываем, что карапуз прислушается к нашим словам, но этого не происходит. Тогда из нас вылезает возмущение, обида или раздражение.

    Выход прост — не строить никаких ожиданий! Понять, что в 1 год, в 1,5 или даже 2 малыш не будет вас слушаться! Просто не будет!

    Да, он понимает вас! И если вы предложите ему какую-то интересную игру, попросите помочь или еще что-то — он может выполнить эти действия. Но если его желания идут вразрез с вашими — это совсем другая история.

    Как же быть? Как выжить с годовасиком?

    1. Конечно, в первую очередь — организуйте пространство в своем доме. Насколько это возможно. Закройте все запретные ящики на блокираторы. Спрячьте провода. Убирайте из комнаты все стулья и табуретки (если карапуз уже способен на них залезть).
    2. Отвлекайте малыша от запретного. Да, иногда это довольно сложно. Кажется, что ребенку ничего не нужно, кроме вашего компьютера. Но со временем, вы начинаете понимать, как это лучше сделать.
    3. Если отвлекать не получается — просто уносите ребенка. Оттаскивайте от запретных зон. Я надеюсь, у вас их не так много? Оттаскивайте до тех пор, пока малышу это не надоест. Делайте это спокойно и без раздражения.
    4. Мой сын очень любит залезать на подоконник и ходить по нему. Мне это не нравится. Убрать доступ к подоконнику невозможно, он залезает на него по дивану, который нет возможности передвинуть. Я знаю, что говорить «нельзя» совершенно бессмысленно.

      Поэтому я просто снимаю сына с подоконника и ставлю на пол, в противоположный угол комнаты. Сын немедленно снова залезает на диван, снова карабкается на подоконник. Снова спокойно снимаю его. Минут через 20 сыну эта игра надоедает.

      Некоторые игры не надоедают и за 40 минут. Но как правило, минут через 20-30 уже проще перевести внимание малыша на что-то другое. Предложить ему новую интересную игру. Никто не запрещает вам объяснять, почему вы вынуждены снять сына с подоконника.

      Но верная позиция — не раздражение, а некоторая вынужденность. Я тебя люблю, я не сержусь, но я вынуждена переместить тебя в другой угол комнаты.

      Да, ребенок не всегда воспринимает подобные действия, как веселую игру. Мой сын обычно злится, когда я не даю ему куда-то залезть. Это нормально. От вас требуется:

    5. пожалеть ребенка, если он расстроился;
    6. продемонстрировать ему свою любовь;
    7. оставаться спокойной;
    8. разрешить ему проявлять его чувства;
    9. в крайнем случае — отвлечь.
    10. Всему свое время. Если ребенок упорно лезет на шкаф, вы можете пойти двумя путями:

      • сделать строгое лицо и сказать «нельзя». Малыш не слушается — вы повторяете свой приказ, еще более строго. Потом еще более строго. В итоге вы раздражаетесь, отчаиваетесь, срываетесь на малыша.
      • спокойно снять ребенка со шкафа. И делать это столько раз, сколько будет необходимо.
      • Наша задача — как можно меньше проявлять негатива к ребенку. В этом возрасте малышу очень сложно понять, почему вы сердитесь. Ему тяжело переживать отдаление от вас. Для него вы — целый мир.

        Не нужно ждать, что ребенок в 1 год будет вас слушаться. Не предъявляйте к нему таких требований. Он еще научится воспринимать запреты, но немного позже.

        И для того, чтоб он в будущем хорошо воспринимал ваши слова, вам нужно сейчас установить со своим чадом крепкую доверительную связь. Дарить ему любовь, а не ругать. Сейчас это — самое важное!

        Прекрасное видео Сатьи о воспитании малышей и запретах:

        Ваш малыш плохо спит? Тогда вам будут полезны эти материалы .

        Поделитесь этой статьей с друзьями и подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам любви. До связи!

        pozdnyakova.org