Если ребенок плачет когда хочет спать

Что делать, если ребенок не хочет спать

Доброго времени суток, дорогие родители. Сегодня мы поговорим о ситуации, когда ребенок не хочет ложиться спать. Вы узнаете, по каким причинам это происходит, рассмотрим отдельные варианты дневного, ночного сна, а также тихий час в детском саду. Вы выясните причины, по которым малыш не может уснуть, когда этого действительно хочет. Будут рассмотрены способы решения сложившейся проблемы.

Зачем нужно спать днем

Видеть сновидения в дневные часы важно для полноценного развития маленького карапуза. Они благоприятно влияют на хорошее настроение, усвоение информации, выводят из организма стрессовый гормон кортизол. Благодаря сну днем, малыш накапливает энергию и получает физический отдых. По мере взросления дети постепенно перестают ложиться спать в дневное время. Однако, нужно учитывать вероятность преждевременной отмены, которая может приводить к возникновению серьезной нагрузки на нервную систему малыша. Чтоб родители поняли, готов ли их карапуз полностью отказаться от дневных сновидений нужно обратить внимание на ряд признаков:

  • малыш находится в хорошем настроении на протяжении всего дня;
  • из-за того, что карапуз лег днем спать, он очень долго не может заснуть в вечерние часы;
  • родители тратят много времени на то, чтобы убаюкать малыша днем, иногда у них это получается, а временами — все безуспешно;
  • если ребенок днем не поспал, вечером ложиться своевременно и крепко спит на протяжении всей ночи.
  • Согласно статистическим данным:

  • в 3 года дневной сон присутствует у 90% малышей;
  • в 4 – у 50 % пять раз в неделю;
  • в 5 лет — 25%, в среднем 4 раза в неделю;
  • в 6 лет — дети отказываются от дневных сновидений.
  • Проблемы дневного сна

    Иногда родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок не хочет спать днем. В большинстве случаев, это наблюдается у деток в 2 года. Причинами такого поведения могут быть следующие факторы.

  • Позднее пробуждение. Ведет к тому, что малыш не успевает устать. Если у ребенка отсутствует режим, и он просыпается в то время, когда ему хочется, например, в 10 часов, то периода бодрствования не хватает, чтоб в обед уже ложиться спать.
  • Избыток эмоций не позволяет улечься спать. Такое может наблюдаться при появлении гостей в вашем доме или, когда ребенка пытаются уложить, например, у бабушки.
  • Некомфортная кроватка. Возможно, карапузу жарко под одеялом или ему не нравится новая подушка, может он вырос и ему теперь тесно в детской кроватке.
  • Недостаток активных игр и прогулок на свежем воздухе. Ребенок не затрачивает энергию в нужном объеме, поэтому не возникает необходимости в дневном отдыхе.
  • Отвлекающие факторы. Ребенку сложно уснуть, если в помещении слишком холодно или жарко, включен свет, слышны посторонние шумы.
  • Гиперактивность малыша. Возможно, ваш карапуз просто чересчур активный и ему в принципе сложно долго находиться на одном месте и бездействовать.
  • Обязательно гулять в утренние часы, позволять ему больше двигаться. Хорошо потратить энергию и устать, можно используя самокат или велосипед. Отлично провести время и утомить малыша, можно попрыгав на батуте.
  • Установите дневной распорядок. Будите малыша пораньше. Желательно, чтобы пробуждение и отход ко сну происходили всегда в одно и то же время.
  • Обратите внимание на то, чтоб в помещении была оптимальная температура и влажность, также отсутствовали раздражающие факторы.
  • Обеспечить ребенку спокойные игры, начиная за час до отхода ко сну.
  • Если у вас так и не получается уложить малыша спать, то не стоит нервничать, ругать или шантажировать ребенка. Лучше просто займитесь каким-то приятным делом, например, вместе порисуйте.
  • Не стоит исключать вариант, что ваш ребенок просто перестал спать днем. В таком случае его ночной сон должен увеличиться, а эмоциональное состояние должно быть отличным.
  • Нужно помнить, что детки медленнее засыпают, чем взрослые, особенно днем. Дайте своему малышу хотя бы полчаса на это.
  • Если ребенок сильно заигрался, аккуратно переведите его внимание на спокойное занятие. Вы можете поиграть теми же игрушками, но уже в более спокойные игры. А потом перейти, например, на чтение.
  • Показывайте малышу пример. Рядом с ним может улечься старший братик или мама.
  • У моего сына в 3 года был такой период, когда он днем соглашался лечь спать только, если я лягу рядом с ним. Так вместе и засыпали.

  • Объясните ребенку, почему так важно ложиться днем в кроватку.
  • Нежелание спать по ночам

    Наверное, многие родители столкнулись с ситуацией, когда ребенок не хочет спать ночью. Каковы же причины такого поведения?

  • Активные и подвижные игры в вечерние часы, непосредственно перед сном. Также это может быть какое-то новое занятие, например, ребенок рассматривает новую книгу, она его очень заинтересовала, конечно, он не хочет ложиться спать.
  • Страх оставаться в темном помещении.
  • Недавно приснившийся кошмар. Малыш может бояться, что это снова повторится.
  • Карапуз старается, как можно дольше не засыпать, чтобы больше времени провести с мамой. Особенно, если ребенку не хватает ее внимания.
  • Если незадолго до сна малыш присутствовал при ссоре или находился в шумном помещении.
  • Не может заснуть на новом месте.
  • Некомфортная одежда или жаркое одеяло, неудобная подушка.
  • Неправильная температура или повышенная влажность в помещении.
  • Карапуз не может уснуть, потому что хочет пить или очень голоден.
  • У ребенка может нарушиться ночной сон из-за начавшегося заболевания.
  • Моя племянница в 1 год достаточно часто устраивала маме сцены, не хотела ночью спать. Так они вместе бодрствовали до полуночи. Настена при этом чувствовала себя великолепно, была полна сил и энергии, с радостью сидела и рисовала.

  • Заведите ритуал укладывания ко сну:
  • читайте сказки;
  • принимайте ванну;
  • делайте массажик.
    1. Ближе ко сну аккуратно переключайте внимание ребенку на спокойные действия, не давайте малышу новые игрушки или книги перед сном.
    2. При необходимости ложитесь рядом с карапузом.
    3. Если кроха боится темноты, оставляйте свет включенным. Это может быть ночник или включенный свет в коридоре.
    4. Исключите шумы и яркое освещение во второй половине дня.
    5. Не допускайте ссор и скандалов в присутствии ребенка.
    6. Если малыш тяжело засыпает на новом месте, не ругайте его, ему сложно адаптироваться.
    7. Создайте распорядок дня. Следите за тем, чтоб малыш развивался, ложился в одно и то же время, у него был своевременный дневной сон.
    8. Если карапуз голоден перед сном, то мама должна продумать, как правильно его кормить в течение дня, чтобы такого не происходило.
    9. Приобретите мягкую игрушку, которой будет поручена роль охранника сна ребенка. Скажите малышу, что новый плюшевый дружок пришел специально для того, чтоб у него были сладкие сны.
    10. Если карапуз не засыпает и хандрит, возможно, у него что-то болит. Будьте повнимательней и, при необходимости, покажите малыша врачу.
    11. Некоторые детки, которые дома отказывается спать днем, попадая в дошкольное учреждение, с радостью отправляются в кроватку. По мнению психологов это происходит из-за того, что малыш оказывается в компании других детей и не хочет от них отличаться или просто совместно выполняет указания воспитателя. Другие карапузы наоборот, дома с легкостью отправляются в кроватку в обеденные часы, а в садике — нет.

      Почему карапуз не спит

    12. Смена обстановки и адаптационный период. Родители должны быть готовы к тому, что, возможно, малыш не сможет первый месяц укладываться спать днем в детском саду.
    13. Страх перед разлукой с мамой. Нахождение в дошкольном учреждении уже является серьезным стрессом для организма карапуза, у него наблюдается повышенная тревожность. Ребенок может волноваться, что если ляжет спать, пропустит возвращение мамы.
    14. Наличие дневных ритуалов засыпания. Вы обязательно столкнетесь с проблемой того, что ребенок не хочет спать в детском саду, если приучили его засыпать под колыбельные или с бутылочкой во рту.
    15. Поздний утренний подъем. Не исключено, что при нехватке периода активности, ребенок откажется лечь спать. Важно знать, что перед тем, как детсадовский малыш отправится в кроватку днем, ему нужно погулять не меньше шести часов.
    16. Отсутствие режима в выходные. Вы можете столкнуться с проблемой отказа от сна в детском саду, если на выходных малыш будет просыпаться и укладываться спать в другое время отличительно от будних дней, а также, если не ляжет спать днем.
    17. Если проблема в периоде адаптации, то малыш скоро привыкнет и все наладится.
    18. Если карапуз боится расставания с мамой, необходимо соблюдать такие рекомендации:
      • посещая детский сад в первые дни, забирайте ребенка до дневного сна, потом после, но обязательно будьте в хорошем настроении и желательно отправляться после этого на прогулку;
      • говорите с малышом, объясняйте, что дневной сон также важен в саду, как и дома;
      • не забывайте говорить карапузу, как сильно вы его любите, почаще обнимайте и прижимайте к себе;
      • наладьте контакт с воспитателем, вам важно быть в курсе всего, что происходит в саду;
      • если у ребенка есть любимая мягкая игрушка, то пусть он берет ее с собой в детский сад, чтобы малышу было спокойнее засыпать, обнимая своего плюшевого друга.
      • Если ваш карапуз засыпает после проведения определенных ритуалов, то во время, когда приближается поступление в детский сад, отмените все обычаи и приучите ребенка засыпать без этого.
      • Будите малыша по утрам в такое время, чтобы у него было не меньше шести часов до дневного сна в саду.
      • Заранее узнайте, какой распорядок в дошкольном учреждении, приучите ребенка к такому режиму. Не забывайте о его соблюдение и в выходные дни.
      • Уставший малыш не может заснуть

        Некоторые детки при наступлении времени, подходящего для отправления в кроватку, остаются бодрым и веселым, и совершенно не хотят засыпать. Однако есть ситуации, когда ребенок хочет спать, но не может уснуть. Если при этом родители замечают, что малыш сонный, хандрит, плачет, скорее всего, у него гиперусталость. В такой ситуации можно предпринять следующие меры:

      • начинайте укладывать малыша сразу, как только вы увидели, что он сонный;
      • важно, чтобы маленький ребенок днем спал не меньше пятидесяти минут;
      • ложитесь рядом, чтоб карапузу было спокойнее.
      • Помните, что нельзя кричать на малыша, и тем более бить его за такое поведение.

        Теперь вам известно, по каким причинам ребенок может отказываться от дневного или ночного сна, а также от сновидений в детском саду. Придерживайтесь рекомендаций, изложенных в этой статье, и у вас все наладится. Главное не отчаиваться и никогда не срываться на малыше, если он отказывается спать.

        zdorovyemalisha.ru

        10 причин, почему ребенок не хочет спать

        Существует утверждение, что дети спят много, по 12 часов в ночное время, 4 или 5 часов в течение дня, а также, что дети могут спать всю ночь от 6 недель, что они могут спокойно спать в своей в кроватке, счастливо зевая и вздыхая. Если у вас есть ребенок, то вы знаете что это не правило а скорей исключение из него.

        Младенцам обычно нужно много спать, да, но это не обязательно означает, что они будут легко засыпать. Мы расскажем вам почему младенцы могут плохо спать и как преодолеть эту проблему.

        В дополнение к причинам, перечисленным ниже, младенцы (и взрослые) все просыпаются в течение ночи, так как мы переходим через циклы сна. Большинство из нас просто перевернуться, что бы корректировать нашу подушку и падают обратно в сон, но дети могут иметь ассоциации сна, это означает, что если ваш ребенок засыпает, прижавшись к твоим рукам, а затем просыпается один в кроватке то он, вероятно, расстроится и захочет чтобы мама была рядом, для того чтобы дальше спокойно спать, или если малыш засыпает у вашей груди при грудном вскармливании он будет нуждаться в этом ощущении, чтобы вернуться обратно в сон.

        Это является наиболее распространенной причиной для ребенка просыпающегося ночью. Если ребенок на грудном вскармливании то его кормят каждые 4 часа или по требованию ребенка он может чувствовать голод в ночное время или непосредственно перед тем как идти спать, он может быть переживает всплеск роста и ему нужно больше пищи, чем обычно в течение нескольких дней.

        2. Ребенок хочет пить

        Старайтесь, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество жидкости в течение дня и не бойтесь предложить ему выпить воды, ночью вместо или в дополнение к молоку.

        3. Ребенок устал или чрезмерно активный

        Детям нужно много спать и малыш может справиться только с определенным количеством активного времени (это зависит от возраста, 6-месячный, только справиться с 2 или 3 часами и будет впадать в дремоту). Они также нуждаются в приличном времени для сна в ночное время около 11 часов. Если ребенок пропускает дремоту, или у малыша плохой ночной сон, либо малыш был чрезмерно активный, то ему, вероятно, будет очень трудно заснуть и он станет раздражаться, суетиться, плакать. Необходим кожный контакт с малышом, подготовьте расслабляющую ванну, в приятной полутьме можно по колыхать малыша на руках, или другим способом, что ваш малыш любит.

        4. Раздражительность у ребенка

        Он должен много двигаться, невесомость и движение может облегчить раздражение на нервную систему и успокоить физическое беспокойство. Представьте, у вас болит спина, если вы когда-нибудь ходили купаться, вероятно, помните облегчение боли и дискомфорта, когда вода поддерживает ваш вес? Это подобное чувство для младенцев, вы должны взять его на руки и успокоить его нервы.

        5. Сосательный рефлекс

        По тем же причинам что и выше младенцы имеют физическую потребность сосать, будь то груди, пустышки, соски. Много ваших родственников скажет вам, что ваш ребенок не нуждается в кормлении грудью чаще, чем каждые 4 часа. они не правы. Некоторые дети успокаиваются от сосания соски, соска так-так это нормализует внутричерепное давление

        Некоторые счастливчики дети, не замечают, другие действительно изо всех сил мучаются. Зубные боли проходят гораздо хуже ночью, когда нет никаких развлечений и ребенок лежит, в результате чего все давление, приходит на голову и челюсти, так что даже если ваш ребенок прекрасно переносит это в течение дня то боли могут начать беспокоить в течение ночи. Прорезывание зубов может вызвать беспокойство, боли в животе и опрелости, и может повлиять на аппетит. Ребенка прежде всего необходимо отвлечь от боли можно использовать специальные игрушки, также можно воспользоваться специальный гелем предварительно назначенным доктором.

        7. Ребенок учиться новым навыкам

        Ваш ребенок учится сидеть, переворачиваться, ползать, жевать, говорить, стоять, ходить или что-то еще? Некоторые дети, когда учатся новым навыкам, просыпаются ночью, чтобы практиковать этот процесс развития. Если ваш ребенок просыпается, но не плачет и хочет играть и разговаривать с вами его вполне можно понять. Необходимо убедить вашего ребенка что есть много возможностей в течение дня, чтобы исследовать его новый мир и просто тихонько его успокоить.

        Младенцы чувствительны к мелочам; прорезывания зубов, живот болит, ушко болит, кислотный рефлекс, простуда и кашель, и многое другие болезни могут вызвать дискомфорт для Вашего ребенка. Очевидно, что если вы подозреваете, что это болезнь обратитесь к врачу и проведите назначенное лечение. Для простуды и кашля можно использовать детское масло, детский массаж, создать русскую баню в вашей ванной комнате. Не забывайте, что младенцы не могут сказать нам, что у них болит, так что если ребенок суетливый всегда есть причина, просто делайте все возможное, чтобы успокоить его.

        9. Он должен сменить обстановку

        Примерно в 6-9 месяцев ваш ребенок, скорее всего, спит от 3 до 2 часов, возможно, он начнет просыпаться в 6 утра вместо 7 утра, или стает очень усталым в 8 вечера и нуждаться в более раннем сне ? Все дети разные, но они все идут через изменения, когда они взрослеют, поэтому постарайтесь, быть в курсе всех изменений, которые с ними происходят

        Если ваш 5 –месячный малыш вдруг как обычно не ложиться спать до 10 часов вечера, возможно, он должен отказаться от своего вечернего сна ? Если ребенок просыпается в 5 утра ему, возможно, потребуется дольше погулять перед сном. Или рассмотреть возможность переноса времени приема пищи например, более раннего ужина.

        Делайте то, что подходит и нравиться вашему ребенку, не бойтесь перемен.

        10. Ребенок хочет спать рядом с вами

        Младенцы хотят быть рядом с родителями, особенно с мамами. Миллионы лет мамы спали со своими детьми, и дети были близких к ним. Если малыш хочет спать с вами — это не каприз, это — потребность. Дети испытывают первые 3 года большую потребность в родительском внимании, но постепенно, по мере взросления, все становится на свои места, потребности малыша меняются.

        mamainfo.com.ua

        Ребенок не хочет спать: 8 причин. Сон ребенка 3 лет и старше

        Как уложить ребенка спать: опыт мамы и воспитателя

        Мы уже рассказали все самое важное о сне детей до года и о том, как спят дети от 1 года до 3 лет. Сегодня поговорим о том, как уложить ребенка спать в более старшем возрасте. Возможно, он уже ходит в детский сад, но проблемы засыпания все равно остаются.

        — Что делать, если ребенок не хочет спать? Ну, никак не засыпает!

        А что делаете вы, когда не хотите спать или не можете заснуть? Есть два варианта: либо вы продолжаете бодрствовать, чем-то активно заниматься, пока естественная усталость не возьмет свое, либо создаете себе условия для засыпания.

        Но прежде анализируете ситуацию: «Что мне мешает уснуть? Как исправить? Может, душно? Может, шумно? Может, жестко? Может, жарко? Может, мысли мешают?».

        Засыпание: как помочь ребенку

        В случае с ребенком нужно задаться теми же вопросами. И устранить причину.

      • Слишком короткое время бодрствования, предшествующее ночному сну. Например, ребенок поздно встал после дневного сна. Тогда логично время ночного сна немного сдвинуть. Определенного режима дня, конечно, придерживаться нужно, но не следуйте ему фанатично. Не стоит держать в кровати ребенка, который по известным вам причинам совсем не хочет спать. В том, что ребенок уснет на час позже, никакого криминала нет. Важнее, чтобы он уснул с удовольствием.
      • Трудность в переключении от активной деятельности ко сну. Если ребенка, который скачет по комнате на мяче, с этого мяча снять и поместить в кровать, то ребенок будет скакать и там. Это примерно как выдернуть взрослого с важных переговоров и сказать: «Спи!». Нет ведь, не уснет. Будет прокручивать в голове аргументы оппонентов и просчитывать последствия сорванных переговоров.
      • То, что пора спать, — это понятно взрослому, а ребенку непонятно. Для ребенка фраза «Пора спать!» — полная неожиданность. А неожиданность — это стресс: не успел, не закончил. Дайте ребенку возможность закончить игру. Предупредите заранее, что скоро спать. Учите ребенка заканчивать игру, проигрывая сюжет вместе с ним: «Машинки уехали в гараж», «Куклы ушли спать». Заранее переключите ребенка с активных игр на спокойные, так как от спокойных игр переход ко сну легче. Продумайте ритуал засыпания — привычную последовательность действий, которая будет настраивать на сон.

        1. Наличие внешнего раздражителя, мешающего засыпанию (свет, звук). Постараться убрать раздражитель или уменьшить его воздействие.
        2. Раздражитель внутри — навязчивая мысль, страх, сомнение. Поговорите с ребенком на эту тему. Просто задайте какой-нибудь вопрос, а потом внимательно слушайте. Малыш сам расскажет, что его беспокоит.
        3. Физический дискомфорт (новая подушка непривычной высоты, колючая пижама, жарко, душно). Выход самый простой — создать комфортные условия.
        4. Правда, уставший ребенок способен заснуть, сидя на пороге в верхней одежде или на коврике возле дивана, свернувшись калачиком поверх деталей Лего, или даже с ложкой в руке над тарелкой супа. Если ребенок не хочет спать, может, ему не хватает физической активности?

        5. Стрессовая ситуация, новые условия (приходится засыпать в новом месте, в доме присутствуют новые для ребенка люди, не выполнен привычный ритуал засыпания). Такое бывает в путешествиях. Дайте ребенку время, чтобы адаптироваться, привыкнуть к непривычной для него ситуации. Пусть освоится на новом месте, пообщается с незнакомыми прежде людьми, поисследует все, что представляет для него интерес, убедится в безопасности. А потом постарайтесь соблюсти ритуал засыпания — если не весь, то хотя бы некоторые элементы.
        6. Напряжение, перевозбуждение. Умойте ребенка. Сделайте расслабляющий массаж. Можно при этом что-то тихо приговаривать. Спокойная, размеренная, монотонная речь действует успокаивающе. Почитайте книгу сказок. В любом народном фольклоре есть «усыпляющие» произведения.
        7. У ребенка сформирована негативная установка на сон, и он «включает» сопротивление. Чтобы улизнуть из кровати, ребенок может придумать тысячу и одну причину. Он может активно саботировать просьбу идти спать или манипулировать вами. Про подобное поведение шутники говорят: «При слове „спать“ на ребенка нападают жажда, голод и запор. »
        8. В этом случае сделайте так, чтобы кровать вызывала у ребенка только положительные эмоции. Придумайте вместе с ним, как ее украсить, выберите вместе постельное белье, желательно с рисунком, навевающим сон (у меня есть детское белье со спящими медвежатами в пижамах, с совами на фоне звездного неба — расцветки темные, сдержанные). Пусть в кровати будет «сонная» игрушка , которая уже соскучилась и зовет малыша присоединиться.

          При достаточной дневной активности, при спокойных играх перед сном, при соблюдении ритуала перехода ко сну и положительном отношении к месту сна ребенок легко засыпает. Не заставляйте его спать. Создавайте условия для засыпания.

          Как уложить ребенка спать: 3 приема

          «Моему сыну три года, и укладываемся мы иной раз вечером по полтора часа. Я пробовала не укладывать его, и в итоге он мог просидеть до двух ночи. Пробовала не укладывать днем, но тогда он сам отключался в четыре часа, потом просыпался в семь, и „да здравствует веселая ночка“. О самостоятельном засыпании и не мечтаю, в моем бы присутствии засыпал. »

          Бывает, заснуть мешает повышенная нервная возбудимость. Когда я работала воспитателем в детском саду, мне встречались такие дети. То есть в каждой группе были такие, кто спокойно ложился и засыпал, и такие, к кому требовался особый подход. Некоторые дети даже лежать спокойно не могут: теребят одеяло, чешутся, ковыряют в носу, накручивают волосы на палец, дергают брови.

          Я садилась на стульчик рядом с кроваткой. Одной рукой мягко фиксировала ноги малыша, положив руку на бедро, вторую руку клала на плечико. Далее делала очень легкие покачивающие движения. Это элемент из телесно ориентированной терапии, позволяющий быстро снизить тонус напряженных мышц, оказывающий расслабляющее действие на нервную систему.

          Кроме этого я использую технику подстройки дыхания. У возбужденного ребенка дыхание частое и поверхностное. У спящего — равномерное, глубокое. Значит, чтобы ребенок уснул, нужно перевести его дыхание в другой режим.

          Удерживая свои руки на теле ребенка, я присоединяюсь к его дыханию, некоторое время дышу, как он, — наши вдохи и выдохи совпадают. Через некоторое время я начинаю дышать более глубоко и медленно, так, как дышит человек в состоянии расслабления. Дыхание у ребенка тоже становилось более глубоким.

          Эту технику можно применять одновременно к двум детям (у меня же две руки). То есть я ставлю стульчик между кроватками, правую руку кладу на плечико одного ребенка, а левую — на плечико второго. Потом начинаю тихонько раскачиваться вперед и назад, в такт своему дыханию. Колебательные движения передаются детям. Вскоре наступает мышечное расслабление, дыхание замедляется, и малыши засыпают. Требуется для этого от трех до пяти минут. Максимум десять.

          Еще один прием, после которого у меня мгновенно засыпала половина группы, — чтение сказки. Но читать нужно не артистично, с выражением, а мелодично, даже монотонно, постепенно замедляя темп речи. Предложения надо произносить протяжно, на выдохе, а затем делать паузу для плавного вдоха, это приводит к тому, что у слушателей дыхание замедляется.

          Еще я бессовестно нарушала оригинальный текст, вставляя в него фразы про расслабление, отдых, сон: «И подумал тогда медведь (вдох, после чего плавно, на выдохе произносится следующая фраза), сяду-ка я на пенек (вдох), съем пирожок (вдох), лягу на травку (вдох), подремлю чуток (вдох). А Маша ему из короба (вдох): «Поспи чуток (вдох), но не ешь пирожок. »

          У Маршака есть замечательное «засыпательное» стихотворение: «Сказка о глупом мышонке». И ритм подходящий, и часто повторяющаяся фраза про сон. Главное, не начать читать с выражением, имитируя ржание лошадей и хрюканье свиней; читать это стихотворение нужно «трансовым» голосом, с паузами, покачиваясь, а если знаете его наизусть, то и с закрытыми глазами. (Тут бы не уснуть раньше ребенка.)

          Описанные приемы очень эффективны, но обратите внимание: прежде чем применять их, нужно самому быть спокойным и расслабленным. Самое сложное для мам, после того как дети уснули, соскребать себя со стульчика, выводить из сонного транса и бодренько идти делать свои взрослые дела, завидуя спящим детям.

          И еще один важный момент. К вопросу перехода ко сну нельзя подходить механистически. Даже тем детям, которые в принципе неплохо засыпают, иногда требуется помощь. Наблюдательные родители способны уловить настроение ребенка и понять, может ли он сам заснуть или ему нужно помочь снять дневное напряжение: посидеть рядом, погладить спинку, потеребить волосы, покачать.

          www.7ya.ru

          Почему ребенок плачет

          Почему плачет грудной ребенок, когда видимых причин для плача нет, доподлинно известно лишь ему одному. О причинах, по которым плачут маленькие дети, взрослые могут догадываться по тону крика, по времени его появления и продолжительности.

          Кишечные колики – самая частая причина, по которой грудной ребенок сильно плачет

          Если до 3 – 4 недели ребенок был относительно спокойным, а затем мамочки все чаще задаются вопросом: "Накормила, подгузники сменила, так чего же он так орет"?

          Пронзительный крик ребенка свидетельствует о том, что его, скорее всего, беспокоят боли в животе. Чтобы успокоить ребенка, надо их устранить.

          Скопление газов в кишечнике, из-за чего ребенок плачет, происходит следующим причинам:

        9. Несовершенства его желудочно-кишечного тракта и ферментативной системы, которая не успевает за растущими потребностями ребенка в пище.
        10. Нарушения гормонального фона в организме кормящей матери (недостаточность прогестерона).
        11. Высокого уровня ее тревожности из-за повышенной выработки адреналина, попадающего затем в грудное молоко.
        12. Употребления в пищу матерью продуктов, вызывающих колики у ребенка (коровье молоко, обилие фруктов и овощей, богатых клетчаткой, гороха, фасоли, черного хлеба).
        13. Неправильной позы при кормлении ребенка, большой дырочки в соске, жадном сосании, неподходящей смеси.
        14. Заболеваний ЖКТ ребенка, вызывающих кишечные колики (дисбактериоз, энтероколиты различной этиологии, ферментопатии, синдром мальабсорбции, пороки развития желудочно-кишечного тракта).
        15. Непереносимости женского молока.
        16. Что сделать, чтобы ребенок перестал плакать?

          Если ребенок плачет действительно из-за кишечной колики, бесполезно его трясти, укачивать, и, тем более, раздражаться. Надо удалять причину, по которой ребенок плачет.

          Подайте ему эмульсию Эспумизана или Боботик (разница лишь в цене), кому-то лучше помогает Саб симплекс, хотя действующее вещество везде одинаковое: Симетикон. Положите на животик ребенка проглаженную утюгом теплую пеленку, прижмите его к себе вертикальном положении. Через 20-30 минут боли пройдут, и ребенок уснет крепким сном. Если эффекта нет, поставьте малышу газоотводную трубку. Иногда газов бывает так много, что все вышеуказанные способы оказываются недейственными.

          Кишечные колики длятся не более 3 часов. Если больше, то здесь какая другая причина детского плача. Проконсультируйтесь с педиатром. В экстренных случаях, когда плач сопровождается жидким стулом с примесью крови, слизи, повышением температуры, западанием родничка, кожной сыпью непонятного генеза – вызывайте скорую помощь. Нельзя пропустить инфекционное заболевание или, тем более, экстренную хирургическую патологию (например, аппендицит), требующую срочного оперативного вмешательства.

          Почему ребенок плачет во сне?

          Месячный ребенок тоже за день может перевозбудиться, получить массу эмоций, порой не всегда приятных. Ему может присниться плохой сон. Если ребенок плачет не из-за кишечной колики или какой-то болезни, достаточно взять его на ручки, погладить, спеть колыбельную. Но не стоит класть рядом с собой в кровать. Случаев нечаянного удушения ребенка грудью матери предостаточно.

          Почему ребёнок плачет перед сном

          В течение дня новорожденный засыпает от 4 до 12 раз (полифазный характер сна). Потребность во сне до 2 месяцев составляет 19 часов (79% от времени суток).

          Дети тоже устают, а маленькие дети – вдвойне. Часто у них бывает нарушен процесс засыпания (особенно, при наличии неврологической симптоматики). Или причина, по которой ребенок плачет, банальна – он не хочет спать. Во втором случае поиграйте с ним, погуляйте. В первом – сделайте успокаивающий массаж. Лекарственные препараты при энцефалопатиях может назначить только невропатолог. Но родители уже сами могут заподозрить, что у ребенка со здоровьем что-то неладно по выбухающему родничку, нависающему затылку (проявления гидроцефального синдрома), патологическим рефлексам новорожденных (ребенок скрещивает ножки, когда его пытаются «припоставить» на поверхность, встает на цыпочки). Формирование головного мозга к моменту рождения не заканчивается. Полная дифференцировка нервных клеток завершается к 3 годам, и только к 8 годам кора головного мозга ребенка по строению как у взрослого человека. Экспериментально доказано, что возрастание давление ликвора вызывает дегенеративные изменения нервных клеток, а более длительное существование внутричерепной гипертензии обуславливает их атрофию и гибель. Поэтому, надо внимательно следить, за тем, как ведет себя ребенок, выяснять, почему ребенок плачет, закатывается, выгибается, и нельзя пренебрегать назначениями грамотного врача.

          Почему ребенок плачет, когда ест?

          Во время акта сосания боль в ухе (отит) или в ротовой полости (гингивит, стоматит) усиливаются. Или у ребенка не дышит нос.

          Выход: лечение основного заболевания. Безотлагательно.

          Почему ребенок плачет, когда писает?

          У мальчиков до 7 лет головка полового члена может не открываться (физиологический фимоз), и акт мочеиспускания иногда сопровождается плачем ребенка. Во время купания слегка разминайте крайнюю плоть и открывайте, сколько открывается. Не надо ничего там разрывать. Всему свое время.

          Плач может быть вызван и опрелостями в области половых органов, ануса. Особенно часто это случается у девочек. Выход: соблюдение правил гигиены, правильное подмывание. Не стоит злоупотреблять подгузниками. Все пеленки и распашонки должны быть проглажены. При температуре воздуха в помещении 23 градуса и выше, на ребенке должно быть 1-2 слоя одежды, не больше.

          Ребенок плачет из-за любого дискомфорта и неудобства: голода, жажды, холода, перегрева (из-за несовершенства терморегуляции). Ребенок плачет от того, что у него устала спинка или болит голова от постоянного лежания. Ребенок плачет при начинающемся рахите. Ребенок плачет, если его беспокоят прорезывающиеся зубки. Ребенок может плакать по ночам, когда просыпается. В конце концов, плач – это его единственный способ общения с миром, пока ребенок не научился разговаривать. И чуткая мать всегда определит, почему ребенок плачет.

          happylady.su

          В семье лад, когда в доме все ладно

          Ребенок плачет. Почему и что делать?

          Когда ребенок плачет, обычно любящие родители теряются и стараются сделать все, чтобы его успокоить. Методы такого успокаивания бывают разными и не всегда полезными для малыша. О том, почему плачет ребенок и что делать в это время родителям читайте в этой статье.

          Плач — естественная реакция на эмоции: возбуждение, заторможенность, боль, страх, переживания. Это своеобразная эмоциональная встряска, разрядка напряжения. Если слезы вызваны негативом, то они снимают стресс, а значит, они являются защитной реакцией организма от душевных (психических) болезней. После пролитых слез наступает облегчение, иногда даже настроение улучшается. Все это касается как взрослых, так и детей. Плач полезен. Когда нам плохо, врачи рекомендуют нормализовать состояние с помощью рыдающего дыхания . Поэтому не будем излишне тревожится.

          Сегодня мы говорим о детях. Когда малыш плачет, у взрослых появляется естественное желание остановить этот плач. Почему это происходит? Потому что для слуха звук плача – это неприятный раздражитель, привлекающий внимание. Этот звук как сигнал о помощи. Многие родители не знают, как правильно реагировать на детский плач и просто стараются его быстрее прекратить и тем самым вредят ребенку.

          Давайте посмотрим, для чего вообще нужен плач ребенку и как на него правильно реагировать.

          Почему ребенок плачет

          Плач ребенка – это своеобразный язык передачи информации взрослым о том, что происходит с ним.

          Плач грудного ребенка – это естественный рефлекс на неудобства: он хочет есть, пить, спать, болит животик, хочет пописать, неудобно лежать.

          Через несколько месяцев ребенок начинает понимать, что плачем он может привлечь внимание родителей. К плачу по естественным нуждам прибавляется плач, когда ребенок хочет внимания и общения, когда ему страшно. Если в это время долго не реагировать на призывы малыша и мало с ним общаться, особенно в то время когда он успокаивается, то у него выработается привычка требовать своего только плачем.

          И даже если ребенок уже начал говорить, привычка плакать остается на рефлекторном уровне. И тут ребенок начинает манипулировать плачем. Если родители очень чувствительны и делают все, чтобы прекратить плач, то детки чтобы добиться своего могут устроить и истерику.

          Как разгадать язык плача

          Опытная любящая мама поймет, что случилось с младенцем, что ему нужно. Устранив неудобства: покормив, напоив, приласкав, она успокоит малыша. А как быть, если малыш подрос, и у него прибавилось проблем, из-за которых он плачет: не поделил игрушку, упал, скучно, жалко героя мультфильма?

          Если использовать методы, чтобы прекратить плач типа: «Перестань, ты уже большой!», то родители рискуют отдалить от себя ребенка. Он перестанет быть с ними откровенным. И в то же время, если сюсюкать при каждом плаче, то ребенок рискует вырасти несамостоятельным человеком, не умеющем справляться с жизненными проблемами.

          Первая задача родителей научить самих себя при звуке плача своего ребенка не раздражаться, не растеряться и не стараться прекратить плач сразу же. Главное в это время быть рядом с ребенком, помочь ему освободиться от негативных эмоций. Не нужно блокировать эмоции, их обязательно нужно выплеснуть. Когда ребенок знает, что кто-то готов ему прийти на помощь – это успокаивает.

        17. Кстати, а вы знаете, почему многие женщины с возрастом становятся злыми, а мужчины чувствуют скрытую горечь? Потому что нас в детстве учили, что девочкам нельзя злиться, но можно плакать, а мальчикам, наоборот, нельзя плакать, но дозволительно злиться. И результат — они научены выплескивать боль только одним способом, а это порождает характер.
        18. Поэтому не мешайте детям выплескивать свои эмоции так, как они чувствуют. Задача взрослых не допустить, чтобы это стало привычкой. И возникает вопрос: что же делать взрослым, чтобы дети не плакали без причины.

          Что делать, если ребенок плачет

          Конечно, все зависит от возраста, но есть несколько общих советов, которые нужно знать любому родителю

          • Всегда старайтесь оставаться спокойными и терпеливыми
          • Никогда не оставляйте без внимания плач ребенка.
          • Будьте с ребенком рядом
          • Постарайтесь его отвлечь разговором или игрушкой
          • Говорите ребенку, как вы его любите, как он вам дорог
          • Обнимайте ребенка, погладьте по голове, по спинке
          • Если возникла истерика – дайте выплеснуть негативные эмоции
          • Выясняйте причины плача (кроме травм и боли, которые требуют быстрого вмешательства) после того, как ребенок успокоился, ведь во время всхлипываний ребенку трудно и отвечать на расспросы, и слышать увещевания
          • Тоже касается и наказания. Так ребенок просто забудет, за что наказан. Помните, что сам плач в какой-то степени уже является наказанием.

          Как научить ребенка добиваться своего без плача

          Когда ребенок начинает плакать, то постарайтесь сразу узнать чего он хочет и дайте понять, что если он попросит без слез, то получит желаемое скорее. И по возможности обязательно выполните просьбу ребенка, особенно если он успокоился после плача и попросил вас спокойно.

          Если же ребенок начинает плакать в ответ на запрет или отказ на просьбу, то старайтесь объяснять ему на его языке, почему отказываете. Обычно, если стоять на своем твердо и спокойно разъяснить причину отказа, ребенок успокаивается. И кроме этого, так вы дадите понять своему малышу, что не все можно получить в этой жизни.

          Хочу вам предложить отрывок, на мой взгляд, очень полезной статьи психолога Марии Дружковой, в которой она дает конкретные советы, как действовать родителям, когда их ребенок плачет.

          Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет

          «Плач в результате внезапного испуга, упал и коленку ободрал, обидели.

        19. Во время плача не разговаривать НИКАК. Никаких «иди пожалею» или «ой-ёй-ёй» или «маленький мой». Никаких вопросов о том, что случилось, как упал, где болит. Главное — ТИХО. Слова дают ребёнку дополнительную нагрузку на мозг в ситуации, когда он и так перегружен.
        20. Также не надо тут же мазать ребёнка или дуть на рану (исключение — кровотечение), сильно укачивать, совать ему игрушки или сладости. Не вводить в ситуацию НИКАКИЕ новые сущности под истерику. Опять же, разгрузить мозг ребёнка, дать ему справиться с бедой, обработать всё.
        21. Что помогает в любом возрасте:

        22. Плавные, сильные, мягкие объятия, в них замереть. Метафора «мама-одеяло». Мягкое, тёплое, надёжное, родное. Завернуть ребёнка в себя, как в одеяло. «Крепко», потому что у мамы часто от нервов руки подрагивают, и если держать не крепко, дрожь чувствуется.
        23. Отрегулировать своё дыхание. Плавные, глубокие, регулярные вдохи и выдохи. Обратите внимание, как сильно дыхание в таких ситуациях сбивается; как регуляция дыхания помогает успокоиться; и, главное, как ребёнок синхронизирует со временем своё дыхание с маминым, тоже успокаиваясь. Следить за дыханием ребёнка. Когда оно станет ровным, всхлипывания уйдут можно узнать, что случилась.
        24. Можно чуть-чуть покачивать ребёнка в такт дыханию, чуть-чуть поглаживать по спинке синхронно. Плавно, медленно, фоном, чтоб не отвлечь от важной работы, которой занят ребёнок — обрабатывать аварию.
        25. Еще можно мычать, петь песенки без слов, попевки. Это как дыхательные упражнения. Опять же, они должны быть «фоновыми», не переключать на себя внимание, но они очень помогают дыхание отрегулировать.
        26. Когда дыхание станет ровнее можно рассказать историю происшествия, «сказку аварии». Например: «Ты бежал вот к горке, а перед ней был лёд, левая нога уехала назад, и ты упал и ударился подбородком». Следите за дыханием ребёнка. На опасном месте, когда история подойдёт к «упал» — оно, скорей всего, участится. Ребёнок даже может опять заплакать. Он проживает событие. Историю можно рассказывать много раз. Обязательно без каких-либо суждений (неосторожно, больно, зря) — только факты, только то, как было.
        27. В итоге ребёнок придёт к тому, что сможет историю рассказать или прослушать на ровном дыхании. Это значит, что стресс снят.
        28. Когда ребёнок примирился с местом и историей происшествия, и только тогда, не раньше, можно устроить «разбор полёта». Хорошо его начать с вопроса вроде «Как ты думаешь, что стоило сделать?» То есть уже изменить «сказку аварии», придумать новую. Подчеркну, к этому этапу стоит приходить, эмоционально справившись, успокоившись. НИКОГДА не имеет смысл говорить «не делай того» или «куда ты смотрел!» — пока ребёнок плачет.
        29. Говорить «под руку» плачущему ребёнку (даже жалеть) и/или не возвращаться к месту аварии — чревато психологическими проблемами.
        30. Взрослый помогает, даёт поддержку эмоциональную. Тем временем, с помощью этой поддержки, ребёнок справляется с болью сам, продумывает ситуацию сам, выходы ищет сам.
        31. Возможно, ребенок быстро успокоится, если взрослый будет спокойным голосом объяснять, что все в порядке. Но это краткосрочный результат. Не ребенок успокоился, а взрослый успокоил ребенка.

          Кроме того, ребенок может и перестал плакать, а вот снят ли стресс? Или просто загнан внутрь (особенно если отвлекли)? Накапливание стресса чревато многими проблемами, и психологическими, и болезнями (сердечными, например) в будущем.

          В ситуации крупных аварий, особенно если надо действовать быстро (убегать от взрыва, делать операции, надевать противогаз) — я считаю, взрослому стоит взять на себя контроль ради скорости. Но если споткнулся или игрушку отобрали – лучше дать ребенку самому справиться».

          Еще больше интересного на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

          vseladno.ru