Если ребенок боится спать ночью

Сколько должен спать ребёнок в 9 лет

С началом школьной жизни многие дети самостоятельно отказываются от дневного сна. Некоторым же приходится вместо деланного сна идти на дополнительные занятия. Повышенные умственные и физические нагрузки, нехватка отдыха днем, отсутствие достаточной двигательной активности может испортить ночной сон.

Из-за большой загрузки многим детям приходится поздно ложиться и рано вставать. Для детей 9 лет нормой является 8-9 часовой сон — помните это, создавая расписание дня своему ребенку. При отсутствии дневного сна это время может увеличиться.

Почему ребёнок боится спать один

Для детей в девятилетнем возрасте страх и тревога являются нормальными эмоциональными реакциями. Причиной детских страхов может быть и чрезмерная вечерняя активность, просмотр телевизора. Перед сном проведите время за спокойными занятиями без просмотра телевизора. Старайтесь укладывать ребёнка спать в одно и тоже время.

У девятилетних ребят хорошо развито воображение. Свои придуманные истории школьник может перепутать с реальностью.

Во избежание плохого сна придумайте с малышом добрую историю, благодаря которой чадо будет идти в спальню с радостью.

Многие папы интересуются, нормально ли девятилетнему мальчику спать с мамой. И если мальчик спит с мамой — какие могут быть последствия? Однозначного ответа нет. Если ребенок спит с родителями, в частности с мамой, это может превратиться в привычку, от которой придется отказываться с трудом. Хотя часто именно мама затягивает время совместного сна. В 9 лет очень сложно отучить малыша от родительской кровати. Сейчас ребенок переживает возрастной кризис, и любые значительные изменения в укладе жизни могут отдалить его от семьи, сделать замкнутым или агрессивным. Найдите для ребёнка позитивные моменты в его сне на отдельной кровати. Уверенно, но без агрессии, объясните свою позицию и склоните малыша к отказу от совместного сна с мамой или папой.

Ребенок плохо спит ночью

У многих детей девятилетнего возраста встречаются проблемы со сном: кто то скрипит зубами во сне или кричит во сне. Очень часто ребёнок плохо засыпает из-за переходного возраста. В этот период формируется его мировоззрение, он может начать сомневаться в родителях и других взрослых, это приводит к агрессивности и повышенной эмоциональности, что в свою очередь вызывает трудности с засыпанием. Для решения этой проблемы можно просто переждать окончания переходного возраста или смягчить его проявления. Для этого общайтесь со своим малышом, позволяйте быть самостоятельным, станьте непререкаемыми авторитетами.

Если же малыш перевозбуждён из-за чрезмерной активности, то стоит отменить все вечерние развлечения. Перед сном можно принять душ, почитать книги или послушать музыку. Ни в коем случае не нужно разрешать перед сном смотреть телевизор или использовать компьютер и другие гаджеты. После них ребёнку трудно уснуть, он перевозбуждается и может просыпаться во сне из-за кошмаров.

Причины детской бессонницы

Ещё одной причиной детских кошмаров и ночного плача могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если перед сном малыш плотно поел, то желудочно-кишечный тракт даже ночью не сможет расслабиться и будет работать, соответственно, на это будут реагировать и нервные клетки. Желательно, чтобы ужин состоял из протеинов (крупы, макаронные изделия, рыба, курица), овощей или молочной продукции. Кормите чадо за 2 часа до сна.

Неудобные пижамы, постельное белье или матрас также могут вызвать трудности со сном. Устранить эти причины можно легко, поскольку дети уже в состоянии озвучить то, что им мешает спать.

Для качественного сна важно создать подходящие условия: проветренное помещение, комфортная температура, темнота или приглушенный свет и отсутствие громких звуков.

detstrana.ru

Почему ребенок не хочет спать? Новые исследования

Дети часто не хотят идти спать, придумывая самые разные отговорки: от простого «я еще не хочу спать» до «я хочу кушать/ пить», «расскажи сказку» и т.п. В этом ряду стоят и «мне страшно – там темно», и «там кто-то под кроватью…». Детки, которые еще не могут разговаривать, просто плачут, когда их укладываешь спать. Почему ребенок не хочет спать? Тайну раскрывают новые исследования.

Много лет назад практически во всех книгах по уходу за ребенком была опубликована теория известного психолога-бихевиориста Дж. Б. Уотсона о том, что детское нежелание идти спать – это патологическое поведение, баловство или следствие потаканий ребенку родителями. Совет родителям давался один: быть решительными, не поддаваться ребенку. Эксперты утверждали, что если ребенок не хочет ложиться спать один — это борьба желаний, силы воли. Родители должны были остаться победителями в этой битве ради блага самого же ребенка.

Но некоторые аналитики указывали на пробелы в таком объяснении. Например, почему дети выражают протест именно против отхода ко сну? Почему это не протест против объятий, игрушек. Почему они не хотят спать, если сон так им полезен?

Ученые сравнили поведение детей перед сном в тех культурах, где дети спят в одной комнате со взрослыми, или где используют совместный сон в одной постели. Оказалось, что дело не в самом сне. Дети бояться засыпать одни, в темноте, ночью.

Представители других культур, услышав, что детей отправляют спать в одиночестве, в другую комнату, приходили в ужас от жестокости родителей. Более всех такой подход шокировал представителей обществ охотников-собирателей. Они-то точно знают, почему дети не желают спать в темноте, в одиночестве.

До 10 тыс. лет назад все мы были охотниками-собирателями. В то время оставить ребенка одного в темноте означало предоставить ночному хищнику легкую добычу. И это были не «монстры из-под кровати». Хищники реально бродили рядом, принюхивались вблизи жилищ людей. Хижины из растений не могли служить надежной защитой. Защиту обеспечивали взрослые, особенно, когда их было много. Крик младенца от испуга был привлечением внимания взрослого, что повышало шансы ребенка выжить. Будущим поколениям передалось это генетически. Те, кто не кричал, спокойно принимали свою участь. В прошлом взрослого, оставившего ребенка в темноте спать одного, можно было мягко назвать «небрежным». А при малейшем крике к ребенку спешил любой взрослый.

Итак, не желая идти ко сну, призывая криком во время сна, ребенок проявляет гены охотников-собирателей, когда спать в темноте в одиночестве без протеста было настоящим самоубийством. Он не проверяют вашу силу воли, не соревнуется.

Такое положение ученые называют примером эволюционного несоответствия. Мы имеем несоответствие нашего генетического существа с условиями окружающей среды. Условия формирования наших генов и современные условия значительно отличаются. Именно ночью ребенок в прошлом имел наибольшие шансы быть съеденным. Сегодняшний ребенок ночью, в одиночестве не подвергается большой опасности. Детский страх кажется нам иррациональным, баловством, проверкой нашей решительности. И взрослые начинают сражаться с ребенком, а не отвечать на его инстинкт. Они не готовы подбежать на его крик о помощи, «гарантирующий жизнь», – они борются с ним.

Какой же совет родителям в преодолении данного эволюционного несоответствия? У вас есть альтернатива, но она мало обрадует многих. Выхода только два: можно соревноваться с ребенком долго и мучительно или можно следовать инстинктам и оставить ребенка спать рядом с собой.

Что вы сделаете сегодня, когда ребенок опять не захочет идти спать?

roditeli.ua

Как помочь своему ребенку крепко спать и ничего не бояться

Здравствуйте, уважаемые читатели! В вопросе воспитания детей очень много аспектов, которым необходимо уделять внимание: приучить к аккуратности, привить справедливость и честность, научить обычным бытовым вещам и так далее. Один из важнейших аспектов — детский сон. Сегодня я хочу поговорить о том, почему ребенок боится спать один, что делать с этим и как не позволить малышу начать манипулировать собой.

У любой проблемы есть свои причины. Если хорошенько разобраться в вопросе, тогда и решение приходит само собой, оно становится логичным и понятным. Так и в ситуации с ребенком, который не хочет спать один, капризничает, ночью перебирается в родительскую кровать или долго ворочается перед засыпанием.

В таком поведении обязательно есть причина.

Иногда ситуацию можно решить, просто включив ночник, а порой проблема сидит глубже и для поиска подходящего выхода придется потрудиться не один день. Я предлагаю вам вместе со мной порассуждать о самых распространенных причинах детского нежелания спать в одиночестве и понять, как действовать в данных обстоятельствах.

Дети очень остро реагируют на любые перемены в жизни. А перемены — это стресс, который и является причиной плохого сна. В 7 лет нужно идти в школу и это стресс. Родители разводятся — стресс. Переход в другую школу, переезд, новая кроватка, расставание с лучшим другом. Любая смена обычного режима может стать настоящим испытанием для малыша.

Обычно эту причину проще всего заметить, если ребенок вдруг стал плохо спать. Раньше все было хорошо и никаких проблем со сном не возникало, а тут вдруг он не может уснуть, часто зовет вас к себе, пробирается в родительскую кровать, плачет или устраивает скандал вечером.

У одной моей клиентки сын в 10 лет вдруг перестал спокойно спать. Она долго не могла понять в чем причина, парень просто ворочался, не высыпался, иногда даже кричал по ночам. В итоге оказалось, что он сильно переживал из-за экзамена в школе, что и не давало ему спокойно высыпаться. Мама наняла ему репетитора, сын хорошо подготовился к экзамену, сдал его на отлично и ночные кошмары испарились.

Поэтому внимательно следите за жизнью своего малыша. Любая перемена может оказаться причиной для плохого сна. Даже когда родители часто ругаются — этого уже может быть достаточно.

Многие взрослые боятся темноты, что уж говорить про деток. На самом деле у человека возникает страх не перед темнотой, а перед неизвестностью, которая в ней скрывается. Когда светло, то все видно, ничего не прячется от нашего взора и мы все держим под контролем. А вот в темноте уверенности в контроле становится меньше.

Если ваш малыш в 2 года или в 12 лет боится спать в темноте, ничего страшного в этом нет. Купите ночник, оставляйте дверь в комнату приоткрытой, а в коридоре пусть горит свет. Признаюсь вам, я и сейчас иногда включаю свет, когда ночью иду на кухню попить воды.

Поэтому если ваш малыш просто боится спать без света, обеспечьте ему этот свет. Не задергивайте шторы слишком плотно, например. Кроме того, вы можете играть днем в жмурки, что поможет лучше справляться со страхом темноты.

Не зря говорят, что перед сном нужно заниматься спокойными и тихими занятиями. Чрезмерная активность вечером не позволит малышу быстро лечь и уснуть. Если ребенок активно прыгает и бегает перед сном, смотрит боевики или приключенческие фильмы, то можете практически не рассчитывать на спокойное засыпание.

Лучше всего вечером устроить прием теплой ванны, почитать спокойную сказку, выпить стакан теплого молока или просто поболтать. Придумайте ритуал засыпания, который вы сможете повторить ночью, если вдруг малыш придет к вам в кровать. Спокойно отведите его в свою комнату и повторите все манипуляции, которые обычно делаете перед сном.

Не давайте малышу много времени проводить с гаджетами или компьютером вечером. Смотрите спокойное и расслабляющее кино. А совсем перед сном лучше всего просто побыть в тишине и спокойствии. Без телевизора, без телефона и компьютера.

Если ваш малыш уже в 5 лет не может и часа прожить без телефона или планшета, то вам серьезно стоит задуматься над возможными последствиями и немного откорректировать этот момент.

Еще одна проблема, которая мешает детям хорошо засыпать — пугалки и страшилки. «Придет серенький волчок и укусит за бочок…», Бабайка, Баба-Яга и другие злые и страшные персонажи, которые могут сильно напугать вашего малыша. Никогда не говорите про них перед сном. Помните, у детей очень богатая фантазия и они могут придумать такое, что вам и в голову не придет.

Ему кажется, что в комнате сидит страшный монстр, что под кроватью кто-то рычит, что из шкафа высовывается страшная рука и пытается схватить его. Почему так происходит? Ребенок мог услышать страшную историю, или вы напугали его, или просто фильм был перед сном пугающий.

Или ему приснился кошмар. В таком случае вам очень поможет статья «Что делать если ребенку снятся страшные сны». Попробуйте поговорить про монстров днем. Нарисуйте их, а потом смойте водой или разорвите рисунок. Пусть малыш видит, что бояться нечего, что вы рядом и поможете.

Сделайте волшебный предмет, который будет защищать ночью. Это может быть волшебный карандаш, половник или просто мамина рубашка. Не бойтесь привлекать элемент волшебства.

Прочитайте книгу Харви Карпа « Детский сон ». В ней вы найдете множество полезной и интересной информации не только про детей, но и про родителей.

Помните, вы должны оставаться спокойными, не кричите и не ругайте ребенка, если он не может уснуть. Оставляйте дверь приоткрытой, когда малыш слышит мамин голос, то ему гораздо спокойнее. Не позволяйте истерикам и скандалам уговорить вас. Спокойно переждите момент, а когда малыш утихомирится, тогда уже продолжайте разговор.

Как давно у вашего малыша проблемы с засыпанием? Есть ли у вас ритуал перед сном? Хорошо ли вы спите сами?

ezy-life.ru

Ребенок боится спать ночью без света((( Ребенку 11 лет!

У нас проблема: ребенок боится спать ночью без света, в обязательном порядке требует оставить настольную лампу либо ночник на тумбочке. Поначалу мы не обращали внимания — приходили потом и выключали. И видимо прохлопали тот момент, когда ребенок просто привык засыпать только при включенном свете. И вот сейчас ему уже 11, а он наотрез отказывается оставаться в темной комнате. Истерики, капризы, обиды, крики — так или иначе "отвоевывает" свои лампы(( Как отучить его от этого? Или уже поздно и нужно просто оставить все как есть? Как вы думаете.

Да вы почитайте тут темы, куча взрослых боится спать без света, не то что ребенок. И зачем Вы непременно хотите мучить ребенка и отучить? Деньги на электроэнергии экономите? Никакой другой разумной причины издеваться над своим ребенком не вижу, хочет спать с ночником — пусть спит.

Странное поведение 11-летнего ребенка, ведите к детскому психологу, сами вы вряд ли справитесь. Он уже понял, как добиться своего, и отказываться не собирается. Он и не хочет. Можете и как есть оставить, первая ночевка и он либо сам поймет что это глупо, либо будет продолжать истерить.

Поставьте ему условие: или он спит как все, без света, или вы сдадите его в интернат (вариант: в детский дом).

Я уже большая тётя, и осла в эпоху хороших мультиков и без компьютеров и у меня были страхи темноты. Реально очень было страшно и спала с ночником. Либо свет был включен в туалете.

Сейчас у детей настолько расшатана психика + непомерные нагрузки в школе, что подобное не удивительно.

Вместе посетите магазин и выберите ему приятный ночник. Света он потребляет мало, но проблема будет решена.

И не удивляйтесь и не давите на ребёнка — это реально страшно в её сознании.

Зачем отучать? Вам копеек за ночник жалко? Повзрослеет, сам перестанет. С девушкой то и ночником поди не удобно в одной комнате спать.

Это беспричинный страх, который мешает в обычной жизни и легко лечится, к чему этот дискомфорт? Это как приучать ребенка засыпать в абсолютной тишине, а потом человек просыпается от малейшего шороха. Это тоже корректируется. Но зачем с этим жить, когда можно облегчить себе жизнь? Это мука на всю жизнь, к чему так усложнять свою жизнь. Нет, ну нравится лелеять свой страх-можно и дальше плакаться "как я боюсь". А можно жить спокойно.

Каким образом это легко лечится?Силой ночник убрать?

пройдёт с возрастом. На самом деле купите ночник неяркий — и пусть спит. Я тоже долго не спал в полной темноте, но у меня в детстве было окно на большой проспект, там всё время освещение. А вот у бабушки в деревне в полной темноте спать не мог, но она ругалась, что я свет жгу, поэтому я себе соорудил на солнечных батарейках ночник, который днем заряжался, а ночью светил. Всё само прошло, когда пришлось пройти через более серьезные вещи чем спать в темноте))

Я в детстве посмотрела старый советский фильм "Дело №306", он меня так напугал, что я потом год спала с ночником. Ну если страшно, что делать? Пусть спит со светом.

А меня напугал фильм "Привидение",я его просмотрела лет в 7-8,его в то время часто по тв показывали,до сих пор страшно если сплю одна в комнате,включаю свет.

Автор ну зачем из этого раздувать дома целый сырбор. Поставьте ребенку ночник со слабойс лампой . Делов то. Может ужастик какой вмдел теперь ьоится ребенок. Ну что за недоделки. слов нет.

Я в 9 посмотрела фильм омен. Долго было страшно

Вам тут сейчас еще посоветуют его в коробку запихнуть . чего вы переживаете ? Ну спит он с ночником, пусть себе спит, попробуйте постепенно выявить его страхи и мягко их устранить, а не травмировать ребенка. А то оцениваете его как взрослого человека, что в корне не правильно

Мне 22 и я до сих пор боюсь спать в темноте. Купила себе маленький ночник без шнура в виде пингвина, который вставляется в розетку и довольна) Не мучайте ребенка, по себе знаю, что просыпаться ночью в темноте с такими страхами-смерти подобно.

Моей матери 52, и она, пока мужа нет дома, тоже только с телевизором засыпает) А тут ребенок, это нормально

многие взрослые спят с ночником. зачем вы отбираете у ребенка лампы? он же отдельно спит, как я поняла, вам не мешает.

Может он ужастиков насмотрелся, и теперь боится?))

А в чем проблема — то? ну и пусть спит со светом, вам жалко что-ли? Многие взрослые без телевизора не засыпают и ничего. не мучьте ребенка на пустом месте

Уверяю вас, все эти психи у избалованного мальчика разом прекратятся.

Я сейчас нахожусь одна в квартире,и мне страшно средь бела дня,боюсь чего-то потустороннего,решила поспать и так и не смогла заснуть,кажется слышу шорохи в соседней комнате..Мне 42 года.Страхи от того,что со мной случался сонный паралич и я слышала голоса умерших родственников в состоянии между сном и явью,и прикасались ко мне,один раз кто-то из под кровати схватил за руку..

ГостьПоставьте ему условие: или он спит как все, без света, или вы сдадите его в интернат (вариант: в детский дом).

Уверяю вас, все эти психи у избалованного мальчика разом прекратятся. мдаааааа

И, наверное, педагог.

нда. сколько ж злых, не любящих своих детей родителей ((

Правильно пишут выше — сильно убудет от вас, если дите со светом поспит? Меня родители ругали, что боюсь темноты в детстве (( Я и сейчас ее боюсь после просмотра страшного фильма. Муж меня не ругает, обнимет, поцелует и я спокойно в его объятиях засыпаю.

Вот вчера смотрела поздно ночью фильм Тайны следствия про то, как нашли могилу Альбины и заснула под него — ночью проснулась от страшного сна и каких -то шорохов. Испугалась — прибежала к мужу (он в другой комнате спит, не засыпает под телек) — не ругался, обнял и я спокойно уснула.

Мне 40 лет и я боюсь спать без света.Не вижу в этом проблемы.

А я посмотрела "всадник без головы", советский тоже. Там лошадь из тумана выходит, а на ней человек в плаще, а головы нет! Я не только без света спать не могла, я вообще спать две ночи не могла.)))

Только не мучайте ребенка, это вовсе не беспоичинный страх, помню я так боялась ночью спать, как раз в этом возрасте, началось это после болезни длительной. Потом через несколько лет все прошло, сейчас сплю в полной темноте. Проявите заботу к ребенку и не надо никаких угроз, станет лишь хуже, страх не уйдет просто. От чьих-то слов, просто нужно время понять, что темнота не опасна.

Дело не в ночнике. Вы вообще когда-нибудь ребенка спать укладывали? Сидели рядом, рассказывали сказки, читали книжки, песенки пели? Похоже, что нет. Обычно при таком сначала при свете сидишь, а потом без света "сумерничаешь". Такие задушевные разговоры с ребенком не только учат его не бояться темноты, это еще и для воспитания золотые минуты. Он после таких разговоров и тягот жизни бояться не будет.

Не поздно и в 11 лет начать "сумереничать". А ночником от ребенка проще всего откупиться. Зажечь лампочку, сунуть планшет с мультиком, купить сладости . и удалиться к компьютеру или телевизору. А потом удивляться, почему такие неблагодарные выросли дети.

Согласна с вами, я помню как мама в те дни со мной старалась также поговорить и потом "уснуть" , типа она рядом, и я со спокойной душой засыпала без тревог. Хотя понимала , что она потом уходит к себе, но все равно это тоже мне помогало.

Просто выверните все лампы. Не понимаю, как это вообще возможно, что ребенок "отвоевывает" их. Ну пусть кувыркается и истерит всю ночь, всё равно заснет.

вспомнился Ретт, который баюкал и понимал Бонни — он любил дочку. А Скарлетт — мать — нет (( Предлагала "выпороть ее" и "пусть поорет ночь другую". При этом удобно забывая, что просыпалась ночью, "пища, словно выпоротая кошка, только потому что ей снилось, как она бежала в тумане"

Может быть кто-то напугал ребенка? Старшие дети в семье есть? Меня старшая сестра напугала в детстве, ее бесило, что я в свои 8 лет еще спала с родителями, так я до 17 лет темноты боялась. Родителям сказала причину своих страхов в 10 лет,они стали меня успокаивать, показывать. что в темноте нет ничего страшного,помогло к 17 годам

Мне 27, если мужчина со мной не ночует, я включаю ночник в коридоре. Не считаю это расстройством. Многие дети и взрослые спят с ночниками

Вырубить дома свет на щитке и сказать ребёнку, что его просто отключили. Захочет спать уснет и с выключенным светом

Мне 25 лет, сплю либо с ночником, либо с включенным телевизором. Причина моего страха в том, что иногда кое что вижу и чувствую с детства.

без обид, но вы просто не понимаете. Если ребенок боится спать в темноте, то у него есть какие-то свои страхи. Они никак не объясняются. Я по себе помню — мне было лет 5-6, может даже 10-11. Когда я оказывался в темноте, то всё время казалось, что кто смотрит из темноты, было такое общее ощущение угрозы, при котором уснуть просто невозможно. Поэтому если бабушка, например, засекала, что я оставил для света телевизор, или включил настольную лампу, то я, конечно, не истерил и не скандалил — всё я мозгами понимал, что никого там нет и никто не схватит, но не спал)) просто не спал, пока светать не начнет. Хорошо, что летом рано светает)) И если ребенка ругать за его страхи — это только хуже. Они уже есть, понимаете? От того, что вы ругаетесь они только дополнятся страхом перед вами — и всё. А спокойного сна в темноте у ребенка, который боится темноты всё равно не будет, только трансформируется во что нибудь

Не понимаю, зачем вообще обсуждать ночники, а не позаботиться о получасе разговоров с ребенком перед сном.

Мои сыновья уже взрослые, но, когда приезжают в гости и сейчас любят побеседовать со мною перед сном. Сами уже приходят ко мне, и садятся на краешек кровати. )))

Мне 25 и я стала засыпать спокойно без света только когда вышла замуж. Причина страха — родители в детстве перепугали на ночь,чтобы бвстрее засыпала.

ещё вспомнил — приятельница рассказывала. У нее сын сначала спал нормально, а лет в 7 вдруг забоялся темноты. И не мог объяснить. Она с ним поговорила, настроила на то, что надо понять, что там за страх. Также поделилась с ним, что у нее тоже есть непонятный страх и она тоже хочет от него избавиться. Потом через пару дней она ему говорит, я узнала, как нам с тобой (ну чтоб вместе, как пример) от своих страхов избавиться. Они взяли коробки с карандашами и красками и рисовали свои страхи — говорит, полальбома изрисовали. Потом пошли в ванную, поставили там старый таз, развели огонь (прямо живой огонь))) и кидали туда свои нарисованные страхи. А потом, когда стенки от копоти оттирали — говорит, насмеялись над собой. После этого сын лег всё таки с ночником, а примерно через неделю она заметила, что он спит без ночника. А главное — её страх (другой) тоже поутих)) Попробуйте — может поможет

38, как-то не верится мне в эти психологические штукчки. Меня, помню психолог, попросила вспомнить неприятный момент из детства, когда мать была неправа. Прямо прочувтсовать его. У меня слезы (( А она "теперь возьми ту девочку (себя то бишь) и пожалей".

Мне же хочется просто забыть этот момент — а он не забывается (( зачем лишний раз себя травмировать и специально вспоминать?

Может испугался чего-то, но стесняется говорить.

Мне было лет 10, когда я беззаботно поднималась в подъезде и вдруг увидела крышку на площадке. И 20 лет (!) я всегда старалась прийти и уйти оттуда до наступления темноты.

А зачем отучать? Вы электроэнергию экономите? Придумают проблему и бегают, как ку.рица с яйцом.

ребёнок посмотрел в интернете или у друга страшное аниме или фильм 18+ связанное с темнотой и мистикой, но вслух признаваться не хочет. ведь разумом он понимает, что этой мистики не существует. но подсознание этого не понимает и боится. пускай спит с ночником, чай не 18 лет мальчику, дитё же ещё.

мне вот 43 года, а я и то если вечером фильм ужасов смотрю, то везде свет включаю и потом долго не выключаю.хотя страха темноты у меня по жизни не было. пожалейте ребёнка.

Ребенок боится спать ночью без света((( Ребенку 11 лет!

Я конечно немного старше вашего ребенка, но вот один когда тоже боюся без света.

Особенно если вот посмотреть какой-нить фильм ужасов.

www.woman.ru

Что делать, если ребенок боится темноты?

Дети очень часто боятся темноты. Многие родители не обращают на это внимания, считая, что это еще один способ ребенка привлечь к себе внимания. Пугая ребенка, что в темноте находится «баба-яга», или еще какой-нибудь вымышленный персонаж, родители делают только хуже.

А разве сами родители в детстве ничего не боялись? Когда мама пошла к соседке за чем-нибудь, а папа был на работе, вы не боялись находиться дома одни? Пугаясь каждого шороха и оборачиваясь на собственную тень, мы начинали плакать и звать родителей.

Ночью, просыпаясь от нехорошего сна, сразу бежали в спальню родителей и просились к ним в кровать.

Боязнь темноты – одна из множеств фобий ребенка. Если ваше чадо говорит вам, что чего-то боится, не отмахивайтесь от него. Лучше все расспросить и объяснить, что ничего страшного нет, а все это просто его выдумки и разыгравшееся воображение. Укладывая спать ребенка, обязательно включите ему светильник, посидите с ним рядом, почитайте ему сказку. Но ни в коем случае не оставляйте его одного в темноте. Это лишь усугубит ситуацию. А причину всех страхов необходимо искать в семье. Не нужно кричать не ребенка по пустякам, не ругайтесь при нем, на долгое время не отдавайте на попечение родственникам, не оставляйте у знакомых, с которыми он не хочет находиться.

Как правило, темноты боятся дети от 2 до 7 лет. В этом возрасте у детей особенно развито воображение. Любая тень им кажется зловещим чудищем, мягкая игрушка в темноте напоминает страшного и злого героя из мультфильма. Если на это не обращать внимания, то фобия не только не пройдет, а будет развиваться еще сильнее. Не давайте смотреть ребенку перед сном мультики, в которых есть отрицательные персонажи. Тем более что в современных мультиках таких много. Почитайте добрые сказки с хорошим концом.

Причина страха с 8-ми летнего возраста возникает при стрессовых ситуациях. Не надо на ребенка кричать и говорить, что он уже взрослый для таких глупостей. Нужно с ним поговорить, уделить больше внимания, приласкать, но, ни в коем случае не ругать.

Не надо обзывать ребенка трусом, кого-либо приводить ему в пример, говоря, что кто-то не боится, а вот ты… Ребенок может просто уйти в себя, не показывать, что он боится, но при этом, бояться не перестает. Проблема ни куда не уйдет и все станет еще хуже. Со временем это все может перерасти в манию.

Не нужно ребенка наказывать, закрывая его в своей комнате в полной темноте. Чадо может начать бояться замкнутого пространства. Это еще больше усугубит и без того сложную ситуацию.

Ребенку на собственном примере необходимо показывать, что темноты бояться не нужно. Рассказать ему о своем детстве, о том, как вы тоже чего-то боялись, но со временем перебороли этот страх. Возьмите ребенка за руку, выключите в комнате свет и объясните, кому или чему принадлежит та или иная тень. Расскажите, что стоящая в углу игрушка, ни какой не монстр, а всего лишь его любимая вещь.

Если малыш обратился к вам по поводу своих страхов, выслушайте его, дайте ему какой-нибудь совет, но не смейтесь над ним и не гоните его, говоря, что все это всего лишь выдумки и ничего больше.

Не разрешайте малышу спать в вашей кровати. Для него это как защита, а вы просто приучаете спать с вами, а проблема, тем временем, не решается. Лучше отвести чадо в его комнату, уложить на его кровать, разговаривать с ним. Прилягте рядом, подождите, когда он уснет. Когда уходите, не выключайте ему ночник. Если он ночью захочет в туалет, ему будет проще встать и подойти к горшку.

Не надоедайте ребенку своей опекой и заботой. Он к этому привыкнет, и всю жизнь будет искать защиты у вас, вместо того, чтобы становиться самостоятельным.

Попросите малыша нарисовать то, чего он боится. Когда он нарисует, пусть сам своими руками порвет и порежет этот рисунок. Объясните ему, что таким образом он избавляется от своих страхов. Поиграйте с ним в «прятки». Если ребенок спрячется в затемненный угол, не находите его сразу, даже если вы знаете где он находится. А когда найдете, скажите, что он очень храбрый, что вы бы не решились туда спрятаться. Он почувствует себя героем и будет по-другому смотреть на свои страхи.

Дарите ребенку тепло, заботу и любовь. Вникайте в его проблемы и обсуждайте их. Не бросайте его наедине со своими проблемами, и тогда все будет хорошо.

www.bienhealth.com