Если ребенок 8 месяцев плохо спит ночью

Ребенок 8 месяцев: плохо спит ночью, каждый час просыпается

Всем известно, что после рождения у новорожденных детей часто бывают кишечные колики. Детки мучаются от боли в животике, плохо спят, часто просыпаются. Но обычно к 3-4 месяцу жизни пищеварение малышей налаживается и молодые родители наконец могут вздохнуть с облегчением: череда бессонных ночей закончилась. Однако проблемы со сном могут появиться у грудничков независимо от того, мучают его колики или нет. Например, дети в возрасте шести, восьми месяцев и даже старше могут часто просыпаться по ночам, не давая отдыха ни себе, ни родителям. Отчего это происходит, однозначно ответить невозможно, ведь все детки индивидуальны, поэтому попробует разобраться, какие именно причины могут стать провокатором плохого ночного сна у детей 8 месяцев.

Почему ребенок плохо спит ночью: причины

Как уже говорилось, все дети индивидуальны. Нет двух совершенно одинаковых малышей, даже если они окажутся близнецами. Поэтому все, что может вызывать какие-либо нарушения в режиме дня у одного ребенка, может быть совершенно нетипичным для второго.

Интересно. Дети в возрасте до полугода могут просыпаться ночью от голода и жажды, от мокрых пеленок, из-за страхов, нервного перенапряжения днем. Причиной частых пробуждений может стать и разница в продолжительности биоритмов фаз быстрого и медленного сна. Кроме того, есть у крохи что-то болит, ему точно будет не до сна.

У детей второго полугодия жизни все эти причины сохраняются, но стоит заметить, что малыши от шести месяцев реже просыпаются ночью, чтобы покушать, т.к. у них вырабатывается некоторый распорядок дня. Да и продолжительность фаз быстрого и медленного сна у них начинает выравниваться. Так что же может беспокоить грудничков, заставляя их просыпаться по ночам чуть ли не каждый час. Причины частых пробуждений могут заключаться в следующем:

  • Дефицит кальция в организме крохи. Этот важный элемент отвечает не только за прочность костей скелета человека. Его нехватка может стать причиной нарушения строительства нервных клеток и передачи нервных импульсов в головной мозг. Нехватка кальция негативно отражается на психике грудничков, вызывая различные нервные расстройства. Выяснить, действительно ли нехватка кальция в организме ребенка мешает ему крепко спать по ночам довольно просто. Попросите у педиатра направление на анализ крови. Если опасения подтвердятся, врач скорее всего назначит крохе кальция глюконат.
  • Слишком много информации получено за день. Если день крохи был чрезмерно насыщенным (были посещения гостей, с малышом много играли в активные игры и прочее), то ночью ему могут сниться тревожные сны из-за перенапряжения нервной системы, и, как следствие этого, ребенок будет беспокойно спать и часто просыпаться ночью.
  • К возрасту в 8 месяцев распорядок дня и режим питания детей таков, что ночью они практически обходятся без пищи. Но некоторые детки еще долгое время не могут отказаться от ночных кормлений. Когда появляется чувство голода, ребенок просыпается и требует кушать. Бывает и другая ситуация, когда ребенок привык кушать ночью, и просто не может быстро отвыкнуть от этой привычки, даже если он не голоден. Когда биологические часы срабатывают, кроха просыпается для ночной трапезы.
  • Проблемы с гормоном сна. У малышей и взрослых нарушение ночного сна может быть связано с недостаточной выработкой гормона сна. Если в комнате недостаточно темно, этого гормона тоже вырабатывается недостаточно, и сон становится поверхностным и некрепким. Такие явления могут наблюдаться среди жителей Санкт-Петербурга и районов, где бывает полярная ночь и полярный день. Но и среди других районов в летнее время может возникать подобные проблемы со сном, ведь летом ночь коротка, светает рано и детки, как правило, просыпаются слишком рано.
  • Некомфортные климатические условия в комнате, где спит ребенок. Малышу может быть либо слишком жарко, либо слишком холодно, поэтому он начинает испытывать дискомфортные ощущения, что негативно сказывается на качестве ночного сна.
  • Чувство голода. Родители малышей возраста в 8 месяцев могут столкнуться с тем, что ребенок просыпается ночью от того, что он действительно голоден. Дело в том, что как только кроха начинает есть твердую пищу, его вечерний рацион рекомендуется делать несколько плотнее, чем раньше. Получив плотный ужин, ребенок будет дольше чувствовать сытость и не станет просыпаться ночью, чтобы еще раз подкрепиться.
  • Рефлекторное вздрагивание. Такие явления – нормальное явление для детей грудного возраста, и у здоровых деток встречаются нечасто. Обычно, если ребенок здоров, то после подобного пробуждения он так же быстро и самостоятельно засыпает.

    Если с засыпанием имеются какие-либо проблемы, либо ночные вздрагивания приобретают систематический характер, малыша следует показать невропатологу.

    Все эти причины не могут носить регулярный характер и проявляются у детей не очень часто. Если же ваш ребенок регулярно просыпается ночью, и его пробуждения происходят с периодичностью чуть ли ни в каждый час, то есть серьезный повод обратиться за консультацией, и возможно, лечением к врачу-невропатологу.

    Когда ночные пробуждения – повод пойти к врачу

    Существуют некоторые ситуации, когда грудной ребенок просыпается ночью практически через каждый час. Такие признаки могут свидетельствовать о начале неврологического заболевания и оставлять их без внимания врача никак нельзя.

    Итак, нельзя игнорировать подобные симптомы в следующих случаях:

  • Ребенок во сне дышит равномерно, но периодически его дыхание может задерживаться и словно останавливаться. При этом ребенок просыпается и разражается плачем. Это состояние характеризует начала такого заболевания, как апноэ. Если оставить его без внимания медиков, ребенок во сне может просто перестать дышать и умрет. Согласно статистических данных синдром внезапной смерти новорожденных в 15% происходит из-за развития апноэ.
  • Ребенок спит очень беспокойно. Он все время крутится во сне, переползает с одной стороны кроватки на другую, много вращает головой. Если такие признаки сопровождают детский сон, значит у ребенка повышено внутричерепное давление. Из-за него кроха может часто просыпаться ночью, как в возрасте до года, так и в более старшем возрасте.

    Внутричерепное давление в детей может иметь и другие негативные последствия: заикание, неусидчивость, рассеянность внимания, головные боли и прочие последствия.

    Родители должны понимать, что если ребенок в возрасте от 8 месяцев часто просыпается ночью, то это нехороший признак и он заслуживает того, чтобы обратиться к специалисту. Кроме того, своевременное обращение к врачу и получение соответствующего лечения поможет предотвратить начало многих серьезных заболеваний нервной системы.

    Рекомендации специалистов

    Иногда ночные пробуждения грудничка могут быть сугубо физиологическими и не имеют никакого отношения к началу развития серьезных заболеваний. Если же у ребенка часто случаются ночные пробуждения, то родителям необходимо немедленно обратиться за консультацией к детскому неврологу.

    Детские врачи рекомендуют молодым родителям с самого рождения своего малыша стараться придерживаться правильного распорядка дня. Если с первых дней жизни и мама, и ее кроха будут жить по определенному расписанию, то польза от этого будет для обоих. Мама будет больше успевать сделать за день, ребенок будет привыкать вовремя засыпать, просыпаться, кушать. Даже прогулки у него будут по расписанию. Дети, которые соблюдают распорядок дня, лучше развиваются, меньше болеют.

    Если ночные пробуждения связаны с какими-либо страхами ребенка, давайте ему понять, что он рядом с вами всегда в безопасности. Создайте дома благоприятную психологическую атмосферу, чтобы малыш чувствовал себя удобно и комфортно. Необходимо наладить и питание ребенка, ведь в 8 месяцев он уже начинает активно знакомится с более взрослыми блюдами, т.к. ему уже вводится прикорм.

    Составляя меню для прикорма своего крохи, продумывайте блюда таким образом, чтоб он не ложился спать голодным, а вечерней трапезы хватало настолько, чтобы малышу не приходилось просыпать ночью, чтобы еще покушать. Ведь если ребенок не высыпается, то он весь день чувствует себя плохо, и вся семья пребывает в постоянной усталости.

    Бывают еще ситуации, когда ребенок просто перепутал день и ночь. Днем от много и крепко спит, а на ночное время у него приходится максимальная активность. И если он и ложиться поспать, то сон его поверхностный и от малейшего шума ребенок просыпается. Если такое случилось, то нужно постараться по возможности не давать малышу много спать днем, чтобы его биологические часы перестроились в нужный режим.

    Если ваш ребенок плохо спит ночью, нужно обязательно понаблюдать за его состоянием и самочувствием. Если он не проявляет никаких признаков серьезных заболеваний нервной системы, то может быть причина кроется в неправильном питании малыша, несоблюдении распорядка дня, недостаточном пребывании на свежем воздухе. Но в любом случае родителям нужно показать кроху врачу. Ведь его здоровье – самое ценное, что может быть.

    childage.ru

    Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит ночью?

    Первые недели своей жизни ребенок мало бодрствует. В течение дня он больше спит, чем играет. Это идеальное положение дел. Часто младенцы имеют беспокойный сон, капризничают, не спят сами и не дают отдыхать своим родителям. Почему плохо спит восьмимесячный ребенок?

    Однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Причин для такого поведения маленького человечка может быть много. Чаще всего это связано с какими-то проблемами в физическом или психическом развитии. Чтобы помочь ребенку, нужно разобраться, с чем именно связан его плохой сон ночью.

    Как важен сон для ребенка

    Проблеме сна посвящено много различных исследований и научных изысканий. Больше всего рассматриваются те процессы, которые происходят во сне с маленьким детьми. То время, которое малыш проводит во сне, оказывает достаточно весомое влияние на формирование его высшей нервной деятельности и на состояние здоровья в целом.

    Хороший, крепкий сон способствует нормальному течению многих важных процессов:

  • Окончательное созревание мозга. Ученые считают, что после рождения и до трех лет у человека наблюдается самая высокая мозговая активность. Нейронная сеть способна активно формироваться именно в состоянии покоя, то есть когда ребенок спит. Кроме прочих моментов, в это время происходит усиление взаимодействия между обоими полушариями мозга;
  • Развитие памяти и внимания. На основании научных исследований доказано, что, будучи ребенком, человек способен воспринимать, запоминать и распределять большой поток материала. То время, которое ребенок проводит во сне, в большей степени направлено на запоминание полученной информации;
  • «Взросление» малыша. В народе говорят, что во сне малыш растет. Это действительно так, потому что секреция гормона роста характерна именно для ночного сна. Если этого гормона будет недостаточно, то ребенок не будет расти и развиваться в соответствии со своим возрастом;
  • Восстановление сил и энергии. К восьми месяцам кроха становится очень активным, поэтому за день он хорошенько устает. Только крепкий ночной сон может помочь ему возобновить свои силы;
  • Психическое и эмоциональное расслабление. Маленький человечек с самого своего рождения получает определенную долю стрессов. Это происходит почти каждый день из-за того, что он постоянно сталкивается с чем-то новым, до тех пор ему неизвестным;
  • Формирование настроения. Когда ребенок хорошо выспался, он просыпается в отличном настроении, чем радует окружающих себя людей;
  • Становление иммунитета. Когда организм ослаблен от беспокойных, бессонных ночей, он легко сдается под воздействием негативных инфекций. Чем больше малыш спит, тем больше он крепчает, вместе со своим иммунитетом. Чем спокойнее сон ребенка, тем крепче его здоровье.
  • Как должен спать ребенок в 8 месяцев

    То, как спит взрослый человек, отличается от сна ребенка восьми месяцев. При благоприятных условиях малыш проводит в спящем состоянии около 11 часов. Но сон довольно неоднородный, его называют цикличным, потому что постоянно происходит смена фаз. Речь идет о засыпании, о фазе поверхностного и глубокого сна.

    После того как ребенку исполнится 6 месяцев, период медленной-быстрой фазы равен полутора часам. Со временем глубокая фаза становится более продолжительной.

    Для медленной фазы характерно замедленное сердцебиение, глубокое дыхание, глазные яблоки находятся в состоянии покоя, мышцы лица и кулачки расслаблены, ребенок перестает вздрагивать.

    То есть в данном случае можно говорить о крепком сне.

    В активной фазе глазные яблоки постоянно движутся, дыхание прерывистое, свойственно частое изменение мимики, ножки и ручки часто дергаются.

    Активная фаза – тот период сна, когда все, что происходит вокруг, легко будит ребенка. Если в такой момент постараться положить в малыша в его кроватку, то чаще всего наступит пробуждение. Поэтому не стоит спешить. Дайте малышу уснуть покрепче и только потом перекладывайте.

    Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью

    Причин для беспокойного сна ребенка существует много. К сожалению, есть даже такие, от которых можно избавиться только с применением лекарственных препаратов. Медики постарались сгруппировать все факторы в конкретные группы:

  • Физиология и особенности организма, свойственные конкретному малышу;
  • Проблемы эмоционального плана;
  • Неврология.
  • Почему грудничок не спит днем, читаем тут.

    Причины беспокойного сна ребенка:

    • Фазы сна у детей протекают по-разному. У некоторых быстрая фаза длится дольше, чем медленная. Малыш вздрагивает во сне. Как часто это происходит, зависит сугубо от особенностей самого ребенка. Если малыш легковозбудимый, то и сон у него менее спокойный, чем у других деток. Кроха требует постоянного внимания и помощи родителей;
    • Приобретение новых навыков. С возрастом малыш становится более активным. К 6-8 месяцам он все чаще пытается проявлять самостоятельную двигательную деятельность, и иногда это происходит именно во сне. Эмоциональный всплеск от новых ощущений продолжает свое действие и ночью. Поэтому родителям не стоит переживать, как только эти умения не будут для ребенка каким-то новшеством, сон наладится;
    • Слишком активная двигательная и эмоциональная деятельность днем. Иногда, жалуясь на то, что малыш стал плохо спать по ночам, родители не задумываются о такой простой причине, как перевозбуждение. Если весь день ребенок слишком много играет без отдыха, находится в постоянно возбужденном состоянии под впечатлением разных событий, то он будет плохо засыпать, а сам ночной сон будет прерывистым, с капризами и плачем. Так как малыш в восемь месяцев еще не может самостоятельно ограничивать свои эмоции, за этим должны следить родители;
    • Появление зубов. К восьми месяцам у малыша должны появиться центральные и боковые резцы. Эти зубки режутся с особенно болезненными ощущениями. Поэтому неудивительно, что сон ребенка в этот период очень беспокойный;
    • Болезненные ощущения в животике. Когда малышу исполняется полгодика, мамы начинают давать ему различный прикорм. Если в этот период не соблюдать все рекомендации педиатров, то у малыша может нарушиться пищеварение. А это грозит болезненными проявлениями в животике ребенка во время сна;
    • Несоблюдение комфортных условий для сна. Чтобы создать благоприятные условия для ночного сна, прежде всего, нужно позаботиться об удобной одежде, которая не будет вызывать никакого дискомфорта. Также родителям нужно проследить за температурой и влажностью воздуха в помещении, где спит малыш. Так удобными для ребенка считаются температура – 18-20?, а влажность – не более 60%;
    • Ощущения голода. Несоблюдение элементарного режима питания может привести к тому, что по ночам ребенок будет ощущать чувство голода, от этого он будет часто просыпаться и плакать. Грудное молоко усваивается достаточно быстро, чего не скажешь о различных кашах и искусственных смесях;
    • Бессонница (инсомния). Такое расстройство сна связано с тем, что малыш не способен засыпать самостоятельно. Если у деток нет таких проблем, то, часто просыпаясь ночью, они меняют положение тела, устраиваются поудобнее и снова засыпают. В данном случае такого не происходит. Дети, страдающие инсомнией, уже не могут засыпать самостоятельно, так как родители приучили их к постоянному укачиванию по поводу и без него. Чаще всего такая ситуация происходит в период перехода активной фазы сна в медленную. А иногда всего лишь через 2-3 часа после того, как ребенок уснул;
    • Проблемы соматического и неврологического характера. К счастью, беспокойный сон малыша редко связан с какими-то заболеваниями. К серьезным причинам, повлекшим за собой нарушение сна, относятся: повышение внутричерепного давления, аллергические проявления, новообразования в мозгу, инфекции, нарушения в развитии внутренних органов, прочее. Если сон ребенка постоянно нарушен, следует задуматься о причинах такого состояния малыша. Лучше всего обратиться к врачу и, при необходимости, пройти рекомендованный курс лечения.
    • Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что факторов, приводящих к нарушению сна, много. Большинство их них можно изменить, следуя всем правилам и советам специалистов.

      Что делать, если ребенок в 8 месяцев плохо спит по ночам

      Родителям необходимо постараться для того, чтобы малыш не страдал от недосыпания. Добиться этого можно, выполняя определенные действия:

    • Избавляемся от перевозбуждения. Чтобы нервная система малыша не страдала, вокруг него нужно создавать благоприятную атмосферу. Чаще проводить время на открытом воздухе. Перед сном ему неплохо было бы принять ванночку с добавлением трав с успокоительным эффектом. Это может быть ромашка или валериана;
    • Сытый малыш – спокойный сон. Наблюдение за поведением грудничков показало, что ребенок хуже спит, когда он голоден. Чтобы такие ситуации не возникали, хорошенько покормите его за два часа до сна. Непосредственно перед укладыванием в кроватку дайте ему грудь. Таким образом, малыш не только насытится, но и станет спокойнее, благодаря эндорфинам. Желательно, чтобы грудное молоко было более жирным. Для этого женщине необходимо следить за своим рационом и питаться полноценно;
    • Малыш не наигрался. Часто бывает, что ночью, проснувшись и немного подкрепившись, ребенок начинает активную игровую деятельность. Чтобы такое не повторялось, сдвиньте время укладывания вечером на более поздний срок;
    • Нормальный температурный режим. Когда в семье есть грудничок, благоприятный климат должен быть создан не только в психологическом плане, но и в температурном. Температура воздуха не должна превышать 22?, а влажность 40%. Следите за тем, чтобы малыш не переохлаждался и не перегревался. Оба эти момента нежелательны. Когда у малыша потничка, проблемные места нужно обрабатывать специальной мазью;
    • Обезболивание. Капризы малыша по ночам могут возникать по причине каких-либо болезненных ощущений. Это могут быть зубки или животик. В данной ситуации ребенку нужно помочь. В крайнем случае, ему дают обезболивающее. Но делать это следует только при ясной причине боли;
    • Спокойствие матери. Мы уже неоднократно упоминали, что у грудничка очень тесная связь с матерью. Поэтому женщина должна следить за своим эмоциональным состоянием. Все ваши нервы, раздражения рано или поздно начинают действовать на малыша. То же самое касается и бессонницы. Как бы ни было трудно, ребенок не должен этого ощущать. Будьте всегда с ним ласковы, чаще улыбайтесь, старайтесь сдерживать свои негативные эмоции. Благодаря вашим усилиям сон малыша будет крепким и продолжительным.
    • Как усыпить ребенка в 8 месяцев

      Когда ребенок проснулся ночью и потом долго бодрствует, попробуйте его убаюкать. Еще наши прабабушки качали деток, которые не могли уснуть. Во время покачивания малыш расслабляется, становится более спокойным и засыпает.

      Сколько должен спать новорожденный, читаем тут.

      Укачивать можно несколькими способами. Например, можно положить ребенка на себя и тихонько покачивать до засыпания. Дети отлично укачиваются, сидя в объятиях мамы. Так он понимает, что его окружили плотным защитным кольцом, так, как было в животике у мамы.

      Эти методы борьбы с бессонницей абсолютно безопасны для здоровья малыша.

      Когда ребенок еще находится на грудном скармливании, укачивать его проще. Возьмите малыша на ручки, дайте ему грудь, тихонько покачивая, поносите по комнате, спойте песенку. Не бойтесь, что он привыкнет, и будет засыпать только таким образом.

      Ночной сон рядом с мамой

      Младенцы слишком тесно связаны с мамами. Они могут быть спокойными только в том случае, когда ощущают рядышком ее материнское тепло, ее запах, голос. Восьмимесячный карапуз не может чувствовать себя в безопасности без самого дорого человека, поэтому и начинает капризничать, когда родители пытаются уложить его спать в отдельную кроватку.

      Если существует проблема с ночным сном, попробуйте укладывать ребенка рядом с собой.

      Особенно удобно это для кормящих женщин. Как только малыш закапризничал, мама тут же может дать ему грудь, обнять, убаюкать.

      Через определенное время, как только капризуля погрузится в крепкий сон, его перекладывают в кроватку. То есть засыпает малыш под маминым крылышком, а вторую половину ночи проводит самостоятельно. Или наоборот, нужно смотреть по ситуации.

      Чем старше становится ребенок, тем крепче и продолжительнее становится его сон. Он реже просыпается на кормление. Со временем, когда грудное кормление заканчивается, нужно приучать маленького человечка спать самостоятельно.

      Неплохо, когда в семье традиционно используется один и тот же обряд подготовки ко сну. Ежедневное соблюдение такого порядка создает атмосферу спокойствия и расслабленности малыша перед ночным сном:

    • Водные процедуры. Очень хорошо, когда малыш приучен к купанию перед сном. И это не только вопрос гигиены. Так малыш хорошенько расслабляется. Важно! Если купание для крохи не очень приятная процедура, лучше ее осуществлять в другое время суток;
    • Создание приятной обстановки. В комнате, где готовятся ко сну, необходимо убирать все посторонние звуки задолго до укладывания малыша. Свет не должен быть слишком ярким;
    • Налаживание контакта пред сном. Готовясь ко сну, обнимите свое чадо, поговорите с ним, расскажите ему что-то приятное;
    • Сказки. Для того чтобы читать на ночь сказки или детские стишки, не нужно выбирать какой-то определенный возраст. Дети любят это всегда. Чтение не только успокаивает перед сном, но помогает в интеллектуальном развитии ребенка;
    • Песни на ночь. О волшебных свойствах колыбельных песен не слышал только глухой. Испокон веков дети засыпали под звуки маминой песни. Сейчас можно не только петь, но и включать перед сном любую легкую, убаюкивающую мелодию;
    • После того, как ваш малыш уснул, уложите его поудобней, прикройте одеялом. Если у него есть страхи перед темными помещениями, включите в спальне ночничок.
    • klubmama.ru

      9 Месячный ребенок плохо спит ночью крутится

      Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается | Комаровский

      Для грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто просыпается. У доктора Комаровского на этот счет есть собственные мысли, которые окажется полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами.

      Когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, Комаровский прежде всего советует выяснить его физиологические особенности. От них следует отталкиваться в этом случае. Все-таки 8 месяцев – период довольно сложный. Ребенок может просыпаться по многим причинам, основными из которых являются следующие.

      1. Специфическая «архитектура сна». Комаровский подчеркивает, что в 8 месяцев у ребенка поверхностный сон намного «сильнее» глубокого. Поэтому часто просыпаться в этом возрасте – нормально.

      Выше представлены только так называемые физиологические причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит. Тем не менее, есть еще и другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. И Комаровский их также называет. Их можно назвать в некоторой степени ситуативными.

      Почему ребенок плохо спит ночью, часто просыпается

    • Неправильно выбранное место для сна ночью. Отсутствие родителей рядом с малышом может привести к тому, что она станет плохо спать.
    • Избыток сна в дневное время. Некоторые дети к 8 месяцам спят плохо ночью в связи с тем, что они высыпаются днем.
    • Неграмотный выбор времени кормления. Комаровский говорит, что к 8 месяцам ребенка совсем необязательно кормить ночью. Если он часто просыпается, чтобы приложиться к маминой груди, необходимо пересмотреть режим питания.
    • Дискомфортные условия. Согласно Комаровскому, ребенок в 8 месяцев плохо спать ночью может в связи с тем, что неправильно подобрана влажность или температура в комнате. Еще большое значение имеет качество матраса или используемых подгузников.
    • Это основные случаи, когда ребенок может просыпаться ночью и плохо спать. Но что советует делать Комаровский родителям? Его рекомендации позволят приучить малыша спать хорошо и не просыпаться. Комаровский даже специально составил ряд правил, соблюдение которых обязательно поможет.

      Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит

    • Поскольку часто просыпаются те дети, которые не устали за день, родителям необходимо обеспечить малышу дневные нагрузки.
    • Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. Когда ребенок плохо спит ночью, часто просыпается Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Это позволит без особенных нервов пережить возраст 8 лет. Со временем сон ребенка нормализуется. После года жизни он начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по несколько раз укладывать его ночью. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека. Как утверждает Комаровский, сделать это не столь сложно.

      Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.

      Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью — что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?

      Правила здорового сна по Комаровскому

      Правило первое — расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются — спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив. а значит, и спать будет хорошо.

      Правило третье -кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.

    • Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
    • Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.
    • Правило четвертое -соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. Средняя потребность во сне в сутки у детей до трех месяцев — 16-20 часов, у полугодовалых детей — 14,5 часов, у детей годовалых — 13,5 часов, в два года — 13 часов, в четыре года — 11,5 часов, в шесть лет — 9,5 часов, в 12 лет — 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.

      Правило пятое — оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.

      Правило шестое — проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.

      Правило девятое — подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье — только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.

      zara 24/09/2009 в 12:51:25

      и мы не спали по ночам вообще до 4-5 мес.

      с неврологией все ок, ттт. просто ребенок не спал. днем тоже спала по чуть-чуть. сейчас нам 10 мес. ночь на ночь не приходится, но сейчас зубки мучают. прекрасно вас понимаю. ждите все будет ок. говорят сейчас многие детки так спят .

      нам 6,5 мес за последний месяц тоже так спим

      то есть просыпается и кричит на взрыт ели успокаиваю. пытаюсь впихнуть соску или сисю не помогает, беру на руки — успокаивается, ну а потом кормлю. так бывает 2 раза в неделю. Сегодня ночью плохо спали — очень часто просыпался

      grudnojrebenok.ru

      Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью комаровский

      Правило второе -определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное — придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.

    • Для ребенка старше одного года оптимальный вариант — кроватка в своей детской спальне.
    • Правило седьмое — воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна — 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70%..

      Правило десятое — использование качественных подгузников. Подгузники — реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.

      САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

      Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

      Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете, почему ребенок плохо засыпает на ночь. Для большинства родителей это очень злободневная проблема, ведь от характера сна ребенка зависит сон всех членов семьи. Давайте попробуем найти решение.

      Если ребенка мучает бессонница, на это есть свои причины. Режим дня, состояние здоровья, бытовые условия – вот на что нужно обратить внимание, если малыша трудно уложить. Причины нарушения сна сугубо индивидуальны для каждого, но мы перечислим наиболее типичные.

      В случае, если проблемы со сном сопровождаются детскими криками. мы рекомендуем вам для начала прочитать опубликованную ранее статью почему плачет ребенок ночью .

      Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

      Доктор Комаровский выделяет несколько врагов детского сна:

    • Отсутствие самого желания спать.
    • Голод, жажда и боль. Они преобладают над потребностью во сне.
    • Психологическое и эмоциональное состояние матери. Ученые доказали, что подавленное состояние, усталость, плохое настроение мамы отрицательно сказываются на сне ребенка.
    • Ощущение дискомфорта (неудобная одежда, мокрые пеленки).
    • Физические факторы (шум, освещенность). Ребенок плохо и долго засыпает на ночь обычно из-за слишком высокого уровня шума или яркого света. приглушенный свет или спокойные разговоры его сну не навредят.
    • Эмоциональная и физическая активность. Вечером ребенок должен пребывать в спокойном состоянии, перевозбуждение пойдет не на пользу его сну.
    • Ко всему вышеперечисленному можно добавить еще несколько причин, по которым ребенок может плохо засыпать на ночь.

      Одной из них является отсутствие или нарушение выработанного ритуала отхода ко сну. У ребенка должен быть четкий распорядок дня, особенно вечером. Тогда определенные действия, например, купание, будут ассоциироваться у него со сном.

      Также бессонница может появляться в переходные моменты, когда малыш вот-вот начнет ходить или говорить, или у него режутся зубки. Этот период нужно просто переждать. Сон наладится сам.

      Смена обстановки в детской комнате, боязнь ребенка засыпать в одиночестве тоже способны нарушить его покой.

      Помешать сну могут различные заболевания: астма, аллергия, изжога, ушная инфекция, простудные заболевания.

      Не пугайтесь обилия причин, по которым ваш ребенок плохо засыпает на ночь. Сайт для мам supermams.ru предложит вам, пожалуй, универсальный путь решения проблемы.

      Условия, способствующие быстрому засыпанию ребенка

      Мамы, запомните! Для достижения наилучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. Со временем вы выработаете привычку и будете выполнять многие рутинные действия очень быстро и легко.

      Предпосылки хорошего сна
      • В комнате вашего отпрыска должна поддерживаться комфортная температура – 18-20 °С и влажность воздуха 50-70%. Если в помещении жарко, то малыш может просыпаться от жажды.
      • Несколько раз в день, и главное, перед сном необходимо проветривать комнату. В прохладном помещении дети спят крепче, чем в душном.
      • Перед сном желательно делать влажную уборку в детской.
      • При вечернем кормлении ребенка отдайте предпочтение полезной пище: кашам, фруктам, кисломолочным продуктам, мясу (в небольших количествах). Не давайте на ночь сладости.
      • Следите за тем, чтобы малыш выплескивал свою энергию днем, иначе ребенок будет плохо засыпать на ночь или просыпаться среди ночи.
      • При купании добавляйте в воду успокаивающие ароматические масла или травяные настои.
      • Оденьте малыша в теплую пижаму, поменяйте перед сном подгузник – создайте для него комфортные условия.
      • Выше мы уже упоминали, что у ребенка должен быть определенный ритуал отхода ко сну. Теперь опишем его подробнее.

        Ежедневно за час-полтора до сна выполняйте следующие действия:

        • погуляйте с ребенком;
        • покормите его;
        • искупайте;
        • почитайте сказку;
        • приглушите свет, включите спокойную музыку.
        • Конечно, вы можете корректировать и добавлять в этот перечень что-то свое. Нам главное показать основу.

          Что делать, если ребенок все равно плохо засыпает на ночь?

          Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не хотите попасть в замкнутый круг?

          Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще.

        • Укладывайте ребенка спать в 7-8 часов вечера, так вы освободите вечер и сможете провести время с мужем.
        • Научите малыша любить свою кроватку – пусть он играет в ней.
        • Уделяйте ребенку как можно больше внимания днем, тогда он не будет считать себя брошенным и бояться спать в одиночестве.
        • Во время кормления грудью или из бутылочки, кладите между собой и ребенком мягкую игрушку. Со временем ребенок будет ассоциировать ее с родительским теплом и заботой, и ему будет спокойно спать с ней.
        • Надеемся, что статья «Почему ребенок плохо засыпает на ночь» оказалась полезной, и теперь ваш малыш спит крепким и спокойным сном.

          Сайт supermams.ru – Супермамы

          Почему ребенок (8 месяцев) беспокойно спит?

          Бессонные ночи, кормления, игрушки, одежки. Растет в семье маленькое солнышко. Растет, развивается, меняется. С каждым днем не только крепнет физически, но и умнеет. Больше осознает, узнает родных и близких, осваивает игрушки, рассматривает картинки.

          Некоторые родители практикуют совместный сон. Если вам и вашему ребенку это подходит, и так вы все высыпаетесь – ваше право. Но достаточно просто поставить кроватку малыша рядом с кроватью родителей. Комфорта будет больше, не будет страха, что ребенок сползет ночью с кровати, или, что кто-то из взрослых его травмирует. Главное, чтобы его кроватка ребенку нравилась, чтобы там было уютно. Можно предложить крохе спать с мягким зайчиком или медвежонком.

          o-detjah.ru

          Ребенок 8 лет плохо спит

        • Потребность в кормлении ночью. Как раз в 8 месяцев необходимость кормить ребенка ночью особенно выражена. Часто просыпаться, согласно Комаровскому, могут все дети, находящиеся на грудном вскармливании. Зато к малышам, кормление которых основано на искусственных смесях, это относится меньше.
        • Удастся назвать немало ситуаций, в которых сон ребенка ночью становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты.

        • Отсутствие правильного режима сна и отдыха. У ребенка в 8 месяцев такой режим должен сложиться полностью.
        • Отсутствие достаточных физических нагрузок. Плохо спят ночью те дети, которым днем не хватало активности.
        • Правила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Тех родителей, которые замечают, что их ребенок часто просыпается и плохо спит, Комаровский просит опираться на такие рекомендации.

        • До того, как ложиться спать, ребенка 8 месяцев необходимо хорошо покормить. Тогда ночью есть он не захочет.
        • В 8 месяцев малыша еще лучше класть в одной комнате с родителями. В отдельном помещении спать он будет, скорее всего, плохо.
        • Перед сном следует проветрить комнату, чтобы избежать духоты. Оптимальная влажность воздуха в этом случае по Комаровскому – 60%.
        • Также днем не рекомендуется укладывать ребенка 8 месяцев спать, если он явно этого не хочет. Иначе ночью он станет часто просыпаться.
        • Ребенка к 8 месяцам необходимо приучить к чередованию периодов сна и отдыха. Постепенно он привыкнет, что ночью нужно спать, а проблема отпадет.
        • Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью

          Крепкий сон малыша в ночное время всегда считался залогом спокойной ночи всех членов семьи. В этом возрасте ночной сон у крохи должен составлять 9-10 часов и может быть прерван одним или двумя ночными кормлениями. Однако, так случается, что ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, будя плачем маму и папу чуть ли не каждый час.

          Почему кроха плохо спит?

          Причин такого поведения может быть несколько, и вот самые распространенные:

        • Прорезывание зубов. Всем известно, какой дискомфорт приносит этот физиологический процесс. Болезненные и воспаленные десны, обильное слюноотделение, капризность, отсутствие аппетита, иногда температура, — все это симптомы прорезывания зубов. Конечно, в этом состоянии малыш 8 месяцев плохо спит как ночью, так и днем, и может просыпаться для того, чтобы почувствовать заботу, находясь у мамы на ручках.
        • Эмоциональный стресс. В этом возрасте кроха очень чувствителен к любым изменениям психоэмоционального характера. К тому, что ребенок 8 месяцев часто просыпается ночью, могут привести банальные походы в гости, переезд на новое место жительства, приезд погостить родственников и т.д. Кроме этого, не стоит забывать и о том, что дети этого возраста очень боятся громких шумов, поэтому общение на повышенных тонах, работа пылесоса, кухонного комбайна и т.д. могут привести к испугу и, как следствие, к тому, что ребенок 8 месяцев беспокойно спит как ночью, так и днем.
        • Неправильный режим дня. Очень часто в этом возрасте родители начинают переводить малышей к режиму, в котором крохи спят днем один раз. Зачастую такие изменения проводятся взрослыми не совсем корректно, что психически травмирует малыша. Педиатры утверждают, что с этим спешить не стоит, ведь если кроха засыпает днем в 12 часов и просыпается в 14, то проситься вечером спать он будет с 19 часов. Конечно, при таком графике, ребенок в 8 месяцев не спит ночью до утра, просыпаясь для кормления и дальнейших игр в 4 утра.
        • Проблемы со здоровьем. Если ребенок 8 месяцев просыпается ночью и плачет, то это может говорить, что малыш заболел. Это может быть не обязательно что-то серьезное, для такого поведения вполне достаточно, чтобы у крохи был заложен носик или болело горлышко.
        • Некомфортная обстановка в комнате. Душно, жарко или, наоборот, холодно – приводит к тому, что ребенок в 8 месяцев просыпается ночью каждый час, ища внимания со стороны взрослых. Если в комнате стоит сумасшедшая жара, конечно, малыш будет плохо спать. Старайтесь больше проветривать комнату, а если есть возможность, то перед сном включать ненадолго кондиционер. Правда, в этом случае, крохи в комнате быть не должно.
        • Итак, если ребенок 8 месяцев плачет по ночам и часто просыпается, а причин такому поведению вы не нашли, то не стоит затягивать с посещением доктора. Возможно, малышу необходимо лечение, в результате которого у него нормализуется сон.

          Здоровый сон важен и нужен не только ребенку, но и самим маме и папе. Но что делать родителям, чей малыш просыпается каждый час, не давая никому выспаться? Далее разберемся в причинах, почему ребенок часто просыпается ночью.

          Как и при любом заболевании, успех в лечении герпеса в горле малыша зависит от своевременного начала терапевтического процесса. Далее расскажем, каковы симптомы вируса герпеса в горле, и как его лечить правильно, чтобы быстрее избавить кроху от этих неприятных симптомов.

          Десятимесячный малыш может спокойно спать всю ночь. Если же крошка нередко просыпается по ночам и плачет, это влияет на психологическую атмосферу в семье, ведь крохе нужны выспавшиеся и веселые родители. Подобная ситуация не может не вызывать беспокойства у мамы и папы.

          Большинство деток к возрасту 7 месяцев способны самостоятельно уверенно садится. Но что делать, если ваш малыш не хочет или действительно не может научиться такому серьезному и сложному умению? Обсудим это подробнее в нашей статье.

          Одной из причин того, что ваш малыш стал хуже спать в 8 — 9 месяцев является появляющаяся у него способность контролировать свой сон. Если раньше ребенок засыпал, как только устанет, то теперь, ради того чтобы поиграть с новой игрушкой или побыть с поздно пришедшим папой, может и вполне осознано потерпеть. Но это свойственно малышу скорее в конце восьмого месяца, на девятом.

          Какие же причины беспокойного сна малыша? Внимательно осмотрите кроватку, достаточно ли в ней комфортно. Кроватка должна быть чистая, матрас удобный, мягкие бортики защитят кроху от ударов о прутья кроватки. Малышу не должно быть ни холодно, ни жарко. Воздух должен быть достаточно увлажнен. Комната проветрена. Пижама удобна.

          Ребенок 8 месяцев беспокойно спит еще и потому, что его беспокоят возрастные недомогания: прорезывание зубов, боли в животике от неудачно подобранного прикорма. Если ребенок болен и у него температура и насморк, то вряд ли он будет спать всю ночь.

          Есть детки, которые спят всю ночь. А есть более возбудимые малыши. Такие детки и спят беспокойнее и часто не могут самостоятельно заснуть. Родителям стоит набраться терпения и мягко прививать малышу правильную привычку ко сну. Действовать напролом и просто не подходить к ребенку не совсем верно.

          Хуже спят ночью некоторые детки, вскармливаемые грудью. Они часто просыпаются и чтобы вновь уснуть требуют мамину грудь. Проще, если малыш сосет пустышку. Достаточно приобрести несколько штук и положить их в кроватке, чтобы ребенок мог найти их самостоятельно.

          Сон ребенка в 8 месяцев может быть нарушен по разным причинам. Лучше всего проконсультироваться с педиатром или детским неврологом.

          kakvospitat-rebenka.ru